Смотрина всегда вовремя
Open in Telegram
Меня зовут Ольга, я психолог-психотерапевт. И говорят, что я всегда вовремя | лекции и курсы https://smotrinaolga.ru | книжный клуб @oh_reading_is_sexy_bot 📍Санкт-Петербург
Show more2 309
Subscribers
-124 hours
-17 days
-930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+8
in 0 channels
August '26
+24
in 0 channels
Get PRO
July '26
+21
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1 057
in 0 channels
Get PRO
May '26
+45
in 0 channels
Get PRO
April '26
+37
in 0 channels
Get PRO
March '26
+89
in 0 channels
Get PRO
February '26
+85
in 0 channels
Get PRO
January '26
+107
in 0 channels
Get PRO
December '25
+77
in 0 channels
Get PRO
November '25
+21
in 1 channels
Get PRO
October '25
+66
in 0 channels
Get PRO
September '25
+35
in 0 channels
Get PRO
August '25
+29
in 0 channels
Get PRO
July '25
+21
in 0 channels
Get PRO
June '25
+24
in 0 channels
Get PRO
May '25
+43
in 1 channels
Get PRO
April '25
+47
in 0 channels
Get PRO
March '25
+30
in 0 channels
Get PRO
February '25
+66
in 0 channels
Get PRO
January '25
+129
in 0 channels
Get PRO
December '24
+51
in 0 channels
Get PRO
November '24
+40
in 0 channels
Get PRO
October '24
+48
in 1 channels
Get PRO
September '24
+58
in 0 channels
Get PRO
August '24
+26
in 0 channels
Get PRO
July '24
+102
in 0 channels
Get PRO
June '24
+69
in 1 channels
Get PRO
May '24
+49
in 0 channels
Get PRO
April '24
+49
in 1 channels
Get PRO
March '24
+27
in 0 channels
Get PRO
February '24
+7
in 0 channels
Get PRO
January '24
+31
in 0 channels
Get PRO
December '23
+55
in 1 channels
Get PRO
November '23
+19
in 0 channels
Get PRO
October '23
+26
in 0 channels
Get PRO
September '23
+73
in 0 channels
Get PRO
August '23
+26
in 0 channels
Get PRO
July '23
+31
in 0 channels
Get PRO
June '23
+26
in 0 channels
Get PRO
May '23
+22
in 0 channels
Get PRO
April '23
+48
in 0 channels
Get PRO
March '23
+121
in 0 channels
Get PRO
February '23
+431
in 0 channels
Get PRO
January '23
+70
in 0 channels
Get PRO
December '22
+138
in 0 channels
Get PRO
November '22
+30
in 0 channels
Get PRO
October '22
+305
in 0 channels
Get PRO
September '22
+2 614
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
+1
У кого 1 сентября (все еще) тоже начинается Новый год? Что планируете / загадываете себе?
| 2 |  +6Как мы оказались на Байкале и в Бурятии?
Идея, что нам надо туда возникла еще в 2024 году. Кому нам? Моему книжному клубу. В 2024 году мы поехали большой группой в 18 человек в наше первое путешествие а Калининград. И там одна участница поделилась своим желанием показать нам свою родину.
Эржена так вкусно рассказывала про Байкал, шаманов, кочевую кухню и многое другое, что в итоге мы решили - путешествию быть.
Потом вмешались мои личные обстоятельства… и мы отложили поездку. Потом вмешались уже внешние экономические причины (назовем их так) и формат путешествия менялся снова и снова. В итоге мы поняли, что едем маленькой группой или не едем вообще.
И, божечки, как же хорошо, что мы все-таки решились.
Да, в этом путешествии мы тоже не читали книги (как и на нашем выезде в Калининград в 2024, и в Питер в 2025). Но зато вкусно ели, много всего видели и просто круто проводили время друг с другом. Я уверена, что особенно важно то, что нас объединяет тот самый книжный образ жизни, любовь к саморазвитию и желание «быть в клубе»… и это делает наши поездки особенными.
И отдельная благодарность Эржене за то, что влюбила нас в свой родной край. Без тебя, моя дорогая, это не было бы так прекрасно… и вообще не случилось бы. | 856 |
| 3 |  +1Если меня спросят, что я делала в отпуске, то я могу сказать, что я:
- молилась на труп монаха
- лизала камни из костра
- ела печень коня
И не только.
