Блог Акушеров

👸Риск преждевременной смерти женщин связан с неблагоприятными исходами беременности. 🖤Учёные проанализировали информацию о пренатальных исследованиях и родах 2 195 667 женщин Швеции, изучались данные с 1973 по 2015 гг. К неблагоприятным исходам беременности отнесли преждевременные роды, недоразвитость плода (малый вес), преэклампсию, другие состояния, связанные с повышенным артериальным давлением и гестационный диабет, с поправкой на генетические и экологические факторы, которые исключались. 🌫Выяснилось, что все пять осложнений были связаны с повышенной вероятностью преждевременной смерти: преждевременные роды - 41%, гестационный диабет - 52%, недоразвитость плода - 30%, преэклампсия - 13% и другие состояния, связанные с повышенным артериальным давлением - 27%. А показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС) в течение 30-46 лет оставались стабильно завышенными. При сочетании нескольких неблагоприятных исходов риск преждевременной смерти повышался еще больше. Интересно, что в течение 40 лет работы больниц для оказания акушерской помощи этот риск значительно не снижался, однако для определения причин этого явления, необходимо проведение подобных исследований в других странах.

🩺Современные тенденции или что делается в мире 👩‍⚕️Команда врачей перинатального центра открыта для всего современного и интересного. Мы непрерывно проходим различные обучения и тренинги. Нас каждый день волнует вопрос, что же новенького происходит в мире в вопросах лечения врастания плаценты. 📝Ведущий мировой специалист, занимающийся лечением врастания плаценты, профессор Палациос (José Miguel Palacios-Jaraquemada) вот уже пару лет занимается разработкой современного метода ранней диагностики врастания плаценты. ✍️Согласно последним данным наблюдений и исследований, профессор считает, что патологию можно уже заподозрить в ранние сроки беременности 11-14 недель. ✏️Палациос предлагает уделять особое внимание первому пренатальному скринингу у беременных с рубцом на матке после кесарева сечения. 💥Мы полностью поддерживаем опыт зарубежных коллег и в свою очередь, приглашаем пройти скрининг первого триместра в нашем перинатальном центре. 🖍Своевременная диагностика - залог успешного родоразрешения. Подпишись на канал Плацентация. Здоровье мам.

Состоялся очень полезный и интересный эфир с терапевтом, гастроэнтерологом, диетологом Дарьей Елиневской. Тема: «Женское здоровье и мышцы тазового дна». Выводы эфиры: 1. Несостоятельность мышц тазового дна может быть как у рожавших, так и у нерожавших. 2. Каждая женщина должна уделять внимание мышцам тазового дна, не дожидаясь проблем. 3. Необходимо комплексно подходить к работе с мышцами тазового дна, так как все в организме взаимосвязано. 4. Дыхание наше всё! В дыхании обязательно должны принимать участие нижние ребра и живот! Жду вопросы и комментарии после просмотра под постом;)

🤵Минздрав для репродуктивного здоровья мужчин. По данным, представленным в Письме Минздрава России от 08.04.2024 N 17-6/И/2-6434, на 2021 год распространенность мужского бесплодия составила 67,1 на 100 тыс., эректильная дисфункция затронула 2% мужчин, а крипторхизм (неопущение одного или обоих яичек) - 1,0-1,5%. ✳️Так, для ранней диагностики вышеуказанных состояний и оценки репродуктивного здоровья в целом будет проводиться диспансеризация мужчин в возрасте 18 - 49 лет. ➖Порядок проведения: ➖ ⏺Пациенту выдается анамнестическая анкета (приложение 1), которую рекомендуют заполнять в электронном виде. ⏺Далее проводится осмотр у врача-уролога, либо у врача-хирурга, но при наличии соответствующей квалификации. ⏺При положительном ответе на вопросы 1, 3-6, 11, 14-17, 19-22 пациент отправляется на второй этап диспансеризации - базовое исследование качества спермы (спермограмма) с последующей консультацией. ⏺Если на вопросы 3, 7, 9, 10, 15 - 17 был дан ответ "Да", то назначается микроскопическое исследование отделяемого мочеполовых органов, диагностика возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом полимеразной цепной реакции с последующей консультацией врача-уролога. ⏺При ответе "Да" на вопросы 5, 7 - 10, 11, 14 - 19 пациент направляется УЗИ предстательной железы и органов мошонки с последующей консультацией врача-уролога. ➡️В зависимости от результатов осмотра вводятся 3 группы репродуктивного здоровья: Мужчины I группы считаются репродуктивно здоровыми. Мужчины II группы имеют риск развития репродуктивных заболеваний, поэтому в течение 6 месяцев направляются в медицинскую организацию по месту жительства для более детального обследования. Профилактическое консультирование будет проводиться для пациентов с ожирением или избыточной массой тела, а также ранее перенёсших ЗППП. Мужчины III группы имеют диагностированные нарушения репродуктивного здоровья, поэтому в течение 1 месяца направляются к врачу-урологу регионального Центра охраны здоровья семьи и репродукции.

