Мечтай! Действуй! Наслаждайся! Блог психолога Елены Миненко

Тест для определения доминирующих черт личности

Какие изменения произойдут у вас в жизни после интенсивна "Мечты без страха", я не знаю. Могу лишь предположить, что точно к лучшему 💯 Присоединяйтесь! Стартуем в среду 17 апреля. Регистрация тут👇 https://elenaminenko.getcourse.ru/offer_mechty

🤚"Начну с понедельника!" - сколько раз мы слышим эту фразу, намереваясь начать что-то новое или изменить свою жизнь. Однако почему именно с понедельника или завтра? 👍Решив начать что-то новое, не откладывайте на завтра то, что можно сделать прямо сейчас. Не обманывайте себя, откладывая момент старта на будущее. Если вы по-настоящему решите что-то изменить вот несколько советов: 1️⃣ Поставьте перед собой ясную цель и определите вектор движения. 2️⃣ Не откладывайте решение на потом - начинайте действовать прямо сейчас. 3️⃣ Сосредоточьтесь на одной цели, не разбрасывайтесь. 4️⃣ Преодолейте лень и оставайтесь на пути к достижению цели. 5️⃣ Поддерживайте позитивное настроение и верьте в свой успех. 6️⃣ Ведите дневник благодарности, чтобы поддерживать в себе веру и мотивацию. 😃Помните, что понедельник - это лишь начало рабочей недели, а не новой жизни. Изменения должны начинаться здесь и сейчас  - действуйте прямо сейчас. 😂 Пусть каждый день станет для вас возможностью для новых начинаний и достижений! 💪🌟

😊 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 Ко мне много приходит клиентов с запросом "Хочу найти себя" Здесь главный вопрос "Как научиться быть самим собой?" Первое и самое важное - научиться слышать себя: свои чувства, свои ценности, свои устремления. Отделить свои желания от желаний других людей. У нас же все время в голове звучит голос мамы, бабушки, подруги, соседки тети Маши. И в этом многоголосии мы не слышим себя. На интенсиве "Мечты без страхов" мы заглянем в себя, услышим себя, проявим себя. Чтобы этот процесс был быстрым и безопасным мы пройдем его с помощью арт-терапевтических практик и нейрографики. За 5 дней вы сможете: ✅ Обрести ясность в отношении своих мечтаний и целей. ✅ Преодолеть страхи и ограничивающие убеждения. ✅ Разработать четкий план действий исполнения Мечты. Для вас сегодня предложение по самой вкусной цене👇 https://elenaminenko.getcourse.ru/offer_mechty

Моя суббота сегодня деревенская. Наводили красоту на участке. А вечером любимое детское развлечение - качели 👩‍❤️‍👨 Как проходят ваши выходные? Делитесь впечатлениями 🙃

☝️. 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ☝️ Прямого пути к успеху не существует: будут взлеты и падения, неприятный опыт и неудачи, а еще нередко бывают сравнения себя с другими и крайне редко в лучшую сторону. А все потому, что вместо того, чтобы использовать сравнение на пользу, мы охотнее зацикливается на плохом, отчего мотивация сильно страдает. 👉 Отмечайте свои успехи, даже маленькие.  👉 Стремитесь к важному для себя. 👉 Не превращайте жизнь в соревнование.  👉 Напоминайте себе, что никто не совершенен. 👉 Поменяйте обстановку, так легче поменять поведение. 👉 Найдите вдохновляющие примеры. 👉 Выбирайте вместо сравнения примеры, которые вдохновляют. 👉 Поддерживайте себя в хорошей физической форме и хорошем расположении духа. 

Мы так стараемся быть хорошими! Что у нас не получается быть счастливыми. Хорошими для... - это всегда для кого-то другого, а не для себя. Мы отказываем себе быть собой: - быть неудобной (обидится, скажет, что я плохая, перестанет общаться...) - быть некрасивой (в соответствии с чьими-то стандартами) - быть неумной, несведующей, не в теме... Вот этой своей хорошестью мы обустраиваем чью-то чужую жизнь и забиваем на свою. Всегда, когда я думаю "Я хорошая" - это "думаю о тебе, а не о себе". Стоит ли удивляться, что в какой-то момент человек перестает понимать: - кто Я? - чего Я хочу? Жизнь превращается в серую, безрадостную рутину на благо тех, для кого я стараюсь быть хорошей. И получается, что вас нет в вашей жизни. Помогаю вспомнить себя, свои мечты и желания, обрести уверенность и радость, хотеть и получать желаемое. Ко мне можно прийти на разовую консультацию или в краткосрочную терапию (5-10 сеансов) Проводник в вашу счастливую жизнь Елена Миненко

