НЕФРО-ЛИГА | ЖИТЬ
Open in Telegram
Объединяем людей с заболеваниями почек, пациентов на диализе и после трансплантации, а также их близких. Администратор канала @Tamilka68
Show more3 243
Subscribers
+124 hours
+97 days
+4630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+17
in 0 channels
June '26
+78
in 3 channels
Get PRO
May '26
+91
in 2 channels
Get PRO
April '26
+75
in 3 channels
Get PRO
March '26
+124
in 4 channels
Get PRO
February '26
+166
in 6 channels
Get PRO
January '26
+163
in 4 channels
Get PRO
December '25
+152
in 3 channels
Get PRO
November '25
+266
in 5 channels
Get PRO
October '25
+142
in 1 channels
Get PRO
September '25
+193
in 3 channels
Get PRO
August '25
+101
in 2 channels
Get PRO
July '25
+123
in 4 channels
Get PRO
June '25
+110
in 2 channels
Get PRO
May '25
+185
in 2 channels
Get PRO
April '25
+153
in 1 channels
Get PRO
March '25
+179
in 4 channels
Get PRO
February '25
+193
in 1 channels
Get PRO
January '25
+120
in 1 channels
Get PRO
December '24
+160
in 0 channels
Get PRO
November '24
+131
in 0 channels
Get PRO
October '24
+84
in 1 channels
Get PRO
September '24
+70
in 0 channels
Get PRO
August '24
+84
in 3 channels
Get PRO
July '24
+61
in 0 channels
Get PRO
June '24
+61
in 0 channels
Get PRO
May '24
+74
in 1 channels
Get PRO
April '24
+38
in 0 channels
Get PRO
March '24
+64
in 3 channels
Get PRO
February '24
+75
in 1 channels
Get PRO
January '24
+58
in 0 channels
Get PRO
December '23
+35
in 0 channels
Get PRO
November '23
+64
in 1 channels
Get PRO
October '23
+32
in 0 channels
Get PRO
September '23
+32
in 0 channels
Get PRO
August '23
+32
in 0 channels
Get PRO
July '23
+36
in 0 channels
Get PRO
June '23
+24
in 0 channels
Get PRO
May '23
+43
in 0 channels
Get PRO
April '23
+34
in 0 channels
Get PRO
March '23
+24
in 0 channels
Get PRO
February '23
+26
in 0 channels
Get PRO
January '23
+22
in 0 channels
Get PRO
December '22
+17
in 0 channels
Get PRO
November '22
+23
in 0 channels
Get PRO
October '22
+10
in 0 channels
Get PRO
September '22
+15
in 0 channels
Get PRO
August '22
+30
in 0 channels
Get PRO
July '22
+25
in 0 channels
Get PRO
June '22
+15
in 0 channels
Get PRO
May '22
+213
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | +2 | |||
| 08 July | +3 | |||
| 07 July | +2 | |||
| 06 July | +3 | |||
| 05 July | +2 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | +2 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | +1 |
Channel Posts
Серия "Ногу свело! Разбираем судороги на гемодиализе"
Пост 4. «Судороги на ПД и после пересадки почки: бывает ли и что делать?»
В предыдущих постах мы говорили о судорогах на гемодиализе. Но в чате спрашивают:
а как быть тем, кто на перитонеальном диализе (ПД) или уже прошёл через трансплантацию?Короткий ответ: да, судороги могут встречаться и в этих случаях. Однако причины и подходы к решению немного другие. Судороги на перитонеальном диализе (ПАПД) На ПД судороги возникают реже, чем на гемодиализе, потому что нет резкого удаления жидкости за 4 часа. Но они всё же бывают, и причины здесь иные. Основные причины: 1. Электролитные нарушения. На ПД, особенно при длительном лечении, могут развиваться дефицит магния, колебания калия и кальция. Именно они чаще всего провоцируют мышечные спазмы. 2. Использование гипертонических растворов. Иногда для удаления лишней жидкости применяют растворы с высоким содержанием глюкозы (например, 4.25%). Это может приводить к потере воды и электролитов, что в редких случаях вызывает гипертонический криз с тяжёлыми неврологическими симптомами, включая судороги. 3. Другие редкие причины. Случаются и нестандартные ситуации, например, раздражение блуждающего нерва при промывании катетера или другие осложнения, которые могут проявляться судорогами. Что делать? Если у вас на ПД возникли судороги, это повод в первую очередь проверить электролиты (магний, калий, кальций) и обсудить с врачом вашу диету и режим диализа. Судороги после трансплантации почки Казалось бы, новая работающая почка должна решить все проблемы. И действительно, уремическая полинейропатия и связанные с ней симптомы часто уходят. Но на первых порах после операции могут возникнуть новые судороги. И причина здесь — в метаболическом стрессе для организма. Почему они возникают? 1. Нарушение электролитного баланса. После пересадки организм проходит через сложный этап адаптации. Начинают работать механизмы, которые долго были «заморожены». В этот период очень часто встречаются нарушения уровня магния, калия, фосфора и кислотно-щелочного равновесия. Например: · Гипомагниемия (низкий магний): один из самых частых спутников посттрансплантационного периода, может вызывать мышечную слабость, тремор и судороги. · Другие нарушения: колебания калия и фосфора также способны провоцировать мышечные спазмы. 2. Влияние иммуносупрессивных препаратов. Лекарства, защищающие новую почку от отторжения, могут влиять на работу почечных канальцев и электролитный обмен, усугубляя эти нарушения. 3. Инфузионная терапия. Сразу после операции пациенты получают большие объёмы жидкостей, что само по себе может вызывать электролитные сдвиги (например, гипонатриемию — снижение натрия), а тяжёлые электролитные нарушения способны привести к судорогам. Таким образом, судороги после пересадки — не редкость, и в большинстве случаев они обратимы. По мере того как новая почка приживается и восстанавливается нормальный электролитный баланс, судороги обычно проходят. Друзья, если судороги беспокоят вас или ваших близких на любом этапе — до/на диализе или после пересадки, надо проверять электролиты (магний, калий, натрий, кальций, фосфор) и обсуждать результаты с врачом. Это ключ к решению проблемы. Будьте здоровы! 💚 #нефролига #судороги #гемодиализ #пересадкапочки
| 2 |  Серия "Ногу свело! Разбираем судороги на гемодиализе"
Пост 3. «Судороги на диализе: что делать, если началось?»
