Espaço Nutri | Verde Campo 💚🌱
Open in Telegram
Idealizado pela Verde Campo e pensado especialmente para nutricionistas e profissionais da área. Seja bem-vindo 💚
Show more5 009
Subscribers
-524 hours
-337 days
-11830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+18
in 0 channels
Get PRO
June '26
+47
in 0 channels
Get PRO
May '26
+34
in 0 channels
Get PRO
April '26
+60
in 0 channels
Get PRO
March '26
+14
in 0 channels
Get PRO
February '26
+25
in 0 channels
Get PRO
January '26
+22
in 0 channels
Get PRO
December '25
+34
in 0 channels
Get PRO
November '25
+35
in 0 channels
Get PRO
October '25
+21
in 0 channels
Get PRO
September '25
+26
in 0 channels
Get PRO
August '25
+38
in 0 channels
Get PRO
July '25
+39
in 0 channels
Get PRO
June '25
+30
in 0 channels
Get PRO
May '25
+18
in 0 channels
Get PRO
April '25
+22
in 0 channels
Get PRO
March '25
+37
in 0 channels
Get PRO
February '25
+53
in 0 channels
Get PRO
January '25
+57
in 0 channels
Get PRO
December '24
+33
in 0 channels
Get PRO
November '24
+36
in 0 channels
Get PRO
October '24
+93
in 0 channels
Get PRO
September '24
+108
in 0 channels
Get PRO
August '24
+116
in 0 channels
Get PRO
July '24
+20
in 0 channels
Get PRO
June '24
+26
in 0 channels
Get PRO
May '24
+18
in 0 channels
Get PRO
April '24
+78
in 0 channels
Get PRO
March '24
+193
in 0 channels
Get PRO
February '24
+282
in 0 channels
Get PRO
January '24
+35
in 0 channels
Get PRO
December '23
+6 244
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Os materiais exclusivos de agosto do Espaço Nutri já estão disponíveis e trazem conteúdos práticos para apoiar a tomada de decisão clínica e enriquecer a sua atuação profissional.
Neste mês você encontra:
Para você, nutri: Um fluxograma de decisão clínica
Para você, profissional da Educação Física: Análogos de GLP-1: vilões ou aliados no desenvolvimento de um estilo de vida saudável?
Acesse gratuitamente pelo link da bio e continue levando mais ciência para a prática.
| 2 |  🥛A diferença entre o leite A1 e o leite A2 está em apenas um aminoácido.
Parece pouco.
Mas essa pequena mudança altera a digestão da proteína e deu origem a uma das áreas mais estudadas da ciência dos laticínios nos últimos anos.
Entender essa diferença é o primeiro passo para uma conversa mais qualificada com o paciente.
👉🏼 Acesse o post completo no nosso Instagram:
https://www.instagram.com/p/DbBBtQQEd9i/?igsh=YndxNnFneG1iaGdm | 504 |
| 3 |  🍽️ Seu filho parece com fome o tempo todo nas férias?
Calma, isso nem sempre é fome de verdade. Mais tempo em casa, mais acesso aos alimentos e a rotina bagunçada podem estar por trás desses pedidos constantes de lanche.
E quando o lanche é inevitável, a qualidade e a composição dele fazem toda a diferença.
Quer entender melhor esse comportamento e como lidar com isso na prática?
👉 Acesse o post completo no nosso Instagram:
https://www.instagram.com/p/DayAXiJEfxZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== | 579 |
| 4 |  O material rico do mês já está disponível no Espaço Nutri!
Neste mês, preparamos um conteúdo sobre os efeitos fisiológicos das fibras alimentares e como cada tipo de fibra atua de forma diferente no organismo.
Entender essas diferenças pode fazer toda a diferença na prática clínica e na escolha da melhor estratégia para cada paciente.
Acesse o nosso Instagram https://www.instagram.com/espaconutri_verdecampo/, clique no link da bio e faça o download gratuito do material. 💚 | 626 |
| 5 |  https://www.instagram.com/espaconutri_verdecampo/ | 500 |
| 6 | Nutri, as caixas foram abertas. A pintura secou. A mobília está no lugar. O WhatsApp e o Telegram nos trouxeram até aqui, mas a sua prática clínica merece uma visão mais ampla.
O novo Espaço Nutri no Instagram está oficialmente ABERTO. 💚💚
O que te espera lá agora?
A resposta para todas as enquetes que fizemos este mês.
Conteúdos visuais que desenham a ciência.
Uma comunidade onde você é protagonista.
Este canal aqui continua por mais um tempo, mas a vida... a vida acontece lá. Vem conhecer sua nova casa. O café está passado.
Venha conhecer sua mais nova casa favorita: https://www.instagram.com/espaconutri_verdecampo/
Com carinho,
Espaço Nutri | Verde Campo. 💫 | 654 |
| 7 | Um carinho para o sistema imune (disfarçado de lanche).
