Колледж Вейдера
Open in Telegram
Доступно о здоровье и фитнесе 🥇Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера. Основан в 1992 году 🔝Крупнейший в России образовательный проект 🧑🎓 Выпустили более 30000 специалистов
Show more1 711
Subscribers
+124 hours
No data7 days
+2230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+16
in 0 channels
August '26
+56
in 0 channels
Get PRO
July '26
+57
in 0 channels
Get PRO
June '26
+40
in 0 channels
Get PRO
May '26
+45
in 0 channels
Get PRO
April '26
+34
in 2 channels
Get PRO
March '26
+48
in 3 channels
Get PRO
February '26
+86
in 3 channels
Get PRO
January '26
+106
in 2 channels
Get PRO
December '25
+57
in 1 channels
Get PRO
November '25
+74
in 2 channels
Get PRO
October '25
+123
in 3 channels
Get PRO
September '25
+74
in 1 channels
Get PRO
August '25
+67
in 0 channels
Get PRO
July '25
+43
in 0 channels
Get PRO
June '25
+49
in 0 channels
Get PRO
May '25
+64
in 0 channels
Get PRO
April '25
+52
in 3 channels
Get PRO
March '25
+61
in 1 channels
Get PRO
February '25
+62
in 0 channels
Get PRO
January '25
+69
in 0 channels
Get PRO
December '24
+31
in 0 channels
Get PRO
November '24
+44
in 0 channels
Get PRO
October '24
+35
in 0 channels
Get PRO
September '24
+45
in 0 channels
Get PRO
August '24
+42
in 0 channels
Get PRO
July '24
+47
in 0 channels
Get PRO
June '24
+34
in 0 channels
Get PRO
May '24
+42
in 0 channels
Get PRO
April '24
+29
in 0 channels
Get PRO
March '24
+35
in 1 channels
Get PRO
February '24
+33
in 0 channels
Get PRO
January '24
+41
in 0 channels
Get PRO
December '23
+38
in 1 channels
Get PRO
November '23
+44
in 1 channels
Get PRO
October '23
+57
in 0 channels
Get PRO
September '23
+52
in 0 channels
Get PRO
August '23
+47
in 0 channels
Get PRO
July '23
+46
in 0 channels
Get PRO
June '23
+29
in 0 channels
Get PRO
May '23
+45
in 0 channels
Get PRO
April '23
+30
in 0 channels
Get PRO
March '23
+45
in 0 channels
Get PRO
February '23
+33
in 0 channels
Get PRO
January '23
+62
in 0 channels
Get PRO
December '22
+29
in 0 channels
Get PRO
November '22
+49
in 0 channels
Get PRO
October '22
+34
in 0 channels
Get PRO
September '22
+57
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 007
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Можно знать упражнение и не уметь провести занятие
Инструктор работает сразу на несколько задач: показывает движение, даёт команды, держит темп, замечает ошибки и не теряет группу.
Особенно это чувствуется на первом самостоятельном классе.
Поэтому на курсе много практики: аэробика, Step, силовые и функциональные классы, Tae Bo, стретчинг.
Каждое направление нужно не просто изучить — его нужно научиться вести.
💕Сочи, 30 октября — 18 ноября. 💛Преподаватель Игорь ЦивилевЗапись 👉на сайте ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟
| 2 | No text... | 130 |
| 3 |  Тренер должен понимать не только что делать, но и почему это работает.
На практике студенты разбирают, как положение лопаток влияет на включение нужных мышечных групп и качество выполнения упражнения.
Фрагмент практического занятия Максима Лысенина со студентами
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | 154 |
| 4 | No text... | 174 |
| 5 |  Самые ценные напутствия выпускникам — не про дипломы, а про то, что делать дальше.
Если в речи преподавателя одновременно встречаются скелет, мышцы, Dior и профессиональное развитие — значит, это Владимир Васильев😊
Несколько мыслей, с которыми сложно не согласиться.
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 163 |
| 6 |  Рубрика «Говорят выпускники»
Шесть недель, за которые люди становятся своими
На вручении дипломов в Москве выпускник Колледжа Вейдера благодарил тех, кто был рядом все эти шесть недель: поддерживал, переживал за экзамены, помогал и просто оставался рядом.
