Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы

Что помогает мне соблюдать баланс? Сегодня делюсь конкретными пунктами, которые помогают мне не уходить в крайности. Для того, чтобы оставаться в контакте со своим духовным вектором, уже много лет каждый день я делаю дыхательную практику и медитацию, настраиваюсь на день, общаюсь со своими ангелами и духовными наставниками, обращаюсь к ним за наставлениями, поддержкой. Также уже много лет я веду трезвый образ жизни. И для того, чтобы быть в балансе и материально развиваться, я прописываю намерения каждый лунный месяц, приоритеты на неделю, конкретные дела на день и реально их делаю. Этой методике я, кстати, обучаю на марафоне продуктивности. То есть мало утром с ангелами пообщаться, надо ещё жопку с дивана поднять и что-то делать. И ещё один важный элемент достижения баланса — это окружение. Если ты хочешь баланса духовного и материального, то в твоем окружении должны быть: — как люди духовные (глубокие духовные люди, мастера, проводники, практики, мистики, творческие люди) — так и люди бизнесовые - твёрдые предприниматели, у которых есть реальные бизнесы, активы, команды, кто хакнул эту материальную жизнь и делает хорошие деньги Хочешь баланса? Таких людей в твоем окружении должно быть примерно поровну, чтобы ты мог учиться и у тех, и у других. Идеально, конечно, когда в одном человеке совмещается оба направления. Такие люди редкие и их можно действительно назвать своими единомышленниками. На примере своей жизни я транслирую, что соблюдать баланс на самом деле реально. Для меня баланс — это когда ты кайфуешь от того, чем занимаешься и чувствуешь, что твой труд позитивно влияет на этот мир. Но при этом ты можешь обеспечить себе и своей семье высокий уровень жизни, имеешь ресурсы воплощать в жизнь свои масштабные задумки, а не просто фантазировать об этом. В какой стороне у вас, по вашим ощущениям, сейчас перевес?

МЫ В КИТАЕ! Записал для вас румтур. Как вам наш китайский номер?

Мне очень понравился храм, где сейчас преподаёт монах. Он такой намоленный, ухоженный, чувствуется, что древний. В зале для медитации я сел помедитировать и сразу вошёл в глубокое состояние. И именно там возникла мысль остаться в храме. Но все-таки понял, что пока ещё не готов 🙏 И, друзья, какие у вас вообще сейчас есть вопросы по духовной стороне баланса? Напишите в комментариях, чтобы я знал, какие темы освещать в дальнейшем.

Одна из главных причин, почему мы в итоге оказались в Чиангмае — я узнал, что один из моих важных учителей сейчас здесь в одном из монастырей преподает медитацию. Для меня это был ещё один весомый повод, чтобы поехать в Чиангмай и встретиться с учителем. Именно его лекции я слушаю уже несколько лет на регулярной основе. Правда, он вещает на английском языке, но тем, кто знает английский, я искренне рекомендую подписаться и слушать: 🔗 https://youtube.com/@yuttadhammo?si=6POoHAWLwAxMK2Xw Помимо того, чтобы выразить почтение, я, во-первых, пригласил монаха к нам в Россию, в Крым, чтобы он смог провести ретрит в нашем центре, а во-вторых, позвал его на Панган, в центр моего учителя Энтони, чтобы он провёл ретрит там. Пока непонятно, насколько он сможет, так как он весьма востребован и в Канаде, и в целом по миру. Но я считаю, что это будет большое духовное благо, если он сможет. Хоть я и топлю за баланс духовного и материального, все-таки я убеждён, что главное, для чего мы здесь, на этой земле — это для духовного развития. Материальное развитие не мешает духовному и даже может его поддерживать. Но для меня всегда было важно иметь духовных наставников, людей, которые по духовному пути ушли дальше. Это меня поддерживает на моём пути, вдохновляет, даёт мне некий фундамент в жизни. Для меня очень важна связь с учителями, важно поддерживать их, поэтому каждый раз, когда я посещаю своих учителей, я всегда делаю пожертвования. Но это лишь малая часть той благодарности, которую я могу выразить. Потому что духовные блага, которые ты получаешь от учителей, вообще не измеряются деньгами, они бесценны. Для меня эта встреча с учителем была очень памятной, и я надеюсь, что у этой встречи будут последствия, и он однажды приедет в Россию и проведёт ретрит. Несколько лет назад, когда я приглашал Энтони, это тоже звучало крайне нереалистично, но, как видите, у меня все получилось, поэтому кто знает, пути Дхаммы неисповедимы.

