ФитМаПро
Open in Telegram
Анна Остроухова - твой тренер, нутрициолог и организатор путешествий и мероприятий 💪🏽🍏✈️
Show more794
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+15
in 0 channels
Get PRO
April '26
+17
in 0 channels
Get PRO
March '26
+17
in 1 channels
Get PRO
February '26
+15
in 0 channels
Get PRO
January '26
+25
in 1 channels
Get PRO
December '25
+47
in 0 channels
Get PRO
November '25
+42
in 1 channels
Get PRO
October '25
+60
in 0 channels
Get PRO
September '25
+163
in 0 channels
Get PRO
August '25
+65
in 1 channels
Get PRO
July '25
+10
in 0 channels
Get PRO
June '25
+4
in 0 channels
Get PRO
May '25
+23
in 0 channels
Get PRO
April '25
+85
in 0 channels
Get PRO
March '25
+11
in 0 channels
Get PRO
February '25
+2
in 0 channels
Get PRO
January '25
+34
in 1 channels
Get PRO
December '24
+7
in 1 channels
Get PRO
November '24
+12
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+521
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+7
Всему можно найти безопасную альтернативу! Берегите себя!🩷
Что первым полетит в мусорку?
У меня, честно, пластиковая доска…
| 2 |  +3🏔️ ФИТНЕС-ТУР В АРХЫЗ | 10–14 ОКТЯБРЯ
4 ночи активного отдыха в горах на системе «Всё включено»
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
🍽️ 3-разовое питание шведский стол + снек-бар с напитками (алкоголь тоже)
🏊 Акватермал: бассейн, джакузи, сауны, хаммам, фито-бар
💪 Тренажёрка, фитнес-зал, йога, треккинг, велопрокат
🎮 Бильярд, аэрохоккей, приставки, настолки, мафия
🎨 Арт-студия и детская комната (0-7 лет)
🎶 Анимация весь день: зарядка, аквааэробика, мастер-классы, вечером - диджей и живая музыка
📶 WI-FI на всей территории
🧘 Тренировки на красивой и просторной площадке с роскошными видами на горы
💰 ЦЕНЫ (за тур 10–14 октября):
Для семей:
👨👩👦 Стандарт (2 взр + 1 реб) - 78 500 ₽
👨👩👧👦 Супериор (2 взр + 2 реб) - 92 600 ₽
👨👩👧👦 Люкс (2 взр + 2 реб) - 90 700 ₽
Для разделения номера (с подругой или участницей тура):
👤 1 взрослый (двухместное) - 44 000 ₽
👩👦 1 взр + 1 реб (Люкс, 4-мест) - 98 700 ₽
🚗 КАК ДОБРАТЬСЯ?
Поможем подобрать удобный трансфер из вашего города:
🚆 поезд - комфортно и с ночёвкой в пути
🚙 авто - с остановками по дороге, если захотите.
Подскажем маршрут, поможем скоординироваться с попутчиками, если нужно. Всё организуем под ваш запрос!
⏰ Предложение действительно до 25.09.2026 включительно!
📩 Бронируй по телефону 89375547008 Анна
Ждём тебя в Архызе! 🏔️💪✨ | 60 |
| 3 |  И НОВОСТЬ НОМЕР 2: ОЧЕНЬ УДОБНО, КОГДА НЕ ПОНИМАЕШЬ ГРАФИК, КОТОРЫЙ ЖДЕТ ТЕБЯ В СЕНТЯБРЕ! ВКЛЮЧИЛА, 10 МИНУТ ПОРАБОТАЛА И ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ! МЫШЦЫ В ТОНУСЕ, БОДРОСТЬ, ЭНЕРГИЯ И КРАСИВОЕ ТЕЛО - С ТОБОЙ, В ТВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ. МОЖНО ПОДКЛЮЧИТЬСЯ В ВК ГРУППЕ, МОЖНО В ТЕЛЕГРАММ👌🏻 | 112 |
| 4 |  +3ДЕВОЧКИ, ЖДЁМ ВАС В НАШЕМ БЕЗОПАСНОМ И РЕЗУЛЬТАТИВНОМ ФИТНЕС СООБЩЕСТВЕ www.fitness-mama.pro | 92 |
| 5 | https://t.me/LigaTrenerov/3215?comment=10088
Дорогие мои, всем доброго дня! Я сейчас нахожусь в Москве на главной фитнес конвенции России и мне нужна ваша поддержка в конкурсе. Накидайте реакций на моё фото, пожалуйста 🥹🙏🏽 | 121 |
| 6 |  Что ты потеряешь за 3 недели…
…и что обретёшь взамен 👇
МИНУСЫ (то, что уйдёт):
❌ Отёчность
❌ Акне
❌ Целлюлит
❌ Лишние объёмы
❌ Жировой процент
❌ Тяжесть после еды
❌ Недосыпы
ПЛЮСЫ (то, что появится):
✅ Лёгкость во всём теле
✅ Гладкая, сияющая кожа
✅ Бодрость с утра
✅ Чистая голова и ясность
✅ Уходят «съеденные» килограммы
✅ Приходит энергия на весь день
Детокс-марафон - это программа питания, направленная на очищение организма от токсинов и шлаков.
