audience statistics Блог Акушеров

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

​❗️Синдром внезапной детской смерти (СВДС) является актуальной проблемой, так как он остается ведущей причиной смерти в младенчестве в развитых странах. 📉После выявления факторов риска и разработки рекомендаций по снижению риска СДВС в 1991 году, заболеваемость значительно снизилась. Эти рекомендации включают: - сон на спине; - использование спального мешка вместо свободного одеяла; - отсутствие контакта ребёнка с табачным дымом; - грудное вскармливание, если мать не употребляет при этом спиртных напитков; - отсутствие перегрева ребёнка во время сна; - избегание совместного сна со взрослыми в одной кровати; - сон в одной комнате со взрослыми. 👨‍👩‍👧‍👦Немецкие ученые решили провести исследование, целью которого являлось выяснить применяют ли родители рекомендации по профилактике СВДС на практике. 📝Данные были собраны после рождения, через 4 недели, 6 месяцев и 1 год жизни соответственно с помощью анкет. 💤Сразу после рождения подавляющее большинство (94%) матерей планировали, что их ребенок будет спать в спальне родителей. В течение первого года наблюдалось постепенное увеличение доли детей, обычно спящих в собственной спальне, с 20% в возрасте 6 месяцев до 45% в возрасте одного года. 🛏В то время как в интервью после родов лишь 1% родителей заявили, что они планируют практиковать совместный сон, в повторном опросе в возрасте четырех недель уже 16% участвовавших семей сообщили, что кровать родителей является спальным местом для младенца. 👶Хотя подавляющее большинство матерей заявили, что они никогда не будут активно укладывать своего ребенка в положение лицом вниз, в течение первого года жизни, закономерно наблюдалось постепенное увеличение числа детей, которых клали для сна на живот. 🧸Одеялом пользовались в 4–25% случаев в зависимости от времени оценки, а детское гнездышко и/или подушка для кормления были размещены в кроватке у 20% новорожденных. Ожидание/реальность 😃 А какие ваши ожидания не совпали с реальностью после рождения ребёнка?

👩‍⚖️ Сенаторы одобрили закон об обязательной геномной регистрации для всех осужденных, отбывающих наказание в виде лишения свободы, для подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений, а также для подвергнутых административному аресту.  🧬 В настоящее время анализ ДНК берут только у осужденных за совершение тяжких и особо тяжких преступлений, а также любых преступлений против половой неприкосновенности.  ❓Внимание вопрос: следующим шагом появится возможность использовать данные коммерческой базы данных типа Атласа или Генотек для поисков преступников? Кстати, исследовали свои геномы?

​🌡 Известно, что гормональные изменения в течение менструального цикла не только контролируют репродуктивные процессы, но и влияют на другие физиологические системы, включая терморегуляцию, однако до сих пор нейронные пути, которые связывают женскую репродуктивную и терморегуляторную системы, остаются не до конца изученными. 📚Данные многочисленных исследований показали, что центральная температура тела в состоянии покоя, обычно измеряемая ранним утром при пробуждении перед какой-либо активностью, в лютеиновую фазу на 0,3–0,7 °C выше по сравнению с фолликулярной фазой. 🔺Повышение температуры тела связывают с термогенным эффектом прогестерона, при этом повышение центральной температуры тела становится очевидным примерно через 24 часа после определяемого повышения уровня прогестерона в плазме, достигая плато в течение 48 часов, и остается высоким до приближения менструации, когда снижается по мере снижения уровня прогестерона. 🔻Эстроген же обладает температуроснижеющим эффектом, в исследованиях центральная температура тела была самой низкой во время преовуляторной фазы, совпадающей со всплеском эстрогена. 🧠Исследователи также обнаружили связь между когнитивными способностями и центральной температурой тела – выяснилось, что лучшие показатели наблюдались в лютеиновую фазу, когда центральная температура тела была выше. А вы отмечали у себя связь между работоспособностю и фазой цикла?

