Искусство Жизни | Санкт-Петербург
Open in Telegram
О спокойствии, энергии и осознанной жизни. Практики дыхания, медитация, йога, аюрведа, научные факты и события "Искусства Жизни" в Санкт-Петербурге. #йога #дыхание #медитация #здоровье #аюрведа #саморазвитие
Show more1 015
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+15
in 0 channels
Get PRO
July '26
+19
in 0 channels
Get PRO
June '26
+38
in 3 channels
Get PRO
May '26
+28
in 0 channels
Get PRO
April '26
+69
in 2 channels
Get PRO
March '26
+20
in 0 channels
Get PRO
February '26
+25
in 1 channels
Get PRO
January '26
+45
in 0 channels
Get PRO
December '25
+29
in 1 channels
Get PRO
November '25
+25
in 0 channels
Get PRO
October '25
+25
in 1 channels
Get PRO
September '25
+12
in 0 channels
Get PRO
August '25
+14
in 0 channels
Get PRO
July '25
+24
in 0 channels
Get PRO
June '25
+30
in 0 channels
Get PRO
May '25
+55
in 1 channels
Get PRO
April '25
+30
in 0 channels
Get PRO
March '25
+31
in 1 channels
Get PRO
February '25
+29
in 0 channels
Get PRO
January '25
+31
in 0 channels
Get PRO
December '24
+26
in 1 channels
Get PRO
November '24
+17
in 0 channels
Get PRO
October '24
+17
in 0 channels
Get PRO
September '24
+35
in 0 channels
Get PRO
August '24
+24
in 0 channels
Get PRO
July '24
+25
in 0 channels
Get PRO
June '24
+20
in 0 channels
Get PRO
May '24
+17
in 0 channels
Get PRO
April '24
+31
in 0 channels
Get PRO
March '24
+36
in 0 channels
Get PRO
February '24
+25
in 0 channels
Get PRO
January '24
+31
in 0 channels
Get PRO
December '23
+21
in 0 channels
Get PRO
November '23
+24
in 0 channels
Get PRO
October '23
+35
in 0 channels
Get PRO
September '23
+19
in 0 channels
Get PRO
August '23
+26
in 0 channels
Get PRO
July '23
+21
in 0 channels
Get PRO
June '23
+19
in 0 channels
Get PRO
May '23
+31
in 0 channels
Get PRO
April '23
+10
in 0 channels
Get PRO
March '23
+24
in 0 channels
Get PRO
February '23
+31
in 0 channels
Get PRO
January '23
+12
in 0 channels
Get PRO
December '22
+14
in 0 channels
Get PRO
November '22
+24
in 0 channels
Get PRO
October '22
+29
in 0 channels
Get PRO
September '22
+27
in 0 channels
Get PRO
August '22
+21
in 0 channels
Get PRO
July '22
+10
in 0 channels
Get PRO
June '22
+25
in 0 channels
Get PRO
May '22
+22
in 0 channels
Get PRO
April '22
+13
in 0 channels
Get PRO
March '22
+29
in 0 channels
Get PRO
February '22
+9
in 0 channels
Get PRO
January '22
+19
in 0 channels
Get PRO
December '21
+10
in 0 channels
Get PRO
November '21
+19
in 0 channels
Get PRO
October '21
+19
in 0 channels
Get PRO
September '21
+19
in 0 channels
Get PRO
August '21
+15
in 0 channels
Get PRO
July '21
+7
in 0 channels
Get PRO
June '21
+12
in 0 channels
Get PRO
May '21
+340
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | +1 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Ближайший курс "Искусство тишины" 23-27 сентября в Парк-отеле Крестовский.
Близко, удобно, в тишине старинного парка, в комфорте, когда быт уже устроен на 5 дней.
Выездной курс с отрывом от работы и своих домашних обязанностей. Возможность посмотреть на свою жизнь и себя самих со стороны, изнутри, под новым углом. Молчание и медитации – ценный опыт для избавления от груза прошлого и тревоги настоящего🙏
Для тех, кто прошел курс с Сударшан Крией (Счастье, Базовый, Победи зависимость).
Регистрация:
⛓️💥 https://artofliving.ru/art-of-silence?streamId=505327
| 2 |  КУРС СЧАСТЬЕ 11-13 СЕНТЯБРЯ
Уже в эту пятницу начинается курс дыхательных практик "Счастье". Программа идеально подходит для старта знакомства с йогой.
Почему стоит начать с нашего курса этой осенью?
