Новости випассаны
Open in Telegram
Медитация випассана как ее преподаёт С.Н.Гоенка в традиции Саяджи У Ба Кхина. Фильм «Из Мьянмы по всему миру: часть 1» с русскими субтитрами, официальная версия https://www.youtube.com/watch?v=tHz4ZcfTRdk
Show more3 703
Subscribers
-124 hours
-37 days
-1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+14
in 0 channels
Get PRO
July '26
+35
in 0 channels
Get PRO
June '26
+25
in 0 channels
Get PRO
May '26
+39
in 0 channels
Get PRO
April '26
+49
in 0 channels
Get PRO
March '26
+34
in 0 channels
Get PRO
February '26
+63
in 0 channels
Get PRO
January '26
+58
in 1 channels
Get PRO
December '25
+47
in 0 channels
Get PRO
November '25
+65
in 0 channels
Get PRO
October '25
+55
in 0 channels
Get PRO
September '25
+38
in 0 channels
Get PRO
August '25
+46
in 0 channels
Get PRO
July '25
+65
in 3 channels
Get PRO
June '25
+36
in 0 channels
Get PRO
May '25
+77
in 1 channels
Get PRO
April '25
+90
in 0 channels
Get PRO
March '25
+125
in 0 channels
Get PRO
February '25
+98
in 1 channels
Get PRO
January '25
+95
in 0 channels
Get PRO
December '24
+104
in 0 channels
Get PRO
November '24
+104
in 0 channels
Get PRO
October '24
+114
in 0 channels
Get PRO
September '24
+116
in 0 channels
Get PRO
August '24
+95
in 0 channels
Get PRO
July '24
+86
in 0 channels
Get PRO
June '24
+87
in 1 channels
Get PRO
May '24
+117
in 0 channels
Get PRO
April '24
+157
in 0 channels
Get PRO
March '24
+142
in 1 channels
Get PRO
February '24
+110
in 0 channels
Get PRO
January '24
+144
in 0 channels
Get PRO
December '23
+114
in 0 channels
Get PRO
November '23
+139
in 1 channels
Get PRO
October '23
+153
in 1 channels
Get PRO
September '23
+107
in 0 channels
Get PRO
August '23
+80
in 0 channels
Get PRO
July '23
+70
in 0 channels
Get PRO
June '23
+79
in 0 channels
Get PRO
May '23
+156
in 0 channels
Get PRO
April '23
+103
in 0 channels
Get PRO
March '23
+59
in 0 channels
Get PRO
February '23
+85
in 0 channels
Get PRO
January '23
+103
in 0 channels
Get PRO
December '22
+44
in 0 channels
Get PRO
November '22
+61
in 0 channels
Get PRO
October '22
+88
in 0 channels
Get PRO
September '22
+90
in 0 channels
Get PRO
August '22
+36
in 0 channels
Get PRO
July '22
+32
in 0 channels
Get PRO
June '22
+68
in 0 channels
Get PRO
May '22
+114
in 0 channels
Get PRO
April '22
+74
in 0 channels
Get PRO
March '22
+119
in 0 channels
Get PRO
February '22
+13
in 0 channels
Get PRO
January '22
+25
in 0 channels
Get PRO
December '21
+18
in 0 channels
Get PRO
November '21
+26
in 0 channels
Get PRO
October '21
+27
in 0 channels
Get PRO
September '21
+15
in 0 channels
Get PRO
August '21
+13
in 0 channels
Get PRO
July '21
+18
in 0 channels
Get PRO
June '21
+17
in 0 channels
Get PRO
May '21
+37
in 0 channels
Get PRO
April '21
+69
in 0 channels
Get PRO
March '21
+19
in 0 channels
Get PRO
February '21
+16
in 0 channels
Get PRO
January '21
+16
in 0 channels
Get PRO
December '20
+846
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Друзья,
Уже в эту субботу, 25 июля в центре Дхамма Дуллабха состоится день открытых дверей 🪷
В это день вы сможете узнать подробнее как проходят курсы медитации Випассана, принять участие в экскурсии по центру, а также провести время в умиротворённой атмосфере центра и самим попробовать научиться технике медитации.