Проблемы, с которыми сталкивается 9 из 10 женщин: опущение мышц тазового дна, выпирающий живот, боли, которых раньше не было, симфизит, боли в спине и пояснице, и многое другое. Терпеть все это вы не обязаны и не должны. Канал остеопата-невролога Ирины Гончаренко - канал, благодаря которому, вы узнаете, как работает ваш организм и поймете, в каком случае нужно бежать к врачу, а когда можно помочь себе самостоятельно. Подпишитесь, напишите в комментариях "Хочу гайд" и получите гайд "Мышцы тазового дна. Как узнать, что у вас проблемы и когда нужно к врачу?" 👉🏻 Какие проблемы чаще всего бывают после родов и почему терпеть их - не норма? 👉🏻 Можно ли исправить сколиоз у взрослого человека? 👉🏻 Что такое - симфизит на самом деле? 👉🏻 Что на самом деле стоит за больной спиной и сколиозом? 👉🏻 Реально ли избавиться от болевого синдрома всего за 1 сеанс? и многое-многое другое. Полезные посты: Проверяем диастаз ☝️ Перекос таза, как определить самостоятельно ☝️ Симфизит, упражнения☝️ Что такое - симфизит на самом деле?☝️ Отличия остеопатического приема от неврологического ☝️ Можно ли вернуть опустившуюся матку на место поглаживаниями?☝️ Роды, беременность, вагинизм и другие ограничения. ☝️ Подписывайтесь. Доктор Гончаренко  - врач, которого вы так долго искали. Воспользуйтесь возможностью задать ваши вопросы❗️

У пациентки наблюдалось одно из редких клинических проявлений атопического дерматита беременных, так называемый зудящий фолликулит. Дифференциальный диагноз с другими дерматозами: сыпь появилась в конце 2 триместра, была представлена множественными зудящими папуллами и пустулами, без бляшек, эрозий и корок, сразу локализовалась на туловище и конечностях, а не начиналась в области живота.

👩🏼‍⚕️Мы предлагаем проверить ваши знания по дерматозам беременных. Мы подробно рассказали о каждом и теперь предлагаем вам поставить диагноз пациентке из клинического случая от наших японских коллег. 🤰К дерматологу обратилась 37-летняя первобеременная женщина с жалобами на зудящие высыпания, которые появились около 4 мес назад на конечностях. При осмотре: папулы, узелки, и фолликулярные пустулы с окружающей эритемой на туловище, руках и ногах, на ладонях и подошвах высыпаний нет. 🔬При проведении гистологического биоптата кожи с различными видами окрашивания – каких-либо специфических изменений, в том числе инфекционных агентов, не выявлено. 💊Из-за выраженного зуда пациентке был назначен циклоспорин и пероральные глюкокортикостероиды с положительным эффектом. Каким дерматозом болела пациентка? (Ответ завтра утром)

Столичный патологоанатом создал закрытый канал!🔞 👉 В его канале вы увидите всю жесть с рабочего места: - вскрытия в прямом эфире - что находят в трупах ВИЧ-инфицированных - почему у трупов тряпочка в голове - как оживают трупы в морге Ссылка для самых смелых: @blog_anatoma

🔴Пустулезный псориаз беременных характеризуется остро возникающими высыпаниями с зудом, чаще манифестирующими в 3 триместре. Типичны рецидивы при последующих беременностях. ♦️На коже наблюдаются эритематозные бляшки, края которых покрыты пустулами (пузырьками с гнойным содержимым). Они обычно расположены на сгибательных поверхностях, распространяются центробежно и иногда генерализуются. Подногтевые поражения могут приводить к онихолизису, вовлечение слизистых может вызывать появление болезненных эрозий. Лицо, ладони и стопы в типичных случаях не поражены. ❗️При данном состоянии также существует риск для матери (гипокальциемия и бактериальный сепсис) и плода (плацентарная недостаточность, мертворождение или неонатальная гибель). Из-за этого часто приходится рассматривать возможность ранней индукции родов. 💊Системные кортикостероиды — основной метод лечения в течение беременности. В тяжелых случаях рассматривается применение циклоспорина и блокаторов ФНО (этанерцепт, инфликсимаб и адалимумаб).