Nutri, muitas vezes o paciente chega com aquele mito antigo: "Mas Whey não é coisa de quem quer ficar forte?"
Com gentileza, a gente pode explicar que ficar forte não é só sobre ter músculos aparentes. É sobre ter um organismo resiliente.
O soro do leite é, naturalmente, um modulador imunológico incrível. Ele é rico em precursores de Glutationa, o nosso "mestre antioxidante", que trabalha silenciosamente combatendo o estresse oxidativo e fortalecendo as nossas defesas.
Consumir o Natural Whey é, acima de tudo, um investimento em saúde e longevidade.
Para te ajudar a desmistificar isso no consultório e mostrar os benefícios "invisíveis" dessa proteína, separamos este infográfico visual:
Infográfico: 5 benefícios do Whey Protein para a saúde que vão além da hipertrofia.
Uma ferramenta didática para mostrar ao seu paciente que cuidar da imunidade pode ser tão simples (e gostoso) quanto tomar um iogurte.
Baixe o material aqui: https://espacodanutri.com.br/material/infografico-05-beneficios-do-whey-protein/ | 631 |
| 8 |  No text... | 445 |
| 9 |  Nutri, o clima de Arnold Sports Festival já tomou conta! 🎉
É o momento em que o mercado todo volta os olhos para a performance, para a construção muscular e para as novidades. E é claro que a gente não ficaria de fora dessa.
E nós estaremos lá! A Verde Campo está confirmadíssima na edição deste ano.
Já bloqueou na agenda? O evento acontece dias 24 a 26 de abril Já comece a se programar, olhar as passagens e reservar o hotel, porque queremos te dar um abraço (e degustar novidades) pessoalmente no nosso stand.
Mas, enquanto abril não chega... a gente já começa o "esquenta" técnico por aqui.
Seja para o atleta de palco ou para o paciente que treina antes do trabalho, a regra é clara: o corpo não cresce na escassez, cresce na abundância de nutrientes.
Para você chegar no evento com a teoria afiada, revisite nosso guia clássico:
E-book: Nutrição e Hipertrofia.
Baixe agora para estudar no avião (ou no intervalo das consultas): https://espacodanutri.com.br/material/e-book-4/
Nos vemos em breve! 💚 | 467 |
| 10 | Para você, o que faz uma comunidade de nutris valer a pena? | 433 |
| 11 |  Nutri, estamos na reta final da nossa mudança aqui no Espaço Nutri (a "casa nova" no Instagram vem aí!). 🎉
E falando em organização... você já parou para pensar que a dieta do seu paciente pode estar falhando por causa da bagunça na geladeira?
Não adianta prescrever vegetais e iogurtes incríveis se eles ficam escondidos no fundo da prateleira e estragam antes de serem consumidos. O que não é visto, não é lembrado (e nem comido). 🥦
Para fechar nosso ciclo de ferramentas práticas, resgatamos este material visual essencial:
Guia: Como organizar minha geladeira?
Um material rico para você enviar ao paciente, ensinando:
Onde guardar cada grupo alimentar para durar mais (zona fria x zona quente).
Como evitar contaminação cruzada.
O segredo da visualização: deixar o saudável fácil de pegar.
Uma geladeira organizada reduz o desperdício e, principalmente, reduz a fricção na hora de fazer a escolha certa.
Baixe e compartilhe essa ferramenta: https://espacodanutri.com.br/material/ferramenta-clinica-4/ | 474 |
| 12 | Nutri, na Semana da Saúde da Mulher, vamos tocar em um ponto polêmico: a suplementação de colágeno. Durante muito tempo, ouviu-se que "não funcionava". Mas a ciência evoluiu, e os peptídeos bioativos (como o Verisol®) mudaram o jogo. 👀
O que as revisões mais recentes (2021-2024) nos mostram?
Uma meta-análise com 19 ensaios clínicos randomizados (mais de 1.100 participantes) concluiu que a ingestão consistente por 90 dias gera resultados reais, como aumento da hidratação e elasticidade da pele, redução da profundidade das rugas, melhora na densidade da derme. 🧬
Mas a nossa visão no Espaço Nutri vai além da pele. Estudos mostram benefícios extracutâneos fundamentais para a mulher madura, incluindo a saúde articular e a manutenção da matriz óssea. 🦴
O Natural Whey com Colágeno Verisol® une o melhor dos dois mundos:
10g de Proteína
2,5g de Verisol®
Tudo isso Clean Label, adoçado com Stévia, sem corantes artificiais e zero lactose. 💚
Beleza se põe na mesa? Sim. Mas com respaldo científico. Você costuma prescrever essa estratégia? ✨ | 482 |
| 13 |  No text... | 396 |
| 14 | Nutri, qual é o maior "gargalo" na adesão das suas pacientes mulheres hoje? | 366 |
| 15 |  Nutri, no dia 8 de março, comemoramos o dia da Mulher. E nós, do Espaço da Nutri, retomamos um ponto extremamente importante. 💪
Tratar a fisiologia feminina de forma linear é um dos maiores erros da prática clínica. Afinal, a sua paciente é cíclica.
