Новости випассаны

Друзья, Уже в эту субботу, 25 июля в центре Дхамма Дуллабха состоится день открытых дверей 🪷 В это день вы сможете узнать подробнее как проходят курсы медитации Випассана, принять участие в экскурсии по центру, а также провести время в умиротворённой атмосфере центра и самим попробовать научиться технике медитации. Для участия в мероприятии, необходимо пройти регистрацию по ссылке: https://vpsn.me/dullabha-open-day 📅  Дата: 25 июля ⏰  Время: 12:00-15:30 📍  Место: Московская область, Орехово-Зуевский городской округ, территория ЗОЛ Дружба, 1 До встречи 🙏

Друзья, 25 июля в центре Дхамма Дуллабха состоится день открытых дверей 🪷 День открытых дверей — это особое мероприятие для всех желающих посетить центр Дхамма Дуллабха. В это день вы сможете узнать подробнее как проходят курсы медитации Випассана, принять участие в экскурсии по центру, а также провести время в умиротворённой атмосфере центра и самим попробовать научиться технике медитации.

Расписание мероприятия: 12:00 — Регистрация участников мероприятия 12:30 — Презентация истории развития Центра медитации Дхамма Дуллабха, о курсах випассаны, курсы анапаны для детей и подростков 13:30 — Экскурсия по центру 14:00 — Короткая сессия медитации «Анапана для начинающих» в зале для медитации 14:30 — Обед 15:30 — Окончание мероприятия

Для участия в мероприятии, необходимо пройти регистрацию по ссылке: https://vpsn.me/dullabha-open-day 📅  Дата: 25 июля ⏰  Время: 12:00-15:30 📍  Место: Московская область, Орехово-Зуевский городской округ, территория ЗОЛ Дружба, 1 На мероприятии будет организован детский уголок, можно приезжать с детьми 🙂 Инструкции о том, как добраться до центра Дхамма Дуллабха опубликованы здесь. Лучше приехать чуть заранее, чтобы спокойно добраться до центра До встречи 🙏

Дорогие друзья, Курсы медитации анапана для детей и подростков 8–18 лет регулярно проходят в Москве и других городах России ☀️ Уже на этой неделе, в субботу, 13 июня, в зале на Красносельской мы снова будем рады видеть детей на однодневном курсе медитации 🧘‍♀️🧘 Регистрация обязательна по ссылке: https://mycourses.dhamma.org.ru/ru/enrolment/initial_enrolment_form/1J5tDBFmxxcqehP 🌿Кроме того, уведомляем вас, что в летний период курсы в зале на Красносельской будут проходить 1 раз в месяц🌿 А также делимся фотографиями с прошедшего курса 🐱 тепло и радостно видеть как дети возвращаются на курсы снова и снова 🕊️ 📅 Расписание следующих ближайших курсов в России: МОСКВА 13 июня, регистрация по ссылке 18 июля, регистрация по ссылке НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ 14 июня, регистрация по ссылке До встречи 🙏🏽

Дорогие друзья, приглашаем детей и подростков на курс медитации Анапана в Набережных Челнах ☀️ 14 июня в городе пройдёт второй детский курс для ребят от 8 до 18 лет. Анапана — это простая практика наблюдения за естественным дыханием. Она помогает детям развивать концентрацию, спокойствие, внимательность к себе и умение лучше понимать свои эмоции. Для ребёнка это станет полезным опытом: не просто новое занятие, рабочий инструмент, к которому можно возвращаться в повседневной жизни, когда нужно сосредоточиться, успокоиться или справиться с волнением. На курсе предусмотрены перерывы на отдых, игры, творческие занятия и приём пищи, поэтому день проходит спокойно и бережно для детей. 📅 Дата: 14 июня ⏰ Время: 10:00–17:00 📍 Город: Набережные Челны 🌿 Возраст участников: от 8 до 18 лет Регистрация обязательна по ссылке: https://share.google/0mSTYCXFSMgccIaYi По вопросам можно связаться с организатором курса: Анатолий +7(939)732-71-85 Рады всем участникам ❤️ Пусть все будут счастливы 🙏

