Лена Лукашова | FYSM & life 🧘🏼♀️
Open in Telegram
363
Subscribers
-124 hours
-37 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+15
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+16
in 0 channels
Get PRO
April '26
+15
in 0 channels
Get PRO
March '26
+17
in 0 channels
Get PRO
February '26
+31
in 0 channels
Get PRO
January '26
+30
in 0 channels
Get PRO
December '25
+37
in 0 channels
Get PRO
November '25
+37
in 0 channels
Get PRO
October '25
+37
in 0 channels
Get PRO
September '25
+24
in 0 channels
Get PRO
August '25
+24
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+9
in 0 channels
Get PRO
May '25
+12
in 0 channels
Get PRO
April '25
+6
in 0 channels
Get PRO
March '25
+22
in 0 channels
Get PRO
February '25
+16
in 0 channels
Get PRO
January '25
+20
in 0 channels
Get PRO
December '24
+31
in 0 channels
Get PRO
November '24
+75
in 0 channels
Get PRO
October '24
+50
in 0 channels
Get PRO
September '24
+209
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
+4
Как стать тренером по йоге?
Как стать свободным и высокооплачиваемым тренером?
Где найти клиентов?
Как не тратить время на составление занятий?
Я занимаюсь йогой 6 лет, 5 из которых — преподаю.
Имея медицинское образование могу сказать, что каждому тренеру оно точно НЕ нужно, чтобы начать свой путь.
Это мой основной источник заработка уже почти 5 лет.
За это время я успела побывать в 14 странах мира, как турист и пожить в 6, как местный.
Тренерство для меня открывает двери в любой точке мира: как онлайн, так и оффлайн деятельности. Дает пространство для творчества.
Самое ценное, что я получила после — это комьюнити.
Огрооомное комьюнити тренеров. Рост внутри которого неизбежен.
Об этой профессии 23го августа мы с командой проведем ТРЕНЕР ДЕЙ ОНЛАЙН
— целый день вместе с нами и 2мя практиками йоги: утром и вечером
— поднимем тему почему йога-тренер самая недооценённая и переоценённая профессия.
— расскажем как устроен путь тренера в FYSМ и кому НЕ стоит идти в тренеры
🔹 формат: онлайн
🔹 учатие бесплатно
🔹 записи будут и останутся в доступе на 2 недели
Так исторически сложилось, что я тренером стала случайно, сама того не подозревая.
Я просто начала заниматься йогой и мне очень понравилось и затянуло!
Начала свой путь с оффлайн мероприятий, открытых уроков, на которые собирала до 75 человек!
А сейчас все стало ещё проще.
Образовалось огромное комьюнити, есть много инструментов которые помогают выйти на крутой доход.
И пройдя плотные 2 месяца ты, имея методичку и знания можешь проводить такие тренировки, которые меняют состояние человека уже за 1 занятие.
ТАК ЧТО ЕСЛИ:
Вы новичок и только хотите стать тренером или недавно начали заниматься
Вы тренер, у вас кризис — нехватает людей, энергии, мало времени на себя, напряжение, чувство вины и стыда
Вы давно уедете людей, но хочется освежить взгляд и захватить парочку приемов
— ЖДЁМ ВАС 💎
🔗 ссылка для участия тут, нажимайте, чтобы записаться
| 2 |  +3когда обстоятельства схлопываются;
близкие люди оказываются самыми далекими;
внешний мир крошится;
ты остаешься 1 на 1 с собой и своей верой.
верой в свой путь.
на пути мы сталкиваемся с внутренними переживаниями, образами, мыслями
но.
главное не вляпаться в препятствие, а они, к сожалению или счастью, будут всегда.
препятствие — это мысли, загоны, страхи, что-то что пробуждается внутри нас и останавливают на пути к действию.
и если мы ведемся — то попадаем в нерешаемуюю задачу
нерешаемая задача — и есть препятствие.
это нам и мешает
если мы это принимаем и спокойно проходим — то мы идем дальше, планомерно, шаг за шагам.
как только мы начинаем отвлекаться, ведемся на это, мы заходим на второй круг, пока судьба не подкинет шанс выйти из петли.
хорошо конечно, не вестись.
но если повелись — постараться решить.
правда иногда, решение проблемы в том, чтобы просто признать, что это не проблема.
спокойно оставить, и пойти дальше.
с практикой ненужное уходит,
нужное остается. | 236 |
| 3 |  Video message | 247 |
| 4 |  «Для чего действительно нужна смелость, так это для искренности»
—M.J. | 250 |
| 5 |  +6разбираем 5 мифов о йоге 🤌🏻 | 258 |
| 6 |  Тревога – это своего рода сигнальная система. Если тебя что-то тревожит, это значит, что ты не на своем месте.