🔴Ещё одним состоянием, проявляющимся выраженным зудом является внутрипеченочный холестаз беременных (ICP). Он чаще наблюдается в последнем триместре беременности, Существует риск рецидива при последующих беременностях. 🤲Зуд часто начинается с ладоней и подошв, а затем генерализуется. Высыпаний на коже обычно нет, отмечаются множественные расчёсы (экскориации). В 10% развивается желтуха. ❗️Существует риск как для матери, в т.ч кровотечений, так и для плода - преждевременные роды, гипоксия, брадикардия, мертворождение. 🧪Лабораторно состояние характеризуется повышением аминотрансфераз и желчных кислот в крови. 💊Лечение направлено на снижение уровня желчных кислот. Нередко прибегают также к стимуляции родов на 37—38-й неделе.

Канал педиатра с 15-летним стажем, где Вы получите все ответы о жизни с ребенком от 0 до 5 лет. Только научно обоснованная информация и живое общение беременных и молодых мам.

🔴Пемфигоид беременных (PG) – редкое аутоиммунное заболевание, чаще проявляется во время 2 или 3 триместра. Как правило, рецидивирует при последующих беременностях. Ранее его называли герпесом беременных потому что проявления напоминают сыпь, вызванную вирусом простого герпеса. 🫧Высыпания по типу пузырьков (везикулы) и больших пузырей (буллы) появляются вначале вокруг пупка (что специфично для данного заболевания), а затем распространяются по всему телу. Сыпь может поражать ладони, подошвы, туловище, ягодицы и конечности, но не лицо и слизистые. 🥼Диагностика проводится на основании клинических данных и по результатам иммунногистохимического исследования кожи. ❗️Пемфигоид связан с рисками для плода, такими как малый размер плода для гестационного возраста и преждевременные роды, примерно у 10% новорожденных могут быть легкие поражения кожи. 💊Лечение зависит от тяжести заболевания. В легких случаях достаточно применения местных кортикостероидов. В более тяжелых случаях необходимы системные кортикостероиды.

🔴Атопический дерматит беременных (AEP) - является наиболее распространенным заболеванием кожи у беременных. Он возникает примерно в 1 из 300 беременностей, чаще во втором триместре. ♦️Данный вид дерматоза характеризуется экзематозной (интенсивно зудящие, красные, плотные, покрытые чешуйками пятна или бляшки) сыпью в 2/3 случаев или папулезной (узелки, возвышающееся над уровнем кожи) сыпью в 1/3 случаев. 🫱Высыпания располагаются в такие областях тела, как шея и сгибательные поверхности конечностей. Другие случаи характеризуются папулезной сыпью в области живота и на разгибательных поверхностях конечностей. 💊Поражения обычно хорошо поддаются лечению и спонтанно разрешаются в течение нескольких недель после родов. Однако, AEP скорее всего, повторится при последующих беременностях. В терапии применяются топические кортикостероиды и антигистаминные препараты, при тяжёлом течение может использоваться фототерапия, системные глюкокортикостероиды, циклоспорин.

🔴Полиморфный дерматоз беременных (PUPPP) встречается преимущесвтенно при первой беременности, он проявляется наличием красноватых (эритематозных), приподнятых над поверхностью кожи (уртикарных) элементов, некоторых из которых окружены белым ободком. Очаги вызывают сильный зуд, который может мешать уснуть. 🤰Высыпания появляются во время 3 триместра, наиболее часто на последних 2–3 неделях, но иногда в последние дни или после родов, а разрешаются самостоятельно в пределах 15 дней после родов. Элементы сыпи изначально появляются на животе, в области стрий, и распространяются на бедра, ягодицы и иногда руки, сыпь не поражает область пупка, ладони, подошвы стоп, лицо. 💊Лечение направлено на снижение выраженности симптомов с использованием топических кортикостероидов и антигистаминных препаратов.