Вы чувствуете, как икроножная мышца начинает каменеть. Ещё секунда — и пронзительная боль скручивает ногу.
Знакомо?
В прошлых постах мы разобрали, почему возникают судороги и как их предотвращать. Но даже при самой лучшей профилактике они иногда случаются. И здесь важно знать: что делать прямо сейчас?
Что можете сделать вы сами (пока не подошла медсестра)
✅ Растянуть мышцу
Самый эффективный и быстрый способ. Сядьте, возьмитесь за пальцы ноги и потяните их на себя — так, чтобы пятка вытягивалась вперёд, а носок приближался к голени. Это растягивает икроножную мышцу и снимает спазм.
Если не можете дотянуться рукой, упритесь стопой в пол или в спинку кровати и давите пяткой вниз, одновременно поднимая носок вверх.
✅ Тепло и массаж
Аккуратно помассируйте мышцу круговыми движениями — от стопы к колену. Есть плед? Укройте ноги. Тепло расширяет сосуды, улучшает кровоток и помогает мышце расслабиться.
✅ Не паниковать и не дёргаться
Резкие движения могут усилить спазм. Дышите глубоко и ровно, постарайтесь расслабить всю ногу.
Что сделает медперсонал
🔹 Остановят ультрафильтрацию
Первое и главное действие. Как только вы позвали медсестру, она остановит удаление жидкости. Это сразу снижает нагрузку на мышцы.
🔹 Введут физраствор
Это самое эффективное средство при судорогах. Введение 100–400 мл физиологического раствора восполняет объём крови и улучшает кровоснабжение мышц. Обычно боль уходит в течение нескольких минут.
🔹 Могут ввести гипертонический раствор
В тяжёлых случаях медперсонал может использовать 40% глюкозу или гипертонический раствор хлорида натрия. Но только по назначению врача и с осторожностью — это влияет на давление и электролиты.
🔹 Инфузия ангиотензина II
Это новый метод, который изучается в некоторых центрах. Ангиотензин II сужает сосуды и повышает давление, что может помочь при судорогах, связанных с гипотонией. Но пока это не рутинная практика.
Что делать, если судороги случаются часто и регулярно?
Это повод для внеочередного разговора с врачом. Не терпите и не надейтесь, что «само пройдёт».
Обязательно обсудите с нефрологом:
· Возможность пересмотра сухого веса.
· Настройки натрия в диализате.
· Режим ультрафильтрации (профильные программы).
· Приём препаратов магния или кальция.
Судороги на диализе — управляемый симптом. Если они случаются часто, значит, есть что корректировать.
Короткая памятка всей серии
1. Судороги и СБН — разные вещи. Судороги — это боль, спазм, возникает во время сеанса.
2. Причины: быстрая ультрафильтрация, низкий натрий, дефицит магния и кальция.
3. Профилактика: контроль жидкости (меньше 3–5% прибавки), растяжка перед сеансом, обсуждение с врачом сухого веса и настроек.
4. Если началось: растяните мышцу, позовите медсестру, остановите ультрафильтрацию.
5. Повод к врачу: если судороги случаются регулярно — это сигнал, что нужно менять что-то в вашем режиме.
Друзья, что вы делаете при первых симптомах судорог? Какие «народные» способы помогали? Делитесь в комментариях — это живая помощь другим пациентам!
#нефролига #судороги #гемодиализ | 275 |
| 3 |  Серия "Ногу свело! Разбираем судороги на гемодиализе"
Пост 2. «Судороги на диализе: как предотвратить?»
В прошлом посте мы разобрались, почему возникают судороги. Сегодня — о самом важном: как сделать так, чтобы они не появлялись.
Потому что судороги на диализе — это не «норма, с которой надо смириться». Это сигнал, что в вашем режиме или настройках есть что-то, что можно скорректировать.
Разделим профилактику на две части: что вы можете сделать сами, а что нужно обсуждать с врачом.
Часть 1. Что зависит от вас
✅ Контроль жидкости между сеансами
Самая частая причина судорог — слишком большая междиализная прибавка. Если вы набираете больше 3–5% от сухого веса за 2 дня, риск судорог резко возрастает.
Что делать: следите за весом каждый день, ограничьте жидкость до 1–1,2 литра в сутки (если врач не сказал иначе). Меньше прибавка — плавнее ультрафильтрация — меньше судорог.
✅ Растяжка перед сеансом и во время
Исследования показывают, что простые упражнения на растяжку икроножных мышц снижают частоту судорог на 45–55%.
Что делать: перед сеансом сделайте несколько простых упражнений: потяните носок на себя, встаньте на носочки и опуститесь на пятки, повращайте стопами. Во время диализа, если чувствуете напряжение в ногах, аккуратно потяните мышцы — это поможет снять ранний спазм.
✅ Тёплые компрессы или ванночки для ног перед сеансом
Тепло улучшает кровоток и снижает возбудимость мышц. Можно просто принять тёплый душ или сделать ванночку для ног перед выходом в центр.
Часть 2. Что нужно обсуждать с врачом
🔹 Сухой вес
Если судороги возникают регулярно, возможно, ваш сухой вес занижен. Аппарат пытается удалить больше жидкости, чем нужно, и мышцы реагируют спазмом. Вместе с врачом можно пересмотреть целевую цифру.
