Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы
Твое вдохновение на ежедневную практику - Медитация, Продышки, благодарность — лидер направления mindfulness в России, предприниматель и преподаватель практик осознанности Уроки по медитациям без оплаты: https://welcomebackhome.academy/magic_pendel
Show more31 013Subscribers
-1424 hours
-1407 days
-39830 days
Posts Archive
Делай ЭТО каждый день и ты решишь любую проблему: рецепт от Будды
Сегодня решил поделиться с тобой восточной мудростью, а именно - восточным способом решения любой проблемы.
Приведу наглядную метафору, чтобы был понятен принцип:
Представь, что твоя вёсельная лодка села на мель из-за отлива.
Вёсельная лодка - это метафора нашей жизни. Время от времени лодка нашей жизни садится на мель = возникают проблемы, кризисы, испытания, неудачи, потери.
Западный подход к решению проблем: старайся больше, поднажми, греби изо всех сил!
Однако далеко не всегда это оказывается эффективной стратегией, сам знаешь.
Восточный же подход принципиально другой: невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла.
Поэтому нет смысла грести веслами о песок, надо разобраться в причинах!
Почему происходят отливы?
И главное - что же надо делать, чтобы снова пришел прилив?
Вот как раз об этом я снял для тебя новое глубокое видео:
Что конкретно надо делать, чтобы эффективно решать свои жизненные проблемы (даже если ситуация кажется безвыходной)?
В видео я делюсь тремя конкретными инструментами - если ты на протяжении месяца будешь следовать этим инструкциям, эффект тебя удивит!
Искренне рекомендую посмотреть, записал послание от сердца:
🔗 https://youtu.be/iqdBH82-SHM
Если ты поймешь принцип, про который я рассказываю в видео, твоя жизнь изменится навсегда.
Говорю это так уверенно, потому что знаю это по своему опыту - моя жизнь сильно изменилась с тех пор, как я научился решать свои проблемы по восточному рецепту.
❤ 128🙏 27👍 26🔥 3
Наташа беременна 🥳
Сегодня я хочу поделиться с вами большой радостью для нашей семьи.
Наташа беременна, и для нас это многое значит. Потому что где-то 3 года мы пытались это сделать.
У нас была беременность, которая закончилась в итоге выкидышем, и, признаться, это был тяжёлый опыт для нас.
После этого было 2 года попыток, и вот в конце прошлого года, когда Наташа делала обследования и ей сказали, что в нашем случае возможно только ЭКО, в тот же месяц мы забеременели, что, на самом деле, настоящее чудо 🙏
В общем, мы очень рады и благодарим вас за поздравления!
❤ 734🙏 120🥰 63🔥 47🎉 40👍 30👏 1
А для тех, кто действительно стремится выйти на новый уровень своего развития в этом году и осознает важность правильного окружения…
Вчера я проводил презентацию Клуба 365:
Клуб 365 - это сообщество творцов лучшей версии себя, кто выбирает жить осознанно и трезво, развиваться через сильное окружение в балансе духовного и материального.
По ссылке ниже смотри запись презентации - она будет доступна 3 дня:
🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=club365
Сейчас, на этапе запуска Клуба, действуют самые низкие цены. А еще ты можешь забрать крутые бонусы. Скажу честно, осталось всего 20 мест и бонусы сгорят. Поэтому успевай.
👍 18❤ 17🔥 12
Если ты не нашел свой город в перечне - ты можешь подключиться к онлайн-трансляции.
Я сам большой фанат мастермайндов и регулярно их провожу - это реально ценный формат, когда ты можешь посмотреть на свою ситуацию глазами других людей, вдохновиться, получить новые идеи и главное - поддержку.
Для твоего понимания, предприниматели платят за участие в мастермайндах шестизначные, а порой и семизначные цифры, просто чтобы получить доступ к опыту и знаниям других сильных людей!
И это действительно стоит того, потому что мы растем о других людей - поэтому так важно быть в сильном поддерживающем окружении.
Но для тебя участие в мастермайнде в следующее воскресенье будет за счет заведения)
Тебе не надо платить ни за ретрит, ни за мастермайнд - только символический орг сбор, чтобы покрыть аренду зала.
Считай, что это благотворительность - я просто хочу, чтобы ты с пользой провел выходной день, попробовал что-то новое и познакомился с классными людьми в твоем городе.
Так что обязательно приходи:
🔗 https://clck.ru/39TLh3
🔗 https://clck.ru/39TLh3
🔗 https://clck.ru/39TLh3
🥰 23👍 9👎 2
Попробуй что-то новенькое: звучит страшно, но тебе понравится!
