Ольга Табидзе ПРО ТЕЛО
Open in Telegram
Приведу ваше тело в порядок, уберу боль, сниму стресс, помогу найти причину спазмов Мои массажи и курсы https://t.me/+20grct8F24hkMTEy Отзывы https://t.me/+_eo-F8KBkgw1OGMy
Show more3 329
Subscribers
+1224 hours
+57 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+69
in 0 channels
August '26
+53
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+19
in 0 channels
Get PRO
May '26
+17
in 0 channels
Get PRO
April '26
+42
in 0 channels
Get PRO
March '26
+27
in 0 channels
Get PRO
February '26
+82
in 0 channels
Get PRO
January '26
+38
in 0 channels
Get PRO
December '25
+68
in 0 channels
Get PRO
November '25
+83
in 0 channels
Get PRO
October '25
+25
in 0 channels
Get PRO
September '25
+22
in 0 channels
Get PRO
August '25
+128
in 0 channels
Get PRO
July '25
+125
in 0 channels
Get PRO
June '25
+148
in 0 channels
Get PRO
May '25
+62
in 0 channels
Get PRO
April '25
+170
in 1 channels
Get PRO
March '25
+228
in 0 channels
Get PRO
February '25
+176
in 0 channels
Get PRO
January '25
+119
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1 170
in 0 channels
Get PRO
November '24
+836
in 0 channels
Get PRO
October '24
+945
in 1 channels
Get PRO
September '24
+550
in 0 channels
Get PRO
August '24
+130
in 0 channels
Get PRO
July '24
+24
in 0 channels
Get PRO
June '24
+26
in 0 channels
Get PRO
May '24
+55
in 0 channels
Get PRO
April '24
+47
in 1 channels
Get PRO
March '24
+62
in 1 channels
Get PRO
February '240
in 1 channels
Get PRO
January '24
+174
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +54 | |||
| 07 September | +13 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Вы можете вообще не замечать, сколько напряжения у вас в районе диафрагмы. Вы к нему привыкли, это уже нормальное состояние. 🫁
А потом вы ложитесь вот так, меняете положение тела и выясняется, что там колет, тут тянет, дышать тяжело, шея болит и напрягается.
Вот для этого я и показываю эти 2 положения. Не для растяжки, а чтобы вы сами почувствовали степень именно вашего напряжения. 👀
Откуда всё это напряжение берётся?
Почему одной диафрагмой заниматься мало?
Именно об этом мой предыдущий ролик. Там я как раз показываю связь дыхания с состоянием живота.
➡️ По приобретению пишите @olya_amana
➡️ Описание курса здесь
#диафрагма #дыхание #живот #самомассажживота #работастелом
| 2 |  Вышла 3-я сказка первого сезона 🌿
Как в Доме завелись Эксперт и Мерзкий Очкарик
Хозяйка собиралась всего лишь записать обычный ролик. 😁
Именно в такие моменты в Доме почему-то и заводятся новые персонажи.
На этот раз пришли сразу двое. Один хочет, чтобы всё было безупречно верно. Второй чтобы всё звучало безупречно профессионально.
А конец оказался совсем непредсказуем)
🌿 Новая сказка «Как в Доме завелись Эксперт и Мерзкий Очкарик»
Читать здесь
🌿 Предыдущая сказка «Как Ебучий Куст впервые спалился на массаже»
Читать здесь | 262 |
| 3 |  Напоминаю, что сегодня последний день акции на курс «Самомассаж живота» по старой цене.
💛 Сегодня курс можно приобрести за 14 000 р.
💛 Курс + месяц моего сопровождения - 55 000 р.
А уже завтра, с 1 сентября:
курс - 20 000 р
курс + месяц сопровождения - 79 000 р.
Если давно присматривались и откладывали, сегодня последний день, когда можно зайти по старой стоимости.
➡️ Описание курса здесь
➡️ По приобретению - @olya_amana | 248 |
| 4 |  Вышла вторая сказка первого сезона 🌿
Как Ебучий Куст впервые спалился на массаже
В первой сказке Куст только появился в Доме.