🔹 Настройки диализата
Обсудите с врачом возможность:
· Повышения натрия в диализате (с контролем давления) — это делает ультрафильтрацию более плавной.
· Увеличения времени сеанса — чтобы ту же прибавку удалять медленнее и мягче.
🔹 Препараты
При дефиците магния или кальция врач может назначить добавки. Это особенно важно, если судороги возникают не только во время сеанса, но и в обычной жизни.
Что ещё помогает?
Некоторые центры используют профильные программы ультрафильтрации, когда жидкость удаляется неравномерно: в начале сеанса быстрее, к концу медленнее. Это снижает риск «ударной» нагрузки на мышцы в последний час.
Обязательно спросите в вашем центре, доступен ли такой режим.
Главный вывод
Профилактика судорог — это командная работа. Вы контролируете жидкость и делаете растяжку. Врач корректирует сухой вес и настройки аппарата. Вместе это даёт лучший результат.
Завтра в третьем посте:
Что делать, если судорога уже началась. Как быстро облегчить состояние и что может сделать медперсонал.
Друзья, какие методы профилактики вы уже пробовали? Помогает ли вам растяжка или контроль жидкости? А может быть, вы заметили, что судороги возникают, когда прибавка больше определённой цифры? Напишите в комментариях — ваш опыт важен для других!
#нефролига #судороги #гемодиализ | 357 |
| 4 |  Серия "Ногу свело! Разбираем судороги на гемодиализе"
Пост 1. «Судороги на диализе: что это и почему возникает?»
Острая, пронзительная боль в икроножной мышце. Ногу сводит так, что не пошевелиться. А до конца сеанса ещё целый час.
Знакомо?
Это судороги на диализе. И они случаются у 33–86% пациентов хотя бы раз во время процедуры.
Многие путают их с синдромом беспокойных ног (СБН). Но это совершенно разные вещи:
СБН:
· Непреодолимое желание двигать ногами
· Дискомфорт, мурашки, жжение
· Появляется в покое (вечером, ночью)
· Помогает движение
Судороги:
· Внезапное болезненное сокращение мышц
· Острая боль, мышца «каменеет»
· Возникает во время сеанса или после
· Помогает растяжка и тепло.
Почему возникают судороги во время диализа?
Причин несколько, и часто они действуют вместе.
Причина №1. Слишком быстрое удаление жидкости
За 4 часа сеанса аппарат убирает избыток воды, накопившейся между диализами. Если прибавка была большой (больше 3–5% от сухого веса), жидкость уходит слишком быстро. Сосуды сужаются, мышцы недополучают кровь — и начинается спазм.
Особенно часто судороги возникают в последний час сеанса, когда ультрафильтрация достигает максимума.
Причина №2. Низкий натрий в диализате
Натрий — главный ион, который удерживает воду в сосудах. Если в диализирующем растворе натрия меньше, чем в крови, вода уходит из сосудов в ткани быстрее, чем нужно. Это создаёт градиент и провоцирует мышечный спазм.
Причина №3. Электролитные нарушения
Дефицит магния и кальция делает мышцы более возбудимыми. Спазм может возникнуть даже на небольшую нагрузку. Кроме того, во время диализа может развиваться контракционный алкалоз — сдвиг кислотно-щелочного равновесия, который тоже усиливает риск судорог.
Что ещё важно знать?
Судороги на диализе — не норма. Это сигнал, что что-то идёт не так: либо вы перебираете с жидкостью, либо сухой вес занижен, либо настройки диализата не подходят именно вам.
Самое важное: не терпите боль. Если ногу свело — позовите медперсонал. Есть способы быстро облегчить состояние.
Завтра во втором посте:
Как предотвратить судороги — до сеанса и во время него. Про контроль жидкости, сухой вес и растяжку.
Друзья, бывали ли у вас судороги на диализе? В какой момент сеанса они возникали чаще — в начале, середине или под конец? Напишите в комментариях!
#нефролига #судороги #гемодиализ | 414 |
| 5 | Друзья, после серии про синдром беспокойных ног в чате был вопрос о судорогах.
Вы просили разбор - мы сделали)
Назовем нашу серию:
"Ногу свело! Разбираем судороги на гемодиализе".
Сегодня первый пост. | 394 |
| 6 |  🩺В Москве по инициативе ЛДПР 19 июня состоялся Всероссийский форум пациентов, объединивший экспертов, врачей и представителей общественных организаций со всей страны. Главный вывод обсуждений очевиден: люди не должны тратить силы на борьбу за медицинскую помощь, которая уже гарантирована государством.
Участники форума подняли вопросы доступности врачей и обследований, работы скорой помощи, обеспечения льготными лекарствами и эффективности системы ОМС. ЛДПР предлагает решения, направленные на сокращение бюрократии, совершенствование лекарственного обеспечения и развитие отечественной фармацевтики. Партия также выступает за единые стандарты оснащения медицинских учреждений современным диагностическим оборудованием и за то, чтобы качество медицинской помощи не зависело от региона проживания. Отдельное внимание было уделено медицинской поддержке участников СВО и членов их семей. Каждое обращение, поступившее в рамках форума, взято в работу.
Форум ЛДПР стал не итогом обсуждения, а очередным этапом системной работы по защите права граждан на качественное и доступное здравоохранение.
В работе Форума приняла участие координатор МООНП «НЕФРО-ЛИГА» Марина Баранова.
✅Источник: https://spb.ldpr.ru/event/zdorove-grazhdan-glavnyy-prioritet-gosudarstva-spb/
#нефролига #Москва #ЛДПР | 574 |
| 7 |  🍓 #МОЖНОНЕЛЬЗЯХБП: ВЫПУСК 51. МАЛИНА — СЛАДКИЙ ВКУС ЛЕТА С МОЧЕГОННЫМ ХАРАКТЕРОМ
Друзья, начинает поспевать малина. Она манит своим ароматом, переливается на солнце, просится в корзинку. Кажется, ну что в ней может быть опасного? Сегодня разберём, где польза, а где — подводные камни для пациентов с ХБП.
