en
Feedback
Фрольченков

Фрольченков

Open in Telegram

Один из самых знаменитых SMM в РФ. Эксперт по поведению человека в социальных сетях, международный спикер. Добро пожаловать на мой личный канал, где я пишу о жизни, поведении людей, и шучу. По всем вопросам @rosies213 РКН: https://clck.ru/3GYcHT 18+

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Фрольченков

Channel Фрольченков (@fro1ch) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 40 144 subscribers, ranking 391 in the Psychology category and 15 802 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 40 144 subscribers.

According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -199 over the last 30 days and by -53 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 10.37%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.01% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 4 163 views. Within the first day, a publication typically gains 2 815 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as ази, коммуникация, маркетолог, азя, возвращение.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Один из самых знаменитых SMM в РФ. Эксперт по поведению человека в социальных сетях, международный спикер. Добро пожаловать на мой личный канал, где я пишу о жизни, поведении людей, и шучу. По всем вопросам @rosies213 РКН: https://clck.ru/3GYcHT ...

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

40 144
Subscribers
-5324 hours
-387 days
-19930 days
Posts Archive
Всем доброго утра первого осеннего понедельника и хорошей трудовой недели. 🕊

Михаил Шуфутинский вступил(а) в группу по ссылке-приглашению

Щас такой крутой вайб поймал. Иду в барбершоп. На улице тепло, ветер южный, а в воздухе висит то самое летнее ощущение перед грозой. Парит, сверкают молнии, гремит гром, пахнет озоном (не ПВЗ), но дождя пока нет. Захожу в барбершоп и сразу начинается ливень. Сижу почти у самой двери, рядом огромные окна в пол, за которыми вечернюю Москву заливает дождём. Барбер моет мне голову, массируя руками (приятно), а я смотрю на улицу. Внутри уютно и спокойно, снаружи льёт, иногда гремит гром. Пока меня мыли, стригли и всячески облагораживали, дождь закончился. Выхожу на улицу, а там всё ещё очень тепло. Южный ветер, мокрый асфальт и этот запах после летнего дождя. Зашёл в магаз почти перед самым закрытием, взял холодного, практически ледяного пива. Открыл, сделал глоток и пошёл домой. До дома близко, а пива ещё много, поэтому по дороге сел на качели. И вот сижу, качаюсь, пью холодное пиво. Тёплый ветер обдувает лицо, ноги, руки, вокруг шелестит мокрая листва, пахнет дождём. Так хорошо, что домой вообще не хочется. 🤟

Осень заебала.

Всем доброго утра последнего понедельника этого лета и хорошей трудовой недели. 🕊

Прекрасное видео от которого так и веет честностью. Рекомендую посмотреть и поделиться всем, кто слишком много думает. У меня такое тоже часто бывает. Смотрю на чужой результат, и за несколько секунд обесцениваю всё, что сделал сам. Потому что про него знаю один красивый кадр. А про себя – весь бэкстейдж. Потом задаю себе вопрос: я хочу оказаться на его месте целиком? Не только забрать результат. Но и пройти его путь, заплатить его цену, отказаться от того, от чего отказался он. И сравнение обычно отпускает. Чужой успех часто выглядит лёгким только потому, что его цену обычно оставляют за кадром.