🍁 Дыхание – ключ к расслаблению. Мы научимся управлять своим состоянием через простые дыхательные техники
🍁 Медитативное состояние после практик дыхания приходит естественным образом и даёт возможность глубокого отдыха
🍁 Курс не скучный, а интерактивный: теоретическая и практическая части сменяют друг друга
В этот раз курс проходит в эстетичном зале у м. Петроградская в пространстве "Душевно".
Ведущие курса: Кира Бевзюк, Оксана Бирюкова
Регистрация на сайте | 107 |
| 3 | ✨ ❤😭😢🤭 😘 😍😒😘😇
поддерживающие занятия
7–13 сентября
ПОНЕДЕЛЬНИК
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕖 19:00 – 20:45
Шри Шри йога
Онлайн, 300₽
👉подробности
ВТОРНИК
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕚 11:00 – 12:30
Йога 55+
Онлайн, бесплатно
🌐 ссылка на занятие
ЧЕТВЕРГ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕖19:00 – 20:00
Гуру Пуджа, Сатсанг
Онлайн, бесплатно
👉подробности
СУББОТА
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕙 10:00 – 12:30
Йога, Сударшан Крия
м. Академическая, ул. Гжатская, 22, к.4; 500₽
📍как найти зал
🕖 19:00–21:00
Йога, Сударшан Крия
м. Чкаловская, ул. Гатчинская, 28, «Stages Up»; 500₽
📍как найти зал
ВОСКРЕСЕНЬЕ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕙 10:30 – 12:30
10:30 - Йога
11:25 - Сударшан Крия
12:30 - Пуджа
13:00 - Сатсанг
ТК "СЕННАЯ"; 500₽
📍как найти зал
🕙 10:00 – 11:15
Сударшан Крия, Гуру Пуджа
Онлайн; 100₽
🌐 регистрация
*занятия с Сударшан Крией могут посещать те, кто прошел курсы первой ступени: «Счастье» (Базовый), «YES+», "Победи зависимость". | 114 |
| 4 |  Иногда лучший способ стать продуктивнее днём — просто начать по-настоящему отдыхать ночью.
Если вечером сложно выключить поток мыслей, накопившееся напряжение мешает расслабиться, а утром хочется ещё «пять минуточек» - приглашаем на практический курс «Глубокий сон и снятие тревожности» 😴 💤
За три дня вы познакомитесь с простыми дыхательными и практическими техниками, которые помогают расслабляться, отпускать напряжение и создавать условия для более спокойного и глубокого сна.
🗓 11–13 сентября, 19:00–21:30
👫 Ведущие: Артём Жерлыгин и Рада Миронова
📍 Санкт-Петербург, м. Академическая, ул. Гжатская, д. 22, к. 4, клиника «Рим»
Пусть вечер снова станет временем отдыха, а утро начинается не с борьбы с будильником, а с улыбки ☺️
📞 Запись https://artofliving.ru/deep-sleep?streamId=505107
Артём: +7 911 228-66-99
Рада: +7 921 784-62-90 | 250 |
| 5 |  Вы знали, что Аюрведу включили в систему школьного образования Индии?
Национальный совет Индии по исследованиям и подготовке кадров в области образования (NCERT) включил главы по Аюрведе в программу по естественным наукам для 6-8 классов.
Я давно говорил о необходимости включить Аюрведу в систему образования. Это важный шаг на пути к целостному здоровью и гармонии с природой, - отмечает Шри Шри Рави Шанкар.
Аюрведа – это древняя наука о жизни:
✅ она представляет собой комплексный подход к здоровью, объединяющий физическое и психическое благополучие;
✅ и направлена на поиск первопричины болезней и их предотвращение, а не только на борьбу с последствиями.
В Искусстве жизни на принципах Аюрведы основан курс «Здоровое питание».
👉 Ближайший курс пройдет 5-7 октября!
Записаться:
🔗 https://artofliving.ru/cookie?streamId=509387 | 197 |
| 6 |  КУРС "ИСКУССТВО МЕДИТАЦИИ"
18-20 сентября
🪷Программа « Искусство медитации» обучает простой и одновременно глубокой и эффективной технике медитации "Сахадж Самадхи".
«Сахадж» означает- естественный, «Самади» - без усилий.
🧘🏻♀️На этом курсе вы получите вашу личную мантру, которая позволит вам легко, без усилий погрузиться в глубокое состояние Медитации.
