ОНКОДОК|Oncodok

Друзья, мне очень хочется познакомиться с вами ближе. Я хочу лучше понимать, что для вас важно сейчас: 🔵вы проходите лечение; 🔵помогаете близкому; 🔵находитесь в ремиссии; 🔵переживаете из-за наследственных рисков, женского здоровья, ЖКТ, анализов, питания; 🔵просто хотите заниматься профилактикой осознанно. Не хочу создавать контент в пустоту, а говорить о том, что действительно нужно вам сейчас. Поэтому я подготовила небольшую анкету. Заполнение займёт не больше 10 минут. Внутри несколько вопросов о вашей ситуации, тревогах, темах, которые хочется чаще видеть в блоге, и форматах, которые были бы для вас полезны. 🎁 За заполнение анкеты вас ждёт подарок: гайд про здоровый сон + подборка форм магния от интегративного онколога. ✔️Я буду лично смотреть ответы, чтобы лучше понимать вашу реальность и создавать для вас более точные материалы, продукты и разборы. НАЖМИТЕ ТУТ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К ЗАПОЛНЕНИЮ АНКЕТЫ Спасибо каждой, кто откликнется. Для меня это правда важно 💙

Грамотный интегративный онколог не обещает вылечить рак витаминами и не выдаёт всем одинаковый список банок. Он помогает: 🔵сохранить приоритет основного лечения; 🔵увидеть конкретные потребности пациента; 🔵исключить потенциально опасные сочетания; 🔵выбрать обоснованные методы поддержки; 🔵сделать маршрут более понятным и безопасным. Интегративный подход — это не альтернатива онкологии. Это ответственная поддержка рядом с лечением и по принципу «не навреди». ✔️ _____________________ 📌В рамках информационно-консультационной поддержки я изучаю и структурирую ваш анамнез, документы, жалобы, вопросы и составляю понятный поддерживающий протокол и понятный маршрут рядом с основным лечением. 🤖Записаться и выбрать формат можно через ассистента. НАПИШИТЕ СЮДА, чтобы получить всю информацию.

“Я перестала переживать из-за разбитых стаканов” или как легче переносить лечение даже после рецидива: история женщины с раком молочной железы в 32 года В 2024 году после 5 лет ремиссии на контрольном ПЭТ-КТ у нее выявили изменения в лимфатических узлах. После биопсии и ИГХ подтвердилось: это метастазы рака молочной железы. Основное противоопухолевое лечение снова продолжилось под контролем онкологов. Сейчас пациентка получается основное лечение у онкологов и параллельно находится у меня на интегративном сопровождении. Всю ее историю читайте в карусели выше, листайте ⬆️ Когда лечение уже есть, но вокруг него остаются вопросы: 🔵как питаться; 🔵как поддерживать ЖКТ и другие системы организма; 🔵как не собирать случайные советы из интернета; 🔵как сохранить больше сил для прохождения терапии, — чаще именно в этот момент онкобольные или их родственники обращаются ко мне как к интегративному онкологу. А еще тогда, когда хочется сделать максимум, особенно после рецидива. И есть понимание, что болезнь может вернуться, если ничего не менять. 📌В рамках информационно-консультационной поддержки я изучаю и структурирую ваш анамнез, документы, жалобы, вопросы и составляю понятный поддерживающий протокол и понятный маршрут рядом с основным лечением. 📌Записаться и выбрать формат можно через ассистента. НАПИШИТЕ СЮДА, чтобы получить всю информацию #кейсы_онкодок

АЭРОГРИЛЬ - НЕздоровая альтернатива, если вы готовите ТАК ⬆️ В продолжение темы про питание разобрала тему аэрогриля. Листайте карточки ↗️ Какой же аэрогриль выбрать❓ Присмотритесь к этому варианту со стеклянной чашей ⤵️ Red Colorcook Аэрогриль со стеклянной ECO чашей 5,5л RED colorcook G500W 🔗https://www.wildberries.ru/catalog/442580159/detail.aspx?size=626431614 И помните: любой продукт может стать и лекарством, и ядом. Всё решает доза и баланс. ________ ✈️ Делитесь публикацией и сохраняйте