🌒Заниматься спортом лучше вечером. К такому выводу пришли ученые из Австралии (Сиднейский университет), проанализировав данные 29 836 человек, страдающих ожирением, со средним возрастом 62 года. 2995 человек из выборки имеют в анамнезе диабет второго типа. 💘Участники были разделены на три группы в зависимости от наибольшей физической активности в течение дня:💘 🖇Утренние спортсмены тренировались с 6 утра до полудня. 🖇Дневные - с полудня до 18 часов вечера. 🖇Вечерние - с 18:00 до полуночи. Физической активностью считались тренировки свыше 3 минут. ➡️Затем, на основании данных Национальной службы здравоохранения и Национальных отчетов Шотландии с учетом деления на группы, ученые выяснили, что у участников, занимавшихся после 18:00 снизился риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (54%), в т.ч. микрососудистых (52%), и смертности, в целом (24%). В исследовании учитывались такие показатели, как возраст, пол, наличие вредных привычек (курение, употребление алкоголя), употребление фруктов и овощей, время сидячего образа жизни, общая физическая активность, образование, употребление лекарств и продолжительность сна. Из выборки были исключены участники с ранее диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком.

🔵Капацитационное созревание in vitro (CAPA-IVM) - новый метод в копилке вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). ✅Характерно, что ооциты получают при минимальной стимуляции яичников (необходима для созревания большего числа будущих яйцеклеток), подобная процедура проводится и при ЭКО, однако дозревание клеток происходит уже в условиях in vitro в эмбриологической лаборатории. ❎А при экстракорпоральном оплодотворении яйцеклетка созревает in vivo, при стимуляции и ускорении процесса гормональными препаратами. ✅Так как технология CAPA-IVM подразумевает меньшее количество введённых гормональных препаратов в организм женщины, то это потенциально может снизить вероятность возникновения синдрома гиперстимуляции яичников (СГЯ). ❗️Уже боле 150 детей родились при помощи CAPA-IVM, однако этого не достаточно, чтобы подтвердить полную безопасность метода, необходимо дальнейшее изучение технологии. (на фотографии профессор Гилкрист с супругами Лианной и Тео и их дочерью Бонни, которая стала первым ребёнком в Австралии, родившемся при помощи CAPA-IVM)

🌱Для чего гинекологу результаты анализа образца мочи, собранного во время беременности? 🌱 В первую очередь, для раннего диагностирования каких-либо заболеваний. Используются, как экспресс-методы, с применением специальных тест-полосок, либо образец отправляется в лабораторию, для получения более объективной информации о концентрации и наличии тех или иных веществ. ⏫️Важным для врача показателем является содержание белка в моче.⏬️ Так, его присутствие и повышенная концентрация могут обозначать следующие заболевания: 📏Инфекции мочевыводящих путей. Им сопутствуют такие клинические признаки, как частые позывы к мочеиспусканию, боль и жжение во время и после этого процесса. 🧮Заболевания почек, мочеточников, мочевого пузыря и уретры. При воспалительных процессах в этих органах, возможен выход белка в мочу. Дальнейшая диагностика включает УЗИ, исследование венозной крови, позже включаются более специфические методы. 📌Преэклампсия. Для этого заболевания характерно сочетание трёх симптомов: повышение артериального давления, белок в моче и явные или скрытые отёки. При умеренной форме преэклампсии уровень белка в моче составляет 0,3 г/л, а в при тяжелой - превышает 5,0 г/л, может наблюдаться полиорганная недостаточность. Поэтому важно не пренебрегать диагностическими мероприятиями, особенно, во время беременности. (на фото: тест-полоска для быстрого определения наличия белка в моче)