- Na fase lútea, a sensibilidade à insulina cai.
- Já na TPM, a demanda energética e o apetite por palatabilidade sobem.
E para te ajudar a modular a estratégia, tiramos a poeira de um material essencial do nosso acervo:
Infográfico: Mulher de Fases
Um guia visual para você entender o que acontece em cada semana do ciclo e qual é o ajuste nutricional (e de treino!) recomendado para cada fase. 💚
Baixe, salve no celular e consulte antes de montar o próximo plano alimentar.✨
O link está aqui: https://espacodanutri.com.br/material/infografico-mulher-de-fases/ | 410 |
| 16 | Fim de semana está chegando, Nutri! E a gente sabe que o fim de semana é o terreno onde a adesão costuma morrer por pura monotonia.✨
Se o seu paciente reclama que "cansou do sabor", podemos ter uma solução.
Para fechar nossa primeira semana de "Máquina do tempo", resgatamos o nosso Cookbook Natural Whey.
Ele é a ferramenta perfeita para provar que o Natural Whey (Sabor Tradicional) é o "coringa" da cozinha, e não apenas um lanche pronto.
Tudo isso mantendo o selo Clean Label e a proteína lá no alto.
Baixe o PDF e mande agora no WhatsApp do seu paciente como um "mimo" de final de semana. 💚
Baixe o Cookbook aqui: https://espacodanutri.com.br/receita/cookbook-iogurte-natural-whey-sabor-tradicional/ | 456 |
| 17 | Estamos pintando as paredes do novo Espaço Nutri e queremos saber: como o seu cérebro aprende melhor hoje em dia? Na nossa "casa nova", o que não pode faltar? | 383 |
| 18 | Você cuida do paciente. Quem cuida do seu Instagram? 👀
Nutri, começamos março ativando a nossa máquina do tempo para resgatar "relíquias" que facilitam a sua vida.
A gente sabe como é a realidade: a segunda-feira começa atropelada, a semana passa voando e, quando você vê, o feed continua vazio. A culpa bate, né? 😱
Para te ajudar nessa reta final de "mudança de casa" (antes de migrarmos de vez), fomos até o arquivo e trouxemos a salvação da sua agenda:
O pack de posts do Espaço Nutri
São artes prontas, com conteúdo técnico embasado e visual profissional. O melhor? São editáveis. 💚
Você baixa.
Posta no seu instagram.
E pronto!
Otimizar tempo é autocuidado profissional. Garanta os posts da semana com um clique e use o tempo livre para descansar.
✨ Baixe o pack de posts aqui: https://espacodanutri.com.br/material/pack-de-posts/ | 436 |
| 19 | Nutri, passamos o mês inteiro falando de obras, mudanças e futuro.
Mas hoje, "quase sextou" com nostalgia. 💫
Antes de virar a chave da porta e migrar oficialmente de canal, queremos ligar a Máquina do Tempo do Espaço Nutri.
Este canal foi o "berçário" de tudo isso. Foi aqui que o Espaço DA Nutri ganhou corpo, voz e confiança para se tornar, agora, o Espaço Nutri.
Toda essa bagagem não vai ficar para trás. Ela é o alicerce da nossa nova casa.
Até semana que vem, Nutri! 💚 | 469 |
| 20 | Nutri, falamos na segunda sobre o poder do visual. Mas a nossa mudança para o Instagram é sobre pulsação. 💚
O WhatsApp e o Telegram são ótimos, e funcionam como um "quadro de avisos". Você lê, guarda e segue a vida. Mas nós sentimos falta de algo mais quente. Sentimos falta da troca.
O novo Espaço Nutri no Instagram foi desenhado para ser o nosso Hub de Comunidade. É lá que deixamos de ser uma lista de transmissão para virar uma mesa redonda. 🖊️🧠
O que muda na prática?
Novidades em 1ª mão: Lançamentos de produtos (como a mudança da fórmula do Natural Whey) e tendências de mercado chegam lá antes de qualquer lugar. Quem segue, sabe antes.
Ciência técnica: Não apenas o resumo, mas o debate. O espaço para você comentar, tirar dúvida com a nossa equipe técnica e ver o que outros nutris estão falando sobre aquele estudo.
Pertencimento: Um espaço para ver e ser visto. Para se conectar com uma rede de profissionais que, assim como você, valoriza a Nutrição baseada em evidência e rótulo limpo.
Estamos arrumando a casa para que ela não seja apenas um lugar de visita, mas um lugar onde você goste de ficar.
A comunidade está se formando, falta muito pouco para abrirmos as portas! 👀 | 488 |