Как питаться при онкологии, чтобы еда была ресурсом и помогала выздоравливать Врачи придерживаются 2 правил: 1️⃣ «Ешьте, что хотите. Вам и так тяжело»: организм проходит тяжелое лечение, ешьте то, что просит организм. А просит он чаще всего быстрые углеводы, сахар, сладкое, мучное — то, что легко усваивается, быстро даёт ощущение удовольствия и когда-то, ещё до болезни, могло быть привычным способом себя поддержать. 2️⃣ «Вам ничего нельзя. Исключите всё» В онкологии особенно важна золотая середина и понимание биохимических процессов  Во время химиотерапии страдают не только опухолевые клетки. Препараты воздействуют на быстро делящиеся клетки, а такие клетки есть и в здоровых тканях — например, в слизистой кишечника и желудка. Поэтому на лечении у многих появляются тошнота, слабость, дискомфорт в животе, диарея, боли в кишечнике, снижение аппетита. И если ЖКТ уже испытывает нагрузку, питание становится частью поддержки. 👩‍💻Я РЕКОМЕНДУЮ: 🔵ограничить красное мясо (максимум 1 раз в месяц) 🔵исключить молочные продукты 🔵исключить все переработанные продукты, чипсы, газировка 🔵убрать из рациона глютен и сахар 📌 Во время лечения лучше выбирать более лёгкие варианты белка: индейку, курицу, кролика и субпродукты, рыбу, яйца, бобовые.  Главный принцип: не нагружать ЖКТ там, где он и так восстанавливается на фоне лечения. Если человек продолжает есть много сахара, быстрых углеводов, тяжёлой еды, продуктов, которые усиливают воспалительный фон или плохо усваиваются, организму приходится тратить силы ещё и на это. 🥗Оптимально онкопациентам (и не только!) средиземноморский тип питания - один из самых понятных и безопасных ориентиров питания, который учитывается и в международных рекомендациях по здоровому образу жизни и профилактике. В карусели разобрала, почему это так и прикрепила ссылки на исследование, листайте↗️ У меня есть гайд по средиземноморскому питанию. Он был собран именно с пониманием этих процессов и как понятная система питания 🔴Внутри — более 50 рецептов - продукты и блюда, подобранные с заботой о вашем здоровье и для того, чтобы организм получал ресурс, а не очередную порцию того, что может ему мешать. КУПИТЬ ГАЙД ТУТ *После оплаты файл придет на указанную почту. ❗️ Также в некоторых форматах консультации этот гайд идёт в подарок 🔔Если вы хотите не просто разобраться в питании, а глубже понять, как поддержать организм во время лечения или восстановления, можно прийти на консультацию НАПИСАТЬ АССИСТЕНТУ

Ассаляму Аляйкум ! При аденокарциноме показана также средиземноморская диета ? Человек сейчас проходит химию. На что особенно сделать упор в питании ?

Здравствуйте, нужно ли ограничить потребление сахара ( сладкий чай, мед, варенье, 1-2 конфеты в день с чаем), белого хлеба и мучных изделий , коровьего молока, после резекции части толстого кишечника в связи с колоректальным раком, в период ремиссии ?

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,если это возможно в рамках данного формата ,после операции на толстый кишечник в течении всего месяца какое питание должно быть ?говорят что только кисель и костный бульон и каши ,но при таком питании человек ведь не получает никаких питательных веществ и гемоглобин снижается и сил нет ,неужели только капельницы в таком случае спасают ?

Здравствуйте! Насколько кофе полезен / вреден ? Если декаф или на растительном молоке?