🔥🔥🔥 Займитесь своим здоровьем! Дарим Вам -  1000 руб. - на любые медицинские услуги в "Бест Клиник" г.Москва, Ленинградское шоссе 116 Ссылка на подарок: https://mrqz.me/bestclinik Только в январе 2023!!! Забирайте подарок прямо сейчас и используйте на мед.услуги: 👉 терапевт 👉 эндокринолог 👉 гастроэнтеролог 👉 УЗИ I эндоскопия 👉 гинеколог I уролог 👉 косметолог I дерматолог 👉 невролог 👉 ортопед I хирург       и др. 👇👇👇 Получить купон на 1000 руб можно по ссылке:  https://mrqz.me/bestclinik

🤰Специфические дерматозы беременных представляют собой группу дерматозов, возникающих только во время беременности или в послеродовом периоде и спонтанно разрешающихся после родов. Они также сопровождаются выраженным зудом. 📖К это группе относятся такие заболеваний как: полиморфный дерматоз беременных (зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных), атопический дерматит беременных, пемфигоид беременных, внутрипеченочный холестаз беременных, пустулезный псориаз беременных. 👩🏼‍⚕️Причина и патогенез заболеваний из данной группы до конца не ясен. Диагностических тестов, подтверждающих конкретный вид дерматоза, не существует, поэтому диагноз ставится на основании клинической картины. Полиморфный дерматоз и атопический дерматит беременных не связаны с каким-либо риском осложнений для матери или плода, при других заболеваниях существует небольшой риск осложнений. О каждой из нозологий далее мы расскажем отдельно.

🤱Грудное молоко – это лучшая пища для грудных детей, обеспечивающая все питательные вещества в течение первых 6 месяцев жизни. 🌍Несмотря на многие преимущества грудного вскармливания, во всем мире примерно в 30% стран показатель исключительно грудного вскармливания составляет менее 20% в возрасте от 0 до 5 месяцев. ⚕️ВОЗ и другие авторитетные организации пытаются проводить активную пропаганду грудного вскармливания для повышения этого показателя. 💁‍♀️Только у 5% беременных женщин может наблюдаться истинная физиологическая недостаточность молока. Во всех других случаях на грудное вскармливание, как на сложное поведение женщины, влияет множество факторов, таких как физиология, психология и социальная культура. 🇨🇳Китайские ученые решили выделить группы женщин, которым требуется наиболее активная поддержка для налаживания грудного вскармливания и определить независимые факторы риска для способности грудного вскармливания. 🤰Они провели анкетирование 525 беременных женщин в 3 триместре и построили специфическую шкалу компетентности в отношении грудного вскармливания. 📊Оказалось, что более высокая компетентность была отмечена у беременных со сроком гестации больше 37 недель, предшествующим опытом грудного вскармливания, участников школы для беременных. Беременные женщины с более низкой способностью к грудному вскармливанию были обнаружены у женщин с типом личности D. А как вы думаете, какие меры могут повысить приверженность грудному вскармливанию?