Друзья, Сегодня — День защиты детей, и это хороший повод ещё раз вспомнить, что забота о ребёнке — это не только про безопасность, обучение и здоровье, но и про внутреннюю опору, которая будет помогать ему всю жизнь 🕊 Наш учитель Сатья Нараян Гоенка передавал практику как универсальный путь развития внимательности, спокойствия и нравственной силы. Благодаря его труду была создана международная сеть центров медитации, где люди в разных странах могут познакомиться с этой практикой 🪷 Для детей первым шагом становится анапана — простая практика наблюдения за естественным дыханием, замечать его таким, какое оно есть. Через это постепенно развивается концентрация, появляется больше спокойствия, внимательности к себе и к своим состояниям. В современном мире ребёнку бывает непросто остановиться, сосредоточиться, не увлечься сразу эмоцией или тревогой. Анапана - мягкий и понятный инструмент, к которому можно возвращаться в повседневной жизни: перед уроками, важными событиями, в моменты волнения или усталости. 🤝 Детские курсы уже проходят во многих городах России, и у родителей есть возможность познакомить детей с этой практикой в спокойной и поддерживающей атмосфере. Пусть у каждого ребёнка будет больше спокойствия, доброты и внутренней силы 🪷 Делимся фотографиями с курсов из разных городов России, а так же фотографиями с детских курсов из Индии от наших друзей🍃

Друзья, хотим напомнить 😊 Уже 23 мая в Нижнем Новгороде впервые пройдёт курс медитации анапана для детей и подростков от 8 до 18 лет. Анапана — это простая практика наблюдения за естественным дыханием. Она помогает детям развивать концентрацию, спокойствие, внимательность к себе и умение лучше понимать свои эмоции. Для ребёнка это может стать очень ценным опытом: не просто новым занятием, а мягким инструментом, к которому можно возвращаться в повседневной жизни, когда нужно сосредоточиться, успокоиться или справиться с волнением. 📅 Дата: 23 мая ⏰ Время: 10:00–17:00 📍 Место: семейная школа-сад «Солнечный луч» г. Нижний Новгород, ул. Горбатовская, д. 43 🌿 Участие проводится только за счет пожертвований старых студентов, регистрация обязательна по 👉🏻 ссылке Если вам интересно, как проходят такие курсы, можно посмотреть, как прошёл двухдневный курс в Рузе с 1 по 3 мая: ФОТО Друзья, после курса в Рузе остались забытые вещи, мы собрали фотографии в отдельную папку: потеряшки Если вы узнали вещь своего ребёнка, её можно будет забрать в зале на Красносельской. Если у вас появятся вопросы, можно написать нам: @children_anapana (телеграм) или +7 903 779 4534 (МАХ) будем рады ответить и помочь 🪷

Добрый день, друзья! 10 мая прошел курс медитации анапана в городе Владивосток ✨ Это был первый детский курс в России с учителем из Индии! В курсе приняло участие 12 детей и подростков 🌱 Делимся с вами видео с прошедшего курса 🐱 Так же напоминаем, что уже в грядущее воскресенье пройдут однодневные курсы в Москве и Перми! Регистрация обязательна: • МОСКВА 17 мая (для детей и подростков 8-18 лет, регистрация по ссылке) • ПЕРМЬ 17 мая (для детей и подростков 8-18 лет, регистрация по ссылке) По всем вопросам вы можете связаться с нами в Телеграм: @children_anapana, МАХ: +7 903 779 4534 До встречи!