У меня возникла шальная мысль Что если вообще все бросить и остаться жить в местном монастыре Чиангмая монахом? Только представьте, какое облегчение. Как много проблем уходит из твоей жизни!

Вчера была первая встреча клуба WBH, в клубе сейчас уже около 40 участников Это была встреча-знакомство, где каждый рассказывал о себе, и, боже мой… Какие потрясающие, интересные, проявленные люди собрались в клубе! С первой встречи тёплое, открытое общение, энергетика просто зашкаливала. У нас очень классная подборка участников, баланс мужской женской энергии, в основном люди мои ровесники в районе 35-40 лет, но есть участники и старшие, и младше. Все участники безумно позитивные, открытые, готовые делиться. В общем, я чувствую сейчас благодарность за то, что я осмелился, не побоялся проявить этот проект и, конечно же, благодарность каждому участнику, кто доверился и вступил в клуб. Нас ждёт что-то большое. И это здорово, когда мечты сбываются. Я уверен, что этот год будет потрясающий для каждого из резидентов клуба. У участников точно будет радикальное расширение круга общения, много вдохновения, встреч, переопыления и взаимоподдержки. Спасибо вам большое, ребята, за доверие, с вами очень тепло 🫶🏻 И сейчас я плотно работаю над идеей создания ещё одного клуба, в котором смогут принять участие все желающие, кому важно быть в правильном окружении. Все подробности об этой задумке буду рассказывать постепенно на следующей неделе. Но, я уверен, что для большинства это также будет возможность встретить своих единомышленников и круто изменить свою жизнь. Для кого это актуально? Кому уже не терпится узнать, что я приготовил?

Я чувствую себя просто нереально Вчера я осуществил свою очень большую мечту, к которой я шёл, наверное, всю свою жизнь Или, по крайней мере, последние несколько лет

Сегодня же я рад анонсировать ретрит для предпринимателей в Дана-центре с 6 по 16 июня 2024. Программа: сначала шесть полных дней интенсивной практики медитации в тишине и после этого - три полных дня “продленки”, чтобы бережно выйти из ретрита, познакомиться и пообщаться с единомышленниками, ну и насладиться качественным отдыхом. Особенность этого ретрита в том, что “продленка” выпадает на мое день рождения 15 июня - все участники программы приглашаются отпраздновать вместе! Читай подробности и регистрируйся по ссылке: 🔗 https://welcomebackhome.academy/danaretreat2024 Это будет единственный такой ретрит в Дана-центре за сезон, не упускай возможность. P.S. Напомню, что мой ближайший ретрит пройдет в Турции на майских праздниках - с 30 апреля по 10 мая 2024. Более половины мест уже забронированы, осталось всего 10 мест по льготному тарифу. Читай подробности и успевай: 🔗 https://welcomebackhome.academy/turkeyretreat2024

Так вот, в этом сезоне в Дана-центре я планирую провести вживую два ретрита для продолжающих и один ретрит для предпринимателей. А ретриты для начинающих будут вести лучшие выпускники моего Тичерс курса по моей методологии и с моей полной поддержкой. Полное расписание ретритов на сезон мы планируем сформировать в ближайшие пару недель. Напомню, все анонсы ретритов будут в канале Дана-центра, подпишись, чтобы узнавать первым: 🔗 https://t.me/wbhdana

Этот пост изменит жизни сотен людей и возможно, твою! Знаю, что многие из вас уже ждут расписание ретритов на лето… В этом году я принял стратегическое решение разделить ретриты по медитации на три категории, чтобы тебе было проще выбрать подходящий под твой запрос вариант: Ретриты первого уровня - для начинающих: пять полных дней, сессии по 30 минут, фокус на качественном освоении техники медитации, внимательное сопровождение каждого студента, ежедневные ответы на вопросы. Идеальный выбор для тех, кто впервые собирается на ретрит и хочет получить не “жесть”, а бережный и глубокий опыт. Ретриты второго уровня - для продолжающих: семь полных дней, сессии по 45-60 минут, продвинутые темы в беседах. Это выбор для тех, кто хочет “прокачаться” и выйти на новый уровень в практике. На ретриты второго уровня допускаются: (1) студенты Тичерс, (2) те, кто уже проходили ретрит и (3) те, кто полностью прошли курс “Просто Продолжи”*. Ну а кто тебе мешает успеть пройти “Просто Продолжи” до начала лета? Хочешь на продвинутый ретрит, изволь подготовиться. Третья категория - ретриты для предпринимателей: средний уровень сложности - шесть полных дней, сессии по 45 минут. Беседы на актуальные для предпринимателей темы: бизнес как духовная практика, баланс духовного и материального, кармические принципы развития. В ретритах для предпринимателей помимо самого ретрита не меньшая ценность заложена в “продленке” - это возможность несколько дней провести в сильном окружении осознанных лидеров и расширить свой круг общения.