Я, проснувшись, влюбилась в сегодняшний день, Лишь увидела солнца лучи золотые, Что стремились ко мне сквозь балконную дверь, Согревающие и такие живые! Я всем сердцем влюбилась в сегодняшний день! Для меня он ни с чем никогда не сравнится... Может, было бы больше счастливых людей, Если б день мы встречали затем, чтоб влюбиться! Автор Е. Воротникова

Я, проснувшись, влюбилась в сегодняшний день, Лишь увидела солнца лучи золотые, Что стремились ко мне сквозь балконную дверь, Согревающие и такие живые! Я всем сердцем влюбилась в сегодняшний день! Для меня он ни с чем никогда не сравнится... Может, было бы больше счастливых людей, Если б день мы встречали затем, чтоб влюбиться! Автор Е. Воротникова

Я, проснувшись, влюбилась в сегодняшний день, Лишь увидела солнца лучи золотые, Что стремились ко мне сквозь балконную дверь, Согревающие и такие живые! Я всем сердцем влюбилась в сегодняшний день! Для меня он ни с чем никогда не сравнится... Может, было бы больше счастливых людей, Если б день мы встречали затем, чтоб влюбиться! Е. Воротникова

Знаете почему мы ничего не достигаем? Мы слишком прилизанные. Мы часто втягиваемся в игру по правилам: * выкладываем красивые фотки и ждем лайков и хвалебных комментариев - "Какой я молодец! Все видели?". Что? Ты задал в комментарии неудобной вопрос? Да ты - хейтер! В крайнем случае, у тебя пассивная агрессия. Ии отсюда, вдруг это заразно. Фи... * пишем мимишные комменты и ждем в ответ виртуальных поглаживаний "как я рада. что нравлюсь тебе, ах, мы на одной волне". Ура! Меня похвалили, возьму с полки пирожок. Улыбаемся. Машем. Не выеживаемся своим отдельным (= неправильным) мнением. * не пишем "чего не следует" - зачем выносить сор из избы, мусор из головы. Что подумают? Вдруг не облайкают. А еще хуже - корректно промолчат, как бы не заметив "неправильный" пост. Тогда я вообще подумаю, что игнорируют, "я не нужен", расстроюсь и опущу руки. Мы сами становимся "не выносящими даже маленький дискомфорт". Мы растим таких же детей. Мы живем жизнь исходя из социального одобрения или неодобрения. Мы шутим "троечники добиваются в жизни большего и берут на работу отличников", а сами рвемся из кожи стать отличником. Я белый и пушистый. Не такой нужен? Тогда я розовый и твердый. Берете? Нет?! Что же делать?!!!!! Я научусь! Я стану! Я смогу! Модно учиться? Вот вам диплом! Мало? Еще стопочка сертификатов и фото с обучения. Надо быть худой? Конечно-конечно, я уже сижу на трех диетах, хожу на фитнес и в бассейн. Я качаю губы, наращиваю реснички. Если надо, я могу! Я и с аппаратом Елизарова, надо будет, подружусь и выращу себе ноги подлиннее. Я переделаю себя, чтобы как пазл вписаться в общую картину. Чтобы как частичка лего занять свое место в вашем конструкторе. А зачем мне это надо было? Не помню... Хотелось чего-то... Блин, чего хотелось-то? Чего же хотелось?.. Уважаемый психолог, у меня кризис среднего возраста. Или нет У меня экзистенциальный кризис Помогите!!!!.... Найти себя Свое призвание Цель Дорогу Мечты... P.S. так, мысли вслух... кому откликнулось, не расходимся, записываемся - буду раздавать волшебные пилюли и наливать магическую микстурку😉😂 на интенсиве "Мечты без страха" 17, 19 и 21 апреля (онлайн)

🌈 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Пожалуйста, не забывайте мечтать 💗 "В нашей цивилизации нет ничего, что прежде не появилось в воображении, в фантазии. Даже дома и стулья сначала существовали в воображении архитектора или дизайнера". Карл Густав Юнг "Анализ сновидений"

🌀  И снова я к вам с тестом по картинке. Они простые, быстрые, а пищу для размышлений дают 🔥 Что выбрали? Это 💯 про вас?