تغذیه سالم
مینا حاجی حسین کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی نظام پزشکی: ت-۳۱۸۴ دانلود فهرست جانشینی مواد غذایی: https://t.me/hosseinidiet/174 آدرس ما در آیگپ: https://iGap.net/samardiet ارتباط با ادمین: @mina_hoseini
Show more216
Subscribers
No data24 hours
-17 days
No data30 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 💢💢رژیم فستینک باعث میشه افراد ۹۱ درصد بیشتر به سکته های کشنده مبتلا شوند. | 48 | 2 | Loading... |
02 🔴 نشانه های کمبود امگا 3 در بدن:
🔹خشکی پوست
🔹موی بی جان
🔹ناخن های شکننده
🔹بی خوابی
🔹ضعف تمرکز
🔹خستگی
🔹درد مفاصل | 49 | 0 | Loading... |
03 ⭕️ مصرف گل باعث اسکیزوفرنی میشود!
▫️یکی از شایع ترین مشکلاتی که مصرف گل باعثش میشه و پژوهش های زیادی در موردش انجام شده، بالا رفتن ریسک ابتلا به سخت ترین بیماری روانی یعنی اسکیزوفرنی هست.
▫️مطالعات نشون داده، THC که توی گل وجود داره، رسما باعث میشه شانس ابتلا به اسکیزوفرنی در افرادی که پایه های ژنتیکی این اختلال رو دارن دو برابر بشه
▫️مواردی گزارش شد که نشون میداد، دوز مصرف بالای این ماده حتی در اونهایی که ژن نهفته اسکیزوفرنی رو نداشتن هم باعث درگیری موقت با این اختلال میشه
+ ۲۴ مه روز جهانی اسکیزوفرنی
🕹 متخصصین بهداشت ایران؛ رسانه بهداشت و درمان ایران
📲 http://T.me/behdashtian | 49 | 3 | Loading... |
04 🔴 عوارض جانبی _داروهای_لاغری
▫️تبیان
https://t.me/hosseinidiet | 80 | 0 | Loading... |
05 🔴مصرف #سبزیجات با #برگ_سبز خطر ابتلا به بیماری #قلبی را کاهش می‌دهد.
▫️نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج یا کلم پیچ خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۶ درصد کاهش می‌دهد.
▫️تحقیقات دانشگاه ادیث کوان استرالیا (ECU) نشان داده است که با مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات غنی از نیترات (چغندر، اسفناج، کاهو، کلم، سبزی تربچه) می‌توان خطر ابتلا به بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
- فقط یک فنجان در واقع همان چیزی است که محققان آن را میزان «متوسط» می نامند و حتی برای افرادی که سبزیجات دوست ندارند باید یک هدف قابل دستیابی باشد.
▫️محققان در مطالعه ای روی ۵۰ هزار نفر متوجه شدند، افرادی که بیشترین میزان سبزیجات غنی از نیترات را مصرف می کردند، از فشار خون پایین برخوردار بودند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی در آنها ۲۶ درصد کمتر بود.
منبع:
https://t.me/zarejam
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
https://t.me/hosseinidiet | 125 | 1 | Loading... |
06 بیماری‌های قلب و عروق اولین عامل مرگ و میر در کشور
رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلب و عروق وزارت بهداشت با بیان اینکه بیماری‌های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر در کشور هستند، گفت:
🔹️۳۵ درصد از کل مرگ و میر‌ها در کشور و ۴۶ درصد از مرگ و میر‌های ناشی از بیماری‌های غیر واگیر مربوط به بیماری قلب و عروق است./فارس
✅ @Khabar_Fouri | 100 | 0 | Loading... |
07 زنگ خطر «هاری» به صدا درآمد؛ ۳ استان صدرنشین حمله سگ‌ها
🔹مرگ دو مبتلای بیماری هاری در مشهد و نکا در فاصله کمتر از دو روز بار دیگر زنگ خطر ابتلا به این بیماری مهلک و دردناک را به صدا در آورد.
