🌹کانال گل زیبا🌹

فوری حالت خوب میشه👌🌟👌 #پزشکی_سلامت @kanalgool

تو این ویدیو چند تا حرکت خیلی ساده گذاشتم که همون موقعی که گوشی دستته می‌تونی انجامشون بدی. نه لازم داری از جات بلند شی، نه تجهیزات خاصی می‌خواد👌 شاید بعد از اینکه این حرکات و تاثیراتش رو دیدی، برای ورزش و سلامتی بیشتر وقت گذاشتی 😂 #ورزش_صبحگاهی @kanalgool

ســــلام و درود صبح یکشنبه‌تون پر از خیر و سلامتی باشه🍃🌟🍃 همراهیتون افتخار ماست❤️

سلام‌_صبحتون_بخیر     براتون دعا میکنم امروزتون؛ متبرک به نگاه خدا قلبتون مملواز مهربانی آرزوهاتون برآورده دعاهاتون مستجاب صبحتون پرخیر و برکت ‎          سلام صبح وعاقبتتون بخیر 🌸🍃

پروردگارا سپاس که روزمان را به خیر رساندی شب را با آرامـش و رحمتت بـر دل عزیزانم جـاری کـن.... شبتون در سایه لطف الهی🙏🌜

شب هر چقدر هم طولانی بالاخره از نفس می‌افتد این قانونِ نور است... شب بخیر✨ 🌸

از متفاوت بودن نترس سبڪ زندگی خودت را داشتہ باش... حتی اڪَر نتیجہ اش تنهایی بود... بدان که تنهایی بهتر از بودن درمیان ڪسانی ست ڪہ دوست دارند مانند آنها رفتار ڪنی!

این من، لیاقتش خیلی بیشتر ازین حرفاست...🤍 شب بخیر

یه چیز جالبی شنیدم، یارو میگفت: "ما باید یاد بگیریم که با ندونستن کنار بیایم." بعضی از ما وقتی مار نیشمون میزنه، به جای اینکه بریم بیمارستان و زخممون رو درمان کنیم، دنبال مار میدویم، سعی میکنیم ازش بپرسیم چرا ما رو نیش زده، بفهمیمش و بهش ثابت کنیم ما رو نباید نیش میزد!🌿 @kanalgool

اگر وقت خوندن کتاب نداری📛 اینجا براتون بریده کتاب گذاشتیم📚📚 @kanalgool

حال من دست خودم نیست دیگه آروم نمیگیرم ...❤️👌 @kanalgool

تنها در يک صورت ميتوانيد مرا تحت تاثير قرار دهيد؛ اينكه آدم خوبى باشيد. نه از دارايی‌تان، نه‌ لباس‌تان، نه جايى كه زندگى می‌كنيد؛ تنها آنان كه قلب صافى دارند، احترام مرا خواهند داشت.. You can impress me in only one way: by being a good person. Not by your wealth, not by your clothes, not by the place you live. Only those with a pure heart will have my respect..

. بزرگترین مهارتی که میتونی توی خودت بسازی، اینه که سریع خودت رو جمع و جور کنی و از نو شروع کنی.... @kanalgool

كسى از تو خوشش بياد هم بعد یک مدتى بدون نوبت پیام ميده، هم به بهونه هاى مختلف حالت رو می‌پرسه، هم سعى می‌کنه باهات یک ارتباط بسازه و مكالمه بکنه، سعى نكن خيلى سخت و پیچیدش كنى... @kanalgool