Наша Таня и ее мышцы тазового дна 🤗

🔼Действие блокаторов полового созревания НЕобратимо.🔽 Во многих странах становятся известны случаи, когда подростки заявляют о своей неуверенности в самоидентификации по половому признаку. Для оттягивания времени принятия окончательного решения (например, о хирургическом вмешательстве) дети начинают принимать препараты, приостанавливающие половое созревание. ➖Однако изначально они создавались для подростков, чей пубертат начинался намного раньше оптимального срока. Лекарственные средства признавались довольно безопасными, поскольку считалось, что они имеют временный эффект и никак глобально повлиять на здоровье ребенка не могут. ☄️Однако эксперты клиники Мэйо из США заявляют обратное. 📌В своем 33-страничном исследовании они сообщают об атрофии половых желез подростков от легкой до тяжелой степени при длительном применении блокаторов полового созревания (проводилось исследование гистосрезов). Изучались ткани яичек пациентов клиник в возрасте от 0 до 17 лет, как принимающих препараты (9 детей), так и не принимающих. 📌Также возросло количество диагностированного микролитиаза яичек, или синдрома «звездного неба», при котором в стенках канальцев семенников накапливаются кальцинированные отложения. Эта патология выступает предшественницей рака. Важно понимать, что исследование нуждается в изучении, куда большего числа подобных случаев, так как описанные процессы могут возникать и у мужчин никогда блокаторы полового созревания не принимавших, однако уже сейчас многие страны отказываются даже от рецептурного применения этих препаратов. (На фото: окрашенные гематоксилином и эозином срезы ткани яичек, взятых при биопсии яичка. А - у детей, принимавших блокаторы полового созревания, В - не принимавших).

✨Используйте сок ананаса для улучшения запаха вульвы и влагалища.✨ ⚪️Таким советом делятся блогеры в TikTok, желая сохранить свою популярность или ее преумножить, совсем не задумываясь, какой вред может нанести дезинформация. Помимо того, что контент-мейкеры распространяют ненаучные сведения о человеческом организме, они не указывают, как именно необходимо применять сок: выпивать или использовать местно. При отсутствии критического мышления у пользователей может возникнуть мысль придерживаться второго варианта, что может негативно сказаться на общем здоровье репродуктивной системы. ➡️Давайте разбираться, на данный момент нет ни одного достоверного исследования, подтверждающего эффективность применения ананасового сока для изменения запаха вульвы до "сладкого". 🌸Нормальный нейтральный или слегка кисловатый запах половых органов женщины формируется благодаря работе лактобактерий. Они поддерживают кислую среду влагалища, тем самым создавая защитный барьер от патогенной микрофлоры внешней среды. Запах интимной зоны действительно может меняться, на это происходит из-за нарушения работы лактобактерий, например, после пережитого стресса. Резко выраженное изменение любых характеристик, касающихся организма в целом, является поводом для обращения к специалисту.

❤️Умная менструальная чаша. Компания Emm разработала менструальную чашу, способную стать сенсацией в области женской гигиены. 📝Устройство оборудовано датчиками, считывающими объем и скорость выделений, а специальное приложение на основании этих данных представляет отчет его обладательнице о том, насколько регулярен и продолжителен менструальный цикл или сообщает о необходимости опорожнения чаши. Приложение анализирует предыдущие циклы и уведомляет о каком-либо изменении в текущем. Эту информацию можно сохранить в виде PDF-файла и передать своему лечащему врачу. Производитель заявляет, что материал, из которого выполнена менструальная чаша, позволяет ей адаптироваться под любую форму влагалища, что уменьшает возможность появления дискомфорта во время использования. ✨В комплект входит аппликатор для удобного извлечения и введения чаши. Компания обещает своим пользователям полную анонимность и защиту персональных данных. Срок службы продукта составляет 3 года.