А теперь смотрите какой геморрой он устраивает Хозяйке на работе. 😁
👉 Читать здесь | 297 |
| 5 |  Лаборатория Пишета Бунтами
Обучение тайскому миофасциальному массажу
🪷 Подходит как для специалистов, так и для начинающих, а также для тех, кто хочет научиться помогать своим близким.
🧩 Курсов по массажу полно. Информации много, много всяких техник, а понятной системы нет.
🔎 Можно годами собирать знания по кусочкам - изучать разные подходы, покупать обучения, искать новые техники. Но количество информации само по себе не даёт понимания тела. Нужна система, в которой понятно, что действительно работает и как применять это в практике.
🧠 За 19 лет изучения массажа было отсеяно много разных подходов, чтобы оставить только те, которые реально помогают.
Вам не нужно самостоятельно искать новые техники, пробовать всё подряд и тратить годы на отбор. Я уже прошла этот путь и оставила то, что использую в своей практике.
🌿 Тайский миофасциальный массаж мастера Пишета Бунтами - один из таких методов.
⚖️ Особенность этой техники в том, что работа строится не через постоянное напряжение и силу рук. Используется всё тело - положение тела, вес, рычаги, предплечья, колени.
💎 Мало кто вообще знает про эту массажную технику. Но именно в ней я нашла то, что искала много лет -
рабочий метод, который позволяет глубоко работать с телом, получить результат клиента и при этом не перегружать и не калечить тело самого массажиста.
🙏 Пишет Бунтами создал методику после неудачного опыта работы массажистом в классическом тайском стиле. В своё время он получил последствия для своего тела - начал болеть, ходил с палочкой. И в итоге создал свою методику.
🧘 Массаж выполняется на полу, на массажном мате или йоговских ковриках, в одежде.
👐 Главная задача обучения - научиться не просто выполнять приёмы, а чувствовать тело руками, стопами, коленями, предплечьями, научиться контролировать вес своего тела и работать через расслабление.
Не через напряжение. Весом!
🌡 Можно много листать и изучать анатомию. Но если вы не умеете руками чувствовать напряжение, температуру, твёрдость мышцы и видеть, как она меняется после вашей работы, эти знания так и останутся знаниями.
🌱 В этой Лаборатории Пишета практика начинается сразу. Вы учитесь чувствовать тело, видеть изменения и развивать свою чувствительность.
🔁 Когда вы повторяете действия, которые работают, растёт ваша чувствительность, растёт ваше мастерство, и вы получаете возможность приносить расслабление и пользу близким людям, своим клиентам.
🗺 Внутри группы материал разобран по зонам тела.
Есть навигация
➡️ с чего начинать,
➡️ как двигаться по материалам и
➡️ какие сложности могут возникнуть.
И самый роскошный отдел - это карта сеансов.
📚 Сейчас туда уже загружено материала почти на 2 полноценных очных курса, два уровня обучения. А каждый такой очный курс стоит примерно 25-30 т.р.
🧬 Но Лаборатория на этом не заканчивается. Материала будет больше, потому что за 12 лет именно этого массажа у меня появилось много собственных манипуляций, которым меня никто не учил.
Я находила их уже сама в работе с людьми - пробовала разные положения, смотрела, что действительно срабатывает, добавляла свои детали, положения, углы. Искала, что даёт хороший доступ к мышцам, сухожилиям, удобно для клиента и массажиста, и оставляла самое необходимое.
🧹 По объёму здесь постепенно, со временем, соберётся материал примерно на 3-4 полноценных очных курса.
Но смысл не в том, чтобы набить группу огромным количеством приёмов. Я уже сделала этот отбор за вас и положила сюда то, что действительно имеет смысл практиковать и смело использовать.
💰 Стоимость Лаборатории Пишета Бунтами до конца сентября - 25 000 р.
С октября стоимость изменится. Какой она будет дальше, я пока не знаю…
⏳ Доступ - один год.
💌 Писать сюда: @olya_amana
➡️ Отзывы на этот массаж
Бэлла, Надежда, Светлана, Надежда, Ирина, Наталья | 252 |
| 6 |  3 дня назад мы с Чачей уехали гулять в Останкинский парк.