Курс медитации анапана во Владивостоке 10 мая 🐥 Друзья, курс медитации анапана для детей и подростков 8-18 лет в г. Владивосток состоится уже на этой неделе! И мы продолжаем регистрацию детей на этот курс! 🐥 📅 Дата: 10 мая (воскресенье) ⏰ Время: 10:00 – 17:00 📍 Место: г. Владивосток, Школа Колесо, Фонтанная, д. 6, под. 1, эт.3 💫 Регистрация обязательна по ссылке Когда дети учатся медитировать, они приобретают навыки, которые помогут им справляться с трудностями, развивать эмпатию и уважение к другим. Медитация анапана учит их быть внимательными к своим чувствам и мыслям, что способствует развитию эмоционального интеллекта и самоконтроля Контакты: @margolika808 +79119808884 Маргарита Рады всем участникам ☀️ До встречи!

СВОБОДНЫЕ МЕСТА НА КУРСЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ МУЖЧИН Друзья, На 10-ти дневном курсе в центре Дхамма Дулабха, который начинается 1 мая, есть 5 свободных мест для студентов мужчин, как для новых так и для старых. Если вы, ваши друзья, близкие или знакомые - мужчины хотели пройти курс, то сейчас как раз есть такая возможность. Регистрация обязательна по ссылке Вопросы можно задать менеджеру центра по телефону: +79852913204

Друзья, делимся расписанием детских курсов на май 😊 Возможно, среди этих дат есть та, которая подойдёт именно вам 🪷 По всем вопросам: @children_anapana Пишите все расскажем💬

11 апреля - курс анапаны для детей и подростков в зале на Красносельской 🤩 Друзья, мы снова приглашаем на курс медитации анапана детей и подростков с 8 до 18 лет 11 апреля в зал на Красносельской Для старых студентов - это возможность укрепить регулярную практику. Для новых ребят - получить технику, которая позволяет жить счастливой и спокойной жизнью 🌱 Регистрация обязательна по ссылке 🗓 Так же публикуем расписание ближайших курсов на апрель-май в разных городах России:

🌿 ЕКАТЕРИНБУРГ 11 апреля курс для детей с 8 до 11 лет регистрация 🌿ЕКАТЕРИНБУРГ 12 апреля курс для подростков с 12 до 18 лет регистрация 🌿МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 1-3 мая двухдневный курс с проживанием на две ночи для детей с 8 до 12 лет регистрация 🌿ВЛАДИВОСТОК 10 мая курс для детей и подростков с 8 до 18 лет регистрация 🌿МОСКВА 17 мая курс для детей и подростков с 8 до 18 лет регистрация 🌿ПЕРМЬ 17 мая курс для детей и подростков с 8 до 18 лет 🌿ЧЕЛЯБИНСК 23 мая курс для детей с 8 до 11 лет регистрация 🌿ЧЕЛЯБИНСК 24 мая курс для подростков с 12 до 18 лет регистрация 🌿МОСКВА 30 мая курс для детей и подростков с 8 до 18 лет регистрация

1-дневный курс медитации анапана для детей и подростков

21 марта · Москва · 8–18 лет

В следующую субботу снова будем рады видеть детей и подростков на однодневном курсе медитации анапана в зале на Красносельской 🌱 Недавно, 6–9 марта, в Московской области прошёл трёхдневный курс для подростков. Делимся отзывами участников ⬇️

Серафиму очень понравилось время на занятиях. Благодарю за организацию 🙏🏻

Впечатления, только позитивные!! Не каких негативных эмоций!!! Все на высшем уровне, а главное☝️семя да мы!!! Тепла любви и добра в детеныше посеяно🙏

Впечатляют некоторые дети, которые приезжают уже 13-14 раз))) а с некоторыми я был на детском курсе, а сейчас они вырости и мы уже на подростковом)

Иногда одного дня в спокойной атмосфере достаточно, чтобы ребёнок почувствовал внутреннюю опору. 📷 Фото/видеоотчет ☝️ Регистрация на курс обязательна По вопросам: @children_anapana До встречи! 🤍 Мы приветствуем репост этого анонса в ваших личных сториз🙏🙏 Таким образом больше людей узнают о курсах и больше детей получит пользу от них🪷🪷