📌3 способа получения удовольствия при анальном сексе. Были проанализированы результаты опроса 3017 американских женщин в возрасте 18–93 лет. *️⃣Особенности ануса делают возможным получения удовольствия при его стимуляции: орган содержит густую сеть сенсорных окончаний, которые вместе с нервными окончаниями гениталий участвуют в усилении женского удовольствия и формировании оргазма. ▶️1 способ. Anal surfacing, или поверхностная анальная стимуляция, при которой осуществляются круговые движения вокруг ануса пальцем, пенисом или секс-игрушкой. ▶️2 способ. Anal shallowing, или частичное анальное проникновение, при котором в прямую кишку на глубину одного сустава вводится один из пальцев или несколько, также возможно неглубокое введение пениса или секс-игрушки. ▶️3 способ. Anal pairing, или полное анальное проникновение, совмещенное с клиторальной стимуляцией. Около 31,6%-38,5% женщин сообщили, что ни один из способов анальной стимуляции не приносит им удовольствие.

✨В разработке находится новое негормональное средство контрацепции. Компания ⏩Cirqle⏩ была создана исследователями, предпринимателями и дизайнерами из Копенгагена, желающими совершить революцию в области женского здоровья.⤵ В этом году ими была введена в разработку капсула с растворяющейся оболочкой, внутри которой находится вязкая жидкость, содержащая вещество, способное делать цервикальную жидкость (канала шейки матки) более густой. ➖Механизм работы: ➖перед предполагаемым половым актом капсула вводится во влагалище, где растворяется, при этом действующее вещество вступает в реакцию с цервикальной слизью, образуя преграду на пути сперматозоидов. За счет того, что слизь становится более вязкой, мужские половые клетки теряют способность к передвижению. Предполагается, что негативно на само влагалище и шейку матки такой контрацептив не повлияет, поскольку репродуктивные органы женщин способны к самоочищению. Составляющие капсулы, слизь со сперматозоидами должны беспрепятственно покинуть организм, никак на него не воздействовав.

Токсикоз. Часть 3. Гиповолемия. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📎При продолжительной рвоте, возникает системное обезвоживание организма, уменьшается объем циркулирующей крови (гиповолемия). Для купирования состояния часто требуется стационарное лечение, однако даже в случае амбулаторного лечения необходимо пройти клиническое обследование. Важно понимать, что 25% женщин, прошедших стационарное лечение, спустя время вернутся в него вновь из-за стойких рецидивирующих симптомов. ➖Заместительная терапия:➖ ❣Введение плазмозамещающих препаратов. Начинают обычно с лактата Рингера, в который добавляют тиамин (витамин В1), для предотвращения энцефалопатии Вернике (редкое осложнение, проявляется дезориентацией, нарушением зрения). Далее переходят на изотонический раствор декстрозы 5% с добавлением хлорида калия. Интересно, что при сравнении применения изотонического раствора натрия хлорида с вышеупомянутым комплексом, тошнота прекращалась быстрее при втором варианте лечения. ❣Введение электролитов. При умеренной гипонатриемии используется 0,9% раствор натрия хлорида, а при гипокалиемии 4% раствор калия хлорида. Гипомагниемия является частой причиной гипокальциемии, поэтому при низком содержании кальция сначала восполняются запасы магния, и только при отсутствии повышения кальция назначается его корректировка, например, глюконатом кальция. Для восполнения фосфора используются фосфат натрия или фосфат калия. ❣Введение витаминов. Помимо тиамина возможно применение других витаминов: фолиевой кислоты (В9), пиридоксина (В6), витамина К (особенно, при нарушении свертываемости крови). При улучшении состояния пациент переводится на амбулаторное лечение с использованием препаратов для перорального применения (чаще, таблетированные формы). Назначается диета BRAT для уменьшения нагрузки на органы желудочно-кишечного тракта, так, можно употреблять в пищу, например, бананы, рис, яблочное пюре. Также рекомендуется комбинация медикаментозных и консервативных методов лечения.

💆‍♀Рассмотрим поподробнее один из консервативных методов купирования симптомов токсикоза, а именно, точечный массаж. 🇨🇳Это одна из традиционных китайских практик, основанная на нажатии определённых точек на теле человека - акупунктурных (AK-yoo-poynts). 🔜Одной из таких точек можно уменьшить тошноту и предотвратить рвоту. В 2015 были проанализированы исследования, в которых сравнивалась эффективность влияния на ослабление симптомов токсикоза: Нажатия или иглоукалывания точки p6, так называемой Кун-цзуй. Были проанализированы 59 исследований (1986-2015 гг.), в которых участвовали в общей сложности 7667 человек, лежавших в больницах после проведения плановых операций. 🔜Учёные выяснили, что при точечном воздействии на p6 симптомы ослаблялись примерно также, как и при применении лекарственных средств. 📌Где же находится точка p6? Обычно её ищут на ладонной стороне предплечья, на линии, соединяющей точки Тай-юань Р.9 и Чи-цзэ Р.5. Около 3 пальцев от запястья.