🔹سه استان خراسان رضوی با ۱۰۲ مصدوم، تهران با ۹۸ مصدوم و اصفهان با ۸۳ مصدوم سه استان صدرنشین آمار سگ گزیدگی در کشور هستند. همچنین ۵۰ درصد کشته شدگان بیماری هاری در جهان کودکان هستند و هر ۱۵ دقیقه یک نفر در جهان براثر بیماری هر هاری جان خود را از دست می‌دهد.
✅ @Khabar_Fouri | 111 | 0 | Loading... |
08 با خوردن صبحانه به قلبتان هدیه دهید
⭕️ نتایج پژوهش‌ها حاکی از آن است که صرف #صبحانه در صبح زود ریسک حملات قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.
⭕️ صرف وعده غذایی بعد از ۹ صبح، ۲۸ درصد خطر #سکته‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
⭕️ داشتن یک رژیم سالم غذایی یک ابراز مهم برای سلامتی #قلب شماست.
منبع:
https://t.me/fdmag
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
https://t.me/hosseinidiet | 110 | 4 | Loading... |
09 ⭕️ صدا و سیما به دلیل کمبود بودجه، مواد غذایی آسیب‌رسان را تبلیغ میکند!
👤 عبدالعظیم بهفر، سرپرست اداره کل فراورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو:
🔸به رغم اینکه قانون منع تبلیغات کالاهای آسیب‌رسان به سلامت در رسانه ملی مصوب شده و هر ساله فهرست آنها اعلام میشود، اما اجرای جدی این قانون در محاق قرار می‌گیرد و شاهد جلوه‌نمایی دشمنان سلامتی در رسانه‌ها هستیم.
🔸در جلساتی که با مسئولان رسانه ملی برگزار کرده‌ایم، مهم‌ترین دلیل مدارا با تخلفات تبلیغات کالاهای آسیب‌رسان را کم بودن بودجه و ضرورت اکتساب منابع مالی برای بقا و استمرار فعالیت‌ها عنوان می‌کنند که صحت‌سنجی این موضوع کار ارگان‌های بودجه‌ای است.
🔸بسیاری از اسنک‌ها، روغن‌ها، انواع سُس، آب‌میوه‌ها و نوشیدنی‌هایی که به طور مستقیم یا غیر مستقیم، محصول یا شرکت و برند را تبلیغ می‌کنند غیر قانونی هستند و نباید در رسانه ملی یا هر رسانه دیگر تبلیغات داشته باشند.
🔸در حوزه تبلیغات محصولات غذایی گاهی اوقات ادعاهای نادرست و خلاف واقع مطرح می شود که برخی از آنها اصولا موضوعیت ندارد. مثلا درج عنوان «بدون کلسترول» روی روغن‌های نباتی نیز از این دسته تبلیغات محسوب میشود؛ چرا که روغن‌های نباتی در اصل فاقد کلسترول بوده و تنها در روغن‌های حیوانی وجود دارد.
🔸درج عنوان «بدون افزودنی» روی شیرهای استریل نیز از این دست تبلیغات است؛ چراکه شیرهای استریل نیازی به افزودنی یا نگهدارنده ندارند، چون داخل آن میکروبی وجود ندارد.
🔸شورای سیاستگذاری سلامت صدا و سیما به عنوان فصل مشترک در پیشبرد اهداف سلامت محور، می‌تواند در احیای اجرای قانون منع تبلیغات محصولات آسیب‌رسان به سلامت در رسانه ملی نقش ایفا کند.
📡 منبع: مهر
🍎 @food_policy 🍎 | 94 | 0 | Loading... |
10 🔴چقدر چای سبز بخوریم تا لاغر شویم ؟
🔹این سوال اشتباهی است که خیلی از افراد درباره #چای_سبز سوال می کنند.