Друзья, на этой неделе будем подробно разбирать тему питания во время лечения рака, в ремиссии и для профилактики. Подготовила для вас пост про аэрогриль Но поняла, что давно не было разборов ваших вопросов, поэтому можете писать их под этим постом ————————- ХАМИС МЕДЖИДОВНА, есть вопрос #вопросответ Отвечу на 5 небольших: разберу в аудио формате или текстом ❗️ В рамках рубрики НЕ разбираю: - анализы (не нужно отправлять скрины или показатели с лабораторий) - назначения других врачей - вопросы по БАДАМ в формате: «А можно ли мне пить….» или «А можно ли мне при онкологии…» - не отвечаю на вопросы по детям и беременным. Кому нужен подробный разбор ситуации, запишитесь на онлайн - консультацию ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ТУТ ⚠️Также я принимаю очно в г.Махачкала.

📌 С ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ? НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ (голубые ссылки - кликабельные, нажмите, чтобы перейти к публикации по теме) Онкология • ремиссия • профилактика • питание • поддержка организма Вы находитесь в канале врача-онколога Хамис Магомедовой с опытом работы 10+ лет. В своем блоге и в работе с клиентами я: 🔵сочетаю интегративный и классический подход 🔵говорю о том, как не потеряться при диагнозе рак и не упустить время; 🔵ориентирую в обследованиях, питании, добавках, наследственных рисках и поддержке организма; 🔵продвигаю идею ранней диагностики и адекватной онкопрофилактики, даже когда врачи говорят “просто наблюдаем”. 👩‍💻Если вы или ваш близкий впервые столкнулись с онкологическим диагнозом начните с бесплатного гайда. “Маршрут построен” — это пошаговая карта, что делать в самом начале, какие документы собрать и какие вопросы задать врачу 👩‍💻Если вы или ваш близкий сейчас проходите лечение, здесь есть материалы о том, что часто остаётся за границами классического лечения: — питание; — поддержка ЖКТ; — слабость и ресурс; — добавки и совместимость. Рак нельзя лечить альтернативными методами: сода, голодание, перекись водорода, вибрации, грибы — ЭТО НЕ РАБОТАЕТ. ❗️Рак лечится только по клиническим протоколам. Классическое лечение в онкодиспансере — это основа. Но пройти его организму без поддержки крайне сложно. Начните с этих публикаций⤵️ Так нельзя лечить рак Как сохранить ресурс во время лечения Как проходит консультация со мной и чем я могу быть полезна 👩‍💻Если вы в ремиссии, важно не жить в режиме постоянного страха. Вам онкопрофилактика и поддержка организма нужна еще больше. Почему ремиссия — это не пролечилась и забыла: Если у вас нет онкологического диагноза, но есть: 🔴кисты, ФКМ, фиброаденомы; 🔴ВПЧ; 🔴миомы, эндометриоз, нарушения цикла; 🔴узлы в щитовидной железе; 🔴проблемы с кишечником ; 🔴боли в желудке, тяжесть, изжога 🔴тревога и непонимание, что контролировать я могу быть полезна как интегративный врач, нутрициолог, который корректирует ваши нарушения с учетом всех рисков и предраковых состояний. Посмотрите тут пример двух девушек с нарушениями, но без рака Когда вы устали ходить по врачам и везде говорят “это норма, наблюдаем”, а вам плохо или есть тревога. 👩‍💻Если вы принимаете БАДы, травы, грибы, капельницы или что-то для иммунитета — крайне опасно собирать схемы из советов в чате. При онкологии и на фоне лечения важно понимать: — зачем добавка нужна; — с чем она может сочетаться; — может ли мешать терапии; — стоит ли её вообще принимать. Эту тему подробно разобрала тут - на примере моих клиентов Консультация интегративного онколога нужна не для того, чтобы заменить лечащего онколога. Она помогает структурировать: — вашу историю и обследования; — вопросы по питанию и ЖКТ; — добавки и поддержку организма при лечении и для восстановления. Главная задача — собрать персональный маршрут и дать организму необходимый ресурс. На консультации не ставится диагноз, не отменяется и не назначается противоопухолевая терапия. ✔️Не работаю с беременными и детьми, а также с критическими состояниями. 👩‍💻 ИНТЕГРАТИВНЫЙ ОНКОЛОГ — НЕ ВАША ПОСЛЕДНЯЯ НАДЕЖДА. —————————- Чтобы узнать о форматах и ценах, а также записаться на консультацию, напишите ассистенту:  Принимаю: — очно: г. Махачкала, Дагестан, РФ; — онлайн по всему миру. Стоимость консультации - от 20 тыс рублей НАПИСАТЬ АССИСТЕНТУ