До монтажа я добралась только вчера. В Останкинский парк тоже всё собиралась-собиралась и наконец доехала! 🌿
На прогулке Чача впервые увидела лошадей, понюхала живую мышь! И выяснила, что за пределами нашего района существует огромный мир! 😁 Суетилась страшно, но вы сами увидите)
А я по дороге рассказывала о своих внутренних персонажах. Я давно наблюдаю за собой - какие-то непонятные мыслеформы, программы, субличности, которые время от времени начинают рулить моей жизнью.
И только сейчас я наконец-то могу некоторым из них дать хлёсткие имена и поржать над ними.
Так у меня появились Блаженная Терпила, Сраная Выскочка и Наглая Пизда. 😁
Теперь наблюдаю, кто из них в какой момент захватывает власть
Похоже, эти персонажи скоро поселятся в моих сказках «Дом Ебучего Куста». 🌱 | 237 |
| 7 | Мне дали рисунок с точками. Всё остальное пришлось выяснять самой
🔎 Вы можете годами пробовать разные виды самомассажа живота, смотреть видео на YouTube: тут кусочек, там кусочек. Пробовать разные мячики, банки, работать руками, делать упражнения. И при этом вообще не понимать, насколько глубоко можно работать с животом.
Почему в одном месте больно, а в другом вы вообще ничего не чувствуете?
👐 А можете получить уже готовую, собранную схему действий.
🌿 Давайте я вам расскажу, откуда вообще эта схема взялась.
📌 Когда мне давали схему самомассажа живота, мне дали рисуночек, на котором были нарисованы точки.
К тому моменту я уже владела такой китайской методикой, как массаж Цзи Нейцзан. Это тоже массаж живота, обдавливание по методу Мантека Циа. То есть к тому моменту я уже 5 лет как его делала. Но он слишком тонкий и неглубокий.
Здесь же мне дали всего лишь рисунок, сказали пару слов про инструменты, пару слов про упражнения и немного информации, которую мне удалось выудить из Ольги Ивановны Шишовой на приёме на микроскопе и на обучении по микроскопии в 2013 году.
🧩 То есть смысл в том, что я из чёткой схемы, которой можно доверять, сделала методику со всеми необходимыми деталями, пропустив её через 12 лет работы с собственным животом и огромные сомнения.
Потому что одно дело увидеть на рисунке точки. И совсем другое лечь самой и начать разбираться
Насколько глубоко можно обдавливать?
Когда убирать вес?
Куда он должен попасть и под каким углом? Почему нажимаешь на сигмовидку, а отдаёт совсем в другом месте?
Что делать с диафрагмой?
Я много занималась своим животом, сравнивала разные способы. И поняла со временем и опытом, что действительно даёт результат и обезболивание, мягкость, а что вообще не работает. Хотя и выглядит очень убедительно снаружи.
Сначала я прокопала этот метод на себе. Если вам интересно, поставьте огонёчек 🔥 отдельно расскажу эту историю.
🤲 А потом я начала обучать своих клиентов прямо на массажах. Дальше клиент уходил домой и занимался самостоятельно. А на следующем сеансе возвращался и рассказывал мне: что почувствовал, удалось ли обезболить, что оказалось непонятно.
Прямо на сеансе висцерального массажа я анализировала, корректировала, поправляла самостоятельную работу клиента. Потом приходил другой человек, следующий. И вот именно так, постепенно, из огромного количества разных случаев стала проступать рабочая безопасная схема.
Сложность была именно в том, чтобы выявить этот паттерн из действий.
📊 А это, на секундочку, около 300 массажей в год. Господи, сколько за эти годы прошло разных ситуаций, вопросов и сложностей, прежде чем из всего этого можно было сделать выжимку!
Существует большое количество методик самомассажа живота. Кое-какие из них попробовала.
Многие елозения по животу при многолетних застойных зонах бесполезны, они не работают с глубиной и эмоциональным состоянием.
💛 В моём курсе вы не найдёте сотни способов гладить живот и десятки упражнений просто ради объёма материала.