🔹چای سبز یکی از نوشیدنی‌هایی است که این روزها طرفداران زیادی دارد. گروهی آن را به دلیل خواصش می‌خورند و تعدادی هم با این انگیزه که نوشیدن چای سبز آنها را از شر چربی‌های اضافه‌شان خلاص میکند، آن را انتخاب می‌کنند.
❓حالا سوال اینجاست که آیا واقعا نوشیدن چای سبز، نقشی در سوزاندن چربی‌ها و مقدار کالری مصرفی روزانه ما دارد؟
🔹چای سبز تنها می‌تواند به مقدار بسیار جزئی متابولیسم بدن را افزایش دهد. به دلیل همین ویژگی، بسیاری از افراد حدود چهار تا پنج لیوان در روز چای سبز می‌نوشند. درحالی‌که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد.
🔹اما این همه ماجرا نیست. معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از دو تا سه لیوان در روز از نظر تغذیه‌‌ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست. مصرف زیاد نوشیدنی‌هایی مثل چای به‌شدت مضر است و باعث میشود آب و الکترولیت‌ها از بدن دفع گردد.
منبع:
https://t.me/zarejam
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
https://t.me/hosseinidiet۸ | 141 | 2 | Loading... |
11 برای تقویت حافظه چی بخوریم ؟!
▫️مغز کنترل بدن، تپش قلب، عملکرد ریه و تنفس را برعهده دارد و به حرکت، احساس و تفکر کمک میکند. به همین دلیل است که هنگام مواجهه با حجم زیادی از کارها باید از مغز و عملکرد آن محافظت نمود. غذاهایی که میخوریم، نقش بسزایی در سلامت مغز دارند و میتوانند فعالیت‌های ذهنی اعم از حافظه و تمرکز را بهبود بخشند
بهترین موادغذایی برای تقویت حافظه؛
▫️کدو سبز ▫️ماهی‌های چرب
▫️بلوبری ▫️قهوه
▫️زردچوبه ▫️کلم بروکلي
▫️شکلات تلخ ▫️مغزها «آجیل»
▫️پرتقال ▫️تخم مرغ
▫️چاي سبز | 128 | 1 | Loading... |
12 ⭕️ چیزی به نام خون کثیف در بدن نداریم
▫️ حسن ابوالقاسمی، فوق تخصص خون و آنکولوژی و رییس دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله(عج):
🔸 در بدن چیزی به اسم خون کثیف نداریم و این حرف اشتباهی است، زیرا خون در رگ‌های بدن جریان دارد و از طریق ورید یا سیاهرگ به شش می‌رود و اکسیژن می‌گیرد و بعد همین خون که مملو از اکسیژن است از طریق شریان یا سرخرگ‌ها اکسیژن را به بافت‌های بدن می‌رساند.
🔸 اینکه در بین عوام می‌گویند در فصد، خون کثیف گرفته میشود به هیچ وجه حرف درستی نیست. رنگ خون در مویرگ‌ها بعد از اینکه اکسیژن را به بافت‌ها داد و اکسیژن را از دست داد سیاه میشود، اما این به معنای خون کثیف نیست، زیرا همین خون مجدد به ریه می‌رود، اکسیژن می‌گیرد و قرمز میشود. این چرخه در تمام بدن مدام ادامه دارد.
🔸اینکه خونی که در بافت‌ها اکسیژن از دست داده و سیاه شده را خون کثیف بگویند اشتباهی است که از قدیم به غلط می‌گفتند و حرفی کاملا غیر علمی است، زیرا چیزی به اسم خون کثیف در بدن نداریم./ ایرنا
🕹 متخصصین بهداشت ایران؛ رسانه بهداشت و درمان ایران
📲 http://T.me/behdashtian | 130 | 4 | Loading... |
13 *شارژ اعتبار خرید بسته های غذایی و بهداشتی به میزان حدود ۶۰۰ هزار تومان برای مادران دارای فرزند شیرخوار در سه دهک اول درآمدی در تمام استانهای کشور *
براساس ماده ۲۴ قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی مکلف است با معرفی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و همکاری کمیته امداد امام خمینی (ره)، ستاد اجرائی فرمان حضرت امام خمینی(ره) و بنیاد مستضعفان، مادران باردار، شیرده و دارای کودک زیر پنج سال را که بر اساس آزمون وسع، نیازمند حمایت میباشند، شناسایی کرده و خدمات سبد تغذیه رایگان و بسته بهداشتی رایگان را به آنها به صورت ماهانه اختصاص دهد.