Токсикоз. Часть 2. Существует разные подходу к лечению: 2️⃣Медикаментозный. Будет отличаться в зависимости от сопутствующих симптомов. ➡️При неосложненном токсикозе легкой или умеренной выраженности способны помочь инъекции витамина В6, либо его пероральное применение. Также используются комбинированные препараты с доксиламин-пиридоксином (витамин В6). ➖При их неэффективности следует переходить к препаратам второго ряда: антигистаминным - антагонисты H1 (димедрол или дименгидринат). Выбор падает на эту группу лекарственных средств, поскольку они имеют наименьшие побочные эффекты и оказывают противорвотный эффект благодаря косвенному влиянию на вестибулярный аппарат. ➖Применение антагонистов дофамина. Существуют три основных группы: бензамиды (метоклопрамид), фенотиазины (прометазин и прохлорперазин) и бутирофеноны (дроперидол). Их действие обусловлено блокировкой передачи сигнала от клеток кишечника к мозгу о необходимости рвоты. При этом перистальтика усиливается. ➖Антагонисты серотониновых 5-HT3-рецепторов. К ним относят, например, ондансетрон. Несмотря на то, что препарат сравнительно безопасен, при его применении было замечено увеличение возникновения сердечно-сосудистых аномалий плода. ➖В качестве дополнительной терапии возможно использование средств, уменьшающих кислотность желудка - антацидов. Они способны нейтрализовать соляную кислоту желудка, не влияя на её продукцию. Желательно, использовать препараты с кальцием и алюминием, а не с висмутом или бикарбонатами, поскольку первые безопаснее по отношению к плоду. Антагонисты Н2-рецепторов (циметидин, ранитидин) наиболее часто использовались для снижения кислотности, однако в 2022 году один из их компонентов был объявлен потенциально канцерогенным, а именно, контаминант N-нитрозодиметиламин (NDMA). ➖Также были проведены исследования, подтверждающие эффективность применения габапентина (противоэпидемическое средство) в качестве средства при токсикозе, но предстоит удостовериться в его безопасности. Лекарства принимаются строго по назначению врача!

Токсикоз. Часть 1. - это состояние, возникающее в первый триместр беременности и характеризующиеся нарушением многих обменов веществ, симптоматически проявляющиеся рвотой и тошнотой. В первую очередь, такое состояние опасно возможностью возникновения сильнейшего обезвоживания, которое способно еще сильнее нарушить метаболизм. 💘Существуют разные подходы к лечению:💘 1️⃣Консервативный. ➖Питание: не допускать чувства голода, повысить количество белка в рационе, необходимо есть медленно, небольшими порциями каждые 1-2 часа. Употреблять в пищу только проверенные продукты, не вызывающие неприятных симптомов. Полоскание ротовой полости водой, чистка зубов или сосание леденцов способно уменьшить тошноту. Введение в рацион продуктов, содержащих имбирь. ➖Жидкости: употреблять воду следует за 30 минут до еды, желательно, прохладную. Пить необходимо медленно, например, через трубочку. ➖Триггеры: следует избегать громких звуков, ярких неприятных запахов и так далее. ➖Также могут помочь: массаж, в частности, точечный, психотерапия, если симптомы осложняются из-за тревоги. Важно понимать, что консервативное лечение может быть эффективно при лёгких и умеренных проявлениях токсикоза.