Я тут подумал и вот что решил.
Мы не будем весь день молчать и медитировать - мы так уже делали и безусловно это классный опыт, но хочется в этот раз чего-то новенького.
Это я про живые встречи единомышленников в 40+ городах, которые изначально планировали на завтра - 16 марта, но решили перенести на 24 марта, следующее воскресенье.
Так вот, давай попробуем новый формат - он как раз про баланс духовного и материального:
В первой половине дня у нас будет ретрит по медитации - на 3,5 часа, а после обеда во второй половине дня - проведем мастермайнд.
Мастермайнд - это внимательное и глубокое общение между людьми, которого нам так не хватает в обычной жизни.
Для мастермайнда мы поделимся на группы по 8-10 человек, сядем в круг и каждый участник сможет озвучить свой запрос и получить обратную связь от других.
Запрос может быть любым - личные отношения, внутренние переживания, поиск своего предназначения, саморазвитие, практика, здоровье, дети, выход на новый уровень, деловая сфера…
Главное, чтобы твой запрос был искренним. То, что у тебя действительно “болит”. Ведь как часто нам просто нужно выговориться и получить внимание и поддержку.
Это нормально, если сейчас ты не знаешь, какой твой запрос и есть ли он у тебя вообще - послушаешь других, обычно запрос приходит уже в процессе.
Если ты устал от поверхностных разговоров о том о сем, тебе точно понравится формат мастермайнда, потому что это действительно сердечный формат общения, позволяющий почувствовать глубокий коннект с другими людьми.
Не переживай, для многих это будет первый раз - я дам все вводные на встрече, плюс в каждом городе будет модератор, который будет направлять общение.
Ну а как ты в жизни получишь новые результаты? Только через новые действия, так что не робей - приходи 24го марта и попробуй что-то новенькое!
Смотри перечень городов и регистрируйся по ссылке:
🔗 https://clck.ru/39TLh3
🔗 https://clck.ru/39TLh3
🔗 https://clck.ru/39TLh3
❤ 35👍 13
Мы начинаем!
Сегодня обсудим:
• Мою формулу баланса духовного и материального
• Десять решений, благодаря которым ты будешь жить свою лучшую жизнь
• Главный фактор, который определит скорость твоего развития в 2024 году
Присоединяйся по ссылке:
https://minddetox.getcourse.ru/club365-presentation
❤ 14
Уверен, наша встреча станет для тебя большой точкой роста
И я буду рад поделиться с тобой выжимкой моего жизненного опыта за последние 15 лет
Приходи!
Жду тебя через полчаса по ссылке:
🔗 https://minddetox.getcourse.ru/club365-presentation
👍 13
🔥 Встречаемся на презентации Клуба 365 через 30 минут
Эфир будет проходить здесь:
https://minddetox.getcourse.ru/club365-presentation
❤ 8
Я хочу поделиться с тобой 10 самыми значимыми решениями, которые привели меня к тому, что я проживаю свою лучшую жизнь.
Знаю, что многих вдохновляет баланс духовного и материального в моей жизни.
Так вот, это наглядное свидетельство того, что я действительно кое в чем разобрался.
Действительно, за последние 15 лет я прожил огромный опыт и принял несколько значимых решений, которые в итоге привели меня к той жизни, которую я живу.
Уже завтра - в четверг в 12.00 по Москве - я расскажу, что же это были за решения.
Уверен, эти знания сэкономят тебе годы жизни и помогут квантово вырасти уже в этом 2024 году!
Итак, завтра ты узнаешь:
• Мою формулу баланса духовного и материального
• Десять решений, благодаря которым ты будешь жить свою лучшую жизнь
• Главный фактор, который определит скорость твоего развития в 2024 году
Также на презентации завтра я расскажу про клуб для осознанных людей.
Приходи на презентацию в этот четверг - уже завтра!
🔗 Зарегистрироваться на мастер-класс
Уверен, что для многих из вас встреча завтра станет точкой роста и поддержкой на пути развития.
Более того, завтра я дам тебе конкретные шаги, которые уже в этом году приведут тебя к новым результатам, к лучшей версии себя.
Переходи по ссылке, чтобы принять участие:
🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=club365
Один из ключевых навыков, который каждому осознанному творцу своей жизни стоит освоить - способность замечать Знаки на своем пути.
Этот пост - Знак.
Ты зачем-то подписан на меня. Значит, интуитивно чувствуешь, что я могу тебе дать что-то ценное, быть вкладом в твое развитие, чему-то научить.
И завтра я буду открыто делиться с тобой выжимкой своего 20 летнего жизненного опыта!
Тебе надо быть завтра.
