Гипномания | Виктор Андреев

😁Улыбнуться человеку, если нравится, сказать, если хочется, показать свою заинтересованность, если она есть, выразить восхищение, подойти… Нам нет необходимости загадывать, что там будет дальше. В этот момент мы выражаем то, что чувствуем и нам от этого хорошо. И все дела наши с этого момента пойдут просто отлично, поскольку мы не задавили свою энергию, а позволили ей течь и выражаться свободно, как этого и хочется – как и подобает – настоящему человеку.

🐙Фломастеры и дети. Вот собрали психологи-садисты, значит, детишек и вручили им какие-то супер-пупер-фломастеры. И что, дали всей детворе порисовать-порадоваться? Нет, они разделили малышню на две группы и участникам одной из них сообщили, что автор лучшего рисунка получит приз. В итоге дети из обычной группы в течение двух недель просто рисовали, получая удовольствие. А вот «подопытные» малыши проводили за этим занятием куда меньше времени. Они начали нервничать, беспокоиться о результате — и интересное занятие стало тревожить, а не увлекать. Этот феномен назвали overjustification effect — эффектом сверхоправданности. Он возникает в тех случаях, когда нам обещают (или мы сами себе обещаем) нечто значимое. И чем большее значение имеет награда, тем сильнее падает результативность. В критических случаях все мысли начинает занимать не дело, а тревога, самокритика, страх провала. Включается синдром самозванца — человек начинает сомневаться, что способен выполнить столь сложную задачу, за которую обещают отвалить такую гору сокровищ. Эффект сверхоправданности усиливается, когда от награды зависит нечто важное. Например, оплата ипотеки. Как противостоять эффекту сверхоправданности? Краткий чек-лист: - Во-первых, снижайте для себя значимость приза. Ну не дадут — так не дадут. Не сегодня — возьмёте завтра. - Расслабьтесь! Делайте, меньше думая о результате. Получайте удовольствие от самого процесса. Вот такие вот фломастеры.

Про счастье…оно или есть внутри или его нет…остальное декор💎

⚡️Еще один ретрит, еще одна медитация, и вот еще одна проработка, еще один миллион, еще один ухажер, вот оно счастье уже скоро, скоро. Бах. Опять не работает. Пока есть какая-то перспектива, сам процесс ожидания чего-то, какой-то предполагаемый результат, это и включает психическое состояние маленького я, как будто я еще не до...замужняя, любимая, богатая, красивая, счастливая. Все что вам нужно - Узнавайте себя прямо сейчас, вы уже Есть, без условностей, без подстроек под кого-то, без того, что вам нужно кому-то соответствовать. Нет ничего проще. Ставьте ❤️ и в следующем посте расскажу про интересный психологический эксперимент, опять на бедных детях, который подтверждает великолепный эффект самого процесса и более легкого к нему отношения, а не конечного результата.

⚡️Еще один ретрит, еще одна медитация, и вот еще одна проработка, еще один миллион, еще один ухажер, вот оно счастье уже скоро, скоро. Бах. Опять не работает. Пока есть какая-то перспектива, сам процесс ожидания чего-то, какой-то предполагаемый результат, это и включает психическое состояние маленького я, как будто я еще не до...замужняя, любимая, богатая, красивая, счастливая. Все что вам нужно - Узнавайте себя прямо сейчас, вы уже Есть, без условностей, без подстроек под кого-то, без того, что вам нужно кому-то соответствовать. Нет ничего проще. Ставьте ❤️ и в следующем посте расскажу про интересный психологический эксперимент, опять на бедных детях, который подтверждает великолепный эффект самого процесса и более легкого к нему отношения, а не конечного результата.

Девушки, делюсь новым кейсом. Юлия, 38 лет, директор кинотеатра, любит спорт, общение, горы и путешествия. ⏺ТОЧКА А: что увидели на стартовой диагностике — постоянные панические атаки — страх потерять контроль, сойти с ума — мало сил, отсутсвие энергии — груз прошлых отношений — состояние апатии — психосоматика в теле 📸 ЦЕЛЬ: Уйти от паники, жить обычной жизнью, радоваться, без тревоги. Спокойствие, уверенность, энергия. Гармоничные равные отношения с мужчиной. 🔥РЕЗУЛЬТАТЫ: «Виктор, привет! Прошло уже полгода после завершения терапии и я готова написать отзыв. Не стала его писать сразу, так как после общения с тобой всегда лёгкость, спокойствие) Решила посмотреть как я смогу дальше самостоятельно адаптировать терапию в свою жизнь. Ты помнишь в каком дезориентированном состоянии из за панические атак я к тебе обратилась и безусловно , уже в момент терапии мне стало лучше, но нужно было все закрепить. Я понимала, что за месяц терапии не избавлюсь сразу от ПА,это требует времени и определённых действий. Прошла чек ап организма- убедилась, что полностью здорова, значит нужно работать с парасимпатической системой и учиться ею управлять и расслабляться-удалила все новостные каналы, читала отзывы людей, которые победили ПА, понимала, что я ни одна такая, слушала твои медитации, подключила спорт, витамины. Затем появился любимый человек и отношения, в которых я чувствую, что меня любят ни за что то, а за то что я есть. Я стала спокойнее, увереннее. Панические атаки стали реже, я перестала их бояться и реагировать на них- чётко знаю- я здорова, а ПА это сигнал расслабиться, видно где то перегнула с напряжением. Дальше лучше и легче! Я благодарна тебе за помощь, поддержку, душевные разговоры и теперь, когда я встречаю людей с ПА - у меня есть для них помощь- делюсь своей историей и твоими контактами. Все не случайно в этом мире и нужные люди сами нас находят😉» Спасибо божественному провидению за людей, которые ко мне приходят. Не я помогаю, а через меня❤️ #кейсы

Вот так ёмко и точно Александр Сергеевич описал причину страдания человека. Гений!

Самая лучшая быстрая и простая практика проработки любого чувства неполноценности о себе. Считаешь ты себя слабой, тупой, некрасивой, брошенной, грязной и так далее. Просто скажи внутри себя: - Творец, Боже ты здесь? Дождись ответа - Да - Ты любишь меня такой (уродливой, слабой, тупой и так далее)? - Дождись ответа - Да Почувствуй величайшую любовь и благость, И наблюдай за своей реакцией. Делайте всегда, когда страдание от собственной мнимой дефектности накрывает. Это все, что нужно❤️