Тревога должна срабатывать как сигнализация. Если тебя мучают страхи, надо что-то менять внутри себя или вовне. Задавать себе правильные вопросы.
Б. Ч. Бхарати Свами (из лекции) | 209 |
| 7 |  +6Бытует мнение что йога, это — горка, стул, упор.
Но, нет.
Это мировоззрение гораздо глубже, чем нам кажется.
Проявляется оно в каждом действии и мысли, которое ты выполняешь.
Есть такая фраза «йога начинается в момент, когда мы уходим с коврика»
Одно дело — напрактиковать.
Другое — применить это в жизнь.
В карусели я собрала несколько фактов из того, как выглядит йога, как мировоззрение.
Приятного прочтения! | 241 |
| 8 | эфир с Андреем:
🎤 Почему многие чувствуют что живут не своей жизнью?
• что делать с этим чувством и что оно значит
• что делать, если видишь свою жизнь другой?
• что делать, если сердце зовёт в путешествия, а денег нет?
• стоит ли становиться тренером по йоге?
• кому подходит профессия тренера?
• что даёт обучение в тренерской школе fysm?
если остались вопросы к эфиру, задавайте их в комментариях к этому посту 👇🏻 | 188 |
| 9 | Voice message | 199 |
| 10 |  Найти себя – не значит пренебрегать интересами ближних, но значит научиться говорить себе «да», утолять свои чаяния. Не искать признания окружающих, но признать своё благо первостепенным.
Этот путь поиска собственной сущности, именуемый йогой, требует мужества, усилий и порой неприятных изменений. Но чем больше мы находим в себе силы поставить долг перед собой выше долга перед окружающими, тем больше мы освобождаем пространства для своей подлинной сущности, обретаем внутреннюю гармонию и самовыражение.
Мы часто боимся, что наш выбор может вызвать непонимание или расстроить других, однако этот страх является самым большим препятствием на пути к собственному благу
Когда мы живём в согласии с собой, в йоге, ставим свои интересы на первое место, те, кто действительно ценит нас, остаются рядом, а те, кто уходит, не были с нами по-настоящему. Их уход – это не утрата, но освобождение. Это – процесс очищения души, сближение с Богом.
Свами Б.Ч. Бхарати | 168 |
| 11 | Помни, вокруг миллионы возможностей изменить свою реальность и судьбу.
Найди свой путь, и даже препятствия будут казаться игрой.
Изменится окружение, привычки, цели и результаты.
Главное – не сдавайся, просто продолжай идти. | 180 |
| 12 | топ-5 нишевых жизненных ситуаций: | 238 |
| 13 |  Video message | 236 |
| 14 |  Ум невозможно победить: только научиться им управлять.
Но сначала нужно научиться его выключать. | 264 |
| 15 |  Video message | 286 |
| 16 | Voice message | 244 |
| 17 |  📹 видео-статья на тему:
«как проходит день на ретрите с yogacult?» ❤️🔥
🛫 добираются участники к нам самостоятельно.
заранее договариваются в чате ретрита, чтобы взять одинаковые билеты и лететь вместе
🌪️ обычно уже на этом этапе начинается «внутренний ретрит»
у каждого участника он проходит «по-своему», со своими трудностями и поднимает внутри индивидуальные вопросы.
а за 5 дней чаще всего, помимо прокачки тела, состояния и новых людей в жизнь приходят и решения, новые возможности и ответы на эти вопросы.
присаживайтесь поудобнее на просмотр и погружайтесь в нашу атмосферу ✨
______
следующий ретрит пройдет с 9 по 13 мая в Таиланде
✍🏻 чтобы забронировать и узнать детали поездки пиши «ретрит май» в личные сообщения @rapunz_l | 244 |
| 18 |  +8ещё один теплейший день съемок вместе с fysm co 🩵
благодаря таким дням я все больше понимаю, как я люблю разные грани этого дела
фотосессии — оказывается, сложнейший процесс для которого нужно подключать огромное количество людей и учитывать на первый взгляд, простых деталей
и так интересно все изучить изнутри!
очень нравится, куда это все движется
нравится принимать участие и делать что либо, для роста компании
совесть не мучает
совесть радуется при ответе на вопрос:
- кто я?
- кто рядом?
- и что я делаю? | 205 |
| 19 | тсс.. | 174 |
| 20 |  Video message | 167 |