Если раньше у вас не получалось медитировать, это казалось сложным, мысли одолевали и не получалось расслабиться - после этого курса вы поймете причины почему так могло быть, получите опыт отпускания потока мыслей и освоите технику медитации на 100%. И будете только углублять свой медитативный опыт.
Требования к участникам: 18+
Учитель: Ирина Туркевич
🗓 РАСПИСАНИЕ
18.09 пятница 19.00-21.00
19.09 суббота 11.00-13.00
20.09 воскресенье 12.30-14.30
Регистрация и оплата:
https://artofliving.ru/meditation?streamId=509388
Ждем Вас в теплом уютном зале!
💳 СТОИМОСТЬ 8000 руб.
Скидка 50% для проходящих курс повторно, а также одному из членов семьи, если вы оба впервые проходите курс.
🏠 АДРЕС
Ⓜ️ Петроградская, Профессора Попова, 23В, БЦ Гайот, пространство "Душевно"
Телефон организатора: +79110806921 Алла | 240 |
| 7 | ✨ ❤😭😢🤭 😘 😍😒😘😇
поддерживающие занятия
31 августа–6 сентября
ВТОРНИК
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕚 11:00 – 12:30
Йога 55+
Онлайн, бесплатно
🌐 ссылка на занятие
ЧЕТВЕРГ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕖19:00 – 20:00
Гуру Пуджа, Сатсанг
Онлайн, бесплатно
👉подробности
ВОСКРЕСЕНЬЕ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕙 10:30 – 12:30
10:30 - Йога
11:25 - Сударшан Крия
ТК "СЕННАЯ"; 500₽
📍как найти зал
🕙 10:00 – 11:15
Сударшан Крия, Гуру Пуджа
Онлайн; 100₽
🌐 регистрация
*занятия с Сударшан Крией могут посещать те, кто прошел курсы первой ступени: «Счастье» (Базовый), «YES+», "Победи зависимость". | 228 |
| 8 |  Можно ли стать счастливым за 3 дня?
Можно😉
Представьте: ты завариваешь чай, садишься поудобнее, и внутри — ни тревоги, ни грызущего чувства «надо бежать». Только тепло и спокойствие
Это не про «позитивное мышление» за 5 минут. Это про набор инструментов, которые даются на курсе СЧАСТЬЕ:
🧘♀️ Асаны йоги постепенно убирают зажимы из тела, накопленные за годы вашей жизни.
🌬 Дыхательные практики — ваш личный пульт управления. Тревога отступает, голова проясняется, а внутри появляется та самая опора, которую так сложно найти в суете.
🧠 Медитации — не про «ни о чём не думать», а про то, чтобы научиться наблюдать и осознавать: свои мысли, ощущения, чувства, состояние.
А теперь самое важное🤗
Что вы получите на курсе и впоследствии выполнения практик:
✅ Устойчивое спокойствие — которое не рушится от пробок, дедлайнов и чужих настроений.
✅ Навык возвращать себя в «здесь и сейчас» за пару дыхательных циклов — где бы Вы ни находились.
✅ Лёгкость в теле — без хронического напряжения в шее, плечах и пояснице.
✅ Чистую радость без повода — Вы начнёте замечать вкус каждого момента, тепло солнца и улыбки прохожих.
✅ Душевное равновесие — как надёжный якорь, который держит Вас в любой шторм.
✅ Понимание своих истинных желаний — Вы перестанете жить «как надо» и начнёте слышать себя.
👉 Регистрируемся на курс по ссылке:
https://artofliving.ru/happiness?streamId=507233
Курс ведут сертифицированные учителя, которые бережно проведут вас через все процессы | 299 |
| 9 |  🎙Запись эфира «Как сделать здоровый сон союзником в решении повседневных задач и научиться справляться с тревожностью» — разбор от доктора медицинских наук с 28-летним опытом Елизаветы Владимировны Шелеско.
Мы поговорили о том, почему возникают нарушения сна, как тревожность влияет на работу мозга и организма, а также о методах, которые действительно помогают восстановить сон, снизить уровень тревожности и улучшить качество жизни.
01:33 - Знакомство со спикером
04:13 - Почему возникают проблемы со сном, как устроен наш мозг и как дыхательные практики и медитация влияют на его работу
09:50 - Какие самые эффективные инструменты для работы с тревожностью и нарушениями сна
11:30 - Что говорит современная наука о практиках йоги и дыхания и какое влияние регулярные занятия оказывают на организм
12:40 - Что происходит на курсе «Глубокий сон и снятие тревожности»
17:55 - Результаты научного исследования курса: как программа повлияла на опытных практикующих и новичков
29:20 - Искусство маленьких шагов: почему небольшие ежедневные изменения приводят к большим результатам
34:40 - Как проходит курс «Глубокий сон и снятие тревожности» и почему он нужен каждому современному человеку
38:10 - Ответы на вопросы участников эфира
🙏 Дорогие друзья, приглашаем вас на курс «Глубокий сон и снятие тревожности» в удобном живом формате, который пройдет уже 11-13 сентября.