💊Одобрено лекарство для купирования боли после медикаментозного или хирургического лечения эндометриоза. По данным ВОЗ, эндометриозом страдает примерно 10% (190 млн) женщин репродуктивного возраста во всем мире. 🖤Часто жизнь женщин с этим хроническим заболеванием сопровождается такими же хроническими болями. Фармацевтическая компания Gedeon Richter еще несколько лет назад начала производство препарата RYEQO для лечения миомы матки средней и тяжелой степени. А в 2022 году была подана заявка на расширение показаний. 💌Она была основана на данных двух 24-недельных многонациональных клинических исследований (SPIRIT 1 и SPIRIT 2), в которых приняли участие более 1200 женщин с умеренной и сильной болью, связанной с эндометриозом. Кроме того, были использованы результаты 80-недельного открытого дополнительного исследования для оценки долгосрочного применения RYEQO. 💘Таблетка RYEQO содержит релуголикс (40 мг), эстрадиол (1,0 мг) и норэтистерона ацетат (0,5 мг). Их комбинация приводит к уменьшению синтеза половых гормонов, при этом снижению риска потери костной массы и появления дисфункциональных маточных кровотечений.💘 Препарат может выступать в роли противозачаточного средства, но необходимо принимать его более 1 месяца. ⚡️Побочное действие сходно с другими препаратами, содержащими эстрадиол и синтетические аналоги прогестагенов. Увеличивается риск тромбозов, тромбоэмболий, возможна повышенная утомляемость и так далее.

🟣Эндометриоз - это заболевание, при котором клетки подобные эндометрию разрастаются за пределы матки. Например, в ткани мочевыделительной системы, легких, желудочно-кишечного тракта, на листки брюшины. К симптомам относят: 🔴Боль во время менструации, во время полового акта и после, при мочеиспускании и дефекации. 🔴Хроническая боль в области малого таза. 🔴Проблемы с наступлением беременности. 🔴Вздутие и тошнота. 🔴Повышенная утомляемость, тревога, угнетенное состояние. ➖Причины доподлинно неизвестны, но существуют несколько теорий➖: 1️⃣Ретроградная менструация. Во время менструации кровяные выделения забрасываются в маточные трубы, откуда попадают в брюшную полость. 2️⃣Метаплазия клеток. Нормальные клетки ткани превращаются в эндометриоподобные. 3️⃣Стволовые клетки вызывают очаги заболевания, которые потом распространяются по организму через кровеносные и лимфатические сосуды. ➡️Диагностика осложняется неспецифичностью симптомов. Заключается в осуществлении МРТ, УЗИ, лапароскопии и гистероскопии. ✖️Специфического лечения не существует, оно основано на купировании симптомов. Это возможно при применении гормональной терапии, НПВС, в некоторых случаях, необходимо хирургическое вмешательство.

💾Родственники мужчин с уменьшенным количеством сперматозоидов чаще болеют раком. Ученые из США проанализировали данные с 1996 по 2017 год о 786 мужчинах, посещавших клиники по лечению бесплодия в штате Юта, и сравнили их с 5600 мужчинами, у которых был хотя бы один ребенок. Изучались истории болезней родителей, братьев, сестер, детей (при наличии), бабушек, дедушек, племянниц, племянников, прабабушек, прадедушек, двоюродных братьев и сестер. ➖Изучим два понятия:➖ Олигозооспермия - это нарушение сперматогенеза, при котором наблюдается снижение концентрации сперматозоидов в эякуляте (<1,5 × 10 6 /мл). Азооспермия - это тоже нарушение сперматогенеза, но при котором в эякуляте сперматозоиды вообще отсутствуют (0 × 10 6 /мл). ➡️Так, у родственников при азооспермии исследуемого мужчины (в выборке оказалось 426 семей, 21 361 человек) наблюдалось значительное увеличение риска возникновения пяти типов рака: 📌Костей и суставов - на 156% 📌Мягких тканей - 56% 📌Органов женской репродуктивной системы (в частности, матки) - 27% 📌Щитовидной железы - 54% 📌Лимфомы - 60% ➡️А при тяжелой олигозооспермии (в выборке оказалось 360 семей, 18 818 человек) наблюдалось значительное увеличение риска возникновения трех типов рака: 📌Толстой кишки - 16% 📌Костей и суставов - 143% 📌Органов мужской репродуктивной системы (в частности, семенников) - 134% 📌Но! риск развития рака пищевода снижался на 39%. Важно понимать, что представлены средние значения, и необходимо проводить дальнейшие исследования для получения более объективных данных.

