САМИ
Open in Telegram
245
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-130 days
Posts Archive
245
Печень — наш центральный биохимический завод. Она работает без выходных и успевает пропустить через себя до 1,5 литров крови в минуту! При этом еще и успевает выполнить более 500 функций: детоксикацию, регуляцию обмена белков, жиров и углеводов, синтез желчи и т.д.
Когда печень здорова, мы бодры, легко просыпаемся, имеем хороший аппетит. Когда перегружена — появляются тревожные сигналы.
Какие симптомы не стоит игнорировать: тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, повышенная утомляемость, вздутие, нарушения стула, тусклый цвет лица. Эти признаки говорят, что печень работает на пределе. Ходите на Массаж и будете Здоровы🙏❤️🙌🤗
245
За четырьмя стенами — пьянства, страсти,
Богатства, злобы — прячется наш дух,
Как узник, забывший, что он свободен. 🙏
245
Периодически отключаться — это жизненно важно 🤔
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент. 🙏🙌❤️
245
Энергетика Земли такова, что достаточно одной негативной мысли для нанесения вреда🙏Фильтруйте базар в своей голове😇 А главное помните про эффект бумеранга🙏🙌
245
Если слушать чужие речи, можно взвалить осла на плечи🙏, или какое вам дело что про вас говорят другие🤔
245
Джиббериш (от англ. gibberish — «тарабарщина», «бессмыслица») — это практика произнесения бессмысленных звуков и слогов, которая используется как инструмент эмоциональной разрядки и снижения беспокойства.
Как джиббериш помогает освободиться от беспокойства
Снимает контроль ума над выражением чувств. Когда мы убираем смысл и «правильные слова», мозг меньше анализирует и цензурирует эмоции — так напряжение может выйти более естественно.
Даёт телесный катарсис. Практика задействует голос, дыхание и мимику: тело буквально «выдыхает» накопленное напряжение. Часто после сессии становится легче дышать, уходит мышечная скованность.
Прерывает навязчивый внутренний диалог. Бессмысленные звуки мешают уму привычно «крутить» тревожные мысли, создавая короткую паузу в цикле беспокойства.
Позволяет выразить то, что сложно облечь в слова. Иногда эмоции настолько смешанные, что любая формулировка кажется неточной; джиббериш даёт способ выпустить их без подбора слов.🙏🙌
245
Ветер дует между сосен. Сосны не просят ветра — он приходит. Они не зовут его — он уходит. Они лишь качаются, и в этом качании рождается музыка. Мудрый не ищет Дао — оно приходит. Он не удерживает его — оно уходит. Он лишь живёт, и в этой жизни рождается покой.🙏🙌❤️