​💧Киста гартнерова хода — доброкачественное эмбриональное новообразование, чаще всего локализующееся в переднебоковой стенке влагалища. Она представляет собой полость, образованную рудиментарными остатками мезонефрального (вольфова) протока, не подвергшегося редукции. ⚪️Даже при наличии остатков вольфова протока (у 20-25% женщин) киста возникает не всегда, к патологии приводит скопление жидкости в просвете канала. У 10% женщин болезнь носит семейный характер. Одной из основных причин возникновения объёмного образования считается травма стенок влагалища. 🟡Поскольку развитие этого вида протоков связано с процессом нефрогенеза, возможно сочетание кисты гартнерова хода с врождёнными пороками мочевыделительной системы. Большинство этих осложнений имеют бессимптомное течение, могут также развиваться инфекции, дисфункция мочевого пузыря, боли в животе. 👩🏼‍⚕️Киста гартнерова хода чаще всего диагностируются на обычном гинекологическом осмотре. Пациенток обычно ничего не беспокоит, но иногда встречается дискомфорт при ходьбе и физической нагрузке, болевые ощущения во время полового акта, зуд, тазовая боль, дизурические явления (в том числе недержание мочи). 🏥Лечебная тактика зависит от тяжести симптомов и размеров кисты. На начальном этапе применяют дренирование или аспирацию. При рецидивирующем характере течения показано иссечение или марсупиализация (малоинвазивная процедура, включающая в себя вскрытие кистозной полости и подшивание ее стенок к слизистой влагалища).

😨О чем нам врут про экономику, наживаясь на низкой финансовой грамотности? Знаете ли вы, что 80% Россиян потеряли деньги в последние 2 кризиса, просто приняв одно неверное решение, поддавшись панике. Мы собрали для вас подборку статей от сертифицированной школы по фин.грамотности, где вы узнаете всю правду о том: 🔺Почему Минфин на самом деле покупал юань и стоит ли это делать обычным людям 🔺Какие банки вводят плату за открытые счета и как проверить «забытые» карты. 🔺Как и где можно купить цифровой доллар, чтобы платить зарубежом и стоит ли это делать 🔺Какие онлайн профессии приносят бОльше денег и их можно совмещать с основной работой И многое другое…но это еще не все⬇️ 🔥 Только для читателей канала ключ к базе знаний по личным финансам и инвестициям - 23 книги, 15+ уроков, 5+ гайдов и инструкций📕 Скорее подписывайтесь, чтобы не потерять👉 @defin_is

💁‍♂️Существует мнение, что обрезание может защитить мужчину от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Немногочисленные исследования подтвердили эту гипотезу в отношении бактериального вагиноза, сифилиса и герпеса. 🦠Сейчас ученые активно изучают со всех сторон человеческий микробиом, в том числе и в его связи с риском инфекционных и злокачественных заболеваний. 👦Ученые из Нью-Йоркского университета решили проанализировать и микробиом полового члена. Они провели исследование с участием 11 детей мужского пола, у которых изучался микробиом до и после процедуры обрезания. 👩‍🔬По результатам исследования было выявлено, что микробиом полового члена у детей после обрезания изменился - число бактерий и грибов, обитающих на этом органе, значительно снижалось. Особенно это касалось анаэробных бактерий, часто видов которых считаются потенциальными индукторами для повышения риска воспалительных процессов и рака.

​🤰Гестационный сахарный диабет (ГСД) возникает, когда поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно инсулина, чтобы сбалансировать ингибирующие инсулин эффекты плацентарных гормонов. Он диагносцируется приблизительно у 10% беременных женщин во всем мире. 👩🏼‍⚕️Последствия ГСД включают широкий спектр акушерских и метаболических осложнений как у матери (например, преэклампсия, сердечно-сосудистые заболевания), так и у новорожденного (в основном большая масса тела при рождении и гипогликемия). ☝️Многие осложнения можно предотвратить, если ГСД выявляют и лечат надлежащим образом, поэтому так важна его ранняя диагностика. 🦠Группа ученых из Израиля провела исследование микробиома кишечника, метаболома и маркереров воспаления у 394 женщин в первом триместре беременности. Они обнаружили повышенный уровень провоспалительных цитокинов, сниженный уровень короткоцепочечных жирных кислот в кале и измененный микробиом у женщин, у которых позднее развился ГСД. Согласно этим наблюдениям, они с помощью машинного обучения создали алгоритм для прогнозирования ГСД на основе клинических, микробных и воспалительных маркеров первого триместра. 🧑‍🏫Авторы исследования полагают, что выявленные ими потенциальные маркеры ГСД, включая микробиоту, в будущем могут служить мишенями для ранней диагностики и терапевтических вмешательств, ведущих к профилактике развития ГСД. От себя добавим, что на текущий момент лекарств и добавок, которые ДОКАЗАННО могут повлиять на состав кишечного микробиома нет.

