Сушка | Плюшка )
Open in Telegram
По всем вопросам в личку @Oldfitstar Я в VK https://vk.com/doctorevo Группа VK https://vk.com/evolutionyourbody Я в Inst https://www.instagram.com/oldfitstar
Show more1 440
Subscribers
-324 hours
-177 days
-7230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+64
in 0 channels
Get PRO
July '26
+117
in 0 channels
Get PRO
June '26
+105
in 0 channels
Get PRO
May '26
+114
in 0 channels
Get PRO
April '26
+150
in 0 channels
Get PRO
March '26
+149
in 0 channels
Get PRO
February '26
+1 082
in 0 channels
Get PRO
January '26
+37
in 0 channels
Get PRO
December '25
+28
in 0 channels
Get PRO
November '25
+52
in 0 channels
Get PRO
October '25
+95
in 0 channels
Get PRO
September '25
+32
in 0 channels
Get PRO
August '25
+279
in 0 channels
Get PRO
July '25
+142
in 0 channels
Get PRO
June '25
+116
in 0 channels
Get PRO
May '25
+9
in 0 channels
Get PRO
April '25
+4
in 0 channels
Get PRO
March '25
+5
in 0 channels
Get PRO
February '25
+4
in 0 channels
Get PRO
January '25
+9
in 0 channels
Get PRO
December '24
+5
in 0 channels
Get PRO
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+4
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+6
in 0 channels
Get PRO
July '24
+5
in 0 channels
Get PRO
June '24
+6
in 0 channels
Get PRO
May '24
+8
in 0 channels
Get PRO
April '24
+4
in 0 channels
Get PRO
March '24
+4
in 0 channels
Get PRO
February '24
+14
in 0 channels
Get PRO
January '24
+13
in 0 channels
Get PRO
December '23
+12
in 0 channels
Get PRO
November '23
+17
in 0 channels
Get PRO
October '23
+11
in 0 channels
Get PRO
September '23
+12
in 0 channels
Get PRO
August '23
+17
in 0 channels
Get PRO
July '23
+15
in 0 channels
Get PRO
June '23
+30
in 0 channels
Get PRO
May '23
+13
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 352
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
.
🔥 ♂ То, что тренер на ночь прописал.. 👌🏻😁
📎🍌🍓 ПП ТРАЙФЛ С БАНАНОМ И КЛУБНИКОЙ
https://vk.ru/wall-130552340_121473
@
| 2 | https://vt.tiktok.com/ZSq84Jo6g/ | 11 |
| 3 |  No text... | 1 |
| 4 | .
Девчонки у нас онлайн. Заходите..
https://vk.ru/call/join/GNhA478WX5Ofs7-vwPcuUbIGDuPGqBujgxRSOVER_KQ
@ | 20 |
| 5 | https://www.tiktok.com/@doctorevo/video/7680677207253028104 | 21 |
| 6 | Оформи дебетовую карту Black по моей ссылке, тебе — бесплатное обслуживание навсегда. Карту доставят бесплатно, внутри — кэшбэк до 30%, предложения от партнеров и поддержка 24/7
https://tbank.ru/baf/1fr7XvZNsPo | 18 |
| 7 | Счет для бизнеса в T‑Банке — открытие и обслуживание счета от 0 ₽. Если оформить по моей ссылке, вы получите 3 месяца обслуживания бесплатно
https://tbank.ru/baf/4CmWNeCI4cj | 18 |
| 8 |  .
📣 🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖🔤🔤🔤🔤🔤 0️⃣4️⃣⏺0️⃣9️⃣
👋 Девчонки всем привет еще раз...
Ну что, двигаемся дальше вместе ?
Или пока есть сомнения, вопросы ? ПоделИтесь..
🔐 Будем закрываться 04.09
* по времени определимся..
👥 Ознакомительный вводный семинар проведем
02.09 / в 19.00 Мск ориентировочно..