Вчера ходил на встречу Одноклассников с авторами на Воробьёвых горах. Я, конечно, тоже затесался в авторы. Напомню, что веду
+4
Вчера ходил на встречу Одноклассников с авторами на Воробьёвых горах. Я, конечно, тоже затесался в авторы. Напомню, что веду в ОК свой блог, и поэтому имею полное право сидеть с умным лицом и слушать про вовлечённость, алгоритмы и развитие платформы. Лан, шучу. Блог мой тут. Если коротко, то ОК окончательно ушли от классической ленты подписок к рекомендациям. Теперь алгоритм сначала показывает публикацию широкой и довольно холодной аудитории, пытаясь найти тех, кому она реально зайдёт. Поэтому реакции могут проседать, а подплиточники иногда не видят посты. В перспективе каждому автору хотят собрать своё лояльное ядро, но пока алгоритм только учится. Просто перетаскивать сюда то, что хорошо работает на других площадках, тоже бесполезно. Ядро аудитории старше 35 лет, 80% заходят с телефона, а почти треть дневных пользователей приходит исключительно пообщаться. Поэтому посты друзей, поздравления и локальные обсуждения конкурируют с авторами за место в ленте. При этом переход на рекомендации уже увеличил среднее время в ОК с 30 до 50 минут. Запустили разделы «Сегодня» и «Афиша», развивают региональные проекты, а скоро можно будет нормально читать и оставлять комментарии ко всем «Клипам». Кароч, спикеров я действительно слушал, местами даже записывая мысли. А после встретил кучу старых друзей, вкусно поел и выпил. Было уютно и душевно, без ощущения обязательного корпоративного праздника. Ну и площадка с видом на Лужники, пожалуй, самая красивая из всех, где я вообще бывал на ивентах. И да, люблю ОКов за самоиронию. Очень круто, когда ты не воюешь против своих стереотипов, а принимаешь их, и используешь в свою пользу. От души. 🤗

Про доброту, упорство и богатство Когда меня начали регулярно звать выступать на конфах, я сначала вежливо интересовался темой, программой, аудиторией и проч важными деталями. Потом спрашивал про бабки, получая в ответ что-то типа: «Мы не платим спикерам, но можем обсудить вашу сумму». И обсуждали. Более того, иногда соглашались. Тогда я начал понимать одну довольно неприятную вещь: ты можешь быть охуенным профи, много работать и приносить пользу, но если сам не называешь цену, окружающие с удовольствием решат, что твоя цена равна нулю. Они вовсе не мудаки, просто бесплатный хороший спец всегда выгоднее платного. Недавно наткнулся на исследование западных психологов, которые изучали связь между покладистостью и доходом. Проведя 4 отдельных исследования, они обнаружили, что уступчивые люди в среднем зарабатывают меньше. Причём сильнее эта связь проявлялась у мужчин (окак!). Важно, что речь шла именно о покладистости. Доброта здесь вообще ни при чём. Можно помогать людям, оставаясь хорошим человеком, и при этом спокойно отказываться от неоплачиваемой работы. А можно всю жизнь соглашаться на дополнительные задачи, боясь показаться неудобным, после чего удивляться, почему руководство продолжает наваливать их именно на тебя. Потому, что ты справляешься, не жалуешься и денег лишних не просишь. Идеальный сотрудник, хули. С упорством история похожая. Психологи проанализировал результаты 88 выборок (!), в которые вошли почти 67к человек (!) и выяснили, что связь между упорством и успехом гораздо слабее, чем принято считать. Упорство полезно, помогая учиться, осваивать сложные навыки и доводить дела до конца, однако в качестве универсального секрета «Успешного успеха» оно работает не оч. Можно годами старательно ебашить в сфере, где денег в принципе нет. Можно приносить компании лямы, продолжая получать зп обычного спеца. Можно 10 лет ждать повышения, пока более активный коллега за первые полгода познакомится со всеми топами, бухнём с кем надо, и расскажет насколько он охуенен и важен для бизнеса (даже если это не так). Это пиздец обидно, особенно если нас с детства учили хорошо себя вести, стараться и терпеливо ждать, когда взрослые заметят наши успехи. В школе такая система работала: решил все задачи, получил пятёрку. Во взрослой жизни никто не обязан следить за твоими достижениями, записывая их в специальный журнал и выдавая в конце четверти повышение зпшки. На доход влияет куча вещей. Например, выбранная профессия и состояние рынка. Способность объяснить, какую пользу ты приносишь. Умение обсуждать оплату, имея возможность отказаться от невыгодного предложения. Репутация, знакомства, связи, люди, которые вспомнят о тебе, когда у них появится интересный проект. Ну и удача, конечно. Можно оказаться в нужной отрасли в момент её роста, познакомиться с нужным челом или случайно получить возможность, которая изменит карьеру. Правда, спустя несколько лет гораздо приятнее рассказывать в соцсеточках, как ты всегда верил в себя и ебашил без выходных. Такие истории успешного успеха выглядят понятнее и справедливее для большинства людей. А ещё и хорошо продаются. Доброта и упорство от этого бесполезными не становятся. Благодаря им можно сохранить друзей, построить норм отношения, освоить профессию и пережить тяжёлый период. Просто работодатель вряд ли отдельно заплатит за то, что вы прекрасный человек, никогда никому не отказывающий. Кароч, оставаясь добрым, неплохо научиться говорить о деньгах и защищать свои интересы. А проявляя упорство, иногда стоит поднимать голову и проверять, приносит ли вообще результат то, чем вы так старательно занимаетесь. ➡️ предыдущий лонгрид