В современном мире женщина выбирает для себя сама, в какой области развиваться, однако со всех сторон постоянно слышатся голоса. О чем же они говорят? О том, что нужно быть красивой, но не использовать много косметики. Нужно иметь идеальную фигуру, но не проводить много времени в спортзале, ведь дети и муж тоже требуют внимания. Нужно быть спокойной и любящей, но яркой и удивляющей. В таком мире важно прислушиваться, прежде всего, к себе, своему телу. Организм постоянно даёт нам сигналы, например, что мы устали или хотим есть, но, часто, мы заглушаем эти сигналы, ведь ещё не выполнено очередное очень срочное задание на работе или какой-то незнакомец сказал, что надо бы "взять себя в руки". Существуя в постоянном стрессе, наш организм начинает давать сбои, в первую очередь страдает репродуктивная система. Но есть хорошая новость: можно помочь себе при помощи гормональной йоги.✨ Мы можем не только минимизировать последствия стресса, но и бороться с уже имеющимися заболеваниями женской репродуктивной системы. 🌼Сейчас я веду занятия онлайн-йоги для женщин по понедельникам в 20:00 и средам в 10:30. Кому интересно - присоединяйтесь:) Возможно приобретение уроков в записи. Контакты: @Tatyana_Prishchep

⭐️Беременность как способ омоложения.⭐️ Ученые из США (Ирвайн) провели анализ ДНК 119 женщин на разных строках беременности и спустя 3 месяца после родов (68 женщин). Нуклеиновую кислоту получали из проб венозной крови. Исследование проводилось с помощью эпигенетических часов с изучением конкретных маркеров: PCHorvath1, PCPhenoAge, PCGrimAge. 🌘Ранее считалось, что беременность запускает ускоренный механизм старения, так как вынашивание ребенка - это большой стресс для организма женщины, возможность обострения многих хронических заболеваний и так далее. ☀️В целом, это действительно так: в первые два триместра и часть третьего биологический возраст матери повышался (на 2,39 года для PCPhenoAge, 1,19 года для PCGrimAge), но уже во второй половине третьего триместра и примерно спустя 3 месяца после родов этот механизм запускался в обратную сторону. Интересно, что биологический возраст уменьшался больше у женщин с ИМТ в пределах нормы, чем у превышающих этот показатель или с недобором массы. Также старение значительно больше замедлялось у женщин, кормящих грудью. Сейчас ученые планируют изучить сохраняется ли этот эффект на протяжении всей жизни или какого-то определенного срока, суммируется ли эффект от нескольких беременностей.

🤍Менопауза зубатых китов способствует их долголетию. 🤍 Продолжительная пострепродуктивная жизнь самок - это эволюционная странность, которая десятилетиями озадачивает биологов и антропологов. 💘Существуют разные теории возникновения менопаузы:💘 ➡️Согласно одной из них, менопауза возникла вследствие бóльшей выживаемости потомства при наличии в популяции "бабушек", помогающих в защите младших особей. ➡️Согласно другой - вследствие снижения конкуренции среди самок одной популяции и уменьшения риска возникновения мутаций из-за близкородственных скрещиваний. Удивительно, но homo sapiens - это единственный вид животных, который проживает вне репродуктивного возраста около 42,5% жизни. Для сравнения, у наших ближайших родственников - шимпанзе - этот показатель составляет 2%. 🔵У зубатых китов менопауза возникает, как минимум, у одной самки из линии, это больше, чем у любых других видов животных, кроме человека. 🧑‍⚕Именно поэтому учёные из Великобритании решили изучить их жизнедеятельность более детально и выяснили, что в сравнении с другими водными млекопитающими (со схожими размерами, массой и, вообще, жизнедеятельностью), у которых менопауза не наблюдалась, самки зубатых китов жили значительно дольше. ⬇️ Такая же зависимость наблюдается при сравнении животных одного вида, но разных полов. Так, самцы зубатых китов умирают в среднем до 40 лет, а самки способны дожить до 80 лет.