Там 9 выверенных уроков.
💰 Вы покупаете не количество уроков. Вы покупаете годы, за которые я отсеяла лишнее и оставила рабочее. Это экономит вам время, деньги и годы самостоятельных поисков.
Описание курса по самомассажу живота здесь | 288 |
| 8 |  ⏳ До повышения цены осталось 9 дней.
Напоминаю тем, кто давно присматривается к моему курсу самомассажа живота.
💰 До 31 августа курс ещё можно приобрести за 14 000р.
С 1 сентября стоимость будет 20 000р.
🤲 Курс + месяц моего сопровождения сейчас стоят 55 000р.
С 1 сентября - 79 000р.
Я уже писала об этом раньше, но решила напомнить, потому что кто-то мог отложить, забыть.
🎥 В курсе 9 подробных практических уроков по самомассажу живота без напряжения рук - с утяжелением и массажными инструментами.
Я делаю самомассаж вместе с вами на своём животе и подробно объясняю, как работать, на что обращать внимание и как ориентироваться в ощущениях.
⏰ Если вы давно собирались - ещё 9 дней можно зайти по старой цене.
➡️ По приобретению пишите @olya_amana
➡️ Описание курса здесь
➡️ Консультация здесь | 316 |
| 9 |  💫 Друзья, кто меня спрашивал, что делать, если время рождения неизвестно?
Как тогда сделать свою карту?
Когда-то и я была в такой ситуации.
Бирки из роддома у меня не было, я ориентировалась только на мамины слова. Она говорила, что я родилась примерно в 04:30 утра.
Позже я сделала ректификацию времени рождения у астролога. Это восстановление более точного времени по событиям вашей жизни. Крайне мистическое мероприятие, кстати 😁
После ректификации моё время рождения стало 04:59.
Казалось бы, разница всего 29 минут.
🧠 Но когда я пошла профессионально учиться на аналитика по бодиграфам и столкнулась с большей глубиной этого знания, я увидела, что в карте есть такие места, которые называются ПЕРЕМЕННЫЕ.
Не буду читать вам лекцию, но это очень интересный и важный слой карты.
Он показывает
как именно у вас работает мозг,
как вы воспринимаете и обрабатываете информацию,
как вам легче учиться,
что для вас нормально, а что вы можете годами пытаться в себе исправить.
Иногда рассказываешь человеку, как устроено его восприятие, а в ответ слышишь:
«Офигеть! А я всю жизнь думала, что я тупая!»
🔎 Так вот, после ректификации оказалось, что ПЕРЕМЕННЫЕ у меня другие.
Тут уже 29 минут уже не кажутся ерундой.
📌 Поэтому, если вы не знаете точного времени рождения, это ещё не повод отказываться от своей карты!
Можно обратиться к астрологу и сделать ректификацию времени рождения.
Ниже оставлю ссылки на специалистов, к которым можно обратиться ⬇️
💜 Виталий Дискаленко, AstroConsalt
Стоимость зависит от того, насколько точно вы примерно знаете время рождения
💜если погрешность до 30 минут - 5 000р
💜если время известно в пределах 1-4 часов - 7 000р
💜в пределах 4-6 часов - 9 000р
💜в пределах 7-12 часов - 13 000р
💜если время рождения неизвестно совсем - 20 000р
https://astroconsalt.ru/consultation/rectification?utm_source=chatgpt.com
💜 Алла Прутик, Astroquest
💜если знаете хотя бы примерное время рождения - 6 000р
💜если время рождения совсем неизвестно - 10 000р
https://astroquest.ru/rektifikaciya/?utm_source=chatgpt.com | 322 |
| 10 |  ✅Прежде чем заниматься диафрагмой и животом, сделайте эти БАЗОВЫЕ вещи!
❓Друзья, расскажите в комментариях как у вас с теми темами, что я озвучила в видео? | 282 |
| 11 |  Короткий вдох?
Не получается вдохнуть глубже?
В этом видео показываю зачем в таком случае нужен самомассаж живота, связь движения диафрагмы и живота на вдохе и выдохе.