Однодневный курс медитации анапана для детей и подростков в Красной Поляне Курсы медитации анапаны для детей и подростков 8–18 лет регулярно проходят в Москве и других городах России 🪷 🪷🪷 Уже 22 марта в Красной Поляне пройдет следующий курс анапаны и мы снова ждём всех, кто живёт в окрестностях, а также гостей Сочи и прилегающих территорий 🕊 ⭐️ Когда дети учатся медитировать, они приобретают навыки, которые помогают справляться с трудностями, развивать эмпатию и уважение к другим. 🙏 Медитация анапана учит быть внимательными к своим чувствам и мыслям, это способствует развитию эмоционального интеллекта и помогает бережно относиться к себе и к окружающим. На курсе, получасовые  периоды практики совмещаются с интерактивными обсуждениями, уроками творчества и спокойными играми в небольших группах 🐱 Делимся видео с прошлого курса, посмотрите как это было 🌞 📅 Красная Поляна 22.03 (10:00–17:00) — для детей и подростков 8–18 лет. Регистрация обязательна по ссылке 💫 Курсы проводятся только за счет пожертвований старых студентов и по окончанию курса у вас будет возможность оставить пожертвование 🙏🏽 Контакты: Организатор - Алексей (Телефон/Telegram/WhatsApp: +7 999 654 67 89) Telegram: @children_anapana Сайт: children.vipassana.ru Пусть все существа будут счастливы! 🙏🏽

Март — время для перезагрузки: 3-дневный курс медитации для подростков 13–18 лет Уже сейчас можно запланировать полезную активность в выходные дни в марте! Предлагаем уникальную возможность отправиться на курс медитации анапана в тихое Подмосковье. Три дня вдали от городской суеты, гаджетов и учебной рутины. Три дня, чтобы освоить и развить технику медитации анапана. А также, остановиться, прислушаться к себе и открыть новые способы взаимодействия с миром и собственными эмоциями. Анапана — что это? Проверенная веками методика наблюдения за естественным дыханием. Универсальная практика без привязки к философским учениям — просто работа с вниманием и осознанностью в моменте. Что даёт курс: · Улучшение концентрации внимания · Умение справляться со стрессом · Навыки эмоциональной саморегуляции · Развитие внутренней дисциплины · Новые знакомства и поддерживающее окружение · Отдых от цифрового мира 📅 Когда: 6–9 марта (3 ночи) 📍 Где: Московская область, Воскресенский район, детский лагерь «Дубравушка» ⏰ Расписание заезда/выезда и все организационные детали придут вам на почту после заполнения регистрационной формы. Обратите внимание: Занятия проходят раздельно для мальчиков и девочек — так всем участникам комфортнее. ⚠️ Регистрация обязательна, заполнить анкету: https://mycourses.dhamma.org.ru/ru/enrolment/initial_enrolment_form/uWPjhi-kdvvuPUm Поделитесь информацией с подростками о прекрасной возможности приобрести инструмент для работы с собой, который останется на всю жизнь! Есть вопросы? 📞 @children_anapana Telegram 🌐 Сайт: children.vipassana.ru Следите за новостями: 📢 Канал о детских курсах

Дорогие друзья! В январе и феврале будут проходить курсы випассаны в арендованном лагере Дубравушка в Московской области. В том числе, впервые на этой площадке курс по Сатипаттане сутте для опытных старых студентов Есть свободные места и для мужчин, и для женщин. Приглашаем всех желающих! 💫 Если кто-то из ваших знакомых хочет пройти курс, то поделитесь с ними информацией о предстоящих курсах🙏 🗓РАСПИСАНИЕ 19 — 28 января Сатипаттана-сутта (для старых студентов, квалификационные требования) АНКЕТА 29 января — 9 февраля АНКЕТА 10 — 21 февраля АНКЕТА 22 февраля — 5 марта АНКЕТА 🙏 Пусть все существа будут счастливы, обретут покой и освобождение