🔗 Зарегистрироваться на мастер-класс
❤ 79🙏 19👍 12🔥 4
Эти знания сэкономят тебе 20 лет жизни
Слезы, боль и разочарование - лучшие друзья духовного развития.
Вот взять меня, например.
Большую часть жизни я гнался за «морковкой» иллюзорного счастья.
Я хотел быть успешным, хотел быть счастливым…
С самого детства я все делал, как надо. Строго по рецепту.
И в итоге, уже к 25 годам я добился всего, о чем только мог фантазировать в голодные студенческие годы - престижная работа юристом, квартира на Китай Городе, привлекающий взгляды ретро-кабриолет, модные тряпки, лучшие клубы и рестораны…
Но при этом внутри я чувствовал себя таким неудачником :(((( Я ощущал пустоту, неудовлетворенность, одиночество, скуку…
Что-то явно пошло не так…
Вот так вот, с разочарования в “успешном успехе” начался мой духовной путь.
А что же было дальше?
С тех пор прошло уже 15 лет и за эти годы я много всего прошел и осознал:
• Глубокий кризис, разочарование, поиски предназначения, метания, пробы и ошибки…
• Учителя, практики, ретриты…
И благодаря всему этому шел мой рост, становление, проявление, развитие, познание себя и законов мироздания.
Жизнь человека - это совокупный результат его жизненных решений и принятых выборов.
А качество этих решений и выборов определяется мудростью и духовной зрелостью человека.
И если 20 лет назад я двигался на ощупь как несмышленый слепой котенок, сейчас у меня уже гораздо больше ясности и мудрости.
❤ 76👍 43🔥 21🙏 7👏 4🥰 2
Причина, почему кто-то становится лидером, а кто-то нет, кроется в наших решениях
Потому что, по сути, мы — это и есть результат наших жизненных выборов.
Я хочу поделиться с тобой 7 самыми важными и значимыми решениями, которые привели меня к той жизни, которую я живу.
И ты тоже можешь принять эти решения в своей жизни, чтобы квантово вырасти.
Приходи на презентацию клуба 365 в этот четверг. На этой встрече я расскажу, что за решения были самыми важными в моей жизни.
🔗 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Да, это будет презентация, посвящённая клубу 365, но каждый, кто будет на презентации, получит для себя большую пользу, потому что я открыто поделюсь своим опытом. И я уверен, что для многих из вас это может быть точкой роста.
Более того, на презентации я дам тебе конкретные шаги, как перенять мой опыт, и прийти к тем результатам, о которых ты мечтаешь, находясь при этом в балансе и не идя наперекор своему сердцу.
Переходи по ссылке ниже, чтобы зарегистрироваться:
🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=club365
🔥 28👍 18❤ 15👏 3😱 1
Осторожно, мошенники‼️
Я никогда не пишу в личные сообщения. Все анонсы моих программ делаю только в этом канале, в Инстаграме и ВКонтакте.
❤ 24👍 2
Дорогие, будьте внимательны, кто-то (мошенники), по моему комментарию здесь, прислал мне, якобы от лица Игоря, голосовое сообщение с предложением ретрита на Мальдивах и еще где-то.
Выглядит вот так:
🤯 15👍 7
Друзья, если вы уже проходили курс, есть возможность поддержать центр Энтони по ссылке ниже:
https://www.tinkoff.ru/cf/6F7GnK1VXWh
❤ 22
Друг, я много раз об этом говорил и буду повторять:
Дверь в изобилие открывается ключом щедрости. А скупость - тюремная решетка нищеты.
Сегодня день рождения Энтони. Я знаю, что для многих из вас (как и для меня) Энтони стал проводником в мир медитации!
Я предлагаю вместе поздравить учителя и в качестве нашего общего подарка организовать win-win благотворительный взнос.
На этой неделе ты можешь приобрести мой флагманский курс по медитации “Просто Продолжи” на спец условиях и вся сумма идет на развитие центра Энтони.
То есть два в одном: ты получаешь лучший курс по медитации (сколько можно откладывать уже?!) и одновременно делаешь благотворительное пожертвование на развитие центра медитации, куда сам же потом сможешь приехать!
При оформлении заказа укажи промокод Anthony:
🔗 https://welcomebackhome.academy/justcontinue
Что если хорошие новости мы можем создавать сами?
❤ 66🙏 24👍 13🥰 2
Еще одна хорошая новость будет полезна тем из вас, кто задается вопросом:
• Где можно пройти качественный ретрит за границей?
• И можно ли (а вдруг!) пройти где-то випассану за границей на русском языке?
