🌹کانال گل زیبا🌹

People will talk behind your back. Make sure to give them an interesting topic . آدمها در هر حال پشت سرت حرف می‌زنن. مطمئن شو يه موضوع جذاب بهشون بدى . @kanalgool

Check out randomly whether you have been alike to whom you hate or not . هر چند وقت یک بار چک کنید ‏ببینید شبیه اونایی که ازشون بدتون میاد نشده باشین . @kanalgool

در انتهای باغ،  جایی که باد آرام‌تر می‌وزد،  دو فنجان قهوه می‌جوشد  و من  تمام دلم را  در نگاهت هم می‌زنم. عصرتون_عشق 🌸🍃

به هیچ‌کس نگو چه برنامه‌ای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی! به هیچ‌کس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی. به هیچ‌کس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی. به هیچ‌کس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری. بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست. @kanalgool

گلچینی از زیباترین گلهای آرزو را در زرورقی از دعا میگذارم و مزین به روبانی از آمین تقدیمتان میکنم ظهرتون گلبارون ‌🌸🍃

مراقب خودت باش........ 🌸🍃

گیاه زردچوبه رو دیده بودید تاحالا ؟ ▪️ساقه های زیر زمینی گوشتی گیاه رو پس از جوشاندن در آب و سپس خشک کردن، آسیاب میکنن که پودر زردچوبه به دست میاد! @kanalgool

کوکو گردو🍃🌶🍃 آموزش کوکو گردوی شمالی با یه سس ملس و خوشمزه😋👌 #آشپزی @kanalgool

ما آخرین نسلی هستیم که می دونیم دنیای قبل از اینترنت چه شکلی بود😢⚡️ @kanalgool

دلتون شاد😍😂😂 @kanalgool

🩵 لحن قاطع در برخورد با خطای کودک 🫟 یعنی وقتی کودك مرتکب خطایی شد به سمتش برید و از همون جایی که ایستادید سرش فریاد نزنید. 🫟خم بشید، هم قدش بشید، مستقیم توي چشمهاش نگاه کنید (برقراري ارتباط چشمی) 🫟اگر کودك خواست رویش رو برگرداند و بره،دستهاش رو بگیرید تا مستقیم به شما نگاه کنه. بهش بگید "لطفا به من نگاه کن". نباید در لحنتون خشونت یا تهدید باشه، با لحن آرام و قاطع صحبت کنید. 🫟روشن و واضح بهش بگید که چه خطایی کرده مثلا "اجازه نداري کسی رو بزنی و ازت می خوام که دیگه این کار رو تکرار نکنی!" و کنارش مهارتهای مدیریت خشم را آموزش دهیم. #فرزند_پروری @kanalgool

زندگی وقتی آسون‌ تر میشه که دیگه باهاش نجنگی. بارون میباره، چه غر بزنی چه نزنی. ترافیک هست، چه حرص بخوری چه نخوری. آدما همونطور که دلشون میخواد رفتار میکنن، چه تو نگران باشی چه نباشی. روی چیزایی تمرکز کن که میتونی تغییرشون بدی، و اون چیزایی که از دستت خارج هست رو رها کن ...

به همین قشنگی:)🥲 سبز بمونید و همیشه در حال پیشرفت💚

🔴 تخم کرفس ♻️ مزاج تخم کرفس گرم و خشک است. ✅ خواص درمانی : از تخم کرفس به صورت دمنوش و یا برای ادویه یا روغن آن برای مصرف موضعی استفاده می گردد. 🔹 تخم کرفس ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی مواد معدنی مختلف و خونساز است و همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها تاثیر دارد. 🔹 تخم کرفس باعث استحکام استخوان‌ ها و رشد آن‌ها می‌شود. 🔹 آهن موجود در تخم کرفس باعث تشکیل گلبول‌ های قرمز خون شده و از کم‌خونی و کاهش اکسیژن خون جلوگیری می‌کند. 🔹 تخم کرفس ضد میکروب است که در بدن همچون آنتی‌بیوتیک عمل می‌کند. 🔹 تخم کرفس از بسیاری از بیماری‌های مزمن همچون سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند. 🔹 تخم کرفس برای کاهش کلسترول نیز بسیار مفید است و به همین دلیل با کاهش سطح کلسترل بد خون در پیشگیری از بیماری‌ها و سکته قلبی موثر است. ❌ منع مصرف : در دوران بارداری مصرف نشود. #پزشکی_سلامت

کسانی که حین پیاده‌روی فیله های کمرشون درد می‌گیره این حرکات رو انجام بدن... #حرکات_اصلاحی #ورزش_صبحگاهی @kanalgool