Семинар пройдет здесь, в этом чате.
Организационные моменты утрясли.
ИнфоБлок будет готов в течении часа..
и оплачивающих будем подключать к процессу.
Основную информацию позже продублируем в голосовом сообщении.
🏋️♂️ Те, кто оплатил уже тренируются в ЖироТопчике.
💳 Пакеты и реквизиты расписаны в закрепленном сообщении.
🖌 Если остаются вопросы - пишите здесь
и / или в личку.. ↙️
vk.com/doctorevo
и
vk.com/natalypump
Приходите к нам за результатом !
Здоровья всем.
@ | 15 |
| 9 | ☕️ Завтрак с Натальей сейчас.. ☝️
@ | 19 |
| 10 | https://vkvideo.ru/video-189391035_456248853 | 18 |
| 11 | 🆒 Открытая тренировка с Натальей сейчас.. ☝️
@ | 16 |
| 12 | https://vkvideo.ru/video-205971545_456239865 | 14 |
| 13 |  🏋️♀️ ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ !
🔥 Сжигай жир и заряжайся энергией! Силовая функциональная тренировка 29августа в 18:00 в сообществе ➡️vk.com/fitnataly ( подпишись чтоб не пропустить ❗️)💪
Хочешь не просто «потренироваться», а реально увидеть результат? Эта тренировка создана, чтобы ускорить метаболизм и помочь тебе стать стройнее уже с первого занятия!
Что тебя ждёт:
интенсивная силовая работа для всех групп мышц;
функциональные упражнения, которые разгонят пульс и заставят тело работать на полную;
жиросжигающий формат, который поможет тебе приблизиться к желаемой форме.
Почему это работает:
✅ Силовые упражнения сохраняют мышечную массу, а функциональные — повышают расход калорий.
✅ Сочетание этих подходов ускоряет метаболизм даже после тренировки.
✅ Ты будешь не просто «тренироваться», а реально работать над своей формой.
Дата: 29 августа
Время: 18:00
Присоединяйтесь — и пусть начало учебного года станет точкой старта для новой, более энергичной тебя!
👌 Мастер‑класс по питанию (старт 04.09) ❗️
Получите полный набор инструментов для стройности и энергии:
• прямая трансляция тренировки в «Жиротопчике» — занимаемся вместе ;
• 2 недели персональной поддержки по рациону — мы поможем адаптировать питание под ваш образ жизни;
• 2 семинара в прямом эфире — разберём мифы о питании и эффективные стратегии;
• возможность созвониться — разберем ваш случай индивидуально;
• чат поддержки — общайтесь с единомышленниками и получайте мотивацию;
• готовые рационы в подарок — экономьте время на планировании меню.
👣 Количество мест ограничено! Занять своё можно здесь:
https://vk.me/join/N0MhAvJkImuufogDNsYXKuOXSYPkb7FGb4U=
📚 Бонус для всех: каталог вкусных и полезных рецептов —
https://vk.com/@evolutionyourbody-nash-vkusnyi-katalog1
❓ По любым вопросам — мы всегда на связи:
• vk.com/doctorevo
• vk.com/natalypump
#тренировки #фитнеспрограмма #силовые #программа100плюс #мотивациякаждыйдень #прямойэфир | 13 |
| 14 | ☕️ Завтрак с Натальей сейчас.. ☝️
@ | 15 |
| 15 | https://vkvideo.ru/video-189391035_456248842 | 18 |
| 16 | ☕️ Завтрак с Натальей сейчас.. ☝️
@ | 19 |
| 17 | https://vkvideo.ru/video-189391035_456248830 | 20 |
| 18 | 🍴 Готовка ПП рациона с Натальей сейчас.. ☝️
@ | 21 |
| 19 | https://vkvideo.ru/video-189391035_456248820 | 24 |
| 20 | ☕️ Завтрак с Натальей сейчас.. ☝️
@ | 24 |