📊 КОРОТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА (на 100 г)
Начнём с главного — цифр. Малина оказалась ягодой с умеренным содержанием калия — от 151 до 224 мг в зависимости от сорта и региона.
Белок 0,65 - 1,2 г
🟢 НИЗКОЕ
Калий (K⁺) 151–224 мг
🟡 УМЕРЕННОЕ
Фосфор (P) 37 мг
🟢 НИЗКОЕ
Натрий (Na⁺) 10–19 мг
🟢 НИЗКОЕ
Витамин С 25 мг
🟢 ХОРОШО
Клетчатка 3,7 г
🟢 ПОЛЕЗНА
✅ ПОЧЕМУ МАЛИНА — ХОРОШИЙ ВЫБОР?
1. Умеренный калий
151–224 мг на 100 г — это безопасный уровень для большинства пациентов с ХБП. Для сравнения: в банане калия 348–400 мг, в смородине — до 372 мг.
2. Низкий гликемический индекс
ГИ малины — 26. Ягода не вызывает скачков сахара, что делает её безопасной для диабетиков.
3. Антиоксиданты и клетчатка
Малина богата антоцианами, которые защищают сосуды и борются с воспалением. Клетчатка помогает работе кишечника.
4. Мало оксалатов
Всего 18 мг на 100 г — это безопасно для пациентов с оксалатными камнями.
⚠️ КОМУ И ПОЧЕМУ НУЖНА ОСТОРОЖНОСТЬ?
1. Калий всё же есть
Да, его меньше, чем в смородине или банане, но порция в 300 г (например, большая тарелка ягод) даст уже около 450–500 мг калия. Это весомый вклад в дневной лимит.
2. Обострение заболеваний ЖКТ
При гастрите или язве в стадии обострения малина может раздражать слизистую из-за органических кислот и мелких семян.
3. Аллергенность
Малина — известный аллерген, особенно для людей с реакцией на другие ягоды.
4. Приём антикоагулянтов
Малина содержит природные салицилаты, которые разжижают кровь . При приёме варфарина или других антикоагулянтов она может усиливать их эффект — нужна консультация врача.
🧐 ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О МАЛИНЕ
Факт 1. Малина бывает разных цветов
Существуют сорта жёлтой, оранжевой, белой и даже почти чёрной малины. У них разный вкус и аромат.
Факт 2. Природный аспирин
В малине есть салицилаты — вещества, схожие с аспирином. Именно благодаря им малина обладает жаропонижающим и противовоспалительным эффектом, а также мягким мочегонным действием.
Факт 3. Варенье — не лекарство
При термической обработке (варке) витамины и антиоксиданты разрушаются. Поэтому свежая малина — всегда полезнее варенья.
Факт 4. Малина — не ягода
С ботанической точки зрения малина — это многокостянка. Каждый маленький шарик — это отдельный плод со своей косточкой.
📌 ИТОГ: Малина при ХБП — жёлтый свет. Можно, но с оглядкой на порцию.
Плюсы / Минусы
✅ Калий 151–224 мг — умеренный ⚠️ При больших порциях даёт нагрузку по калию
✅ Низкий ГИ, безопасна для диабетиков ⚠️ Аллергенна
✅ Мало оксалатов ⚠️ При антикоагулянтах — консультация врача
Главное правило: не есть ведром. Горсть свежей малины в сезон — это полезно и безопасно, если у вас нет гиперкалиемии и обострения ЖКТ. И не забывайте учитывать её в дневном балансе калия.
🎯 Друзья, любите малину? Как предпочитаете её есть — свежей или в десертах? Делитесь в комментариях!
#нефролига #можнонельзяхбп | 988 |
| 8 |  Что происходит, когда люди, однажды получившие второй шанс, собираются вместе?
V Трансплант Игры!
Мы получили видеоматериал от нашего талантливого видеографа Виктории Умновой.
Это не просто отчёт, это концентрат энергии, драйва и настоящих эмоций.
Смотрите, как всё было!
Мероприятие проводилось в рамках проекта "Трансплант спорт 3.0. Сила сообщества" при поддержке Фонда президентских грантов.
#нефролига #ТрансплантИгры2026 | 469 |
| 9 |  ВЕБИНАР ПРОЕКТА «БЕРЕЖНО»: «ПАЦИЕНТСКИЕ ИСТОРИИ: ИСТОРИИ СЕМЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫБРАЛИ БЫТЬ РЯДОМ»
🗓 В День семьи, любви и верности мы приглашаем вас на особенный вебинар о том, что помогает сохранять любовь, поддержку и близость в период сложных испытаний ⬇️
Когда болезнь становится частью жизни, она касается не только пациента. Испытания проверяют семейные отношения на прочность, учат слышать друг друга, объединяться и действовать как одна команда.
8 июля в 14:00 (МСК) на бесплатном вебинаре «Пациентские истории: истории семей, которые выбрали быть рядом» мы обсудим:
✔️ как сохранить любовь и поддержку, когда болезнь меняет привычную жизнь
✔️ как семья становится опорой в трудные времена
Историями о том, как сохранить семейный ресурс и не потерять себя, поделятся:
➡️ Иерей Антоний Смирнов @ierey_antoniy, многодетный отец, клирик храма святого Иоанна Воина на Якиманке
➡️ Ольга Смирнова @olgasmirnova_stylist, многодетная мама, стилист
➡️ Анна Рынковская, психолог, поведенческий аналитик
➡️ Ольга Хатиб, мама подопечной фонда «Жизнь как чудо», представитель пациентского сообщества семей с синдромом Алажилля, поддерживаемого фондом «Жизнь как чудо»
БЕСПЛАТНО ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР МОЖНО ПО ССЫЛКЕ 👈
Присоединяйтесь к нам и проведите время в кругу людей, которые знают, как важно беречь и помогать друг другу ❤️ | 560 |
| 10 | Экспериментальный препарат снизил риск отторжения трансплантируемых почек в ходе КИ
Экспериментальный иммунодепрессант tegoprubart от американской компании Eledon Pharmaceuticals продемонстрировал лучшие по сравнению со стандартной терапией результаты у пациентов после трансплантации почки. Данные долгосрочного наблюдения были представлены на конгрессе American Transplant Congress в Бостоне.