Подробности и запись 👇
🔗 https://artofliving.ru/deep-sleep?streamId=505107
Обязательно посмотрите эту запись и поделитесь ею с близкими, друзьями и коллегами 💌
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях. Наши учителя с удовольствием ответят 😊 | 258 |
| 10 | 🌿4-8 сентября - курс Искусство тишины Интенсив в Калининграде, И.Рослякова https://artofliving.ru/art-of-silence?streamId=499433
🌿18-20 сентября курс Искусство медитации на Петроградке, И.Туркевич https://artofliving.ru/meditation?streamId=509388
🌿2-4 октября - курс Здоровое питание на В.О, И.Туркевич и М.Суслова
https://artofliving.ru/cookie?streamId=509387
🌿20-22 ноября - курс Премиум (Счастье + Искусство медитации) на Петроградке, И.Рослякова и И.Туркевич | 1 |
| 11 |  -💗Ищете способ как улучшить свою жизнь и наполниться ресурсом?
-💗Чувствуете, что вам нужна перезагрузка?
-💗Хотите научиться справляться со стрессом и жить более осознанно?
👋Тогда, специально для вас
С 28-30 августа- Курс «Счастье»
🧘🏻♀️Основа курса - запатентованная дыхательная техника Сударшан Крия, которая :
🌱устраняет стресс, усталость, напряжение
🌱повышает уверенность и уровень энергии
🌱развивает интуицию и креативность
🌱расслабляет тело и ум
Это ваш инструмент для работы с эмоциями, усталостью и источник внутренней силы.
Всего 3 дня по 3 часа, что бы сделать мощный вклад в свое здоровье, молодость и внутреннюю гармонию.
Готовы подарить себе эти 3 дня?
🔥 - Да, хочу на курс «Счастье»!
https://artofliving.ru/happiness?streamId=498512
⏳Расписание:
пт: 19:00-22:00,
сб: 11:00-14:00,
вс 11:00-14:00
🌇Место проведения:
Санкт-Петербург, м Чкаловская,
ул. Гатчинская, 28, студия StagesUP
☎️Телефон
+7 921 972 48 41 Юлия
+7 914 708 60 22 Светлана | 243 |
| 12 |  ✨ ❤😭😢🤭 😘 😍😒😘😇
поддерживающие занятия
24-30 августа
ВТОРНИК
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕚 11:00 – 12:30
Йога 55+
Онлайн, бесплатно
🌐 ссылка на занятие
ЧЕТВЕРГ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕖19:00 – 20:00
Гуру Пуджа, Сатсанг
Онлайн, бесплатно
👉подробности
СУББОТА
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕖 19:00–21:00
Йога, Сударшан Крия
м. Чкаловская, ул. Гатчинская, 28, «Stages Up»; 500₽
📍как найти зал
ВОСКРЕСЕНЬЕ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕙 10:00 – 11:15
Сударшан Крия, Гуру Пуджа
Онлайн; 100₽
🌐 регистрация
*занятия с Сударшан Крией могут посещать те, кто прошел курсы первой ступени: «Счастье» (Базовый), «YES+», "Победи зависимость". | 280 |
| 13 |  +4Август – тихий месяц. Многие в отпуске, набираются сил и солнца перед осенним погружением.
Но у нас в августе уже прошло 3 крупных курса!
1. «Победи зависимость» – редкий гость в С-Пб, помогающий проработать саму склонность ума зависеть от людей, предметов и привычных паттернов поведения.
2. «Блессинг» – курс 2й ступени, который помогает освободить энергию либидо от внутренних зажимов и навязчивых состояний. Через практики йоги, особое состояние и мантру участники учатся передавать энергию благословения – становиться тем, кто способен благословлять других.
3. Счастье – наш флагман. Курс, обучающий антистресс дыхательной практике «Сударшан Крия»
Вот такой у нас август – теплый, трансформирующий и дающий новых друзей 🤍 | 243 |
| 14 | ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ
Друзья, на этой неделе мы поменяли день и место проведения поддерживающего занятия!