Для участия в мероприятии, необходимо пройти регистрацию по ссылке: https://vpsn.me/dullabha-open-day
📅 Дата: 25 июля
⏰ Время: 12:00-15:30
📍 Место: Московская область, Орехово-Зуевский городской округ, территория ЗОЛ Дружба, 1
До встречи 🙏
| 2 |  +4Друзья,
25 июля в центре Дхамма Дуллабха состоится день открытых дверей 🪷
День открытых дверей — это особое мероприятие для всех желающих посетить центр Дхамма Дуллабха.
В это день вы сможете узнать подробнее как проходят курсы медитации Випассана, принять участие в экскурсии по центру, а также провести время в умиротворённой атмосфере центра и самим попробовать научиться технике медитации.
Расписание мероприятия:
12:00 — Регистрация участников мероприятия
12:30 — Презентация истории развития Центра медитации Дхамма Дуллабха, о курсах випассаны, курсы анапаны для детей и подростков
13:30 — Экскурсия по центру
14:00 — Короткая сессия медитации «Анапана для начинающих» в зале для медитации
14:30 — Обед
15:30 — Окончание мероприятия
Для участия в мероприятии, необходимо пройти регистрацию по ссылке: https://vpsn.me/dullabha-open-day
📅 Дата: 25 июля
⏰ Время: 12:00-15:30
📍 Место: Московская область, Орехово-Зуевский городской округ, территория ЗОЛ Дружба, 1
На мероприятии будет организован детский уголок, можно приезжать с детьми 🙂
Инструкции о том, как добраться до центра Дхамма Дуллабха опубликованы здесь. Лучше приехать чуть заранее, чтобы спокойно добраться до центра
До встречи 🙏 | 1 171 |
| 3 |  +5Дорогие друзья,
Курсы медитации анапана для детей и подростков 8–18 лет регулярно проходят в Москве и других городах России ☀️
Уже на этой неделе, в субботу, 13 июня, в зале на Красносельской мы снова будем рады видеть детей на однодневном курсе медитации 🧘♀️🧘
Регистрация обязательна по ссылке: https://mycourses.dhamma.org.ru/ru/enrolment/initial_enrolment_form/1J5tDBFmxxcqehP
🌿Кроме того, уведомляем вас, что в летний период курсы в зале на Красносельской будут проходить 1 раз в месяц🌿
А также делимся фотографиями с прошедшего курса 🐱 тепло и радостно видеть как дети возвращаются на курсы снова и снова 🕊️
📅 Расписание следующих ближайших курсов в России:
МОСКВА
13 июня, регистрация по ссылке
18 июля, регистрация по ссылке
НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ
14 июня, регистрация по ссылке
До встречи 🙏🏽 | 1 055 |
| 4 |  Дорогие друзья, приглашаем детей и подростков на курс медитации Анапана в Набережных Челнах ☀️
14 июня в городе пройдёт второй детский курс для ребят от 8 до 18 лет.
Анапана — это простая практика наблюдения за естественным дыханием. Она помогает детям развивать концентрацию, спокойствие, внимательность к себе и умение лучше понимать свои эмоции.
Для ребёнка это станет полезным опытом: не просто новое занятие, рабочий инструмент, к которому можно возвращаться в повседневной жизни, когда нужно сосредоточиться, успокоиться или справиться с волнением.
На курсе предусмотрены перерывы на отдых, игры, творческие занятия и приём пищи, поэтому день проходит спокойно и бережно для детей.