Нейроэндокринная опухоль поджелудочной у молодой женщины: почему пациентка вернулась к протоколу и при чём здесь генетика В этой истории (листайте слайды выше↗️) есть сразу три важных вывода ⤵️ 1️⃣Интегративная поддержка не заменяет лечение. Положительную динамику опухоли нельзя приписывать только протоколу поддержки. Основой остаётся лечение, назначенное онкологом. Но поддержка организма помогает работать с тем, что часто остаётся за пределами противоопухолевой терапии: питанием, пищеварением, восстановлением и качеством жизни. 2️⃣Пациентка вернулась, потому что увидела разницу. Она уже проходила консультации и знала, как чувствует себя при последовательном соблюдении рекомендаций. Когда система исчезла, состояние постепенно ухудшилось. Поэтому повторное обращение стало осознанным возвращением к тому, что ранее давало ей поддержку. 3️⃣Молодой возраст требует более внимательного маршрута. Он не доказывает наличие наследственной мутации. Но в сочетании с редким типом опухоли и случаями заболеваний в семье даёт основание обсудить генетические риски со специалистом. Не просто получить протокол, а следовать ему. Иногда пациенты ждут от консультации нового списка препаратов или анализов. Но информация сама по себе ничего не меняет. Значение имеет последовательность:

основное лечение → регулярное наблюдение → поддержка организма → выполнение рекомендаций → оценка динамики → своевременная корректировка маршрута вместе с профильными врачами.

Женщина уже знала, что происходит, когда она следует системе. И увидела, что происходит, когда надолго её оставляет. ________________ В рамках индивидуальной информационно-консультационной поддержки можно: ✔️структурировать семейную историю; ✔️учесть все анализы, обследования и индивидуальные особенности; ✔️выстроить протокол питания, поддержки организма и дальнейшего наблюдения. Записаться и выбрать подходящий формат можно через ассистента:⤵️ 🔗СВЯЗАТЬСЯ С АССИСТЕНТОМ

Если в семье был рак, вы должны знать ЭТО ⤵️ Когда в семье кто-то сталкивается с онкологическим заболеванием, диагноз затрагивает не только самого пациента.

У его близких почти неизбежно появляются вопросы и переживания: “А я теперь тоже в группе риска?” “Нужно ли мне срочно сдавать генетику?” “А если это наследственное?” “ЗОЖ вообще имеет смысл, если есть мутация?” “Что теперь контролировать?”

❗️💙💙💙💙💙: по наследству передаётся не сам рак. Передаваться могут наследуемые мутации — изменения в генах, которые повышают предрасположенность к некоторым видам рака. Большинство случаев рака не являются напрямую наследственными. Но если в семье: 🔵рак был у нескольких близких родственников\ 🔵диагноз поставили в молодом возрасте 🔵повторяется один и тот же вид рака 🔵были рак молочной железы, яичников, кишечника, поджелудочной 🔵у родственника уже выявлена наследуемая мутация, важно понимать, что вы тоже находитесь в зоне риска.