И все это абсолютная правда. Такое вот путешествие книжного клуба на Байкал и в Бурятию 😆🤣 Насколько интригующе звучит? | 655 |
| 4 |  +2Если меня спросят, что я делала в отпуске, то я могу смело похвастаться, что я:
- молилась на труп монаха
- лизала камни из костра
- ела печень коня
И не только.
И все это абсолютная правда. Такое вот путешествие книжного клуба на Байкал и в Бурятию 😆🤣 Насколько интригующе это звучит? | 1 |
| 5 |  +9Спроси у Оли.
Про режим, привычки, стройность и здоровый образ жизни. Вопросов было очень много, кажется, буду отвечать на них еще месяц. | 1 056 |
| 6 | «В какой-то момент я поверила в то, что назвала «физикой поиска» — природную силу, чьи законы столь же реальны, как и гравитация. Правило физики поиска звучит как-то так: «Если вы достаточно смелы, чтобы отбросить все прилично-уютное, а это может быть что угодно: дом, застарелые обиды, — и отправиться в путь за истиной, искать правду в себе или в окружающем вас мире, если вы искренне готовы считать подсказкой все, что произойдет в пути, если примете как учителя каждого, кто вам встретится, и главное — если вы будете готовы принять и простить непростую правду о себе, вот тогда вам и откроется истина.»
Э. Гилберт «Есть, молиться, любить» | 860 |
| 7 | Voice message | 753 |
| 8 |  +1Дорогие друзья, я тут немного пропала (но не из сторис), потому что слегка переосмысляю, чего хочу от блогерства. И о чем сама хочу говорить сейчас. И главное «сколько».
Увожу себя из невротической гонки по производству контента, понимая, что потребности быть всегда на виду, удерживать и завоевывать любовь аудитории (и просто сам факт наличия аудитории) у меня больше нет.
О чем тогда будет этот канал?
О чем я хочу говорить, как психолог?
Какие части своей жизни хочу показывать?
Приятные вопросы для саморефлексии. И ответы на них у меня уже есть. Но в любом случае прошу понять и простить, что подкасты по понедельникам ушли 🖤 и надеюсь, что следующий сезон будет вам не менее интересен и по душе. | 925 |
| 9 | Зачем я об этом говорю (или почему я такой активный хейтер инфобизеров и некоторых блогеров).
Я хочу, чтобы у нас росла культура потребления инфопродуктов.
Я хочу, чтобы потребитель покупал качественный продукт у профессионалов. И умел отличать одно от другого.
Я хочу, чтобы вы покупали курсы по йоге у преподавателей йоги, а не у бывших наркоманов мужей популярных блогеров. Я хочу, чтобы вы покупали психологические курсы, у профессиональных психологов и психотерапевтов. А у блогеров покупали курсы по блогерству или смотрели рекламные интеграции. Потому что каждый должен заниматься своим делом, потому что качество возможно только так.
Я хочу, чтобы продажи были открытыми и прозрачными. Не скрытыми, «нативными», хитровыебанными и построенными на лояльности и хайпе. Я хочу, чтобы прогревы 2020 года остались в 2020 году. И у нас появилась культура. Бизнес растет. Ниша растет. И мы растем вместе с ней.
Потому что я в этом деле с 2016 года и мне не все равно.
Да, мой голос - это капля в море.
Но капля точит камень.
А уж в накопительном эффекте и дисциплине я толк знаю. И если хотя бы мои подписчики начнут критически мыслить и видеть схемы, то все это не зря.
Годами удерживать внимание и лояльность аудитории без хайпа сложно.
Продавать открыто без лжи - еще сложнее.
В этом нет диких миллиардов.
В этом нет «легкости».
Но как раз профессионализм отличает то, что это не легко, не быстро. И я хочу приложить к этому руку. Хотя бы чуть-чуть.
Всем добра и критического мышления ❤️ | 761 |
| 10 |  +8Пишите ваше мнение и впечатление. Очень интересно, что думаете. | 752 |
| 11 |  +3Срочный слет! Обсуждаем 🐀🍿🐀 | 671 |
| 12 |  +8На прошлой неделе ходили на презентацию новой книги Кати Качур.
На Катю меня буквально подсадила моя подруга Лиза. Теперь я постепенно (растягивая удовольствие) читаю их все, уходя в книжный запой с каждой (это когда читаешь каждую свободную минуту, а в перерывах не можешь думать ни о чем, кроме сюжета и героев).