📅 Дата: 14 июня
⏰ Время: 10:00–17:00
📍 Город: Набережные Челны
🌿 Возраст участников: от 8 до 18 лет
Регистрация обязательна по ссылке: https://share.google/0mSTYCXFSMgccIaYi
По вопросам можно связаться с организатором курса:
Анатолий
+7(939)732-71-85
Рады всем участникам ❤️
Пусть все будут счастливы 🙏 | 1 138 |
| 5 |  +8Друзья,
Сегодня — День защиты детей, и это хороший повод ещё раз вспомнить, что забота о ребёнке — это не только про безопасность, обучение и здоровье, но и про внутреннюю опору, которая будет помогать ему всю жизнь 🕊
Наш учитель Сатья Нараян Гоенка передавал практику как универсальный путь развития внимательности, спокойствия и нравственной силы. Благодаря его труду была создана международная сеть центров медитации, где люди в разных странах могут познакомиться с этой практикой 🪷
Для детей первым шагом становится анапана — простая практика наблюдения за естественным дыханием, замечать его таким, какое оно есть. Через это постепенно развивается концентрация, появляется больше спокойствия, внимательности к себе и к своим состояниям.
В современном мире ребёнку бывает непросто остановиться, сосредоточиться, не увлечься сразу эмоцией или тревогой. Анапана - мягкий и понятный инструмент, к которому можно возвращаться в повседневной жизни: перед уроками, важными событиями, в моменты волнения или усталости. 🤝
Детские курсы уже проходят во многих городах России, и у родителей есть возможность познакомить детей с этой практикой в спокойной и поддерживающей атмосфере.
Пусть у каждого ребёнка будет больше спокойствия, доброты и внутренней силы 🪷
Делимся фотографиями с курсов из разных городов России, а так же фотографиями с детских курсов из Индии от наших друзей🍃 | 1 262 |
| 6 |  +4Друзья, хотим напомнить 😊
Уже 23 мая в Нижнем Новгороде впервые пройдёт курс медитации анапана для детей и подростков от 8 до 18 лет.
Анапана — это простая практика наблюдения за естественным дыханием. Она помогает детям развивать концентрацию, спокойствие, внимательность к себе и умение лучше понимать свои эмоции.
Для ребёнка это может стать очень ценным опытом: не просто новым занятием, а мягким инструментом, к которому можно возвращаться в повседневной жизни, когда нужно сосредоточиться, успокоиться или справиться с волнением.
📅 Дата: 23 мая
⏰ Время: 10:00–17:00
📍 Место: семейная школа-сад «Солнечный луч»
г. Нижний Новгород, ул. Горбатовская, д. 43
🌿 Участие проводится только за счет пожертвований старых студентов, регистрация обязательна по 👉🏻 ссылке
Если вам интересно, как проходят такие курсы, можно посмотреть, как прошёл двухдневный курс в Рузе с 1 по 3 мая: ФОТО
Друзья, после курса в Рузе остались забытые вещи, мы собрали фотографии в отдельную папку: потеряшки
Если вы узнали вещь своего ребёнка, её можно будет забрать в зале на Красносельской.
Если у вас появятся вопросы, можно написать нам: @children_anapana (телеграм) или +7 903 779 4534 (МАХ)
будем рады ответить и помочь 🪷 | 1 350 |
| 7 |  Добрый день, друзья!
10 мая прошел курс медитации анапана в городе Владивосток ✨ Это был первый детский курс в России с учителем из Индии! В курсе приняло участие 12 детей и подростков 🌱
Делимся с вами видео с прошедшего курса 🐱
Так же напоминаем, что уже в грядущее воскресенье пройдут однодневные курсы в Москве и Перми!
Регистрация обязательна:
• МОСКВА 17 мая (для детей и подростков 8-18 лет, регистрация по ссылке)
• ПЕРМЬ 17 мая (для детей и подростков 8-18 лет, регистрация по ссылке)
По всем вопросам вы можете связаться с нами в Телеграм: @children_anapana, МАХ: +7 903 779 4534
До встречи! | 1 361 |
| 8 |  Курс медитации анапана во Владивостоке 10 мая
🐥 Друзья, курс медитации анапана для детей и подростков 8-18 лет в г. Владивосток состоится уже на этой неделе! И мы продолжаем регистрацию детей на этот курс! 🐥
📅 Дата: 10 мая (воскресенье)
⏰ Время: 10:00 – 17:00
📍 Место: г. Владивосток, Школа Колесо, Фонтанная, д. 6, под. 1, эт.3
💫 Регистрация обязательна по ссылке
Когда дети учатся медитировать, они приобретают навыки, которые помогут им справляться с трудностями, развивать эмпатию и уважение к другим.