В отличие от просто правильного питания, здесь есть рамки и ограничения, которые позволяют мягко и плавно провести детоксикацию.
Это полезно и важно для нашего организма, учитывая условия окружающей среды, качество продуктов и лекарственные препараты, которые мы принимаем. Марафон проходит в режиме онлайн.
Детокс-марафон на 3 недели.
Внутри:
• Подготовка → детокс → плавный выход
• Меню и рецепты на каждый день
• Контроль питания
• Отдельное меню для беременных и кормящих
🔥 Цена вопроса - 500 ₽ до пятницы
Потом - 1000 ₽. А в понедельник - обычный прайс 2500₽.
Старт в понедельник.
Пиши «ДА» в директ — я расскажу, как войти 💗
#детокс #детоксмарафон #марафон | 191 |
| 7 |  Мой финансист меня убьёт…
Но я всё равно это делаю.
Детокс-марафон на 3 недели - 500 рублей.
Да, ты не ослышалась!!! Обычная цена 2500. Я просто взяла и вернула прайс 2019 года. Потому что хочу, чтобы этот поток был живым, тёплым и активным.
Что внутри:
• 3 недели: подготовка → детокс → плавный выход
• Меню, рецепты, контроль питания!
• Отдельное меню для беременных и кормящих💗
Кому нельзя: камни в почках, гастрит в стадии обострения, воспаления.
Марафон очень плавный и мягкий! Голодовки нет! Там по 5 приемов в день!
🔥 До пятницы - 500 ₽
С субботы - 1000 ₽
С понедельника по полной стоимости- 2500 ₽
Старт 17.08.2026
Финансист уже в курсе. Но я всё равно рискую 😂
Напиши «ДА» - я добавлю в чат ❤️ | 149 |
| 8 |  Сегодня нам 10 лет 🥰💗
Такой длинный путь позади 😍
Дальше только выше 🚀
С Божьей Помощью, начинает 20ый десяток | 151 |
| 9 | Анна Остроухова, [8 авг. 2026 в 10:40]
В Волгограде стало на одно нужное женское место больше ✨
Побывала в Учебном центре ARAVIA Professional и я в восторге! Здесь учат уходу за кожей, проводят диагностику, подбирают индивидуальную косметику и даже готовят новых мастеров. А главное, здесь можно почувствовать себя настоящей звездой 💫
Особенно радует, что ARAVIA Professional - это не только лицо, но и уход за телом. Всё в одном месте! И да, скидка 50% на косметику для тех, кто прошёл диагностику - это приятный бонус 🤍
📍 проспект Ленина, 40
📲 Записаться на диагностику
@araviaprofessional
@aravia_volgograd
#ARAVIAProfessional #Волгоград #блогерВолгограда #красота #фитнесмама
Реклама. ООО «АРАВИЯ ПРОФЕШНЛ».ИНН 9722000768. ERID:2VtzqwDxPtf | 166 |
| 10 |  No text... | 148 |
| 11 | Привет 🥰 | 149 |
| 12 |  Девочки такие девочки😂🫣
Как ваши чаты с подругами называются?
Я состою в «Профурсетки» (это прикол после Мальдивского фитнес тура, когда в лифте иностранка стояла со своим мужчиной и с ними ехала наша участница тура. Женщина говорит: бла бла бла… что-то на иностранном и так четко “RUSSIAN PROFURSETKA” 🤣 наша рассмеялась прям в лифте)
А еще есть «13 грехов Оушена»😂 | 203 |
| 13 | Привет🥰 | 177 |
| 14 | VONAMOUR - ПОД ИСПАНСКИМ НЕБОМ (REMIX).mp3 | 187 |
| 15 | Привет 💗 давайте послушаем трек из нулевых в красивой обработке уже любимого dj VONAMOUR 😍 всем хорошего вечера 🙏🏽 | 184 |
| 16 |  КАЖДОЙ НА ВХОДЕ ПОДАРКИ ОТ DLYA KOJI DA И ОТ FACE ROOM 🎁
🌟 БЕЛАЯ ВЕЧЕРИНКА В ЧЕСТЬ 10-ЛЕТИЯ FITMAPRO! 🌟
Друзья, мы приглашаем вас на главное семейное событие этого лета! 🎉
9 АВГУСТА | 17:00–20:00
📍 Hilton Garden Inn Волгоград
проспект Ленина 56 А (остановка «Европа Сити Молл»)
Нас ждёт:
🎤 Ведущий- Илья Капелин - заряд энергии и отличное настроение гарантированы!