در همین راستا و به منظور حمایت از مادران عزیز ایرانی در فرزندآوری و حرکت به سوی جوانی جمعیت که یکی از موضوعات اصلی و محوری نظام جمهوری اسلامی ایران می باشد، با همکاری ستاد ملی جمعیت، بسته های غذایی و بهداشتی به مادران دارای فرزند شیرخوار (زیر ۲ سال) در بستر کالابرگ الکترونیکی اختصاص خواهد یافت.
این مهم که در سال گذشته از محل مسولیت های اجتماعی شرکتهای تابعه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و با همکاری بنیاد کرامت آستان قدس رضوی، در قالب طرح یسنا ذیل ماده ۲۴ قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت مطرح و حدود ۲۳۰۰۰ مادر دارای فرزند شیرخوار ( دارای فرزند زیر ۲ سال) در دهک اول درآمدی در ۸ استان کم برخوردار از جمله کهگلویه و بویر احمد، لرستان، ایلام، گلستان، فارس، خراسان جنوبی، خراسان شمالی، هرمزگان را مورد حمایت قرار داد و سه مرحله شارژ به ازای هر مادر، ماهانه ۴۰۰ هزار تومان برای خرید بسته غذایی به سرپرست ایشان اختصاص یافت، به فضل خدا با تامین بودجه ای بالغ بر ۵۹۰ میلیارد تومان، جهت مرحله فروردین ۱۴۰۳، برای ۹۳۵۷۲۴ نفر مادر دارای فرزند شیرخوار سه دهک اول در تمام استانها به ازاء هر مادر ۶۰۰ هزار تومان اجرا میشود.
مادران مشمول که حدود یک میلیون نفر هستند میتوانند از بسته های حمایتی پیش بینی شده؛ ۱- سبد غذایی مورد تایید وزارت بهداشت مشتمل بر لبنیات، پروتئین، حبوبات، روغن، غلات، مغزی جات، میوه جات و سبزیجات و۲- بسته بهداشتی مشتمل بر پوشک، شامپو، صابون، و شوینده های بهداشتی برای کودک و مادر تا مبلغ حدود ۶۰۰ هزارتومان به صورت رایگان خرید کنند.
همچنین برای مادران مشمول طرح، پیامک ارسال خواهد شد.
این مبلغ از پنج شنبه ۳۰ فروردین ماه ۱۴۰۳، در حساب سرپرست خانوار دارای مادر مشمول شارژ شده و قابل بهره برداری و خرید است که امکان خرید اقلام مورد تایید از طریق تمام فروشگاه های طرف قرارداد کالابرگ در دسترس قرار دارد.
برای اطلاع خانوار از مبلغ اعتبار می توانند به اپلیکشن "شما" با کد ملی سرپرست خانوار وارد شده و به نزدیکترین فروشگاه طرف قرارداد برای خرید مراجعه نمایند.
همچنین کد دستوری #1463*500* جهت استعلام موجودی یارانه سرپرستان خانوار نیز در دسترس میباشد.
اطلاع از دهک خانوار نیز، با مراجعه به سایت حمایت به آدرس hemayat.mcls.gov.ir میسر است.
کلیه مشمولین طرح ماده ۲۴ (خانوارهای دارای مادر فرزند زیر دوسال ) بایستی از بین اقلام مشخص طرح مذکور، اقلام مورد نیاز را انتخاب نموده و در زمان پرداخت در صندوق اعلام نمایند که فاکتورشان را کالابرگی تعریف نمایند. در این صورت سیستم بصورت خودکار برای این مشمولین تا سقف ۶۰۰هزار تومان خرید رایگان محاسبه می نماید.