Медитация анапана учит их быть внимательными к своим чувствам и мыслям, что способствует развитию эмоционального интеллекта и самоконтроля
Контакты:
@margolika808
+79119808884 Маргарита
Рады всем участникам ☀️
До встречи! | 1 952 |
| 9 | СВОБОДНЫЕ МЕСТА НА КУРСЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ МУЖЧИН
Друзья,
На 10-ти дневном курсе в центре Дхамма Дулабха, который начинается 1 мая, есть 5 свободных мест для студентов мужчин, как для новых так и для старых.
Если вы, ваши друзья, близкие или знакомые - мужчины хотели пройти курс, то сейчас как раз есть такая возможность.
Регистрация обязательна по ссылке
Вопросы можно задать менеджеру центра по телефону: +79852913204 | 1 801 |
| 10 |  Друзья, делимся расписанием детских курсов на май 😊
Возможно, среди этих дат есть та, которая подойдёт именно вам 🪷
По всем вопросам: @children_anapana
Пишите все расскажем💬 | 2 195 |
| 11 |  11 апреля - курс анапаны для детей и подростков в зале на Красносельской
🤩 Друзья, мы снова приглашаем на курс медитации анапана детей и подростков с 8 до 18 лет 11 апреля в зал на Красносельской
Для старых студентов - это возможность укрепить регулярную практику. Для новых ребят - получить технику, которая позволяет жить счастливой и спокойной жизнью 🌱
Регистрация обязательна по ссылке
🗓 Так же публикуем расписание ближайших курсов на апрель-май в разных городах России:
🌿 ЕКАТЕРИНБУРГ 11 апреля курс для детей с 8 до 11 лет регистрация
🌿ЕКАТЕРИНБУРГ 12 апреля курс для подростков с 12 до 18 лет регистрация
🌿МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 1-3 мая двухдневный курс с проживанием на две ночи для детей с 8 до 12 лет регистрация
🌿ВЛАДИВОСТОК 10 мая курс для детей и подростков с 8 до 18 лет регистрация
🌿МОСКВА 17 мая курс для детей и подростков с 8 до 18 лет регистрация
🌿ПЕРМЬ 17 мая курс для детей и подростков с 8 до 18 лет
🌿ЧЕЛЯБИНСК 23 мая курс для детей с 8 до 11 лет регистрация
🌿ЧЕЛЯБИНСК 24 мая курс для подростков с 12 до 18 лет регистрация
🌿МОСКВА 30 мая курс для детей и подростков с 8 до 18 лет регистрация | 1 820 |
| 12 |  +51-дневный курс медитации анапана для детей и подростков
21 марта · Москва · 8–18 лет
В следующую субботу снова будем рады видеть детей и подростков на однодневном курсе медитации анапана в зале на Красносельской 🌱
Недавно, 6–9 марта, в Московской области прошёл трёхдневный курс для подростков.
Делимся отзывами участников ⬇️
Серафиму очень понравилось время на занятиях. Благодарю за организацию 🙏🏻
Впечатления, только позитивные!! Не каких негативных эмоций!!! Все на высшем уровне, а главное☝️семя да мы!!! Тепла любви и добра в детеныше посеяно🙏
Впечатляют некоторые дети, которые приезжают уже 13-14 раз))) а с некоторыми я был на детском курсе, а сейчас они вырости и мы уже на подростковом)
Иногда одного дня в спокойной атмосфере достаточно, чтобы ребёнок почувствовал внутреннюю опору.