✨ Самомассаж живота здесь
✨ Писать сюда @olya_amana | 322 |
| 12 |  «Я просто стала другим человеком»
Я такие комментарии очень ценю
4 полостные операции! спайки, 20 лет в состоянии «что ни съем всё болит, что ни выпью всё болит»!
А потом женщина начала разбираться со своим животом, работать с ним, разминать, наблюдать за ощущениями.
🔥И вот это - «изучение своего тела по ощущениям» вообще огонь
✅ Вот это как раз то, о чём я всё время говорю. Не делать самомассаж механически, а учиться чувствовать свой живот и распознавать свои ощущения, узнавать их.
Иногда мои старые видео влияют на других дольше, чем я сама о них помню😳
Спасибо за такой волшебный комментарий. ❤️ | 304 |
| 13 |  Я тут внезапно начала писать сказки😱
Вообще не планировала. Они как-то сами...
🌿Сказки взрослые. С матом.
Сказки о том, что происходит у нас внутри, когда ум что-нибудь придумал, раздул, объявил окончательной истиной, напугал на десять лет вперёд. Навалил столько идей, что непонятно, за какую хвататься. 🤯
Я начала давать этим внутренним проявлениям ума образы, имена, клички, описывать характеры.
И выяснилось, что когда то, что раньше жило в голове бесформенной хуйнёй, вдруг появляется в воображении в сапогах, с папочкой или разрастается по квартире зелёными ветками! 🌿
И это даже прикольно наблюдать! А осознавать вообще не драматично! 😁
Так появился Дом Ебучего Куста.
Всё что там происходит, выросло из моей жизни, работы, массажей, разговоров, моего окружения и интересов, Дизайна Человека.
А так же внутренних диалогов, которые я много лет наблюдаю у себя и у других.
Там не будет правильных и неправильных персонажей. Некоторые бесят, мешают, а кто-то даже очень полезен. Ноль морализаторства!
Если в ком-нибудь из них вы однажды узнаете себя, значит, всё получилось. 👀
Это просто на поржать🤪
Итак, первая сказка
Как у Хозяйки завёлся Ебучий Куст.
https://telegra.ph/Skazka-pervaya-Kak-u-hozyajki-zavyolsya-ebuchij-kust-08-17
И да, это сериал. 🎬
Объявляю первый сезон
Сказки будут выходить по возможности 2 раза в неделю.
Часть уже написана, часть сейчас подвергается жёсткой вечерней редактуре. 😈 | 314 |
| 14 |  Почему я считаю, что самомассажу живота стоит научиться каждому?
Мы все за свою жизнь накапливаем много внутреннего напряжения. Есть текущее напряжение, что происходит сейчас, а есть очень-очень старое, оставшееся после тяжёлых периодов жизни. И копим мы где?
💛 В животе! Это самая мягкая и уязвимая эмоционально зона.
Разводы, разлуки, смерть близких, неприятности на работе, проблемы с деньгами, переживания за детей и родителей, болезни, переезды. Бывают периоды, когда вы месяцами, а иногда годами живёте в режиме "бей или беги"
Потом период стресса заканчивается.
⚡️ А тело-то после этого расслабилось? Вряд ли
Когда мы нервничаем, боимся, защищаемся, сдерживаем эмоции, у нас меняется дыхание, напрягается живот, особенно низ живота, напрягаются таз, ягодицы. Если это продолжается долго, вы вообще перестаёте замечать собственное напряжение.
Вы можете забыть, насколько расслабленным вообще может быть ваш живот.
По своей 19 летней практике работы с телом я это вижу постоянно.
Мы все ходим такие красивенькие по улице, работаем, общаемся, занимаемся своими делами, у нас всё вроде бы в порядке. А потом вы приходите к массажисту, ложитесь на кушетку, и вся эта благополучность начинает рассыпаться в пух и прах. Тут болит, там оказывается тоже болит и проблема.
Начинаю работать с животом, а область вокруг пупка как камень, низ живота болезненный, под рёбрами напряжено, вдох -выдох укороченный.