Нужно ли давать грудничку воду? 🍼 Многие молодые мамы задаются вопросом, надо ли поить водой младенца. Если ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, то давать отдельно воду не нужно. Вода может вызвать у малыша диарею, привести к недоеданию. 🥛ВОЗ рекомендует кормить детей исключительно грудью в течение первых 6 месяцев жизни. При грудном вскармливании мать дает ребенку всю воду, в которой он нуждается, обеспечивая при этом «безопасную воду» и защищая ребенка от диареи. 🫧Не рекомендуется давать грудничкам в качестве допаивания соки, компоты, чаи. Соки и компоты содержат вредные сахара и кислоты, которые неблаготворно влияют на организм, поэтому вводятся в рацион ребенка после 2 лет. А кофеин, содержащийся в чае и многих других продуктах, по мнению ВОЗ, не рекомендуется к употреблению до 18 лет.

Нашли канал про улучшайзинг, который точно порадует вас контентом💯 В чём суть: ведут канал 13 пластических хирургов клиники «Семейная», они рассказывают об отрасли без прикрас, отвечают на вопросы подписчиков, делятся акциями и скидками, показывают видео прямиком из операционной (не для слабонервных)🤯 В общем, формируют вполне реалистичный взгляд на операции (при наличии показаний к ним): от преимуществ до осложнений. ⏳Советую глянуть их путеводитель по каналу, там можно легко изучить интересующую вас тему! Особенный респект им за то, что проводят сложнейшую реконструктивную пластику груди после онкологии😌 Держите прямуюссылку 👉 https://t.me/+qyWD2bI4Qt9jYTcy *Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

​👫«Трансгендер» — это слово, которое люди используют, когда их гендерная идентичность отличается от пола, определенного при рождении, который определяется на основе совокупности факторов - вид гениталий и репродуктивных органов, генетики, уровня половых гормонов. 🤔Гендерная идентичность основана на том, как человек себя ощущает - мужчиной, женщиной или не идентифицирует себя ни с мужчиной, ни с женщиной. Гендерная дисфория - это человек испытывает из-за несовпадения между своей гендерной идентичностью и полом, определённым при рождении и он может значительно ухудшать качество жизни. 📈Исследование, проведенное Trevor Project в 2021 год, показало, что 52% трансгендерной и небинарной молодежи серьезно рассматривали возможность попытки самоубийства, а что более 70% трансгендерных детей испытывают симптомы общей тревожности и большого депрессивного расстройства. 🇺🇸В США и ряде других стран существует программа помощи трансгендерным и небинарным людям, в том числе детям, в рамках так называемой гендерно-утверждающей модели ухода. Она включает консультации с психиатром и психологом, лекарства или хирургическое вмешательство, помощь направлена на признание трансгендерной личности, а не психического расстройства. 👨‍⚕️Детям или подросткам врачи могут назначать лекарства, которые останавливают или задерживают половое созревание, чтобы дать ребенку больше времени, чтобы понять, действительно ли он трансгендер. Оперативное лечение рекомендуется только после 18 лет. 👨‍👩‍👧‍👦Большое внимание также уделяется социальному переходу, который осуществляется при поддержке семьи ребёнка и сообщества. Родителям рекомендуется дать понять, что они поддерживают своего ребенка, независимо от того, как он себя идентифицирует. 🧑‍🏫Психологи отмечают, что некоторые дети и молодые подростки могут иногда временно каким-то образом выражать другую гендерную идентичность, но в итоге не оказаться трансгендерами. Верите ли вы, что пол, определенный при рождении ничего не значит и главное - это гендерная идентичность? Как бы вы отреагировали, если бы вдруг ваш ребенок сообщил о своей трансгендерности?