براین اساس در صورت هزینه خرید مازاد، مابه التفاوت توسط مشمولین از جیب پرداخت خواهد شد.
https://t.me/hosseinidiet | 120 | 1 | Loading... |
14 🔴چهل درصد از مردم در کشور مبتلابه کبد چرب هستند.
👈هرچند افزایش میزان استرس و عوامل ژنتیک در ابتلا به کبد چرب نقش دارد اما کم‌تحرکی به دلیل توسعه شهرنشینی و تغذیه ناسالم از عوامل مهم در بروز این بیماری است که باید این روند تغییر کند.
👈کبد چرب یک بیماری خاموش است که تا گرید ۲ با تغییر سبک زندگی از قبیل کاهش وزن و اصلاح تغذیه به طور کامل درمان می گردد اما در صورت بی توجهی می تواند منجر به سیروز کبدی گردد که تنها راه درمان پیوند کبد خواهد بود. | 120 | 0 | Loading... |
15 مصرف الکل باعث مشکلات خطرناک و جبران ناپذیری برای کبد می شود
▪️به گزارش مجله پزشکی سلام، کبد توانایی بازسازی مجدد خود را دارد. هنگامی که کبد توسط سموم آسیب می بیند، سلول های کبدی آسیب دیده با فرآیند بازسازی جایگزین سلول های کبدی سالم می شوند.
▪️با این حال، آسیب بیش از حد به کبد، مانع از توانایی کبد در بازسازی خود شده و باعث آسیب دائمی به کبد می گردد. الکل یکی از شایع ترین علل آسیب کبدی است.
▪️حتی مصرف کوتاه مدت الکل، فرد را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب می کند که اولین مرحله از آسیب کبدی است.
▪️مصرف طولانی مدت الکل می تواند منجر به پیشرفت بیماری کبد چرب به شرایطی مانند هپاتیت الکلی و سیروز الکلی شود. سیروز یک آسیب غیرقابل برگشت کبدی است که می تواند به مرحله پایانی بیماری کبدی پیشرفت کرده یا باعث سرطان کبد شود.
مشاهده جزئیات بیشتر 👇🏻
🌐https://salammag.com/alcohol-liver
💚 @majalesalam | 111 | 1 | Loading... |
Repost from تغذیه و رژیم
01:29
Video unavailableShow in Telegram
💢💢رژیم فستینک باعث میشه افراد ۹۱ درصد بیشتر به سکته های کشنده مبتلا شوند.
Repost from تغذیه و رژیم
Photo unavailableShow in Telegram
🔴 نشانه های کمبود امگا 3 در بدن:
🔹خشکی پوست
🔹موی بی جان
🔹ناخن های شکننده
🔹بی خوابی
🔹ضعف تمرکز
🔹خستگی
🔹درد مفاصل
Repost from متخصصین بهداشت ایران
Photo unavailableShow in Telegram
⭕️ مصرف گل باعث اسکیزوفرنی میشود!
▫️یکی از شایع ترین مشکلاتی که مصرف گل باعثش میشه و پژوهش های زیادی در موردش انجام شده، بالا رفتن ریسک ابتلا به سخت ترین بیماری روانی یعنی اسکیزوفرنی هست.
▫️مطالعات نشون داده، THC که توی گل وجود داره، رسما باعث میشه شانس ابتلا به اسکیزوفرنی در افرادی که پایه های ژنتیکی این اختلال رو دارن دو برابر بشه
▫️مواردی گزارش شد که نشون میداد، دوز مصرف بالای این ماده حتی در اونهایی که ژن نهفته اسکیزوفرنی رو نداشتن هم باعث درگیری موقت با این اختلال میشه
+ ۲۴ مه روز جهانی اسکیزوفرنی
🕹 متخصصین بهداشت ایران؛ رسانه بهداشت و درمان ایران
📲 http://T.me/behdashtian
Photo unavailableShow in Telegram
🔴 عوارض جانبی _داروهای_لاغری
▫️تبیان
https://t.me/hosseinidiet
🔴مصرف #سبزیجات با #برگ_سبز خطر ابتلا به بیماری #قلبی را کاهش می‌دهد.