Воскресенье, 23 августа
🔴 отмена поддерживающего занятия на Сенной
🔥Альтернатива – суббота, 22 августа на Академической
Йога+Сударшан Крия
🕙10:00-12:30
📍Ул. Гжатская, 22, к.4
Расписание на неделю всегда доступно в закрепленном сообщении | 313 |
| 15 | 😒🤭😳💋😘😳🤭😔😘😁
😍🙈😒😳😭😀
☀ Счастье, базовая программа Искусства жизни
🤩21–23 августа, м. Чкаловская, В. Бирюков, А. Левенстам, А. Жерлыгин
🤩28–30 августа, м. Чкаловская, С. Коломеец, Ю. Осипова
🤩11–13 сентября, К. Бевзюк, О. Бирюкова, м. Петроградская
🤩25–27 сентября, м. Чкаловская, Н. Дроздова, А. Аминева, А. Забродский
Обучитесь Сударшан Крие и узнайте, как работает йога, дыхание и медитация
👐 Блессинг
🤩20–23 августа, м. Василеостровская, Ираида Рослякова
Получите возможность делиться состоянием внутреннего покоя с другими. Ослабьте власть навязчивых желаний и сильных отвержений, обретая равновесие. Для тех, кто прошел 3 курса «Искусство тишины»
😴 Глубокий сон и снятие тревожности
11–13 сентября, м. Академическая, А. Жерлыгин, Р. Миронова
Снимите тревожность и улучшите качество сна с помощью специальных йогических техник.
🪷 Искусство Тишины
Ретрит с молчанием для тех, кто прошел хотя бы 1 курс Счастье.
23–27 сентября, парк-отель «Крестовский»,
И. Войтюк
Напитайте себя спокойствием, тишиной в голове, душевным комфортом и теплом. Углубите практику медитации и получите новые техники!
👽😁😜😳😍😘😁 😍🙈😒😳👻
Знакомим детей с йогой и дыханием в игровом формате
⭐️ 5–13 сентября, Процесс интуиции 2 (8–18 лет), м. Сенная+online
Откройте своим детям путь к внутренней устойчивости и доверию своей интуиции. Для тех, кто прошел 1 часть «Процесс интуиции» | 288 |
| 16 |  Процесс Интуиции 2 💡
СКОРО В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
5-13 сентября
🚀«Процесс Интуиции 2» - новый продвинутый курс для выпускников программы «Процесс Интуиции 8-18 лет»
✅Мы будем развивать новые интуитивные способности :
• прогнозирование будущего
• телекинез
• понимание незнакомых языков
❗️КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО ‼️
Расписание:
• 5 сентября (суббота): 13:00 – 15:00
• 6 сентября (воскресенье): 11:00 – 15:40 (включая перерыв на обед)
🔸 Онлайн часть: ежедневные занятия в ZOOM:
7-13 сентября: 19:00-19:30 (мск)
СТОИМОСТЬ:
• 15 000р - впервые
• 8 000р - повторно
Важно! С 22 августа стоимость увеличится на 1000 р.
Адрес: Санкт-Петербург, м. Сенная, ул. Сенная площадь, 4, парадная 7, этаж 3
Ссылка для регистрации:
https://artofliving.ru/intuition-process-2?streamId=484143#offerBlock
+7 999 204 7631 Ольга
+7 923 617 9684 Олеся | 317 |
| 17 |  Лето заканчивается. А Вы успели уделить время себе?
Август всегда пролетает незаметно. Кажется, что ещё успеется: отдохнуть, восстановиться, начать новую привычку... Но потом наступает осень, и мы снова откладываем себя «на потом».
Если Вы давно чувствуете, что усталость накапливается быстрее, чем восстанавливаются силы, постоянно крутятся мысли, а внутреннего спокойствия становится всё меньше - возможно, сейчас именно то время, чтобы остановиться и перезагрузиться.
👉 21–23 августа приглашаем Вас на курс «Счастье».
Это три вечера, за которые Вы познакомитесь с простыми и практичными инструментами, помогающими:
меньше переживать и нервничать;
чувствовать больше сил и энергии каждый день;
лучше спать и быстрее восстанавливаться;
быть спокойнее и легче справляться с жизненными трудностями.
В программе — дыхательные практики, медитация, мягкая йога и знания, которые остаются с Вами на всю жизнь. Эти практики уже помогли миллионам людей по всему миру стать спокойнее, устойчивее и счастливее.