Я говорю: «Расслабьте живот».
Вы отвечаете: «Я расслабила».
И вы действительно уверены, что расслабили.
А там ещё расслаблять и расслаблять.
🌿 Истина простая -
Живот должен быть мягкий и безболезненный.
Почему я вообще придаю животу такое значение?
Потому что это середина нашего тела.
🫁 Сверху живота диафрагма, которая двигается при каждом вдохе и выдохе.
Под ней желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа.
Ниже кишечник, ещё ниже малый таз. Через живот проходят крупные артерии и вены, которые несут кровь к периферии нашего тела - голове, ногам, рукам
Если у вас уже болит поясница, напряжены ягодицы, беспокоит тазобедренный сустав или колени, плечи, разбираться в первую очередь нужно именно с животом
Если вы жалуетесь на боли в шее и при этом дыхание укорочено, посмотрите что происходит с вашим животом.
Болезнен ли он?
Напряжение диафрагмы легко создает боли в шее. Диафрагме посвящено много внимания в моем обучении.
Если в животе, грубо говоря, брёвна, если он годами напряжён и болезнен, я не делаю вид, что это место вообще никакого отношения к остальному телу не имеет.
💚 Для меня самомассаж живота — база.
Причём не тогда, когда уже всё заболело.
Мне хочется, чтобы вы вообще знали собственный живот.
В моей методике основная работа идёт с утяжелением и массажными инструментами. Вам не надо продавливать себя руками, напрягать плечи, кисти, шею и уставать от собственного самомассажа.
Вы устанавливаете утяжеление на определённое место и постепенно начинаете чувствовать, что у вас там происходит.
Здесь мягко или камень?
Больно или нет?
Куда отдаёт воздействие? В плечо, колено, таз?
Что происходит с дыханием?
👐 И когда вы делаете это регулярно, вы начинаете знать свой живот руками.
Вы уже замечаете, что после конфликтов, разборок, скандалов он опять напрягся. И точно знаете как снять последствия этих ситуаций
А обычно когда мы вспоминаем про живот?
🔸 Когда запор, когда начал беспокоить желчный пузырь, появились проблемы с поджелудочной.
🔸 Когда полноценно не вдохнуть, когда появился геморрой, о котором огромное количество людей вообще молчат.
А сколько лет до этого вы ходили с напряжённым животом, укороченным вдохом-выдохом?
Можно получить какую-то проблему уже в зрелом возрасте, а начало этой цепочки началось намного раньше. И потом отмотать её назад практически невозможно.
🌿 Поэтому я считаю, что самомассажу живота стоит научиться каждому. И чем раньше, тем лучше!
Чтобы вы знали свое тело, особенно его самую мягкую, уязвимую для жизни часть
💛 Помните - нормальный живот должен быть мягким и безболезненным! | 292 |
| 15 |  Самомассаж живота без напряжения рук
👋 Привет всем!
📌 Хочу заранее сказать тем, кто давно присматривается к моему курсу самомассажа живота
с 1 сентября я поднимаю его стоимость с 14 000 до 20 000 рублей.
До конца августа курс ещё можно приобрести за 14 000 ₽.
💰 Также изменится стоимость курса с моим личным сопровождением в течение месяца.
Сейчас курс + месяц сопровождения стоят 55 000 ₽, с 1 сентября стоимость будет 79 000 ₽.
🌿 Сам курс я записала около года назад. Но методику, которую я в нём передаю, я разрабатывала, проверяла на себе и отрабатывала около 12 лет.
И я вдруг поняла, что за 14 000р. отдаю работу, которую собирала 12 лет!
🔎 Я сама через всё это проходила. Анализировала как реагирует живот, что происходит при разной степени давления, какие ощущения возникают, куда они могут отдавать, когда воздействие можно продолжать, а когда лучше остановиться.
Что человеку понятно, когда рядом специалист, и что становится совершенно непонятно, когда он остаётся со своим животом один на один.
Так постепенно и сложилась методика, которую я сейчас передаю в курсе.
👐 Один из её основных принципов - самомассаж живота без напряжения рук.