▫️نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج یا کلم پیچ خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۶ درصد کاهش می‌دهد.
▫️تحقیقات دانشگاه ادیث کوان استرالیا (ECU) نشان داده است که با مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات غنی از نیترات (چغندر، اسفناج، کاهو، کلم، سبزی تربچه) می‌توان خطر ابتلا به بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
- فقط یک فنجان در واقع همان چیزی است که محققان آن را میزان «متوسط» می نامند و حتی برای افرادی که سبزیجات دوست ندارند باید یک هدف قابل دستیابی باشد.
▫️محققان در مطالعه ای روی ۵۰ هزار نفر متوجه شدند، افرادی که بیشترین میزان سبزیجات غنی از نیترات را مصرف می کردند، از فشار خون پایین برخوردار بودند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی در آنها ۲۶ درصد کمتر بود.
منبع:
https://t.me/zarejam
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
https://t.me/hosseinidiet
تغذیه و رژیم
این گروه با هدف نشر مطالب علمی-کاربردی تغذیه برای ایجاد شده است. جهت دریافت رژیم با شماره 09131576882 در ساعت ۸ الی ۱۵ تماس بگیرید. اعضا گروه مشمول تخفیف ۵۰ درصد هستند.
Repost from خبرهای فوری مهم 🔖
بیماری‌های قلب و عروق اولین عامل مرگ و میر در کشور
رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلب و عروق وزارت بهداشت با بیان اینکه بیماری‌های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر در کشور هستند، گفت:
🔹️۳۵ درصد از کل مرگ و میر‌ها در کشور و ۴۶ درصد از مرگ و میر‌های ناشی از بیماری‌های غیر واگیر مربوط به بیماری قلب و عروق است./فارس
✅ @Khabar_Fouri
Repost from خبرهای فوری مهم 🔖
Photo unavailableShow in Telegram
زنگ خطر «هاری» به صدا درآمد؛ ۳ استان صدرنشین حمله سگ‌ها
🔹مرگ دو مبتلای بیماری هاری در مشهد و نکا در فاصله کمتر از دو روز بار دیگر زنگ خطر ابتلا به این بیماری مهلک و دردناک را به صدا در آورد.
🔹سه استان خراسان رضوی با ۱۰۲ مصدوم، تهران با ۹۸ مصدوم و اصفهان با ۸۳ مصدوم سه استان صدرنشین آمار سگ گزیدگی در کشور هستند. همچنین ۵۰ درصد کشته شدگان بیماری هاری در جهان کودکان هستند و هر ۱۵ دقیقه یک نفر در جهان براثر بیماری هر هاری جان خود را از دست می‌دهد.
✅ @Khabar_Fouri
با خوردن صبحانه به قلبتان هدیه دهید
⭕️ نتایج پژوهش‌ها حاکی از آن است که صرف #صبحانه در صبح زود ریسک حملات قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.
⭕️ صرف وعده غذایی بعد از ۹ صبح، ۲۸ درصد خطر #سکته‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
⭕️ داشتن یک رژیم سالم غذایی یک ابراز مهم برای سلامتی #قلب شماست.
منبع:
https://t.me/fdmag
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
https://t.me/hosseinidiet
رسانه خبری غذا و دارو
کانال خبری مجله غذا و دارو ⭕️ رسانه‌ای برای انتشار اخبار و اطلاعات صنعت غذا و دارو، اخبار همایش و نمایشگاه‌های دارویی، کمک به توسعه فردی و ارایه گزارش‌های آماری و تحلیلی ارتباط با ما: @fdsh20
Repost from سیاستگذاری غذا و تغذیه
⭕️ صدا و سیما به دلیل کمبود بودجه، مواد غذایی آسیب‌رسان را تبلیغ میکند!
