en
Feedback
Ленивый достигатор

Ленивый достигатор

Open in Telegram

Экспоненциальный коуч https://instagram.com/konfemylee Для связи: @konfemylee

Show more
1 196
Subscribers
+124 hours
-17 days
-1230 days
Posts Archive
Что смотрю сейчас впервые)) фанатам просьба сильно не завидовать
+1
Что смотрю сейчас впервые)) фанатам просьба сильно не завидовать

❤Делюсь прочитанным и просмотренным за август Из книг: 🤩Луиза Мэй Олкотт — Маленькие женщины — 4,5/5 🤩Луиза Мэй Олкотт — Хо
+1
Делюсь прочитанным и просмотренным за август Из книг: 🤩Луиза Мэй Олкотт — Маленькие женщины — 4,5/5 🤩Луиза Мэй Олкотт — Хорошие жены — 4,5/5 Хорошая добрая история) прочла вслед за фильмами. Вторая про выросших девочек увлекла больше. Местами подвешивали выводы о семейной жизни из старого времени)) Прочитано: 2 книги #книги_konfemylee Из фильмов: 🤩Боб Тревино поставил лайк — 5/5 ⭐️ на реальных событиях с звездой эйфории, милая история, в конце плакала 🤩В поисках Немо — 5/5 — любимый мультик детства 🤩Начало — 4/5 — пересматривала второй раз, интересная задумка, но как по мне замудрено 🤩Бэтмен: начало — 4/5 — прикиньте, не смотрела еще до этого)) задумка увлекла, реализация местами не интересна 🤩Человек паук: новый день — 5/5 ⭐️ кааак мы его ждали, ожидания оправдал Из сериалов: 🤩Берлин: дама с горностаем — 4,5/5 ⭐️ клевый второй сезон! смотрела не отрываясь; немного скомканным показался конец, столько серий к нему вели и показали финал очень быстро на españole 🤩Бумажный дом досмотрела — 5/5 ⭐️ обожаю, второй раз уже на испанском смотрю Список небольшой, так как больше тусила в реальной жизе))

Кстати, эти зарядки рекомендую. Я выполнила практически все программы зарядок на платформе, йогу оставила под конец. Йога мне кажется муторной)) но оказалось очень даже ничего. Понравилось, что каждая тренировка начинается с одного и того же дыхательного сета упражнений — это вносит ясность и предсказуемость. Иногда такого хочется. Далее идут упражнения на контакт с телом. Минус — нужен коврик.

✨ итоги августа ✨ начинала день с йоги перед завтраком или силы океана, добавляла силовые для женщин и фитнес для лица
+2
✨ итоги августа ✨ начинала день с йоги перед завтраком или силы океана, добавляла силовые для женщин и фитнес для лица

Фитстарс: сделали заморозку, чтобы человек мог в форс-мажор не проэбать серию Я: не пользуюсь ей, до последнего веря, что я сделаю зарядку перед сном🗿

Блин, не поверите Но я опять за свое — опять совершено случайно пропустила один день серии, оставив тренировку под конец дня
Блин, не поверите Но я опять за свое — опять совершено случайно пропустила один день серии, оставив тренировку под конец дня Опять с нуля 😂

+1
Че получилось))

У бати механика, всегда в семье были механики, и однажды лет в 16 он учил немного ее водить, но я уже ниче не помню Механику в целом желания водить нет) да и у нас автомат

+4
6:00 утра, я проснулась от яркого солнца на балконе у бабы Раи, чтобы ехать кататься с батей на тачке

Бля, круто ощущается, когда поставила себе реалистичные финансовые цели с небольшим усилием ‘навырост’ и выполнила их. Подбиваю итоги августа и лета

+1
1 сентября🍁

⭐️ Последний день супервыгоды При покупке подписки Навсегда пользователи получают коврик для тренировок просто так! А среди п
⭐️ Последний день супервыгоды При покупке подписки Навсегда пользователи получают коврик для тренировок просто так! А среди подарков за тренировки — весы Picooc, которые измеряют 15 параметров тела и позволяют заметить даже самые небольшие результаты😌 Купи подписку на сайте и наслаждайся тренировочным процессом ✨ Реклама. О рекламодателе ООО Парсек Акция действует с 01.08.2026 по 31.08.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).

После очередного слива тренировочной серии наконец дошла до рекорда. Тренируешься каждый день — серия не прерывается. Дополни
После очередного слива тренировочной серии наконец дошла до рекорда. Тренируешься каждый день — серия не прерывается. Дополнительная мотивация каждый день что-то делать для тела) Что-то я снимала последние тренировки, и мне совсем не понравился мой вид со стороны. Тело отражает образ жизни и привычки. Видимо, мне надо поднажать и втопить по более интенсивной нагрузке и взять свою обезьянку сиюминутных удовольствий под контроль. Вместе веселее) Все мои программы тренировок и любимых тренеров ищите в подписке. Используйте промокод dostigator для получения наибольшей скидки 🤍 Реклама. О рекламодателе ООО Парсек

Video message00:34

Несмотря на все это, я не скажу, что супер непоколебима в отстранении. Если со мной норм общаться, искать подход, я иду на вс
Несмотря на все это, я не скажу, что супер непоколебима в отстранении. Если со мной норм общаться, искать подход, я иду на встречу рано или поздно)) А тут мы еще с Витей обсуждаем тему отцов и влияние на психику и отношения, и Витя активно предлагал самой тоже идти на контакт 😆 И я пораскинула мозгами, задала себе вопрос: «как бы мне было комфортнее и интереснее/полезнее?» и придумала вариант с тачкой)

Из-за нашей предыстории общения и детства меня не особо тянуло общаться, а после парочки конфликтов вообще отстраняло максимально. Встреч сама я не искала. Но приходилось иногда встречаться на общей бабарайской территории. Часто против желания) Папа нарциссик, быть в роли родителя «выше», в отдающей позиции не умел. В наших отношениях я чувствовала много давления и напряжения, преследовало предчувствие агрессии, назревающих претензий. Я от этих чувств отстранялась, чувствовала, как будто я возвращаюсь в свое «детское» тело. Он иногда пытался инициировать общение, приглашал на дачу, на озеро, на шашлык. Я в отказ. У меня было ощущение, что это у него навязанные мысли, так как мама с бабушкой ему постоянно на мозги капали, чтобы общался с дочкой. А по-настоящему ему пофиг)) Ну и в целом зачем? Я не устраиваю его как дочь — ок, он меня как отец 🤷🏻‍♀️ зачем себя мучить

В эту поездку еще случилось кое-что неординарное) Витя мне активно предлагал прорабатывать «травму отца» 😆 и я решила чутка снизойти до этого ахах Но об этом завтра)

До того, как я начну строго следить за питанием, было это 🤤
+1
До того, как я начну строго следить за питанием, было это 🤤

Для тех, кто не сидит в инсте, там в сторьках чуть больше контента)
+2
Для тех, кто не сидит в инсте, там в сторьках чуть больше контента)

Последние годы приезжаем на 4-6 дней из-за работы. Вопрос: как разорваться? Посетить обеих бабушек, попробовать все блюда, сходить в наши места в Костанае, успеть переварить блюда?!