📷 Фото/видеоотчет
☝️ Регистрация на курс обязательна
По вопросам: @children_anapana
До встречи! 🤍
Мы приветствуем репост этого анонса в ваших личных сториз🙏🙏
Таким образом больше людей узнают о курсах и больше детей получит пользу от них🪷🪷 | 1 400 |
| 13 | Однодневный курс медитации анапана для детей и подростков в Красной Поляне
Курсы медитации анапаны для детей и подростков 8–18 лет регулярно проходят в Москве и других городах России 🪷 🪷🪷
Уже 22 марта в Красной Поляне пройдет следующий курс анапаны и мы снова ждём всех, кто живёт в окрестностях, а также гостей Сочи и прилегающих территорий 🕊
⭐️ Когда дети учатся медитировать, они приобретают навыки, которые помогают справляться с трудностями, развивать эмпатию и уважение к другим.
🙏 Медитация анапана учит быть внимательными к своим чувствам и мыслям, это способствует развитию эмоционального интеллекта и помогает бережно относиться к себе и к окружающим.
На курсе, получасовые периоды практики совмещаются с интерактивными обсуждениями, уроками творчества и спокойными играми в небольших группах 🐱 Делимся видео с прошлого курса, посмотрите как это было 🌞
📅 Красная Поляна 22.03 (10:00–17:00) — для детей и подростков 8–18 лет.
Регистрация обязательна по ссылке
💫 Курсы проводятся только за счет пожертвований старых студентов и по окончанию курса у вас будет возможность оставить пожертвование 🙏🏽
Контакты:
Организатор - Алексей (Телефон/Telegram/WhatsApp: +7 999 654 67 89)
Telegram: @children_anapana
Сайт: children.vipassana.ru
Пусть все существа будут счастливы! 🙏🏽 | 1 569 |
| 14 |  No text... | 1 263 |
| 15 | Март — время для перезагрузки: 3-дневный курс медитации для подростков 13–18 лет
Уже сейчас можно запланировать полезную активность в выходные дни в марте!
Предлагаем уникальную возможность отправиться на курс медитации анапана в тихое Подмосковье.
Три дня вдали от городской суеты, гаджетов и учебной рутины. Три дня, чтобы освоить и развить технику медитации анапана.
А также, остановиться, прислушаться к себе и открыть новые способы взаимодействия с миром и собственными эмоциями.
Анапана — что это?
Проверенная веками методика наблюдения за естественным дыханием. Универсальная практика без привязки к философским учениям — просто работа с вниманием и осознанностью в моменте.
Что даёт курс:
· Улучшение концентрации внимания
· Умение справляться со стрессом
· Навыки эмоциональной саморегуляции
· Развитие внутренней дисциплины
· Новые знакомства и поддерживающее окружение
· Отдых от цифрового мира
📅 Когда: 6–9 марта (3 ночи)
📍 Где: Московская область, Воскресенский район, детский лагерь «Дубравушка»
⏰ Расписание заезда/выезда и все организационные детали придут вам на почту после заполнения регистрационной формы.
Обратите внимание: Занятия проходят раздельно для мальчиков и девочек — так всем участникам комфортнее.
⚠️ Регистрация обязательна, заполнить анкету:
https://mycourses.dhamma.org.ru/ru/enrolment/initial_enrolment_form/uWPjhi-kdvvuPUm
Поделитесь информацией с подростками о прекрасной возможности приобрести инструмент для работы с собой, который останется на всю жизнь!
Есть вопросы?
📞 @children_anapana Telegram
🌐 Сайт: children.vipassana.ru
Следите за новостями:
📢 Канал о детских курсах | 1 556 |
| 16 |  No text... | 1 201 |
| 17 |  Дорогие друзья!
В январе и феврале будут проходить курсы випассаны в арендованном лагере Дубравушка в Московской области.
В том числе, впервые на этой площадке курс по Сатипаттане сутте для опытных старых студентов
Есть свободные места и для мужчин, и для женщин. Приглашаем всех желающих! 💫
Если кто-то из ваших знакомых хочет пройти курс, то поделитесь с ними информацией о предстоящих курсах🙏
🗓РАСПИСАНИЕ
19 — 28 января Сатипаттана-сутта (для старых студентов, квалификационные требования) АНКЕТА
29 января — 9 февраля АНКЕТА
10 — 21 февраля АНКЕТА
22 февраля — 5 марта АНКЕТА
🙏 Пусть все существа будут счастливы, обретут покой и освобождение | 1 669 |
| 18 |  🌟 Запускаем цикл детских курсов медитации Анапана в 2026 году! 🌟
Пусть Новый год принесёт всем детям ясность ума и радость от практики медитации Анапаны. Приглашаем детей и подростков 8–18 лет укрепить внимание и осознанность.