Так вот, ретритный центр Индрия в Таиланде - это пожалуй, лучшее место, которое я могу смело рекомендовать.
Более того, уже сложилась хорошая традиция, что каждый февраль в центре Энтони - это “русские сезоны”, когда проходят русскоязычные программы и ретриты.
И радует, что русскоязычные программы в Таиланде очень востребованы!
Например, на недавнем ретрите Энтони (с переводом) была группа 90 человек и нам пришлось закрыть набор, физически не было возможности принять всех желающих.
В ролике сможешь наглядно посмотреть, как все устроено и послушать русских ребят, которые приезжают на ретриты.
🔗 Смотреть как все устроено
P.S. У меня есть принцип в жизни - каждый год делать что-то по настоящему щедрое.
Я называю это “высокие чеки в благотворительности”.
В этом году я принял решение сделать вклад 2 млн рублей на дальнейшее развитие центра Учителя - там много еще всего предстоит построить и улучшить, в видео рассказываю подробней про текущие нужды и задачи.
❤ 60👏 14👍 7🔥 4
Может быть вспомнишь, год назад, когда я проводил ретрит в центре моего Учителя Энтони на Пангане, я решил совершить щедрый поступок и подарить центру десять домиков.
На тот момент условия в центре были весьма аскетичные - в центре было всего 10 домиков, поэтому большинство участников жили в палатках.
Но самая жесть, что было всего 6 туалетов, в которые выстраивались очереди и септики не справлялись с нагрузкой…
Вообщем, я почувствовал искреннее желание сделать вклад в развитие центра.
Тогда к моей инициативе присоединились еще несколько десятков человек, а несколько меценатов даже подарили центру по целому домику!
Спустя год центр Энтони преобразился - условия стали гораздо комфортнее: построено +20 новых домиков, а также новый корпус туалетов-душевых на 9 кабинок!
И это значительные улучшения всего за один год на общую сумму более 100 тысяч долларов!
Самое удивительное, что все это - благотворительные пожертвования людей и наше русскоязычное сообщество практиков исторически делало значительный вклад!
Я хочу поблагодарить каждого за проявленную щедрость, за донаты, которые вы оставляли Энтони после его ретритов. Вместе мы делаем большое дело!
Ну и конечно, я хочу показать, что же из этого получилось - я записал отчетный ролик, где все можно посмотреть наглядно:
🔗 https://youtu.be/OVis_bWbAWE
❤ 99🔥 33👍 15🙏 9🥰 1
Новостная повестка зациклена на негативе и порой кажется, что в этом мире уже не осталось места добру и человечности
Однако мир не безнадежен и на самом деле, много всего хорошего происходит.
Я хочу поделиться с тобой хорошими новостями - пусть сегодняшний контент тебя вдохновит 🙏
❤ 76🙏 16🔥 5😁 3
Настроение в семье во многом зависит от состояния женщины
И, мужчины, лучший подарок для ваших женщин — это украшения Bud In Love, чтобы они блистали.
Сегодня последний день скидок в честь 8 марта.
▫️Скидка — 8 % на весь ассортимент сайта по промокоду BUD8, кроме раздела sale
ВЫБРАТЬ И КУПИТЬ
▫️Скидки при заказе в директ и шоуруме:
— 5 % при покупке одного украшения
— 10 % при покупке двух украшений
— 15 % при покупке трёх украшений
— 18 % при покупке четырёх украшений
Для заказа онлайн пишите @budinlove_manager
P.S. Если кто-то не в курсе, Наташа создатель бренда и дизайнер украшений @budinlovee
😁 55👍 28❤ 9🔥 3
Девушки, девочки, женщины, поздравляю с вашим днём!
Благодарю вас просто за то, что вы есть. За красоту, музу, вдохновение.
За то, что вы открываете наши сердца, учите нас любить, заботиться.
Помните, что самое ценное — это ваше внутреннее женское состояние. Берегите его, культивируйте, потому что именно эта женская энергия заставляет крутиться всю эту Вселенную.
Пусть ваш женский путь будет лёгкий и красивый. С праздником! 🫶🏻
❤ 257🙏 42🥰 22👍 7🎉 7
P.S. Если ты не нашел своего города в списке, но готов помочь организовать - напиши, пожалуйста, Аиде в телеграм https://t.me/heaven_divers
Также напиши Аиде, если ты готов помочь с организацией в одном из заявленных городов.
Приглашай с собой друзей, кому интересно пройти такой опыт.
👍 30
Но это еще не все.