📅 21–23 августа
🕕 Начало в 18:00
📍 Санкт-Петербург
м. Чкаловская, ул. Гатчинская, 28
Студия StagesUp
👉 Регистрация:
https://artofliving.ru/happiness?streamId=504375
Подарите себе эти три дня. Возможно, именно они станут началом важных изменений. | 341 |
| 18 | ✨ ❤😭😢🤭 😘 😍😒😘😇
поддерживающие занятия
17-23 августа
ПОНЕДЕЛЬНИК
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕖 19:00 – 20:45
Шри Шри йога
Онлайн, 300₽
👉подробности
ВТОРНИК
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕚 11:00 – 12:30
Йога 55+
Онлайн, бесплатно
🌐 ссылка на занятие
ЧЕТВЕРГ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕖19:00 – 20:00
Гуру Пуджа, Сатсанг
Онлайн, бесплатно
👉подробности
ВОСКРЕСЕНЬЕ
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🕙 10:30 – 12:30
10:30 - Йога
11:25 - Сударшан Крия
ТК "СЕННАЯ"; 500₽
📍как найти зал
🕙 10:00 – 11:15
Сударшан Крия, Гуру Пуджа
Онлайн; 100₽
🌐 регистрация
*занятия с Сударшан Крией могут посещать те, кто прошел курсы первой ступени: «Счастье» (Базовый), «YES+», "Победи зависимость". | 257 |
| 19 |  Что дает курс Блессинг?
Увидеть свои ограничения и возможности. Стать проводником высоких вибраций. Ощутить на личном опыте, что такое «высокие вибрации».
Подробнее об этом на видео.
Ждем вас на курсе 21-23 августа!
Регистрируйтесь по ссылке:
https://artofliving.ru/blessing?streamId=477993 | 501 |
| 20 |  Мы часто думаем, что усталость, тревога, раздражение и постоянное напряжение — это просто часть взрослой жизни😬 Что нужно лишь немного потерпеть, взять себя в руки или дождаться отпуска.
Но иногда достаточно одного шага, чтобы жизнь начала постепенно меняться.
Сегодня делимся искренней историей Айгуль Аминевой о том, как курс «СЧАСТЬЕ» стал для неё началом этих перемен🔸
«Раньше моя жизнь напоминала бесконечную гонку: эмоции захлёстывали с головой, каждый мелкий вопрос превращался в драму, а внутри клубился ком тревоги. Я постоянно чувствовала выгорание и полный упадок сил. Отчаянно искала способ замедлиться, но все попытки были тщетны.
Все изименил курс «СЧАСТЬЕ».
Признаюсь честно: на свое первое занятие я пришла совершенно разбитой, будучи в глубокой депрессии из-за жизненных трудностей.
Однако, уже после первого занятия я почувствовала облегчение: появилась забытая лёгкость и энергия в теле, ясность в голове. Мое состояние сменилось с тревожного на спокойное - это был глубокий отдых, который удалось ощутить каждой клеточкой🤗
Я перестала бороться с собой, а научилась управлять своим состоянием.
За 5 лет я углубилась в йогу, дыхание, практики молчания.
В результате я:
✨ Перестала реагировать на триггеры так остро, как раньше. Теперь гораздо меньше вовлекаюсь в эмоциональные качели и сохраняю спокойствие даже в самых сложных ситуациях.
✨ Стала более осознанной и научилась центрироваться — оставаться в своей точке опоры, что бы ни происходило вокруг.
✨ Начала слышать себя и свои истинные желания. Что особенно ценно — моя интуиция невероятно усилилась.
✨ Заново познакомилась с собой, обрела внутренний ресурс и нашла сообщество единомышленников.
✨ Мой уровень энергии вырос настолько, что сегодня я искренне наслаждаюсь своим нынешним состоянием.
Наблюдая за своими переменами, я пришла к важному выводу: лени не существует. Есть лишь отсутствие нужного уровня энергии. Когда сил недостаточно, нам трудно действовать, поднимаются страхи, тревожность, все кажется неподъемным. Но как только энергия повышается — мы готовы свернуть горы!
Именно поэтому я искренне рекомендую курсы «ИСКУССТВА ЖИЗНИ». Для меня это не просто полезные практики - это опыт, который изменил мое качество жизни.»
🔸🔸 Приглашаем вас получить свой опыт на ближайшие курсы:
🤩14–16 августа, Сестрорецк, Ю. Осипова
🤩21–23 августа, м. Чкаловская, В. Бирюков, А. Левенстам, А. Жерлыгин | 261 |