🎧 Диджей-сет для атмосферы праздника
🎶 Живое выступление вокального коллектива «Гар Ин Бэнд» - музыканты и вокалисты подарят вам незабываемые эмоции
🎙 Спикер - Соловьева Ольга с вдохновляющим словом для наших гостей
🛍 Что ждёт вас на входе?
Каждого гостя встретят с подарками от наших партнёров:
✨ Dlya Koji Da - презенты от бренда
💖 Face Room - подарочные сертификаты на получасовой массаж лица
💐 ВОУ Букет - живые цветы для каждой гостьи
🎁 РОЗЫГРЫШИ И ПРИЗЫ!
Со сцены разыграем ОГРОМНОЕ количество подарков, среди которых:
💍 Кольцо из серебра от ювелирного салона «Алмаз»
🎁 Дорогостоящий набор от «Алмаз» - ценность призов впечатляет!
👃 Ароматы от парфюмерного партнёра MRK Parfum Club - стильные композиции, которые точно попадут в настроение.
🛍 А ещё MRK Parfum Club представит свою коллекцию ароматов - можно будет приобрести то, что понравится!
👶 Для детей:
🎨 Анимационная комната «Айдахар» и «Локомотив» - мастер-классы и развлечения для малышей
🧸 Игровая зона от проката игрушек Супер Няня
🍰 Мастер-класс от Hilton Garden Inn - праздничный торт к нашему десятилетию!
🎈 Фотозона от BIG HOLIDAY
🍾 Шампанское, фуршет, море подарков, лучшие результаты года - всё это на нашей белой вечеринке!
ВХОД:
🔹 3 000 ₽ - взрослый билет
🔹 Дети до 12 лет - в сопровождении взрослого (1 ребёнок бесплатно), последующие - 1 000 ₽
📩 По всем вопросам и бронирование:
ПИШИТЕ «ХОЧУ»
📲 +7 937 554-70-08 - Анна
Очень ждём вас! Хотим, чтобы вы насладились этим вечером, побывали вместе с нами и разделили этот важный праздник! 💫 | 221 |
| 17 |  Мы официально открыли запись в 109-й сезон проекта Fitmapro!
Старт - 27 июля!
Этот сезон особенный, и вот почему:
🚀 Что вас ждёт:
✅ 8 тренировок (зал / Zoom / видео / набережная)
✅ 12 коротких заданий на каждый день
✅ Индивидуальный КБЖУ от нутрициолога
✅ 100+ ПП-рецептов в личном кабинете
✅ Фото и замеры «До/После»
✅ Поддержка 24/7 и мотивация
✅ Можно с ребёнком (от 1,5 мес.)
🎉 ЭТОТ СЕЗОН - ЮБИЛЕЙНЫЙ!
Fitmapro исполняется 10 лет! 🎂
И для тех, кто будет с нами в этом сезоне, мы подготовили специальные условия на наше масштабное мероприятие 💝
Подробности расскажем уже в чатах для участниц 😉
🏄♀️ БОНУС СЕЗОНА:
В этом сезоне мы обязательно съездим с девочками покататься на сапах! Это будет наш закрытый выезд - только для участниц Fitmapro 🤫
Как записаться?
Просто напиши мне в личные сообщения или перейди по ссылке 👇
[www.fitness-mama.pro]
До старта осталось всего ничего!
Места в группах ограничены. Успевай!
Твоя фигура мечты начинается с одного шага. Сделай его сегодня 🔥 | 208 |
| 18 |  Это будет незабываемо💝 и часто для толчка к желаемому результату нужно начать делать что-то иначе! А вдруг, этот формат изменит ваш образ жизни к лучшему? | 182 |
| 19 |  ВОЛГОГРАД, ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО!
🔥 10 дней уличных тренировок и твоё тело скажет «спасибо»!
УТРЕННИЕ ФИТНЕС-СБОРЫ:
Старт в 7:00 на набережной. Каждый день – разное: ягодицы, спина, баланс, танцы, стретчинг + 1 велосипедная зарядка🚴♀️ и даже тренировка на пляже!
✅ После - кофе + общение.
Стоимость 5000 ₽ за ВСЕ 10 дней.
Старт: 17.07
Финиш: 26.07
Пишите в ответ ➕, если готовы к самым позитивным пробуждениям и супер результату 🧘🏽♀️💝 | 177 |
| 20 | Добрый вечер! Есть сайт https://gdebenz.ru/ там выбираете город и смотрите где есть заправка и сколько там бензина, какая очередь😉 разбирайтесь 👌🏻 | 238 |