В исследовании пациенты, получавшие новый препарат, уже с первого месяца после операции демонстрировали лучшие показатели функции почек. Кроме того, спустя шесть месяцев после трансплантации в этой группе не было зафиксировано случаев потери трансплантата и подтвержденного биопсией острого отторжения.
Авторы работы также сообщили о более благоприятном профиле безопасности экспериментального препарата. У участников исследования, принимавших tegoprubart, реже наблюдались головная боль и острое повреждение почек, а такие нежелательные реакции, как боли в конечностях, нарушения равновесия и падения, не регистрировались вовсе.
Сейчас основным препаратом для профилактики отторжения трансплантата остается такролимус, применяемый с 1990-х годов. В отличие от него, tegoprubart воздействует не на всю иммунную систему, а выборочно блокирует активацию иммунных клеток через сигнальный путь CD40L. Такой механизм позволяет снизить риск иммунного ответа на пересаженный орган при потенциально меньшем количестве побочных эффектов.
Компания Eledon планирует уже в 2026 году приступить к проведению поздней стадии КИ. Дополнительно на конгрессе были представлены данные пилотного исследования, согласно которым tegoprubart продемонстрировал хорошую переносимость и эффективность у пациентов с сахарным диабетом после трансплантации островковых клеток поджелудочной железы.
Подписывайтесь на наши каналы в MAX: Vademecum и Vademecum Live | 661 |
| 11 |  +2🤝 Встреча с мэром Читы: два года пути, пять медалей и большие планы
Активисты Забайкальского отделения НЕФРО-ЛИГИ встретились с мэром Читы Инной Сергеевной Щегловой. И эта встреча стала не просто визитом вежливости — она показала, какой огромный путь прошло сообщество за последние два года.
🏁 Тогда и сейчас
Два года назад, перед первой поездкой на Трансплант Игры в Казань, команда только начинала свой путь. Было волнение, планы, мечты достойно представить свой край. Тогда никто не мог представить, сколько событий, эмоций, побед и испытаний ждёт впереди.
Сегодня за плечами:
· Три Всероссийских Трансплант Игры — Казань, Уфа и Санкт-Петербург
· Десятки тренировок
· Новые друзья со всей страны
· Спортивные достижения, которыми можно гордиться
В этом году команда привезла домой пять медалей, включая золото по бочче, добытое в упорной борьбе.
💬 О чём говорили?
На встрече активисты рассказали о своих результатах, поделились планами и идеями. Главные темы:
· Развитие трансплант-спорта в Чите и Забайкальском крае
· Вовлечение в спорт людей после трансплантации органов и пациентов на диализе
· Смелая мечта — однажды увидеть Читу столицей Трансплант Игр
💚 Поддержка, которая важна
Особенно приятно было почувствовать искреннюю заинтересованность и внимание со стороны мэра. Инна Сергеевна внимательно выслушала каждого, проявила глубокое понимание проблем пациентов и поддержала инициативы.
В знак благодарности активисты вручили Инне Сергеевне памятную медаль V Всероссийских Трансплант Игр.
🗣️ От первого лица
«Эта встреча получилась очень тёплой и душевной. И, наверное, ещё раз напомнила нам, какой большой путь мы прошли за последние два года. Мы искренне благодарим Инну Сергеевну за внимание к нашей команде, поддержку, участие и готовность к открытому диалогу. Уверены, что впереди нас ждёт ещё много добрых совместных дел на благо жителей Читы и Забайкальского края».
Такие встречи — важное напоминание: когда власть и пациентское сообщество действуют в диалоге, победы становятся общими.
#нефролига #ТрансплантСпорт #регионы #Чита #ЗабайкальскийКрай #СилаСообщества #ТрансплантИгры2026 | 859 |
| 12 | Продолжаем о смородине
⬇️⬇️⬇️
🧐 ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О СМОРОДИНЕ
Факт 1. Сколько цветов у смородины?
Оказывается, смородина бывает не только чёрной, красной и белой. В мире существует более 190 видов этого растения! Есть смородина с оранжевыми, розовыми, синими, жёлтыми и даже почти чёрными ягодами. Но в средней полосе России самые популярные — всё же три классических цвета.
Факт 2. Чёрная смородина в России — самая изученная
Калий в ней по данным справочников — 350–372 мг. В одной из работ по магаданской смородине этот уровень был почти вдвое ниже, что подтверждает: состав сильно зависит от региона произрастания.
Факт 3. Белая смородина — не отдельный вид
С ботанической точки зрения белая смородина — это светлая разновидность красной смородины с похожим химическим составом.
Факт 4. Название — от слова «смород»
Слово «смородина» происходит от древнерусского «смород» — сильный запах. И действительно, чёрная смородина пахнет ярче остальных.
📌 ИТОГ: Все виды смородины — с высоким содержанием калия.
Главное правило одно: есть осторожно, небольшими порциями и только при стабильном уровне калия.
Если у вас нет гиперкалиемии и анализы в норме — можно позволить себе горсть ягод. Главное — не есть килограммами и не забывать считать калий в дневном рационе.
🎯 Друзья, а какая смородина растёт у вас на даче? Какую любите больше — чёрную или красную? Делитесь в комментариях!