[новое видео] Успей сделать это до своей смерти На этой неделе ушла бабушка Наташи и мы с женой целый месяц были свидетелями, как человек заканчивает свой путь и совершает свой самый важный переход… Сегодня я предлагаю поговорить о смерти. Да, я знаю, что это не комфортная тема. На Западе нам чуждо об этом говорить. Вот еще! Зачем размышлять о смерти? Лучше об этом не думать. Давайте лучше поговорим о чем-то позитивном! Но тем не менее: Смерть — это то, что неминуемо случится с каждым из нас. И на мой взгляд, инфантильно этого не осознавать. Восточная мудрость, наоборот, призывает регулярно размышлять о смерти. Причем не абстрактно, а о своей собственной смерти. Эта практика называется Марана-сати (памятование смерти). И давай поясню: Смысл размышлений о смерти не в том, чтобы “грузануться” и словить печаль или тревогу. Наоборот: такие размышления призваны протереть наши линзы восприятия, возвысить сознание над бытовухой и мирскими проблемами, осознать ценность каждого дня отпущенной нам жизни. Только через памятование смерти человек может действительно оценить и понять тайну жизни. Эта практика ведет человека к мудрости. Есть еще одна важная тема: Как подготовиться к главному экзамену в своей жизни? И можно ли вообще подготовиться к смерти? Все эти темы я разбираю в своем новом видео. Представляешь, мой предыдущий фильм о просветлении посмотрели уже 40 тыс человек и по комментариям я вижу, что многие из вас оценили глубокий формат контента. Что ж, я подготовил для тебя еще один глубокий фильм. Этот ролик я снимал на лодке прямо напротив Маникарника-гхата - это то самое легендарное место на набережной Варанаси где уже пять тысяч лет без остановки горят погребальные костры. Приглашаю тебе настроиться на глубокую волну и на несколько минут отрешиться от своих мирских хлопот, чтобы поразмышлять вместе со мной о самой важной теме: 🔗https://youtu.be/eHY-CxzBkTk?si=QsH2HRkeTH01BVLr И как обычно, встречаемся в комментариях - я сам все читаю. Благодарю тебя за интерес к глубоким темам.

Так зачем мы приехали в Чиангмай? Рассказал в кружке 2 причины ⬆️

Куда и зачем на этот раз занесло Будниковых? Мы в Чиангмай — это север Тайланда. Посмотрите на видео обзор нашего домика. Как вам? И хорошие преподаватели, и духовные мастера вполне достойны жить в комфортных условиях. Своим примером я показываю, что можно и НУЖНО совмещать духовное и материальное. И этому в том числе я учу на тичерс курсе. Я считаю, что при выборе учителя нужно обращать внимание, насколько тебе откликается его ролевая модель. Ведь если у учителя получилось, значит, и у тебя получится. Напоминаю, что старт 3 потока тичерс курса через 50 дней. И прямо сейчас в закрытом канале я делюсь изнанкой профессии преподавателя медитации. Через истории учеников показываю, какой путь необходимо пройти, чтобы стать крутым специалистом. Переходите по ссылке, чтобы попасть в канал: 🔗 https://t.me/+GJQ4Ul_iHjpjN2Iy

