🧠ЗАМЕТКИ МЕГАМОЗГА
Open in Telegram
Бизнес с SIBERIAN WELLNESS, ЗОЖ и жизнь помощника губернатора 👩🦰ПРИВЕТ, я Анастасия Тарасова 👋 Наставник супернутрициологов, 40К + человек в проекте. Присоединяйся и пиши мне @anastasia_samtar
Show more285
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '25
July '25
+7
in 0 channels
June '25
+27
in 0 channels
Get PRO
May '25
+31
in 0 channels
Get PRO
April '25
+44
in 2 channels
Get PRO
March '25
+17
in 0 channels
Get PRO
February '25
+11
in 0 channels
Get PRO
January '25
+8
in 0 channels
Get PRO
December '24
+4
in 0 channels
Get PRO
November '24
+33
in 6 channels
Get PRO
October '24
+14
in 0 channels
Get PRO
September '24
+8
in 0 channels
Get PRO
August '24
+32
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+191
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 14 July | +1 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | +2 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | +1 |
Channel Posts
ЦИТАТА ИЗ ПОСТА Е. Корниловой⤵️
«Идеального момента, который ты так ждёшь, скорее всего не будет. А даже если и будет-ты все равно его профукаешь. Тревоги и страхи не уйдут, ты так и не перестанешь сомневаться.
Все новое-всегда страшно, и это нормально, мозг так и будет находить тысячи причин отложить. Для психики «ожидание нужного момента»-безопасно, но чем больше ты откладываешь, тем более системно падает мотивация и ты скорее всего так и не воплотишь свои великие цели.
Но, если ты с дергающимся от страха глазом начнешь действовать, даже если отсутствует готовность-начнет выстраиваться новая нейронная сеть в мозге, и все страхи и тревоги плавно пойдут на спад, и уровень дофамина придет в норму.
Действие-причина готовности, а не наоборот!!!
Уверенность-это то, что появляется после первого шага к цели, а не до него. Какая там мотивация, какая там готовность-просто начни и все придет)….»
Это и мой принцип движения и он шикарно работает.
😳❗️😳❗️😳❗️😳❗️😳❗️😳❗️😳❗️😳❗️😳❗️😳❗️😳❗️😳❗️
| 2 |  🎁🎁🎁🎁 ВАУ-БОНУС!🦝 2 дня
Мои дорогие! У меня для вас крутое предложение 🤩🤩🤩
Запускаю беспроигрышный розыгрыш! Подарки всем моим клиентам и партнерам фокус-группы 😍
⠀
Купи на 1000₽, получи Глицин или Крем для рук в подарок🎁
Купи на 1500₽ - получи Органический магний или Крем для тела с коллагеном в подарок 🎁
⠀
Купи на 3000₽ и получи Бьюти бокс или Мультиактивный крем для шеи и декольте в подарок🎁
⠀
Акция действует до 30 июня до 20:00‼️
Успевайте собрать самые щедрые бонусы 😍
Если вы еще не зарегистрированы в моей команде, вот ссылка👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2579282023
Простая регистрация и максимальные выгоды и сюрпризы для вас! 💝 | 110 |
| 3 | Приветик всем новеньким.
Пишите слово «анкета» и получайте от меня подарок в личку. | 134 |
| 4 |  Video message | 129 |
| 5 |  +3Мои хорошие, я приглашаю вас в бесплатный ЧЕЛЛЕНДЖЕ с Викой - тренером и мамой 6-ти деток🔥🔥🔥
https://t.me/umnyifitnes/1874
Вика проводит такое раз в год, чтобы АБСОЛЮТНО все смогли попробовать ее тренировки!
Подход тренера мамы 6-ти детей, поверьте, отличается от подхода тренера фитоняшки или гимнастки с пеленок)))
Вам точно будет близко! Можно с любым уровнем подготовки!
Попробуйте зарядки:
- от боли в пояснице (боль пройдет)
- от сидячего образа жизни (тело станет мягче и гибче)
- для хорошего лимфотока (отёки - это 4-5 кг лишнего веса!!!
Челлендж закончится уже через неделю, присоединяйтесь сейчас!!!
Когда ты еще будешь готова начать любить себя? | 181 |
| 6 |  +4Вчерашние новости из сторис, кто не успел увидеть. 😉 Новости чудесные, даже можно сказать исторически ценные. | 142 |
| 7 | Кто согласен с Еленой? | 144 |
| 8 |  Дисциплина-это не всегда про жёсткость и жестокость к себе. Это про: я знаю, что так будет мне лучше, если я сделаю и делаю в итоге.
Все остальное, если вечно надо превозмогать себя, заставлять-это про насилие над собой, дисциплинированное, блять😄.
Ресурс на эти действия вы берёте взаймы у организма, а качественно восполнять его потом, ой как тяжело..
Для того, чтобы было много энергии-нужно больше действий, которые вам в кайф, которые вас дофаминят, и которые вас зажигают), чем те, которые забирают ресурс и вас выжигают.. любое длительное общение с людьми-всегда выжигает, длительное торчание в социальных сетях-туда же. Работа с телом мягкая, тепло, массажи, остеопатия, любимая работа, хобби, вкусная еда-всегда восполняют😅 | 137 |
| 9 | Давно читаю Елену, ее мысли всегда очень мне отзываются.
Буквально 2а часа назад я была на массаже и этой дисциплине уже 3й год пошел. И да, это отдельный кайф и забота о себе. | 113 |
| 10 |  No text... | 138 |
| 11 | Сегодня мне прислали вот такой пример стойкости духа!
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
Быть сильной вопреки! 😍 | 121 |
| 12 | No text... | 12 |
| 13 |  Мы, нутрициологи, надеюсь вскоре стане важной составляющей опережающего подхода в вопросе здоровья. И будем совместно с врача работать на благо нашего общества. | 123 |
| 14 |  Video message | 115 |
| 15 |  +3No text... | 102 |
| 16 |  Video message | 79 |
| 17 | Подкаст-распаковка.
Рассказываю,что внутри моей последней посылке.
Внутри про то:
- зачем нам каждая из баночек
- почему проще брать готовые продукты
- как поддержать мозг грибами
- поливитамины
И в конце ценности моей работы с Siberian Wellness | 86 |
| 18 |  +5No text... | 86 |
| 19 |  +5Сторис за сегодня для тех кто не успеет.
А в коментах или в личку , жду запрос на распаковку.
В сторис уже много народу попросили подробности моей посылки. | 77 |
| 20 |  Сижу смотрю конференцию по утру. Ловите👇
Краткая вырезка с онлайн-конференции врачей про то, как сохранить здоровье летом🌞
Летом наша кожа подвергается особенно сильному воздействию солнца — ультрафиолетовые лучи могут вызывать ожоги, преждевременное старение и обезвоживание кожи.
Поэтому в это время важно особенно тщательно ухаживать за кожей лица.
🌿Во-первых, используйте средства с SPF, чтобы защитить кожу от вредного ультрафиолета.
🌿Во-вторых, не забывайте о регулярном увлажнении — летом кожа теряет много влаги из-за жары и солнца, поэтому легкие увлажняющие кремы или гели идеально подойдут.
🌿В-третьих, важно очищать кожу утром и вечером, чтобы удалить пыль, пот и остатки косметики, а также предотвратить закупорку пор.
➡️ Полное видео от наших интегративных врачей надо?
Пиши в личку | 91 |