#нефролига #можнонельзяхбп | 1 057 |
| 13 |  🫐 #МОЖНОНЕЛЬЗЯХБП: ВЫПУСК 50. СМОРОДИНА — ЧЁРНАЯ, КРАСНАЯ, БЕЛАЯ И НЕ ТОЛЬКО
Друзья, на подходе сезон смородины. И прямо сейчас созревает чёрная, вот-вот подоспеют красная и белая. А значит — пора разобрать этот богатый урожай в нашей рубрике.
Сегодня разберём, чем эти ягоды отличаются с точки зрения почечной диеты и есть ли смысл выбирать какую-то одну.
Спойлер: разница есть, но для пациентов с ХБП важнее общее правило — мера.
🧬 КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА
Нутриент (на 100 г)
Калий (K⁺)
Чёрная 350–372 мг
Красная 275 мг
Белая 270 мг
🔴 Высокий
Фосфор (P)
Чёрная 33–59 мг
Красная 33–44 мг
Белая 23 мг
🟢 Низкий
Натрий (Na⁺)
Чёрная 32 мг
Красная 21 мг
Белая 2 мг
🟢 Низкий
Витамин С
Черная 200 мг
Красная 25 мг
Белая ~25 мг
🟢 Высокий
Данные обобщены по источникам, значения могут варьироваться в зависимости от сорта, региона и способа определения.
⚠️ ГЛАВНЫЙ РИСК: КАЛИЙ ВО ВСЕХ ВИДАХ
Это самый важный вывод. Все виды смородины содержат много калия:
· Чёрная смородина в среднем содержит около 350–372 мг калия на 100 г. Это один из самых высоких показателей среди садовых ягод.
· Красная и белая смородина содержат около 270–275 мг калия на 100 г. Это чуть меньше, но всё равно достаточно много.
Для пациента на строгом контроле калия (диализ, выраженная гиперкалиемия) одна порция смородины — это уже существенный вклад в дневной лимит. Например, для чёрной смородины 100 г — это около 15–18% суточной нормы калия для взрослого человека (2000–2500 мг).
✅ ЧЕМ СМОРОДИНА ПОЛЕЗНА?
Витамин С. Чёрная смородина — чемпион по витамину С: в 100 г ягод до 200 мг аскорбиновой кислоты . Это в несколько раз больше, чем в лимоне или апельсине.
Антоцианы. Все виды смородины богаты антоцианами — веществами, которые придают ягодам цвет и обладают антиоксидантными свойствами. Они полезны для сосудов и помогают снижать воспаление .
Клетчатка. Смородина содержит 3–4 г клетчатки на 100 г , что полезно для пищеварения. Но для пациентов с чувствительным желудком и склонностью к метеоризму это может быть минусом — большие порции чёрной смородины могут вызвать вздутие или диарею.
🔎 КАКАЯ СМОРОДИНА ПОЛЕЗНЕЕ ДЛЯ ПОЧЕК?
Разница между видами смородины есть, но для пациентов с ХБП она не критична. Вот основные моменты для сравнения:
Чёрная смородина:
· Самый высокий калий (350–372 мг) — для почек самый опасный вариант.
· Чемпион по витамину С и антоцианам — полезен для сосудов и иммунитета.
· Выраженный аромат и кислый вкус.
Красная и белая смородина:
· Калия заметно меньше (270–275 мг) — чуть более безопасный выбор.
· Больше пектина — полезно для выведения холестерина.
· Мягче по кислоте, подходит для чувствительного желудка.
Итог: если у вас стабильный калий и вы можете позволить себе ягоды, то красная и белая смородина — чуть более безопасный выбор, чем чёрная. Но разница не настолько велика, чтобы ради неё менять свои предпочтения.
Продолжение
⬇️⬇️⬇️
#нефролига
#можнонельзяхбп | 1 045 |
| 14 |  +2🏅 Самый возрастной участник V Трансплант Игр: Валерию Добринцу — 77!
Знакомьтесь: Валерий Добринец из Беларуси. Ему 77 лет. И он — самый возрастной участник Пятых Трансплант Игр.
Но возраст для него — не повод сидеть на диване. Совсем наоборот.
Валерий болел ангиной с детства — тогда не знали про стрептококки и стафилококки, лечили молоком с мёдом и паром над кастрюлей... В 7 классе пошёл в спортшколу — лёгкая атлетика. Соревновался на уровне области, был призёром, поступал в институт физкультуры, но неожиданно забрали в армию. После армии — Гродненский физкультурный техникум, диплом с отличием. Одно время работал директором спортшколы. Затем — юрфак Белгосуниверситета, адвокатура, прокуратура. А спорт всё равно не отпускал.
В 1990 году диагноз – гломерулонефрит. В 2009 году — диализ, больше трёх лет жизни в больнице. В 2012 году пересадка почки в областной больнице Бреста.
В 2026 году Валерий приехал в Санкт-Петербург на V Трансплант Игры. Потому что решил «тряхнуть спортивной стариной». В своём любимом городе. Среди своих.
Подготовился: взял три урока в центре стрелкового спорта, два урока настольного тенниса — и вышел на старт. Всё как в молодости, только с ещё большим удовольствием.
А ещё Валерий каждую неделю с супругой танцует на пешеходной улице Советской в Бресте под Губернский оркестр. Участвовал в передаче «Добрый вечер» на БТ-1 — вместе со своей партнёршей. Говорит:
«Это и есть наша рекомендуемая врачами посильная нагрузка + к лекарствам».
«Обязательная!»
— уточняет он.
Вот такой человек. Борец за права инвалидов в Союзном государстве. Спортсмен. Танцор. Жизнелюб.
Мы не сомневаемся, что на следующих Играх Валерий снова будет с нами. И будет танцевать, стрелять, играть в настольный теннис — и улыбаться.