Очень радует, что Катя сейчас в активной фазе и много пишет. Говорит, что вот буквально закончила еще одну книгу.
Читали что-нибудь у Кати Качур?
Как вам? | 939 |
| 13 |  +1Записаться на терапию ❤️
Долгожданная ссылка и долгожданные свободные места. Работаю в психодинамическом подходе (аналитическая психология Юнга). Да, долго, дорого, эффективно. Для тех, кто знает, что качественный результат - это только накопительный эффект.
Работаем онлайн.Оплата с любых карт из любых точек мира. Но! Только русский язык. Стоимость, свободные окна - все по ссылке.
На заявку я отвечу в течении нескольких дней (не сразу как вы заполните, а в свое рабочее время).
Обо мне, моем образовании, отзывы клиентов тут: https://smotrinaolga.ru | 726 |
| 14 | Что это значит для тех, кто не был у меня в терапии? Что есть места, друзья.
Да, наконец-то.😆
Скоро выложу ссылку с анкетой, чтобы вы могли «подать заявку». | 758 |
| 15 | У меня сейчас очень интересный волнительный этап в работе и карьере в целом.
Вместе с масштабным обучением и решением завершить активное предпринимательство (а это было в декабре, но заняло полгода, потому что остановить бизнес-процессы даже за месяц нельзя) у меня идет серия завершений работы с клиентами в терапии.
Да, одновременно 😆 Своих первых клиентов на длительную терапию я начала брать шесть лет назад, когда начала работать в аналитическом подходе, как психотерапевт. С кем-то мы шли вместе все эти шесть лет… кто-то пришел чуть позже. Но именно сейчас происходит тот момент, когда мы понимаем, что достаточно.
И тут, наверное, меня поймут только коллеги, насколько это трепетный период. Сколько всего было прожито вместе, сколько достигнуто… Я горжусь. И не сколько собой (тут все понятно), я горжусь тем, какую работу проделали они, мои клиенты. Как иногда было трудно, как беспросветно, беспомощно и (казалось) безвыходно. И насколько легче живется сейчас. Как много ресурсов появилось. Вылечили болезни, нашли любовь, укрепили семьи, родили и вырастили детей, заработали денег, поменяли работы, построили карьеры… Гордость и восхищение силой переполняют меня. Меня себя и менять что-то в себе ради своего лучшего будущего, которое тебе никто не обещает и не гарантирует - это подвиг.
Обожаю свою работу.
Просто за эту возможность видеть, как меняются судьбы. | 759 |
| 16 | Подкасты про выход из созависимости и абьюзивные отношения:
- Будь принципиальной сучкой: четкие границы и внутренний порядок, как оберег от абьюзеров
- Нейробиология абьюза: как формируется зависимость от партнера, что происходить в организме и почему из таких отношений так тяжело выйти
- Четыре главные ошибки в отношениях
Наслаждайтесь дамы.
И помните, что королевы тут вы 👑 и свою судьбу создаете тоже вы. Хорошей пятницы. | 814 |
| 17 |  Я тут начала одну книгу (параллельно с книгами месяца в клубе). Легенда 😆 как думаете, мне понравится? | 795 |
| 18 | В этом месяце в книжном клубе у нас происходит что-то невероятное. Тема месяца «Деньги в кризис» и, конечно, поднимается много всего… но вместе с этим мы придумали читать сказки нашим внутренним детям про финансовую грамотность, проявленность и безопасность мира. До слез трогательно 🥰 | 744 |
| 19 | Вообще я за то, чтобы нам как можно меньше говорили быть «открытыми к плохому» и что-то там прорабатывать неистово в себе. Я за то, чтобы быть принципиально открытыми к хорошему (причем тому хорошему, к что вы для себя определили как хорошее) и развивать.
Девочки, развивать себя.
Растить, взращивать, укреплять, создавать порядок, устойчивость, вдохновение, внутреннюю силу, любовь, близость, нежность. В мире столько прекрасных и столько важных вещей. Уж точно не надо тратить свое время на то, чтобы прорабатывать свое отношение к морозу, корректировать свою нелюбовь к морозу и учиться быть открытой к плохому.
Что думаете? | 853 |
| 20 | Будь_принципиальной_сучкой:_про_четкие_границы,_внутренний_порядок.m4a | 916 |