“И что теперь соблюдать ЗОЖ бесполезно, все равно заболею?” «Можно правильно питаться, не курить, заниматься спортом и всё равно столкнуться с заболеванием?»🤯

Комплексная онкопрофилактика не гарантирует, что человек никогда не столкнётся с раком. Но она помогает снизить влияние тех факторов, на которые мы можем воздействовать: питание, вес, движение, сон, курение, алкоголь, вирусы, ультрафиолет и регулярность обследований. Даже при наследственной предрасположенности это имеет значение. 📌Подобрала для вас статью на PubMed по этой теме: 🔗https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34321244/ Наследственность — не приговор. Если в семье был рак и вы не понимаете, что контролировать, в описании оставила конкретные шаги, чтобы выстроить понятный маршрут. ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У РОДСТВЕННИКОВ БЫЛ РАК: ПОШАГОВЫЙ МАРШРУТ 1️⃣Сначала соберите семейную историю: кто болел, какой именно был рак, в каком возрасте поставили диагноз, есть ли уже выявленная мутация у кого-то из семьи. 2️⃣Соберите медицинские документы родственника Если есть возможность, попросите копии: выписки из онкодиспансера / стационара, гистологические и ИГХ-заключения, результаты генетического тестирования, если оно было, информацию о лечении: операция, химиотерапия, лучевая, гормональная, таргетная, иммунотерапия. 3️⃣Начните не с анализов, а с врача Первый шаг — обратиться к врачу, который поможет оценить семейную историю и понять, нужен ли генетик. Как правило, это онколог. 4️⃣Пройдите генетическое тестирование Если родственник, у которого был рак, жив и может пройти тестирование, чаще всего логичнее начинать с него. Если заболевший родственник недоступен, врач оценивает, есть ли смысл тестировать здорового родственника и какой именно тест выбирать. Не сдавайте генетические тесты самостоятельно и хаотично 5️⃣После оценки семейной истории составьте маршрут обследований и план онкопрофилактики ______________________________ 📌Сохраните пост и поделитесь им. ✈️ Пусть как можно больше людей знают, что генетика - не приговор, а онкопрофилактика может быть понятной и системной даже если в семье были случаи рака.

Тревожность или адекватная профилактика? В продолжение темы про самодиагностику, расскажу кейс моей клиентки. У нее был рак молочной железы, агрессивный тип, Her+++, в ремиссии 1,5 года. А тут стала замечать родинку.

При чем тут родинка и грудь - рассказала в карточках, листайте ⬆️

Это - история про адекватную профилактику: не искать у себя снова рак , если вы в ремиссии, но обращать внимание на то, что может быть зоной риска. Никто не озаботится вашими родинками (=вашим здоровьем и вашим спокойствием) кроме вас самих. 💯 Врач на осмотре видит вас 15-30 минут раз в 3-6 месяцев, а вы живете с собой всю жизнь. Берегите себя и проверяйтесь, подтягивайте дефициты, придерживайтесь здорового образа жизни и меняйте привычки, которые стали причиной нездоровья. Особенно когда страшно, хочется не думать или забыть и не вспоминать. ✅

Не каждый симптом — рак, но повторяющийся, усиливающийся или непонятный симптом требует не Google, а нормальной оценки. ‼️Обратите внимание на эти симптомы, которые не надо гуглить, а сразу идти к врачу: ▪️уплотнение в груди; ▪️любые выделения из соска; ▪️изменение формы груди или кожи; ▪️кровь в стуле или моче; ▪️необъяснимая потеря веса; ▪️стойкая анемия; ▪️увеличенные лимфоузлы, которые не проходят; длительные нарушения стула; ▪️новая или меняющаяся родинка; ▪️слабость, которая не проходит после отдыха. Профилактика — это не гуглить симптомы ночами. Профилактика — это знать свои риски, проходить нужные обследования вовремя и понимать, что происходит с вашим телом. Если у вас есть симптомы, непонятные заключения, семейная история рака или вы просто не понимаете, какие обследования вам действительно нужны, не собирайте диагноз по кускам из интернета. Приходите на консультацию, где я соберу весь ваш анамнез и жалобы, назначу адекватное количество нужных анализов и распишу подробный протокол на 2-3 месяца для коррекции состояния и дефицитов. При необходимости всегда направляю к очному врачу для дообследования. ___________________ Чтобы узнать о форматах и стоимости консультации, переходите по ссылке ⤵️ 🔗 УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ Есть очный прием (г.Махачкала) и онлайн - формат консультации: ⤵️ 🔗 ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