📅 Старт в январе:
10 января — Ижевск
https://share.google/bUrDGD4BSPc9SvhEw
11 января — Москва
https://share.google/e1ln5spMOPUfZvUrN
11 января — Улан-Удэ
https://share.google/ZmmYMUOl0MIGtIQ56
Курсы с 10:00 до 17:00.
Подробности на сайте
Рады всем участникам❤️ | 2 426 |
| 19 |  Мы хотим поделиться с вами итогами этого года🌞
Начнём с цифр — про детские курсы в России. В отдельном посте мы подведём итоги детских курсов в Москве.
Чтобы вам было с чем сравнить, приводим данные за 2024 и 2025 годы.
2024 год:
• всего локаций: 10;
• всего курсов: 28;
• всего участников: 389 (из них 191 мальчики 198 девочек);
• впервые: 246, повторно: 143.
2025 год:
• всего локаций: 17;
• всего курсов: 53;
• всего участников: 617 (из них 299мальчиков и 318 девочек);
• впервые: 340, повторно: 277.
Локации 2025 года: Владивосток, Екатеринбург, Ижевск, Иркутск, Казань, Калининград, Красная Поляна, Москва, Московская область, Набережные Челны, Пермь, Рязань, Санкт‑Петербург, Сочи, Улан‑Удэ, Чебоксары, Челябинск.
Что можно сказать, глядя на цифры?
Количество курсов выросло почти в 2 раза. В 1,6 раза выросло число детей, принимающихучастие в курсах. 🙏
Почти в 2 раза увеличилось число детей,которые посещают курсы повторно. Можно сказать, что вдвое
выросло число старых студентов🤗.
Это означает, что была проделана огромная работа, чтобы 53 курса состоялись — от Калининграда до Владивостока. Это значит, что учителя детских курсов, организаторы и служащие приложили очень много усилий ❤️
И главное - это означает, что в России стало больше счастливых детей. Ведь медитация помогает менять привычки ума и становиться более спокойными, мирными, счастливыми.
Медитация — это возможность от момента к моменту тренировать ум и развивать в нём большую любовь, доброту и спокойствие.
Мы благодарим всех, кто помогает нам делать детей счастливее.☀️
Отдельно мы благодарим всех, кто содействует распространению информации о детских курсах. Мы будем вам очень признательны, если и в будущем году вы продолжите нам помогать. Даже простой репост в ваших сторис очень нам помогает. Спасибо вам!
С наступающим Новым годом🙏
Будьте счастливы, мирны, здоровы ❤️ | 2 081 |
| 20 |  Друзья,
Почти ровно год назад в городе Улан-Удэ прошел первый курс медитации Анапана для детей и подростков 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
Мы попросили Марину, которая принимала участие в организации курса, поделиться впечатлениями:
Каждый родитель искренне желает своему ребенку быть счастливым и успешным.
Практикуя, я на личном опыте убедилась, что медитация дает мне качественно лучший уровень жизни.
В нашем регионе детские курсы не проходили, поэтому я решила их организовать.
И вот, с большой радостью в сердце, мы уже вовсю готовимся к следующему курсу медитации Анапана для детей и подростков в Улан-Удэ 🌱 и делимся видео с прошлого курса 🤝
На курсе, получасовые периоды практики совмещаются с интерактивными обсуждениями, уроками творчества и спокойными играми в небольших группах 🐱
В начале года, 11 января, ждём всех от 8 до 18 лет 🐥
Регистрация по ссылке: https://mycourses.dhamma.org.ru/ru/enrolment/initial_enrolment_form/fFiugRDmlqPF7FA | 2 094 |
