Шри Шри Йога Онлайн с Филом
Open in Telegram
Простые и эффективные практики для здоровья ума и тела, веду с 2010. Иллюстратор добра по версии Adme с 2008. Мои картинки на заказ @fildunsky Для связи @fil_dunsky
Show more1 381
Subscribers
No data24 hours
+37 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+10
in 0 channels
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+11
in 0 channels
Get PRO
April '26
+11
in 0 channels
Get PRO
March '26
+22
in 0 channels
Get PRO
February '26
+22
in 0 channels
Get PRO
January '26
+9
in 0 channels
Get PRO
December '25
+21
in 2 channels
Get PRO
November '25
+59
in 2 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+18
in 0 channels
Get PRO
August '25
+19
in 0 channels
Get PRO
July '25
+21
in 1 channels
Get PRO
June '25
+28
in 1 channels
Get PRO
May '25
+22
in 1 channels
Get PRO
April '25
+23
in 0 channels
Get PRO
March '25
+31
in 2 channels
Get PRO
February '25
+29
in 1 channels
Get PRO
January '25
+34
in 0 channels
Get PRO
December '24
+23
in 0 channels
Get PRO
November '24
+40
in 1 channels
Get PRO
October '24
+33
in 1 channels
Get PRO
September '24
+15
in 1 channels
Get PRO
August '24
+24
in 3 channels
Get PRO
July '24
+66
in 2 channels
Get PRO
June '24
+83
in 4 channels
Get PRO
May '24
+29
in 2 channels
Get PRO
April '24
+81
in 2 channels
Get PRO
March '24
+41
in 1 channels
Get PRO
February '24
+72
in 2 channels
Get PRO
January '24
+35
in 1 channels
Get PRO
December '23
+34
in 1 channels
Get PRO
November '23
+32
in 0 channels
Get PRO
October '23
+11
in 0 channels
Get PRO
September '23
+23
in 0 channels
Get PRO
August '23
+18
in 0 channels
Get PRO
July '23
+15
in 0 channels
Get PRO
June '23
+17
in 0 channels
Get PRO
May '23
+15
in 0 channels
Get PRO
April '23
+33
in 0 channels
Get PRO
March '23
+99
in 0 channels
Get PRO
February '23
+78
in 0 channels
Get PRO
January '23
+125
in 0 channels
Get PRO
December '22
+20
in 0 channels
Get PRO
November '22
+9
in 0 channels
Get PRO
October '22
+24
in 0 channels
Get PRO
September '22
+60
in 0 channels
Get PRO
August '22
+232
in 0 channels
Get PRO
July '22
+580
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 12 July | +2 | |||
| 11 July | +2 | |||
| 10 July | +1 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +1 | |||
| 06 July | +1 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | +1 |
Channel Posts
Завершился курс Шри Шри йога 2 под Владивостоком, всё прошло замечательно, а вот на мастер-классы: 0 человек в Москве, 0 человек в Хабаровске. Делаем выводы и идём дальше.
| 2 |  Дубль два - теперь банановый в Хабаровске! По регистрации пишите мне @fil_dunsky | 475 |
| 3 |  СИЛА СОЛНЦА
ШРИ ШРИ ЙОГА МАСТЕР-КЛАСС
с Филом Дунским
МОСКВА, Большой Рогожский пер., 9с1
3-5 АПРЕЛЯ, 7:00-9:00 утра
Что будет:
- Подготовка к марафону Сурья Намаскар
- Ежедневное выполнение Приветствия Солнцу с вниманием на разные аспекты
- Беседы о йоге
- Подробный разбор асан
- Охлаждающие и согревающие пранаямы
- Разбор мантр и качеств Солнца
- Глубокий отдых и расслабление в йога нидрах и медитациях
- В воскресенье: 108 кругов Сурья Намаскар, с которыми вы справитесь
👉 Регистрация, 3000₽ | 339 |
| 4 | А у нас завтра, 15 февраля, в 6:30 утра МСК с группой 108 кругов Сурья Намаскар. Может кто-то хочет присоединиться за сколько не жалко? Или вам если даже заплатят, не придёте? 😄 | 403 |
| 5 | В связи с тем, что не все смогут выходить в телеграм, я создал такой же канал в Максе, буду туда дублировать информацию отсюда, если это кому-то нужно, подпишитесь. | 691 |
| 6 | У меня появились силы и возможность заниматься, очень хочется эту энергию укрепить и увеличить. Группа набралась, зум оплачен, всю эту неделю занимаемся по утрам, тренируем простой комплекс Сурья Намаскар, готовимся к марафону, в воскресенье выполним его 108 раз. Видеозаписи на сутки тоже буду делать. К нам можно присоединиться. | 859 |
| 7 |  ШЕСТЬ ДНЕЙ СИЛЫ СОЛНЦА
ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС
10-15 ФЕВРАЛЯ, 6:30-8:30 утра (МСК)
Что будет:
- Подготовка к марафону Сурья Намаскар
- Ежедневное выполнение Приветствия Солнцу с вниманием на разные аспекты
- Беседы о йоге
- Подробный разбор асан
- Охлаждающие и согревающие пранаямы
- Разбор мантр и качеств Солнца
- Глубокий отдых и расслабление в йога нидрах и медитациях
- Занятия не простые, но нагрузка будет расти плавно, поэтому подойдёт как начинающим, так и продолжающим
- Укрепление тела, развитие гибкости ума
Можно заниматься по видеозаписям в вашем часовом поясе!
