Культурный код

Нигде не найти покоя тому, кто не нашёл его в самом себе. Франсуа де Ларошфуко

Есть у русского человека враг, непримиримый, опасный враг, не будь которого, он был бы исполином. Враг этот — лень, или, лучше сказать, болезненное усыпление, одолевающее русского. Много мыслей, не сопровождаемых воплощением, уже у нас погибло бесплодно. Николай Гоголь. Письмо К.С. Аксакову, март 1841 г.

​​На каждом отрезке жизни человеческий ум находит проблемы. Так уж он устроен. Одни из них совсем крошечные, подобно уколам, а другие крупнокалиберные, но в любом случае им несть числа. Непомерные аппетиты наших потребностей постоянно наталкиваются на суровую реальность, и внутри рождается фрустрация, недовольство, тревога — вся гамма отрицательных переживаний. В человеке копится досада и раздражение, но их причины ему не ясны. Вернее, причин тысячи, поскольку раскиданы они то тут, то там. Куда бы человек ни шел и чем бы ни занимался, что-то его да огорчит, пусть даже лишь слегка. Эта шпилька от судьбы всколыхнет целое наследство обид от жизни и нерешенных противоречий, огромный багаж малых и больших неврозов, который он волочет за собой из прошлого. За счет этого первоначальный укол приумножится и может превратиться в непрошенный сеанс акупунктуры. Тогда создается впечатление, что враг везде и одновременно нигде. Куда ни ударишь, рука прознает воздух. Одна проблема устранена, но на ее месте вырастает другая. Что еще хуже, враг обезличен. Это протекшая труба, чья-то обидная шутка, неудача в сердечных делах, постигшая нас болезнь или же угодившая в лужу нога. У него нет ни имени, ни опознавательных знаков. Такого не победишь. Кажется, что сам мир настроен против нас или, что еще хуже, с нами самими что-то всерьез не так. Люди постоянно чувствуют страх и неуверенность, страдание и неопределенность, входящие под кожу иголки. Повинуясь заложенным в ней алгоритмам, лимбическая система реагирует на это усилением разных форм оборонительного и наступательного поведения, но агрессия не может найти себе достойное направление. Конечно, можно сорваться на ступеньку, о которую запнулся, и дать ей взбучку. Можно, подобно персидскому царю Ксерксу, отдать приказ высечь плетьми море, которое потопило твои корабли. Можно нагрубить случайной жертве и утвердить себя за ее счет. Но это полумеры. Понятно, что это не наш враг. Для любого существа, наделенного интеллектом, такая неопределенность мучительна. Мы не знаем, чего ждать, а следовательно, произойти может что угодно. Неопределенность и неизвестность страшат. Это признаки несоответствия нашей информационной модели миру вокруг. Они порождают стресс во всем многообразии его форм, который раскручивает сам себя по спирали. Иголки непрерывно входят под нашу кожу, но кто их втыкает? С кем поговорить, от кого бежать, кого уничтожить, чтобы это прекратилось? Нервная система жаждет разрешения, жаждет того, чтобы тьма рассеялась и стало понятно, что делать с кусачей реальностью вокруг. И тогда внезапно может прийти «спасение». Человек слышит ясный и четкий ответ, наподобие следующего: во всем виноваты капиталисты. Или же так: во всем виноваты коммунисты, во всем виноваты евреи, во всем виноваты безбожники, во всем виновата группа предателей в правительстве и их пособники. Мишень не должна быть чересчур мала, но в общем-то сгодится что угодно. Это может быть и гендерная дискриминация, и расовая несправедливость, и экологическая безответственность, и употребление мяса в пищу, и построение вышек сотовой связи. По большей части, мишень случайна. Главное, чтобы она собрала всю гниль души в единый сжатый пучок и всколыхнула нужные инстинкты в нужное время. Сперва человек еще понимает, что суть его претензий к миру не может сводиться к этому, но простота услышанного ответа чарует. Она звучит гипнотической музыкой для ушей и переходит на вкрадчивый шепот: «Отныне это твой враг, отныне это твоя война». Все точки над i расставлены. Человек становится адептом. На место неопределенности заступает ложная и фальшивая определенность. На место непонимания своей роли в жизни заступает сфабрикованный для нас смысл. Олег Цендровский. «Действие вместо реакции»