🌟 Запускаем цикл детских курсов медитации Анапана в 2026 году! 🌟 Пусть Новый год принесёт всем детям ясность ума и радость от практики медитации Анапаны. Приглашаем детей и подростков 8–18 лет укрепить внимание и осознанность. 📅 Старт в январе: 10 января — Ижевск https://share.google/bUrDGD4BSPc9SvhEw 11 января — Москва https://share.google/e1ln5spMOPUfZvUrN 11 января — Улан-Удэ https://share.google/ZmmYMUOl0MIGtIQ56 Курсы с 10:00 до 17:00. Подробности на сайте Рады всем участникам❤️

Мы хотим поделиться с вами итогами этого года🌞 Начнём с цифр — про детские курсы в России. В отдельном посте мы подведём итоги детских курсов в Москве. Чтобы вам было с чем сравнить, приводим данные за 2024 и 2025 годы. 2024 год: • всего локаций: 10; • всего курсов: 28; • всего участников: 389 (из них 191 мальчики 198 девочек); • впервые: 246, повторно: 143. 2025 год: • всего локаций: 17; • всего курсов: 53; • всего участников: 617 (из них 299мальчиков и 318 девочек); • впервые: 340, повторно: 277. Локации 2025 года: Владивосток, Екатеринбург, Ижевск, Иркутск, Казань, Калининград, Красная Поляна, Москва, Московская область, Набережные Челны, Пермь, Рязань, Санкт‑Петербург, Сочи, Улан‑Удэ, Чебоксары, Челябинск. Что можно сказать, глядя на цифры? Количество курсов выросло почти в 2 раза. В 1,6 раза выросло число детей, принимающихучастие в курсах. 🙏 Почти в 2 раза увеличилось число детей,которые посещают курсы повторно. Можно сказать, что вдвое выросло число старых студентов🤗. Это означает, что была проделана огромная работа, чтобы 53 курса состоялись — от Калининграда до Владивостока. Это значит, что учителя детских курсов, организаторы и служащие приложили очень много усилий ❤️ И главное - это означает, что в России стало больше счастливых детей. Ведь медитация помогает менять привычки ума и становиться более спокойными, мирными, счастливыми. Медитация — это возможность от момента к моменту тренировать ум и развивать в нём большую любовь, доброту и спокойствие. Мы благодарим всех, кто помогает нам делать детей счастливее.☀️ Отдельно мы благодарим всех, кто содействует распространению информации о детских курсах. Мы будем вам очень признательны, если и в будущем году вы продолжите нам помогать. Даже простой репост в ваших сторис очень нам помогает. Спасибо вам! С наступающим Новым годом🙏 Будьте счастливы, мирны, здоровы ❤️

Друзья, Почти ровно год назад в городе Улан-Удэ прошел первый курс медитации Анапана для детей и подростков 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Мы попросили Марину, которая принимала участие в организации курса, поделиться впечатлениями:

Каждый родитель искренне желает своему ребенку быть счастливым и успешным. Практикуя, я на личном опыте убедилась, что медитация дает мне качественно лучший уровень жизни. В нашем регионе детские курсы не проходили, поэтому я решила их организовать.

И вот, с большой радостью в сердце, мы уже вовсю готовимся к следующему курсу медитации Анапана для детей и подростков в Улан-Удэ 🌱 и делимся видео с прошлого курса 🤝 На курсе, получасовые  периоды практики совмещаются с интерактивными обсуждениями, уроками творчества и спокойными играми в небольших группах 🐱 В начале года, 11 января, ждём всех от 8 до 18 лет 🐥 Регистрация по ссылке: https://mycourses.dhamma.org.ru/ru/enrolment/initial_enrolment_form/fFiugRDmlqPF7FA