🩸Выскабливание матки, в англоязычной литературе - D&C (дилатация и кюретаж) - манипуляция, суть которой заключается в удалении верхнего слоя слизистой оболочки стенки матки и/или слизистой оболочки шейки матки. 👩🏼‍⚕️Врач сначала расширяет шейку матки, а затем в матку через влагалище и шейку матки вводится инструмент, называемый кюреткой, чтобы соскоблить и удалить ткань из матки. 🔬Процедура проводится как с лечебной, так и с диагностической целью, образец ткани из матки направляется на гистологическое исследование. 🏥Причины, по которым может проводится выскабливание, включают: 🔹аномальные маточные кровотечения; 🔹маточное кровотечение в менопаузе; 🔹подозрение на злокачественное новообразование; 🔹полип эндометрия или цервикального канала; 🔹у беременных или недавно беременных, чтобы удалить любую ткань беременности, оставшуюся в матке после выкидыша или после родов; 🔹прерывание беременности в первом триместре. 💉Операция проводится под общим наркозом, чаще внутривенным. В день операции запрещается есть и пить. После процедуры женщина остается под наблюдением врача еще около двух часов. 💁‍♀️После операции несколько дней могут быть легкие болевые ощущения, мажущие выделения. Обычно менструация начинается через 4–6 недель. ❗️Появление после процедуры температуры выше 38°C, сильной боли внизу живота, тошноты и рвоты, сильного кровотечения или кровяных выделений более 2 недель, требует срочного посещения гинеколога!

Ты — то, что ты ешь, поэтому съедай на завтрак пару красавчиков Если отбросить шутки, то как ты выглядишь на 80% зависит от питания, и лишь на 20% — от физических нагрузок. Чтобы держать всё это в балансе, достаточно подписаться на ЗОЖ/СПОРТ. Его автор, Ольга — сертифицированный нутрициолог и специалист по правильному питанию. Она расскажет вам что такое КБЖУ, и чем белки отличаются от углеводов так, что вы навсегда станете приверженцем здорового питания! В здоровом теле — здоровый дух: @vseprozozh

​🧏‍♀️Ходят слухи, что у некоторых представителей народностей цыган есть обычай – после родов женщина должна провести первую же ночь со своим мужем, вступив с ним в интимные отношения. Не знаем правда ли это, но звучит крайне экстремально. 🗓На самом деле после родов рекомендуется воздержание на срок от 6 до 8 недель, до того момента, когда у женщины заканчиваются лохии и происходит полная инволюция матки. В некоторых случаях сроки обговариваются врачом индивидуально, например, если необходимо заживление швов, ран на промежности. ❓С какими проблемами в сексуальной жизни может столкнуться женщина после родов? 🌵Дискомфорт во время близости Занимаясь сексом первые несколько раз после родов, женщина может почувствовать дискомфорт и даже боль. Все свои ощущения необходимо обязательно обсуждать с партнёром, чтобы вместе вы подожрали режим по возвращению в «большой секс». Также не лишним будет напомнить, что секс — это не только пенетрация. 🏜Сухость Из-за снижения уровня эстрогена первое время после родов может быть недостаточное количество смазки, поэтому рекомендуется использовать смазку, лучше на водной основе. 🥱Отсутствие желания Зачастую женщина не хочет секса просто от усталости. Желанию помогает пробудиться по-настоящему включённый отец – тот, который проводит время за уходом за ребенком, вкладывается в отношения, быт и заботу о партнерше. ⌛️Некогда Иногда бывают моменты, когда кажется, что для секса просто нет свободного времени. Тут может помочь планирование. Да, спонтанный секс — это прекрасно, но теперь условия игры изменились. 🧟‍♀️Несексуальность После родов женщина может потерять уверенность в себе, на это может повлиять даже чье-то шуточное высказывание («А у тебя там точно второго ребенка не осталось, живот вон какой огромный»). Работаем с психологом и партнером, принимаем изменения, жизнь продолжается! 🤫Желаем вам яркой сексуальной жизни и помните о надежной контрацепции!