Самопознание подобно луковице. В нём много слоёв, и чем больше счищаешь их, тем больше вероятность, что заплачешь. Марк Мэнсон

Неповторимость любого существа неотрывна от его собственной манеры заблуждаться. Первейшая заповедь — невмешательство: пусть каждый живёт и умирает, как считает нужным, словно ему выпало счастье не походить ни на кого, быть этаким священным идолом. Оставьте ближних такими, каковы они есть, и они ответят вам признательностью. Так нет, вы хотите их счастья любой ценой? Тогда берегитесь. Эмиль Чоран. «Разлад»

Кто перестал любить и делать ошибки, тот может похоронить себя заживо. Иоганн Вольфганг фон Гёте

Счастья никакими ухищрениями не добьёшься. Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье. Беды никакими стараниями не избегнешь. Гони от себя злобу — вот лучший способ держаться вдали от беды. Хун Цзычен. «Вкус корней»

К сожалению, человеческие существа всегда проигрывают из-за недостатка настойчивости. Они просто не знают своих возможностей. Карлос Кастанеда. «Огонь изнутри»

Мой новый бесплатный курс по медитации начинается во вторник, 18 июня. Он называется «От смятения к ясности» и представляет собой методику овладения своим умом на основе врожденных способностей каждого из нас: способности к осознанности, невозмутимости, концентрации внимания и, главное, к сущностному пониманию и изменению своего видения жизни на самом фундаментальном уровне. Эта последняя способность называется випассаной. Медитация випассана помогает успокоить и прояснить ум, очистить его от навязчивого шума, а также научиться лучше управлять своим вниманием, желаниями, эмоциями и вообще состояниями ума, а потому и всей нашей жизнью. В отличие от медитаций с преобладающим акцентом на осознанность и концентрацию (например, анапанасати), випассана берет осознанность и концентрацию за основу, а затем заходит значительно дальше. При випассане мы работаем не с проявлениями автоматических реакций в сознании, а с их корнями – то есть с той глубинной информационной моделью, на которой основана всякая наша привычка, поведенческая установка и даже самая крошечная эмоция. В випассане осознанность и концентрация становятся основой и транспортной системой для прозрения. Они помогают нашей способности к сущностному пониманию, напитывают ее силой, устраняют помехи для нее. Как следствие, мы оказываемся в состоянии скорректировать сами причины инерции ума – невежество наших страхов, зависимостей, предрассудков, жажды и агрессии. Курс состоит из 8 занятий и не требует предварительных знаний или подготовки, хотя они, как и всегда, способствуют делу. Каждое занятие будет длиться 45-60 минут плюс ответы на вопросы. В начале уроков будет небольшая вступительная теоретическая часть, затем одна-две сессии практики, а после – ответы на вопросы. Наконец, ко всем урокам даётся домашнее задание с практическими занятиями на неделю вперёд. Начало первого занятия – в 21:00 мск, вторник, 18 июня. Видеотрансляции будут проходить на YouTube канале «Письма к самому себе», а координация курса в специально созданной группе в Телеграм. Остальные уроки также пройдут по вторникам, и скорее всего, в 21:00 мск. ⭐️ Чтобы записаться на курс, достаточно вступить в группу Телеграм по ссылке: t.me/vipassana_1 – и не пропустить начало. Там есть и ссылка на первую трансляцию. По содержанию курс восходит к техникам работы с умом, созданным Буддой и дошедшим до нас в древних сутрах Палийского канона. Они были переосмыслены в свете наук о мозге, а также долгого опыта практики и преподавания и затем представлены в новом формате, который адаптирован под современную ситуацию. Занятия буду вести я, автор «Писем к самому себе», кандидат философских наук, Олег Цендровский. Более подробная информация обо мне, моих книгах и статьях есть здесь. Курс является полностью бесплатным. Видеозаписи уроков после их окончания, однако, доступны только донам по дополнительной подписке через VK Donut, Boosty или Patreon. Почитать о ней можно по этой ссылке: vk.com/@apostils-full 🎈 До встречи! И делитесь информацией о курсе со своими близкими, друзьями, знакомыми и даже с врагами – дабы те перестали быть таковыми. t.me/vipassana_1