Хочу поделиться с тобой вИдением, как масштабно может развернуться сообщество осознанных единомышленников:
Представь, уже скоро у Клуба 365 будут свои клубные пространства в каждом крупном городе, где резиденты клуба смогут встречаться вживую - на совместных практиках, мастермайндах, концертах, да и просто пообщаться за чаем…
Звучит фантастически, но на самом деле, это уже становится реальностью на твоих глазах:
А 16-го марта пройдет открытие клуба единомышленников одновременно в 40 городах по России и по всему миру. Ты приглашен!
Живые встречи пройдут в уже знакомом тебе формате:
Сначала однодневный ретрит по медитации, а после - общение с единомышленниками за чаем.
Приходи - давай вместе запустим мощную волну осознанности!
Помедитируем вместе и заодно ты познакомишься с осознанными единомышленниками в своем городе!
Оказывается, в твоем городе тоже есть близкие по духу люди, кто как и ты, решил свой выходной день посвятить развитию!
Только представь: 16 марта однодневный ретрит по медитации параллельно вживую пройдет в 40+ городах в России и по всему миру!
Полный перечень городов ты увидишь по ссылке:
🔗 https://clck.ru/39Gy2t
🔗 https://clck.ru/39Gy2t
В каждом городе это будет полноценное живое мероприятие, то есть участники из всех этих городов 16 марта вживую встретятся в красивых пространствах, чтобы сначала вместе помедитировать, а после - познакомиться с единомышленниками из своего города и пообщаться друг с другом.
Если ты из одного из этих городов, приходи обязательно - эта возможность предназначена как раз для тебя!
Все остальные желающие смогут участвовать онлайн и пройти ретрит у себя дома через онлайн трансляцию.
Итак, что тебя ждет на однодневном ретрите? Какая будет программа? Подходит ли новичкам (да!)?
Смотри список городов, читай подробности и регистрируйся по ссылке:
🔗 https://clck.ru/39Gy2t
🔗 https://clck.ru/39Gy2t
Учти, что количество мест на живые ретриты ограничено вместимостью залов.
❤ 54👍 21🥰 2
Клуб единомышленников 16 марта открывается в твоем городе - ты приглашен!
Уже несколько лет мы планомерно шли к этому и вот пришло время, чтобы вместе воплотить в жизнь эту масштабную задумку!
В марте мы запускаем Клуб 365:
для тех, кто выбирает жить трезво, осознанно, в балансе духовного и материального и хочет быть в сильном поддерживающем окружении единомышленников, чтобы развиваться вместе.
В прошлом месяце мы запустили клуб для предпринимателей и многие тогда расстроились, что не проходят по критериям для вступления.
В одной из медитаций мне пришло вИдение, что нужно создать еще один клуб, критерием входа в который будет только лишь одно - приверженность ценностям и стремление жить чистой жизнью.
Название клуба пришло сразу же:
Число в названии - это шифр для посвященных: 365 дней медитации и трезвости в году: высочайший стандарт чистоты и ясности, к которому каждый резидент приближается благодаря поддержке Клуба.
У меня мурашки, когда я говорю об этом! Представь, насколько сильная идея лежит в основе клуба:
Этот клуб предназначен для тех, кто стремится к чистой осознанной жизни и внутри Клуба получает мощную поддержку окружения на своем пути развития, чтобы прожить свой самый лучший год!
14 марта - в следующий четверг - в 12.00 по Москве я проведу презентацию этого Клуба и подробно расскажу про задумку, что будет внутри и какие условия участия.
Для всех участников презентации будут действовать льготные условия участия.
Поэтому регистрируйся, чтобы не пропустить:
🔗 https://t.me/budnikovigor_bot?start=club365
❤ 52🔥 16👍 10
Этот опыт был бы, конечно, совсем другим, будь я здесь в одиночку
Китай — очень своеобразное место. Сейчас мы путешествуем здесь с друзьями и семьей по чайным местам, где чай выращивают и ферментируют.
Я большой фанат чая и давно мечтал здесь побывать. Но долгое время Китай был закрыт. И вот в этом году предоставилась возможность здесь побывать. Нас пригласил Виктор, наш чайный проводник.
Это, конечно, большая радость, когда есть единомышленники, у которых такие же интересы, как у тебя. И особенно ценно это в подобных местах.
С друзьями такие путешествия — это счастье и радость. И точно воспоминания на многие годы.
Когда большая часть жизни переходит в онлайн, начинаешь особенно ценить живое душевное человеческое общение.
Хочется держать живой контакт с теми, кто поддерживает гигиену ума. Сохраняет внутреннее спокойствие, мир и любовь в сердце.
И, конечно, ни один онлайн формат не заменит тепла от офлайн общения. Согласны? 🔥
🔥 107❤ 64👍 11🤩 9