Какие напитки можно давать детям?🧃 Мы уже поднимали вопрос о детском прикорме в одном из постов. Сегодня поговорим о напитках для детей. 🥤Существуют определенные рекомендации при выборе детских напитков, которые зависят от возраста ребенка: ▫️До 6 месяцев можно поить только грудным молоком или смесью (даже на ИВ); ▫️С 6 месяцев до 1 года вводится вода; ▫️1-2 года – разрешается ввести смузи, компоты или несладкие морсы, молоко; ▫️После 2-х лет можно добавить натуральные соки, по половине стакана один раз в день (разводить с водой в соотношении 1:1); ▫️С 3-х лет здоровым детям можно давать некрепкий чай; ▫️До 4-х лет не стоит предлагать детям напитки с кофеином (горячий шоколад, кофе, чай). У детей могут возникнуть головные боли, нарушится сон, повыситься возбудимость. 🐄Важную часть в питании ребенка занимают молочные продукты. Их необходимо включать в рацион на постоянной основе. Но обращайте внимание на то, чтобы в составе не содержался сахар. 🌈Сладкую газировку и пакетированные соки – исключаем. В составе много сахара и «пустых» калорий. Даже в свежевыжатом соке содержание сахара сопоставимо с пачкой печенья, поэтому его лучше (если и вводить), то с 7 лет. Свежевыжатые соки больше подходят не для утоления жажды, а в качестве десерта. Ну и, конечно, пейте воду сами и показывайте ребенку на своем примере, что ее нужно пить.

Чтобы знать о беременности, родах В С Ё и даже больше Быть уверенной мамой👉🏻Рекомендуем канал Ольги Суворовой! Ольга — преподаватель ВОЗ и акушер с 30-летним опытом, которая за всё время работы встретила более 9000 новорожденных детей В её телеграм-канале «Беременность, роды, забота о малыше» Вы узнаете: ❓Насколько опасно обвитие пуповиной ❓С помощью какого метода можно точно узнать пол ребёнка на ранних сроках ❓Как избежать мастита ❓Причины возникновения сыпи у ребёнка ❓Развитие мелкой моторики - наиболее простые и эффективные игры ❓Как начать прикорм для малыша и многое другое А самое главное, скоро стартует тот самый долгожданный марафон "Обнуление страхов" участие в нем бесплатно❗️ Обязательно подпишитесь, чтобы не потерять очень полезный контакт @akusher_suvorova_olga

​Кто о чем, а мы снова о контрацепции… 🗓К методам контроля рождаемости длительного действия предотвращают беременность на срок от нескольких месяцев до нескольких лет. 🕰К методам контрацепции длительного действия относятся: 🌀Внутриматочная спираль (ВМС) – вводится врачом в матку через влагалище и шейку матки. Существует 2 типа ВМС: 🔸металлсодержащая ВМС - может оставаться в матке и продолжать работать до 10 лет; 🔸прогестин-высвобождающая ВМС (в России только Мирена) –продолжать работать 6 лет. 〰Противозачаточный имплантат (в России только Импланон) – это гибкий пластиковый стержень, который врач вводит под кожу на внутренней стороне плеча. Он содержит гормон этоногестрел, может оставаться в организме до 3 лет. ✅Основное преимущество методов контрацепции длительного действия заключается в отсутствии необходимости постоянного самоконтроля. Конечно, в отличие от презервативов они не защищают от инфекций, передающихся половым путем, и их установка может быть дорогостоящей, поэтому эти методы рекомендуются для людей, которые не хотят забеременеть в течение как минимум 1 года. 💁‍♀️Напоминаем, что адекватная контрацепция обеспечивает сохранность как физического, так и психического здоровья женщины.