Всегда знал, что ТикТок до добра не доведет!
Всегда знал, что ТикТок до добра не доведет!

Всем доброго утра понедельника и хорошей трудовой недели. 🕊

Про цели Тут недавно задумался: самое сложное сейчас – не добиться цели, а понять, твоя ли она вообще. Мир постоянно подсовывает тебе новые «правильные» желания. Утром ты смотришь на человека с красивой квартирой и думаешь, что тебе срочно нужна такая же. Днём кто-то рассказывает про MBA и новый бизнес. Вечером счастливые люди едут на Бали, бегут марафон, покупают машину, рожают третьего ребёнка и обязательно сообщают, что наконец-то начали жить свою лучшую жизнь. Ты смотришь на всё это и думаешь: «Вот оно. Мне тоже туда». А потом тратишь несколько лет, силы, деньги, добиваешься желаемого, заходишь в свою новую квартиру и такой: «Ну, заебись. Теперь у меня есть квартира. А дальше-то что?». И мы почему-то решаем, что просто поставили недостаточно большую цель. Значит нужна квартира просторнее, машина дороже, должность выше, путешествие экзотичнее. Хотя, возможно, дело вообще не в масштабе цели. Возможно, она с самого начала была не твоей. Но признаться себе в собственных желаниях бывает страшнее, чем годами бежать за чужими. Потому что твои желания могут оказаться непрестижными, странными и совершенно не подходящими для красивых постов в соцсетях. Поэтому я завидую героям «Идеальных дней», «Патерсона» и подобных фильмов. У них есть редкая штука – внимание к собственной жизни. Они работают, читают, слушают музыку, замечают людей, шелест листьев, красивый свет лучей солнца. И не проверяют каждые пять минут, достаточно ли впечатляюще они живут. Мы настолько привыкли к чужим картинкам и быстрому дофамину, что перестали слышать и понимать собственные желания. Гораздо проще открыть ленту соцсетей и получить готовый ответ на вопрос «чего мне хотеть», чем остаться в тишине и честно спросить себя: «А мне-то самому что нужно?». Потому что там, в этой тишине, только ты. Без зрителей, сравнений и одобрения. И это пиздец как страшно. Но я думаю, что успех – это не когда у тебя больше, чем у остальных. Успех – это когда тебе больше не хочется жить жизнь других людей, а кайфовать от своей. Иначе можно всю жизнь очень успешно и красиво идти не туда. ➡️ предыдущий лонгрид

ChatGPT емко резюмировал 99 из 100 рабочих встреч.
ChatGPT емко резюмировал 99 из 100 рабочих встреч.

Немного доброты вам.