Если бы я слушался своих внутренних порывов, я бы уже либо сошёл с ума, либо болтался на виселице. Эмиль Чоран

Человек веры, «верующий» всякого рода, — по необходимости человек зависимый, — такой, который не может полагать себя как цель и вообще полагать цели, опираясь на себя. «Верующий» принадлежит не себе, он может быть только средством, он должен быть использован, он нуждается в ком-нибудь, кто бы его использовал. Его инстинкт чтит выше всего мораль самоотвержения; всё склоняет его к ней: его благоразумие, его опыт, его тщеславие. Всякого рода вера есть сама выражение самоотвержения, самоотчуждения. Фридрих Ницше. «Антихристианин»

Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей (Пушкин. Евгений Онегин). А можно так, чтобы и самому любить и ей нравиться? А для начала, хотя бы просто говорить с ней без напряжения, пустоты в голове и выдавливания из себя слов, о которых потом жалею. Для этого есть техника быстрого внедрения навыка, которую я узнал на семинаре Джона Гриндера, одного из создателей НЛП. С помощью этой техники можно мысленно корректировать уже совершённые ошибки, чтобы приучать мозг в следующий раз действовать иначе. Что это даёт? 1. Уходит горечь от того, что в очередной раз облажался. 2. А главное — навык появляется быстрее и с меньшим количеством обломов неудачных повторений. Примерно на порядок, если делать технику регулярно. По настоящему самый близкий человек — это тот, который знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть. (приписывается Ницше) Получить технику, чтобы сделать первый шаг к таким отношениям, можно у меня в канале.

Мимо ристалищ, капищ, мимо храмов и баров, мимо шикарных кладбищ, мимо больших базаров, мира и горя мимо, мимо Мекки и Рима, синим солнцем палимы, идут по земле пилигримы. Увечны они, горбаты, голодны, полуодеты, глаза их полны заката, сердца их полны рассвета. За ними поют пустыни, вспыхивают зарницы, звёзды горят над ними, и хрипло кричат им птицы: что мир останется прежним, да, останется прежним, ослепительно снежным, и сомнительно нежным, мир останется лживым, мир останется вечным, может быть, постижимым, но всё-таки бесконечным. И, значит, не будет толка от веры в себя да в Бога. ...И, значит, остались только иллюзия и дорога. И быть над землёй закатам, и быть над землёй рассветам. Удобрить её солдатам. Одобрить её поэтам. Иосиф Бродский

Иной раз у меня создаётся впечатление, что детей лучше топить, чем заключать в современные школы. Мария Склодовская-Кюри

Наши недостатки растут на одной почве с нашими достоинствами, и трудно вырвать одни, пощадив другие. Иван Тургенев

# 165. Можно ли построить рай на костях и почему Будда и Христос никогда не занимались политикой? 1. Читать ВКонтакте 2. Читать на Яндекс-Дзен 3. Аудиоверсия YouTube (файл отдельно сброшен выше) 4. Дополнительные материалы и поддержать проект 5. Что такое «Письма»: инструкция по применению

Любовь возможна, только если два человека связаны друг с другом центрами существования, а значит каждый из них воспринимает себя из глубины своего существования. Эрих Фромм. «Искусство любить»

Старость – самое неожиданное из всего что происходит с человеком. Лев Троцкий

Пора предвкушения много слаще той, что увенчана исполнением наших желаний. В первом случае мы готовим себе блюдо сами, по собственному вкусу, во втором его для нас готовит жизнь. Оливер Голдсмит. «Векфильдский священник»