Работа выполняется с утяжелением и массажными инструментами. Не нужно силой продавливать собственный живот и напрягать руки. Значительную часть работы выполняет вес, а вы можете сосредоточиться на самом воздействии и на реакциях живота.
Кроме одного урока.
📖 Хочу рассказать откуда вообще появилась эта методика.
Когда-то за основу я взяла методику Ольги Ивановны Шишовой. На ее приёме на микроскопе пациент получает рисунок со схемой работы с животом и несколько устных рекомендаций.
🏠 А потом приходит домой, кладёт перед собой этот рисунок и начинает работать самостоятельно.
Естественно появляются вопросы, ответов на которые на рисунке уже нет
❓ Как сильно давить?
❓ Почему здесь больно?
❓ Что означает это ощущение?
❓ Почему я работаю с животом, а отдало под лопатку, в спину или в другую часть тела?
❓ Это нормальная реакция или уже нужно остановиться?
❓ Продолжать воздействие или уменьшить давление?
❓ Я вообще правильно нашла ту область, с которой сейчас работаю?
🧩 Я годами сталкивалась с этими вопросами в собственной практике и постепенно уточняла методику -
степень и направление давления, последовательность работы,
положение массажных инструментов,
реакции тканей и внутренних органов,
различные ощущения во время самомассажа и сигналы, которые важно уметь распознавать.
🎥 И из одной первоначальной схемы у меня выросли девять подробных практических уроков.
Это уже мой курс, который я создала на основе многолетней практики.
🤲 Причём я не просто рассказываю вам теорию. Я ложусь и делаю самомассаж вместе с вами на своём животе, шаг за шагом объясняя, что мы сейчас делаем, куда направляем воздействие и на что вам нужно обращать внимание у себя.
❤️ Мне хотелось сделать обучение таким, чтобы человек не оставался дома один с картинкой и десятком вопросов в голове.
Чтобы постепенно познакомился со своим животом и действительно научился с ним работать.
💰 До 31 августа:
курс - 14 000 ₽
курс + месяц моего сопровождения - 55 000 ₽
📈 С 1 сентября:
курс - 20 000 ₽
курс + месяц сопровождения - 79 000 ₽
🌿 И в ближайшие две недели я хочу побольше рассказывать вам о самомассаже живота.
— Почему я вообще считаю, что этому стоит научиться каждому?
— С какими состояниями живота я сталкиваюсь в практике?
— Как живот связан с пищеварением, дыханием и другими частями тела?
— Зачем может понадобиться сопровождение?
— Почему иногда 9 подробных уроков человеку всё равно недостаточно?
💬 Так что следующие 2 недели я буду понемногу посвящать вас в эту тему.
➡️ По приобретению пишите сюда @olya_amana
➡️ Описание курса здесь | 376 |
| 16 |  Как перестать жить против себя | Дизайн Человека
Бывает, что вы упираетесь в ситуацию и не понимаете, что делать дальше. Пытаетесь её продвинуть, продавить, найти правильное решение , но яснее не становится.
В такой момент полезно знать, как именно вы принимаете решения. Это может сдвинуть ситуацию с мертвой точки.
В Дизайне Человека для этого можно начать с самого элементарного - построить свой бодиграф, узнать свой Тип, Стратегию и Авторитет и попробовать пользоваться ими в обычных жизненных ситуациях.
Не нужно заранее верить в систему или глубоко её изучать. Можно просто проверить на собственном опыте - меняется ли что-то, когда вы перестаёте действовать привычно и начинаете применять на практике новые ключики.
Построить свою карту можно здесь
Jovian Archive официальный источник системы Дизайн Человека:
Построить бесплатную карту
👉 Узнать свои особенности, какие ключи именно ваши, вы можете на моей консультации по вашей карте по этой ссылке | 339 |
| 17 |  Неврома Мортона. Альтернативный взгляд
😊Отвечаю на ваши вопросы
Если вы хотите глубже работать с телом и не ограничиваться только местом, где появилась проблема и боль, здесь я собрала материалы и обучение, о которых говорю в видео.