Всем доброго утра понедельника и хорошей трудовой недели. 🕊

Думаете, что мало зарабатываете? Щас от этого поста вам станет чуточку легче. Каждый пятый работник на планете живёт на $22 в месяц. Это 2 000 рублей. Просто вдумайтесь в эту цифру. Не на поход в кафе, а на жизнь на целый месяц. И это реальные цифры за 2025 год. Теперь смотрите: • 70к рублей в месяц – и вы уже богаче, чем 50% россиян и 71% населения планеты; • 100к – вы в топе 32% РФ и 20% в мире; • 200к – вы в топе 8% и 10% соответственно. А теперь вопрос: с кем вы себя вечно сравниваете? С теми, кто мелькает в лентах соцсетей. С теми, кто на обложках журналов. С теми, у кого «успешный успех» и бизнес с нуля за месяц без вложений. С теми, кто поднялся на дыхании маткой. С сыном маминой подруги. И в этом сравнении вы всегда проигрываете. А знаете почему? Потому, что они продают картинку, а вы живёте реальность. И вы загоняете себя в депрессию, даже когда объективно находитесь впереди 71% планеты. Так что вы не мало зарабатываете. Вы просто смотрите не в ту сторону. Всё познаётся в сравнении. Но сравнение – это игра, в которую вы всегда проигрываете, если не знаете правил. А правила простые: смотрите на себя вчерашнего, а не на чужой пиздёж чужие картинки в лентах. И тогда окажется, что вы живёте лучше, чем думаете. Надеюсь вам стало чуточку легче. 🤗

Чёт у меня с утра сегодня такое настроение меланхоличное. Хочется выйти из своей квартиры в центре, или из отеля какого, в махровом халате или укутавшись в плед. 🤟 Зайти в Азбуку, взять что-нибудь, чтобы опохмелиться по-человечески. Ну, знаете, холодного певчанского вкусного какого или шампусик дорогой, чтобы захотелось жить. И резанную дыньку или ананас, чтобы закусить. Выйти на Якиманку или Полянку. В кроксах, в халате, идти под холодным ветром. И из горла пригубливать этот шампусик, заедая фруктом. И ловить на себе завистливые взгляды прохожих, которые спешат на работу. А потом вернуться обратно в тёплый номер или уютную квартирку. На диван. Под плед. Смотреть в окно на серость, тучи, машины и людей. И кайфовать в этой меланхолии ни о чём не думая. 🤟

Слуште, кто записывает подкасты или лекции, вы же знаете эту боль. Ты выдал крутой часовой материал, прям на кураже и вайбе, всё по полочкам разложил. А потом приходит время тайм-кодов. И ты сидишь, пересматриваешь свой же ролик в сотый раз, высматриваешь циферки, вбиваешь названия глав, которые уже успел забыть. Это прям верный способ выгореть быстрее, чем успеешь запостить. Но случилось чудо! В VK Видео завезли автоматическую разметку на ИИ. Теперь не надо сидеть с секундомером. Загружаешь ролик дольше 10 минут, идёшь в «Описание», жмёшь «Умная разметка», и нейросетка сама делает всю грязную работу за тебя: эпизоды с таймингами, структура, порядок. Тебе остаётся только чуть-чуть подредактировать текст и скопировать в описание. И всё. Больше не надо сидеть и отсматривать своё лицо в сотый раз. Экономия времени просто пушка. Я, например, теперь буду тратить эти полчаса на что-то более полезное. Например, на гулянку с Ази или ещё один лонгрид, где я хуесошу Мию Бойку. 🤣