👉 Регистрация, 3000₽ | 1 173 |
| 8 | Целый день так хорошо... На завтра ещё есть возможность попасть к нам в группу. | 433 |
| 9 | Друзья, у нас всё состоится ☝️если вы только увидели и захотите присоединиться, ещё не поздно, регистрируйтесь, я проснусь и всех добавлю, кто не найдёт ссылку на эту неделю занятий. | 498 |
| 10 | Друзья, ну что там на завтра? Кого ждать? | 116 |
| 11 |  ПЯТЬ ДНЕЙ СИЛЫ СОЛНЦА
ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС
12-16 НОЯБРЯ, 6:30-8:30 утра (МСК)
Последнее время мне очень нравится эффект, который даёт ежедневная практика Сурья Намаскар. А практика в группе даёт ещё больше положительных ощущений. Поэтому я снова собираюсь провести серию онлайн занятий посвящённых Приветствию Солнца.
Эта простая последовательность асан, в которых одна сменяет другу, создавая ощущение потока, связи со своим телом, дыханием, мыслями, эмоциями и самим собой может стать любимой и для вас.
На первых занятиях мы подробно разберём каждую асану и отточим технику выполнения, день за днём будем увеличивать нагрузку, а в последний день сделаем 108 кругов Сурья Намаскар.
Настоящий йоговский марафон, к которому мы хорошо подготовимся за эту неделю. Придётся рано вставать и прилагать некоторые усилия, но это того стоит - более сфокусированный, динамичный ум в течение дня, меньше сна, но больше бодрости и доброго отношения к себе и окружающим.
Эти занятия пойдут на пользу как новичкам, так и давно практикующим йогу.
Если вы в другом часовом поясе, то можно будет заниматься по видеозаписям.
👉 Регистрация, 3000₽ | 854 |
| 12 |  Не пропустите!
КУРС СЧАСТЬЕ ОНЛАЙН
с участием основателя программы
Шри Шри Рави Шанкара:
Санкт-Петербург + Иркутск 6-8 декабря
(доп. сессии 8 и 9 декабря по времени Сибири) https://artofliving.ru/happiness_online?streamId=464112
Москва 7-9 декабря https://artofliving.ru/happiness_online?streamId=462945
Владивосток 7-9 декабря https://artofliving.ru/happiness_online?streamId=463954 | 584 |
| 13 |  Скоро начинаем! Если вдруг не получили ссылку на встречу, дублирую в комментариях. | 688 |
| 14 |  В преддверии курсов Счастье онлайн 7-9 декабря
с участием автора программы Шри Шри Рави Шанкара
Сегодня провожу бесплатный мастер-класс
ПЕРВЫЙ ШАГ ОНЛАЙН
Знакомство с йогой и медитацией
1 декабря, 20:00 МСК
- Самые основы йоги, с чего начать, как и для чего заниматься
- Как дыхание влияет на ум
- Лёгкая практика асан
- Медитация
Регистрация:
https://artofliving.ru/firststep_online?streamId=463743 | 827 |
| 15 |  Запись сегодняшнего открытого занятия по Шри Шри йоге
YT, VK, RuTube | 609 |
| 16 | Добро пожаловать на бесплатное занятие https://us02web.zoom.us/j/86408585913?pwd=davGdT1dG98r28iWoDZFIax7mkbwRB.1
Начинаем в 9:30 МСК | 98 |
| 17 |  ШРИ ШРИ ЙОГА ОНЛАЙН
БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
с Филом Дунским для проекта Тёплый Ноябрь
30 ноября, 9:30-10:55 МСК
- Простые дыхательные техники
- Не сложные асаны
- Спокойный ум, здоровое тело
Вход свободный: Ссылка на зум | 719 |
| 18 | Мы сегодня начали очередную неделю занятий, в этот раз группа совсем небольшая, но внутри так тепло было и вчера, ещё до начала, и сегодня весь день - тихая тихая радость, спокойно, как будто бы всё замерло...
К нам ещё можно присоединиться
Сегодня позаниматься в записи, а завтра продолжить вживую в зуме. | 689 |
| 19 | Я спать, кто будет регистрироваться ночью или утром, пишите, пришлю ссылку на зум, если не найдёте в суете. До завтра! | 208 |
| 20 |  ШРИ ШРИ ЙОГА МАСТЕР-КЛАСС
НЕДЕЛЯ ДОБРА ОНЛАЙН
25-29 ноября, 6:30-8:00 МСК
Аккуратная практика для хорошего самочувствия и настроения.
- Обсуждение Йогасутр
- Дыхательные техники
- Умеренная физическая нагрузка в асанах
- Медитации
- Записи на сутки для вашего часового пояса
Регистрация | 3000₽ | 1 501 |