✳️К концу 21 века ожидается глобальное изменение общества.✳️ 🏢Группа международных ученых проанализировала показатели рождаемости в период с 1950 по 2021 годы на территории 204 стран (+некоторые страны с неопределенным статусом). В исследовании используется такой показатель, как суммарный коэффициент рождаемости (СКР), который показывает среднее количество детей на одну женщину репродуктивного возраста.⬇️ Итак, в 1950 году среднемировой СКР составлял более 4,8, а к 2021 году показатель уменьшился до 2,2. Ученые предполагают, что к 2050 году СКР снизится до 1,8, а в 2100 году - до 1,6.⬇️ По прогнозам, только 6 из 204 стран и территорий (Самоа, Сомали, Тонга, Нигер, Чад и Таджикистан) будут иметь достаточный СКР к 2100 году - 2,1, и только у 26 будет наблюдаться естественный прирост населения (т.е. число рождений будет превышать число смертей). 🟡Тенденция такова: в странах с развитой экономикой рождаемость интенсивно падает, а в более бедных наблюдается ее неуклонный рост. 🔜Так, в 2021 году около 30% детей всей планеты родились именно на территориях Африки к югу от Сахары. Ученые предполагают, что к 2100 году показатель увеличится до 55%. Такие изменения приведут к глобальной реорганизации общества. Изменение ситуации возможно при иммиграции, однако продолжающееся переселение квалифицированных рабочих в страны с высокими доходами и низкой рождаемостью (концепция, называемая «утечкой мозгов») также может иметь разрушительные последствия для экономики страны, оставленной этими работниками.

🌘Клинический сексолог - Аврил Луиза Кларк - рассказала, почему во время менструации некоторые женщины испытывают усиленное половое влечение. 💘Существует несколько причин повышения либидо в этот период:💘 ⚫️Усиленная чувствительность и увеличенное количество вагинальной смазки вследствие отторжения эндометрия и возрастания притока крови к органам малого таза. ⚫️Психологически проще заниматься сексом в период наименьшей вероятности забеременеть. ⚫️Также может наблюдаться небольшой всплеск уровня тестостерона, который усиливает половое влечение и у женщин. Секс во время месячных может быть полезен для женского организма. Так, например, оргазм может облегчить спазмы, уменьшить общую раздражительность. Также повышенные сокращения мышц репродуктивных органов могут сократить период менструации, стимулируя "изгнание" эндотелия.

Бывшая работница кареты скорой медицинской помощи - Никки Юркуц - делится симптомами, на которые стоит обратить внимание, если ребенок упал: 〰️Явно заметное снижение концентрации внимания. 〰️Невнятная/несогласованная речь. 〰️Сильная слабость/сонливость, либо, наоборот, ярко выраженная импульсивность действий. 〰️Тошнота или рвота (особенно, если многократная). 〰️Непрекращающийся чрезмерный смех или плач. 〰️Отсутствие контроля над конечностями, судороги. 〰️Изменение диаметра зрачков (слишком узкий/широкий, разного диаметра), косоглазие, кровоизлияния в какие-либо оболочки глаза. 〰️Головокружение или сильная головная боль. ✳️Но также важно полагаться на свою интуицию. Если перечисленных симптомов у ребенка не наблюдается, но вы чувствуете, что что-то не так, лучше обратиться к специалисту.

21.03 — всемирный день Дауна

Картины из плаценты - это тренд, который всё больше набирает популярность в интернете. Плацента - это временный орган, в котором развивается эмбрион, благодаря плаценте обеспечивается связь между организмом матери и плода. Молодые родители хотят запечатлеть один из самых важных дней в жизни их долгожданного ребёнка и оформляют услугу по оттиску плаценты, который выполняется сразу после рождения последа. Как вы относитесь к такому необычному виду искусства?

Как оргазм может способствовать формированию привязанности? 🌿Ученые из США провели исследование на 190 степных полевках (они же общественные) для изучения данного вопроса. Эти животные были выбраны не случайно: они, как и люди, моногамны - формируют пару на всю жизнь. Спаривающиеся степные полевки демонстрируют «утешительное» поведение, напоминающее эмпатию, что снижает маркеры дистресса у обеих особей, они начинают защищать свое потомство и территорию. ✏️Взаимодействие полевок характеризуется тремя этапами: в течение первого часа происходит спаривание, спустя 6 часов инициируется еще одно, при этом происходит формирование пары, связь стабилизируется в период между 12 и 24 часами, знаменуя возникновение долгосрочного союза. 💻Как раз в эти три периода проводилось 3D-картирование активации нейронов головного мозга животных, в ходе которого выяснилось, что в поведенческих реакциях были задействованы 68 участков органа, среди них были найдены области, отвечающие за память. 💚Ранее считалось, что механизмы формирования привязанности различны у самок и самцов, но это не совсем так, паттерны мозговой активности практически идентичны. Выяснилось, что у обоих полов во время спаривания происходит оргазмоподобная реакция, которая и влияет на дальнейшие поведенческие реакции, например, заботу о партнере или потомстве.