Всем доброго утра понедельника и хорошей трудовой недели. 🕊

Про воспитание, государство, тиктоки и Мию Бойко Я не верю в воспитание. Правда. Не в том смысле, что его не существует, а в том, что слова родителя – это просто шум. В одно ухо влетело – в другое вылетело. Ребёнок не слушает, что ты говоришь. Он смотрит, что ты делаешь. На твои поступки. Если ты постоянно втыкаешь в ТикТок, харкаешь на асфальт, в твоей тачке орёт попса, а разговоры только про бабки, то не удивляйся, что твой ребёнок не вырастает культурным интеллектуалом с широким кругозором. Он просто скопирует твой образ жизни. Потому что среда – это единственное, что реально работает. Среда начинается с дома. Когда в доме здоровые отношения, на полках хорошие книги, а в колонках – не попса (читай: массовая культура), а нормальная музыка, ты закладываешь фундамент. Это не «воспитание». Это создание культурного иммунитета. Чтобы, когда твой ребёнок выйдет в мир, у него был внутренний фильтр. Чтобы он не велся на дешёвые манипуляции алгоритмов (хотя щас это пиздец как сложно) и не покупал курсы успешного успеха или билеты на концет условной Мии Бойко. Но тут есть и второй слой. Мия Бойко – это не «ошибка природы». Это продукт системы. Её породила среда, в которой бабло решает всё. Ведь мораль – это опция, а детям легко можно впарить что угодно. И вот тут вступает государство. Потому что государство – это архитектор среды в масштабах всей страны. Оно решает, каким говном контентом кормить детей, чему учить в школе, какие законы принимать. И если оно забивает на это, то оно молчаливо соглашается с тем, что все эти Мии Бойко будут формировать сознание следующих поколений. Поэтому я считаю: прежде чем орать на ребёнка за ТикТок, сначала посмотри на себя. А потом на страну, в которой ты живёшь. Можно сколько угодно ныть про «испорченную молодёжь». Но если ты сам не создаёшь среду, если ты сам потребляешь говно, если тебе похуй на то, что происходит в культуре, то ты часть этой системы. И да. Государство тоже часть этой системы. И если ему похуй на то, чем кормят его детей, значит, оно тоже выбрало свою позицию. Так что прежде чем кого-то обвинять, задай себе вопрос: «А что я делаю, чтобы среда вокруг меня стала чище?». И если ответ «ничего», то ты не лучше условных Мий Боек. Просто не зарабатываешь на этом денег. ➡️ предыдущий лонгрид

Про «пир по время чумы» Как же меня бесит позиция: «Как можно веселиться, когда в мире столько боли?». Блять, вы серьёзно? А что мне делать? Пойти на площадь и рыдать? Застрелиться от безысходности? Или просто сидеть и думскроллить новости, пока голова не взорвётся к хуям? Я вот реально не понимаю этой логики. Да, в мире происходит хуета. Войны, кризисы, эпидемии, и т.п. Но жизнь продолжается, блять! Люди рождаются, женятся, рожают детей, отмечают дни рождения, влюбляются, путешествуют (пытаются), смеются, в конце концов. И это нормально. Это не цинизм. Это единственный способ не сойти с ума. Выражение «пир во время чумы» я вообще считаю придумали те, кто любит быть жертвой. Типа «смотрите, как я страдаю вместе со всеми, какой я правильный и эмпатичный». По мне, так это тупо удобная позиция, чтобы ничего не делать и ныть. Во все времена, когда шли войны, люди праздновали свадьбы. Когда чума выкашивала города – в соседних деревнях играли музыку. Потому, что иначе ты тупо сдохнешь от тоски раньше, чем от болезни. Я не говорю, что надо забить на всё и жить в коконе. Я говорю: чтобы выжить ментально нужно уметь переключаться. Нужно позволять себе радоваться, даже когда вокруг творится пиздец. И это не предательство, это самосохранение. Так что я за «пир во время чумы». За то, чтобы продолжать жить. За то, чтобы смеяться, даже когда страшно. За то, чтобы надеяться, даже когда всё против. А если кто-то скажет «как ты можешь», я им, блять, отвечу: «А как ты можешь не жить, пока ты жив?». Не забудьте сегодня сделать что-то, что принесёт вам радость. Даже если мир вокруг рушится. ➡️ предыдущий лонгрид