کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼
Open in Telegram
🩷با بـtـiـfـاش بهترین ورژن خودت باش💪🏽 مشاوره دریافت رژیم: @Fitbash_21
Show more3 185
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-530 days
Posts Archive
💎حرکات اصلاحی برای عارضه
#سر_به_جلو
(Forward head)
➖حتما به این عارضه توجه کنید تا خیلی از درد های بین کتف و گردن شما کمتر شود.
@amozeshharekat21
💎حرکات اصلاحی برای عارضه
#سر_به_جلو
(Forward head)
➖حتما به این عارضه توجه کنید تا خیلی از درد های بین کتف و گردن شما کمتر شود.
@amozeshharekat21
💎حرکات اصلاحی برای عارضه
#سر_به_جلو
(Forward head)
➖حتما به این عارضه توجه کنید تا خیلی از درد های بین کتف و گردن شما کمتر شود.
@amozeshharekat21💢
💎حرکات اصلاحی برای عارضه
#سر_به_جلو
(Forward head)
➖حتما به این عارضه توجه کنید تا خیلی از درد های بین کتف و گردن شما کمتر شود.
@amozeshharekat21💢
اسکوات_بلغاری
اشتباهات رایج در اجرای حرکت اسکوات بلغاری و اصلاح آنها
@amozeshharekat21
💯 نحوه صحیح #حرکات بدنسازی
🔰 عضله تمرینی امروز : جلو بازو و پشت بازو
@amozeshharekat21
سلام صبح بخیر رفقا🌹
وقتی خودت روباورکنی ✌️🏻
دیگه هیچ کس و هیچ چیز
نمیتونه جلودارت باشه 👍🏻
وهدف هات رو..
یکی پس ازدیگری تیک می زنی👍🏻
@amozeshharekat21
کلیپ 👆👆👆👆
✅ ی حرکت عالی جهت تقویت و افتادگی شکم💪💪💪
3تا ست 15تایی⚜
@amozeshharekat21