В его словах — благодарность своей группе и людям, с которыми за шесть недель успели стать настоящей командой.
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 185 |
| 7 |  Точка перехода. Со стороны всё проще
Когда смотришь на работу тренера со стороны, многое кажется понятным. На практике быстро выясняется, сколько деталей остаётся за кадром.
Предыдущая серия ➡️ Первый выход в практику
Продолжение в следующую субботу, как всегда в 11.00
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 194 |
| 8 |  Почему положение ног влияет на поясницу?
Иногда причина вовсе не в спине.
На практическом занятии Михаил Жвания показывает, как длина голени, положение таза и работа подвздошно-поясничной мышцы меняют механику движения. Именно из таких деталей складывается безопасная техника упражнения.
Смотрим видео в ВК
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 209 |
| 9 | No text... | 205 |
| 10 |  Инструктором становятся в зале
Можно сколько угодно изучать технику по видео. Но когда перед вами группа, приходится одновременно показывать, объяснять, следить за техникой, темпом и реакцией людей.
Этому учатся только через практику.
На курсе «Инструктор групповых программ» — 72 часа в зале с преподавателем. Три недели, за которые можно не просто изучить материал, а попробовать себя в роли инструктора.
💕Сочи, 30 октября — 18 ноября
💛Преподаватель Игорь Цивилев
Третий поток уже в истории Колледжа. Запись открыта - сюда
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 195 |
| 11 |  Приседания ✔️
Бег на месте ✔️
Пульс по интервалам ✔️
Понять, кто сейчас тестирует, а кто сам стал объектом тестирования — бесценно👍
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 196 |
| 12 | No text... | 207 |
| 13 |  Почему группа понимает одного инструктора с первого раза, а другого — нет
Иногда дело не в сложности комбинации.
Дело в кьюинге — системе подсказок, с помощью которой инструктор ведёт группу во время занятия.
Если участники перестают смотреть по сторонам и начинают двигаться увереннее, значит, кьюинг работает.
На первом очном курсе «Инструктор танцевального фитнеса» этим навыкам уделяется отдельное внимание.
‼️13–15 ноября, Санкт-Петербург
Запланировали 3 дня с нами?
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | 243 |
| 14 | No text... | 250 |
| 15 | No text... | 228 |
| 16 |  «В приседаниях ни одна мышца не работает на 100%»
Одна из тем лекции "Теория и методика физического воспитания" Кирилла Павлецова — как разные упражнения влияют на тренировочный стимул и почему выбор упражнения зависит от цели клиента.
Статья в Дзен
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | 253 |
| 17 |  +5Дипломы в руках — новый этап в профессии 🎓
В Москве прошло вручение дипломов выпускникам курса «Персональный тренер по фитнесу». Позади — интенсивные недели с лекциями, практикой, разборами и курсовыми. Впереди — работа, первые клиенты и применение того, что изучали на занятиях.
💕Поздравляем! Желаем, чтобы профессиональный путь складывался легко, а клиенты попадались благодарные и мотивированные. И чтобы желание учиться и развиваться не пропадало.
💯 Фотоальбом в ВК
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 277 |
| 18 |  На физиологии важно не просто выучить материал, а реально понять, как работает организм. Но именно через простые и жизненные примеры сложные процессы запоминаются намного лучше.
Фрагмент лекции Юрия Николаевича Королёва.
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 251 |
| 19 | Рубрика «Говорят выпускники»
Шесть недель, за которые люди становятся своими
На вручении дипломов в Москве выпускник Колледжа Вейдера благодарил тех, кто был рядом все эти шесть недель: поддерживал, переживал за экзамены, помогал и просто оставался рядом.
В его словах — благодарность своей группе и людям, с которыми за шесть недель успели стать настоящей командой.
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 1 |
| 20 |  Рубрика «Говорят выпускники»
Шесть недель — а ощущение, будто прошла целая история.
В августе в Москве завершилось обучение персональных тренеров. В день выпуска ребята говорили о том, что осталось с ними после этих шести недель: знания, усталость, поддержка друг друга и ощущение, что за это время они стали одной командой.
ТГ 💬 | ВК 💙 | Max 📲 | Сайт | Дзен 🌟 | 253 |