Валерий, вы — пример для всех нас. Спасибо, что Вы есть. 💚
Друзья, а в комментариях танцевальное видео от Валерия 🫶
Покидаем ему огонёчков? 🔥
#нефролига #ТрансплантИгры2026 #ВалерийДобринец #СилаСообщества #Долголетие | 873 |
| 15 |  +1💛 Знакомство с участником Трансплант Игр: Тамерлан Мусалиев — 17 лет, Москва
На Пятых Трансплант Играх мы с радостью заметили новое лицо среди юниоров. Тамерлан Мусалиев приехал в Петербург впервые — и сразу стал частью нашей большой семьи.
Его путь к Играм был долгим. С детства — больницы, диагнозы, вопросы без ответов. Сначала эпилепсия, задержка развития, потом — проблемы с почками. Диагноз синдром Альпорта поставили только после генетического обследования. К 14 годам начался пубертат, и анализы резко ухудшились. Так Тамерлан попал на диализ, встал в лист ожидания на трансплантацию.
11 месяцев перитонеального диализа. Сентябрь 2024 года — новая почка. И теперь — 17 лет, адаптивный футбол, участие в Специальной Олимпиаде по спортивным танцам в Новосибирске, дружелюбный и отзывчивый парень, который любит помогать.
О том, что существуют Трансплант Игры, мама Тамерлана узнала из канала НЕФРО-ЛИГИ. И решила: поедем.
«В Петербурге был наш первый опыт. Было очень волнительно, — рассказывает Лэйла, мама Тамерлана. — Но когда пришли и познакомились с коллективом и участниками — сразу стало спокойнее. Все очень дружелюбные и отзывчивые».
Тамерлан участвовал, боролся, и его глаза сияли, когда он получал медали. Самая значимая для семьи — «За волю к победе».
Почему это важно для нас
Каждый новый юниор на Играх — это событие. Потому что их пока немного. Подростки после трансплантации часто оказываются изолированными: родители боятся физических нагрузок, врачи перестраховываются, а сами ребята не знают, что есть место, где они могут быть собой — сильными, активными, побеждающими.
«Сила сообщества» — это не просто название проекта. Это когда подросток из Москвы, перенёсший трансплантацию, приезжает в Петербург, видит, что он не один, и уезжает с медалью и с верой в себя.
«С нетерпением ждём следующих соревнований, — пишет Лэйла. — Будем с вами от открытия и до финала. Это очень круто, что вы проводите такие мероприятия. Спасибо вам огромное».
Присоединяйтесь!
Если ваш ребёнок после трансплантации — не прячьте его от спорта. Показывайте ему, что можно бегать, прыгать, побеждать и радоваться. Мы мечтаем о проекте для юниоров. Но для этого нужно, чтобы вы — родители — тоже верили в этот путь. Привозите своих детей на следующие Игры. Здесь их ждут, здесь их поддержат, здесь они почувствуют ту самую эйфорию побед — над собой, над болезнью, над страхами.
Игры для всех. Игры и для юных. Ждём вас! 💛
#нефролига #ТрансплантИгры2026
#СилаСообщества
#ФПГ | 812 |
| 16 |  +1📚 «Мы связаны одной судьбой с тобой, Россия»: о работе НЕФРО-ЛИГИ рассказали в Казанском университете
11 июня 2026 года в Институте психологии и образования Казанского федерального университета прошёл круглый стол «Мы связаны одной судьбой с тобой, Россия», приуроченный ко Дню России.
Мероприятие было посвящено вопросам гражданской идентичности и нравственных установок современного студента. В его работе приняла участие Анна Михайловна Сабаева, доцент кафедры педагогики К(П)ФУ. В своём выступлении она подробно рассказала о деятельности регионального отделения МООНП «НЕФРО-ЛИГА» в Республике Татарстан.
🏆 Что отметили участники?
Анна Михайловна представила успешные проекты организации в республике:
· Достижения сборной республики по трансплант-футболу — пример того, как спорт помогает пациентам после пересадки органов возвращаться к активной жизни.
· Проведение Третьих Российских Трансплант Игр в Казани — крупного спортивного события, объединившего пациентов со всей страны.
Организаторы круглого стола высоко оценили волонтёрскую деятельность НЕФРО-ЛИГИ как важный инструмент формирования ценностных установок у студентов. Активность организации в Татарстане была признана значимой и заслуживающей внимания.
💡 Важно, что участие в таких мероприятиях позволяет рассказывать о проблемах нефрологических пациентов и достижениях сообщества на площадках, далёких от сугубо медицинских. Это помогает формировать в обществе понимание того, что жизнь после трансплантации и на диализе — это не изоляция, а возможность быть активным, полезным и успешным.
Приятно, что деятельность НЕФРО-ЛИГИ получает признание не только в профессиональной среде, но и в академическом сообществе.
#нефролига #регионы #Казань #КФУ #ТрансплантИгры #Трансплантация #Татарстан #Волонтерство | 798 |
| 17 | 🇷🇺 Новая эра отечественного диализа: аппарат «Сатис» от Росатома готов к работе
Для пациентов на гемодиализе и всего нефрологического сообщества наступил важный момент. На рынок выходит первый полностью отечественный аппарат для гемодиализа — «САТИС». Разработка «Росатома» получила регистрационное удостоверение и готовится к внедрению в клиники.
🩺 Что это за аппарат?
· Глубокая локализация: Более 95% комплектующих — российского производства. Это серьезный шаг к технологической независимости, гарантирующий стабильность поставок и ремонта.
· Современные технологии: Аппарат поддерживает все основные режимы лечения, включая online-гемофильтрацию, автоматически измеряет давление и пульс пациента, рассчитывает эффективность процедуры и ведет электронную карту.
📅 Планы по внедрению
До конца 2026 года планируется поставить в медицинские учреждения страны 60 аппаратов. Это начало масштабной программы по оснащению диализных центров отечественным оборудованием. Ежегодно планируется выпускать 500 аппаратов.
🤔 В чем важность для пациентов?
· Стабильность: Собственное производство ключевого оборудования — это защита от дефицита и проблем с поставками из-за рубежа.