🔹 Курс «Самомассаж живота»
Работа с животом, диафрагмой, внутренним напряжением и восстановлением подвижности тканей. https://t.me/novoe_telo_products/48
🔹 Тайская горбушка
Массажёр, который я использую для глубокой самостоятельной работы с телом.
https://t.me/novoe_telo_products/29
🔹 2 курса самомассажа с тайской горбушкой
Последовательная работа со стопами, ногами, тазом, спиной и другими областями тела.
https://t.me/novoe_telo_products/44
🔹 Консультация со мной
Если у вас хроническая проблема и вы хотите вместе посмотреть, какие участки тела могут быть вовлечены и с чего начать работу, пишите мне в личные сообщения или в Telegram.
https://t.me/novoe_telo_products/37 | 325 |
| 18 |  Почему напряжение возвращается в тело?| Дизайн Человека
Я 19 лет работаю с телом — делаю массаж, снимаю зажимы и спазмы и вместе с людьми разбираю внутренние напряжения в теле. И то, что снова и снова к ним приводит.
Постепенно я пришла к тому, что одного снятия напряжения через мышцы, массаж и самомассаж недостаточно.
Мы расслабляем тело, а оно потом снова напрягается.
Откуда это напряжение приходит в тело?
Что в нашей жизни снова запускает привычную телесную реакцию?
Сейчас я рассматриваю тело вместе с тем, как человек живёт, принимает решения, воспринимает себя и относится к себе.
В этом видео соединяются 2 большие темы моей работы — тело и Дизайн Человека.
Дизайн Человека для меня — прекрасный способ исследовать индивидуальные особенности каждого человека, который приходит ко мне или работает со мной.
Через эту оптику можно увидеть то, что не лежит на поверхности и что невозможно понять, рассматривая только тело и работая только с физиологией.
👉 Узнать свои особенности, как именно вам перестать напрягаться, вы можете на консультации по вашей карте по системе Дизайн человека по этой ссылке. | 341 |
| 19 | "Кто я? Почему я делаю то, что я делаю?"
🎥 Я записала своё первое самоинтервью!
После разговора с Сергеем я поняла, что многие из вас вообще не знают одну довольно большую часть моей жизни - Дизайн Человека со мной уже 24 года.
И мне захотелось наконец вам рассказать, как всё начиналось.
😊Почему в 29 лет я так отчаянно искала ответ на вопрос, кто я?
😊Почему из множества вещей, которые я тогда перепробовала, именно Дизайн остался со мной. 😊И почему сейчас, спустя столько лет, он всё со мной? Рядом с темами тела, массажем.
В видео есть моя личная история, поиски, сомнения...
Это 1 часть самоинтервью.
Если после просмотра вам захочется меня о чём-то спросить пишите в комментариях под видео или здесь.
👇 Ссылка на видео
https://youtu.be/Cyvem2vZvr8 | 404 |
| 20 | 🎥 «Мы — последние люди?»
Сегодня мы записали почти часовую беседу с моим коллегой по Дизайну Человека Сергеем Мавлатовым.
💭 С Сергеем мы знакомы с 2009 года.
Утром у меня возник вопрос
почему компьютерная программа расчёта бодиграфа и после 2027 года будет строить привычные ворота и каналы, если в Дизайне Человека говорится о мутации и возможном изменении самой механики?
А к вечеру мы уже сидели на скамейке со штативом и микрофоном.
Чача почти весь разговор просидела между нами и стала изюминкой этого видео 😄
🔥Говорили о том
— что может произойти с эмоциональной волной
— как могут измениться отношения, романтика и человеческая чувствительность
— каким Сергей видит переход от нынешней человеческой модели к новой форме сознания;
— при чём здесь дети, искусственный интеллект и технологии
— какую роль в переходный период могут играть 6е линии
🔎 Это живая исследовательская беседа. Разбираемся вслух, задаём вопросы и пытаемся увидеть, где заканчивается известная механика Дизайна человека и начинаются наши предположения
Видео уже загрузила на YouTube.
Посмотреть можно по ссылке https://youtu.be/wq6GurNKOes | 471 |