👤 عبدالعظیم بهفر، سرپرست اداره کل فراورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو:
🔸به رغم اینکه قانون منع تبلیغات کالاهای آسیب‌رسان به سلامت در رسانه ملی مصوب شده و هر ساله فهرست آنها اعلام میشود، اما اجرای جدی این قانون در محاق قرار می‌گیرد و شاهد جلوه‌نمایی دشمنان سلامتی در رسانه‌ها هستیم.
🔸در جلساتی که با مسئولان رسانه ملی برگزار کرده‌ایم، مهم‌ترین دلیل مدارا با تخلفات تبلیغات کالاهای آسیب‌رسان را کم بودن بودجه و ضرورت اکتساب منابع مالی برای بقا و استمرار فعالیت‌ها عنوان می‌کنند که صحت‌سنجی این موضوع کار ارگان‌های بودجه‌ای است.
🔸بسیاری از اسنک‌ها، روغن‌ها، انواع سُس، آب‌میوه‌ها و نوشیدنی‌هایی که به طور مستقیم یا غیر مستقیم، محصول یا شرکت و برند را تبلیغ می‌کنند غیر قانونی هستند و نباید در رسانه ملی یا هر رسانه دیگر تبلیغات داشته باشند.
🔸در حوزه تبلیغات محصولات غذایی گاهی اوقات ادعاهای نادرست و خلاف واقع مطرح می شود که برخی از آنها اصولا موضوعیت ندارد. مثلا درج عنوان «بدون کلسترول» روی روغن‌های نباتی نیز از این دسته تبلیغات محسوب میشود؛ چرا که روغن‌های نباتی در اصل فاقد کلسترول بوده و تنها در روغن‌های حیوانی وجود دارد.
🔸درج عنوان «بدون افزودنی» روی شیرهای استریل نیز از این دست تبلیغات است؛ چراکه شیرهای استریل نیازی به افزودنی یا نگهدارنده ندارند، چون داخل آن میکروبی وجود ندارد.
🔸شورای سیاستگذاری سلامت صدا و سیما به عنوان فصل مشترک در پیشبرد اهداف سلامت محور، می‌تواند در احیای اجرای قانون منع تبلیغات محصولات آسیب‌رسان به سلامت در رسانه ملی نقش ایفا کند.
📡 منبع: مهر
🍎 @food_policy 🍎
👎 1
🔴چقدر چای سبز بخوریم تا لاغر شویم ؟
🔹این سوال اشتباهی است که خیلی از افراد درباره #چای_سبز سوال می کنند.
🔹چای سبز یکی از نوشیدنی‌هایی است که این روزها طرفداران زیادی دارد. گروهی آن را به دلیل خواصش می‌خورند و تعدادی هم با این انگیزه که نوشیدن چای سبز آنها را از شر چربی‌های اضافه‌شان خلاص میکند، آن را انتخاب می‌کنند.
❓حالا سوال اینجاست که آیا واقعا نوشیدن چای سبز، نقشی در سوزاندن چربی‌ها و مقدار کالری مصرفی روزانه ما دارد؟
🔹چای سبز تنها می‌تواند به مقدار بسیار جزئی متابولیسم بدن را افزایش دهد. به دلیل همین ویژگی، بسیاری از افراد حدود چهار تا پنج لیوان در روز چای سبز می‌نوشند. درحالی‌که حتی در این شرایط هم افزایش متابولیسم آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی ما باشد.
🔹اما این همه ماجرا نیست. معمولا مصرف چای، چه چای سبز و چه چای سیاه بیشتر از دو تا سه لیوان در روز از نظر تغذیه‌‌ای نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت مضر هم هست. مصرف زیاد نوشیدنی‌هایی مثل چای به‌شدت مضر است و باعث میشود آب و الکترولیت‌ها از بدن دفع گردد.
منبع:
https://t.me/zarejam
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
https://t.me/hosseinidiet۸
👍 1