· Развитие: Участие врачей в разработке и постоянное совершенствование технологии обещают повышение качества и удобства процедур.
💬 Скепсис — это нормально
Мы понимаем, что в среде пациентов есть настороженность. У многих ещё свежи воспоминания о старых отечественных аппаратах «Юнона», которые не могли составить конкуренцию импортным по качеству и надёжности. Это был тяжёлый опыт.
Но важно понимать: «Сатис» создается в другую эпоху — с участием практикующих врачей и инженеров, с ориентацией на современные стандарты лечения. Разница в технологиях между «Юноной» и «Сатисом» — это разница между прошлым и настоящим веком.
💚 Друзья, будем надеяться, что отечественные аппараты оправдают возложенные на них надежды. Мы также постараемся следить за первыми отзывами врачей и пациентов и держать вас в курсе.
Качество процедуры гемодиализа — это вопрос жизни, и здесь не должно быть компромиссов. Мы верим, что «Сатис» станет не просто заменой импорта, а достойным инструментом в руках врачей.
Источник
#нефролига #Росатом #Сатис #Гемодиализ #новости | 913 |
| 18 | ⚖️ Бурятия: суд обязал три медучреждения бесплатно возить пациентов на гемодиализ
Прокуратура встала на защиту прав тяжелобольных пациентов с хронической почечной недостаточностью. Железнодорожный районный суд Улан-Удэ обязал три медицинских учреждения организовать бесплатную транспортировку пациентов на гемодиализ.
📍 Суд вынес решение в отношении:
· Городской поликлиники № 6
· Городской больницы № 4
· Клинической больницы «РЖД-Медицина»
Эти учреждения должны обеспечить бесплатную перевозку пациентов от места проживания до диализных центров и обратно — строго по графику процедур, на удобном и технически исправном транспорте.
❓ В чём была проблема?
Пациентам с хронической почечной недостаточностью необходимо проходить гемодиализ три раза в неделю. Из-за тяжёлого состояния здоровья и ограничений в передвижении они не могли самостоятельно добираться до центров на общественном транспорте.
Законом предусмотрена компенсация расходов на проезд — 2667 рублей в месяц. Но эта сумма не покрывает реальные затраты пациентов. При этом прикреплённые больницы не предоставляли транспортировку.
⚖️ Суд обязал Министерство здравоохранения Бурятии профинансировать медучреждения для организации перевозок. Верховный Суд Бурятии оставил без удовлетворения апелляционную жалобу Минздрава республики и подтвердил решение первой инстанции.
Таким образом, пациенты на гемодиализе в Улан-Удэ получили законное право на бесплатный проезд к месту лечения.
💚 Это решение — победа не только для пациентов Бурятии, но и прецедент для других регионов. Когда государственная компенсация не покрывает реальные расходы, а больницы не обеспечивают транспортировку, пациенты оказываются в безвыходной ситуации. Суд восстановил справедливость.
НЕФРО-ЛИГА продолжит следить за исполнением этого решения.
Источник
#нефролига #регионы #Бурятия #гемодиализ #транспортировка #правапациентов #прокуратура | 1 036 |
| 19 |  Дорогие друзья! 🌟
Сегодня мы поздравляем всех медицинских работников с их профессиональным праздником! 🎉👩⚕️👨⚕️
Мы выражаем глубочайшую признательность всем врачам, медсестрам и другим медицинским специалистам, которые ежедневно стоят на страже нашего здоровья. 💚
Вы ежедневно спасаете жизни, поддерживаете здоровье и дарите надежду миллионам людей. Спасибо за ваше терпение, доброту и преданность своему делу! ❤️
Особую благодарность хотим выразить тем, кто сотрудничает с НЕФРО-ЛИГОЙ. Ваш вклад в наше дело бесценен, и ваша поддержка помогает нам достигать новых высот. 🙏
Пусть каждый ваш рабочий день приносит радость и удовлетворение, пусть пациенты всегда доверяют вам и ценят ваши усилия. Желаем крепкого здоровья, счастья, благополучия и семейного тепла! Пусть ваша жизнь будет наполнена улыбками, благодарностью и успехом! 🌸
Спасибо, что вы есть! 🙏
С уважением, команда
НЕФРО-ЛИГИ 👥
#нефролига #дата | 730 |
| 20 | Продолжаем о квасе 🍺
⬇️⬇️⬇️
🧐 ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О КВАСЕ
Факт 1. От слова «киснуть»
Название «квас» произошло от древнеславянского глагола «кысати» — «киснуть», и буквально означает «кислый напиток» . И это не случайно: брожение — основа всего процесса.
Факт 2. Был крепче пива
До XII века квас на Руси был крепче и гуще современного пива, а словом «квасник» называли пьяницу. Именно тогда появился глагол «квасить» в значении «употреблять спиртное» .
Факт 3. 500 сортов
К XV–XVI векам на Руси существовало более 500 сортов кваса — белый, ржаной, ячменный, с мятой, изюмом, хреном, можжевельником, медовый, яблочный, грушёвый. Каждый дом мог иметь свой фирменный рецепт.
📌 ИТОГ: По минеральному составу квас безопасен для пациентов с ХБП — калий, фосфор и натрий в нём низкие. Но это не значит, что его можно пить бездумно.
Если у вас диабет, гастрит, подагра, гипертония или камни в желчном — от кваса лучше отказаться.
Если вы на диализе — квас можно рассматривать только как часть дневного лимита жидкости. Один стакан — серьёзный вклад в междиализную прибавку. Сладкий квас усиливает жажду — риск выпить больше.
Главное правило: квас — это не вода, а еда. Учитывайте его в дневном балансе жидкости, углеводов и не пейте на голодный желудок при гастрите.
🎯 Друзья, а вы любите квас? Может предпочитаете особенный? Делитесь в комментариях!
#нефролига #можнонельзяхбп | 795 |