ВАКАНСИИ В КОМАНДУ Сейчас все тексты пишу я сам, и, честно признаться, мне очень нравится писать, и я хочу писать дальше. Но я зашиваюсь, и это часто бывает узким горошком бутылки. Поэтому мы ищем талантливого копирайтера, которому нравится мой стиль письма и кто хочет через свой талант сделать вклад в развитие проекта. Чтобы откликнуться, заполняйте анкету по ссылке ниже: 🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8zEWzyHVcFcD7HRetSftVmraQz0lCrLgX767WG5uQf22gLA/viewform Также мы ищем контент-редактора для нашего сайта. У нас есть намерение превратить блок welcomebackhome.ru в главную медийную площадку с качественным контентом по теме медитации и саморазвития. Поэтому нам нужен человек, который будет лидировать этот проект. Откликнуться: 🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHanIimWBO0t6sXOjEk0WBwqdxl42My84JSYC-igHoY63s9g/viewform

И один из кармических принципов развития бизнеса — это отношение к команде, и я искренне заинтересован в том, чтобы люди, кто работает вместе со мной, сами развивались. Поэтому в компании есть негласное правило, что в течение года надо найти возможность съездить на ретрит. И, благо, мой проект проводит пару десятков ретритов каждый год. И теперь в проекте я дополнительно решил делать дважды в год ещё и корпоративы. Один будет летом в Дана центре, а второй — в феврале на Пангане. Люди, которые приходят работать ко мне, отмечают, что у нас какая-то особая энергия и уровень взаимодействия внутри команды, очень дружелюбная атмосфера, тёплые взаимоотношения, нет какого-то токсичного вайба, соревновательности. В общем, атмосфера, которая отвечает тем ценностям, которые мы транслируем. Поэтому я считаю, что работать в “Welcome Back Home” — это большая удача и для кого-то, возможно, это работа мечты. В этом году мы расширяемся, потому что у нас много планов развития на этот год. Кстати, скажите, как вам тексты рассылок, постов, сторис?

Я делал это впервые, но уже чувствую, что это было одним из самых сильных решений этого года. Впервые я вывез руководителей направлений своего проекта на стратсессию в Таиланд, и целую неделю ежедневно по несколько часов мы обсуждали планы на год, продукты, точки роста, расписание программ. Для тех, кто не в курсе, “Welcome Back Home” — это не только я, Игорь Будников, это работа целой команды из 15 человек (не считая сотрудников Дана-центра) на данный момент. За прошлый год: • было 20+ запусков различных проектов; • 24 онлайн мероприятия; • суммарно в офлайн-программах приняло участие 2258 человек; • онлайн программы прошло больше 40 000 человек. Все это было бы невозможно без профессиональной команды. Вообще я считаю, что работать в “Welcome Back Home” — это очень благое занятие, потому что все наши программы созданы с намерением быть вкладом в развитие людей. Можно сказать, мы профессионально занимаемся благотворительностью, в значении, что все, что мы делаем, несёт благо людям, способствует развитию осознанности, оздоравливает, объединяет людей вокруг возвышенных ценностей. И я рад, что мой проект уже более 10 лет устойчиво растет и с каждым годом развивается, потому что я строю его на кармических принципах. Именно поэтому ни кризисы, ни пандемии, ни войны не ограничивают наше развитие.

И сегодня утром мы улетели с Самуи кое-куда. В Самуи, пожалуй, самый необычный мимимишный тропический аэропорт. Но куда мы полетели, расскажу уже завтра.

Сейчас я прохожу интенсив по искусству комплиментов женщинам Мы уехали с Пангана и выходные провели на соседнем острове Самуи. Раньше, когда детей не было, я бы выбрал самый модный дизайнерский отель, но сейчас.. (семейные меня поймут). Я выбрал самый семейный отель, где много активностей для детей: свой аквапарк, гигантская игровая площадка, песочница, двухэтажная игровая комната. И, главное, семейный номер, в котором есть отдельная детская комнатка. Родители, кто меня сейчас понимает? Уже полтора месяца мы без помощи тёщи и мы хорошо справляемся. За это время я сблизился с дочкой, Дана ко мне тянется и я чувствую, что ей сейчас нужно моё внимание. И Наташа дала мне такое задание — каждый день говорить дочке минимум 3 комплимента. Психологи говорят, что мама может хоть тысячу раз в день говорить, какая дочка красивая, но для формирования самооценки девочки очень важно слышать такие слова именно от отца. Девушки, это правда, что слова и отношение отца в детстве сильно влияют потом на самооценку уже во взрослом возрасте? Поделитесь вашим мнением, мне интересно. Поэтому, учитывая, что девочек у меня две, я прохожу интенсив по комплиментам 😁