Add channel
  • Support
Stay updated with our news!
The best auto-posting service

Do you want the same buttons under the posts?

Category
Channel location and language
حياكم في انستاقرامي ♥️  https://instagram.com/queen_nonosh2?igshid=jqdyp2uq7g16  
24 186+3
~5 688
~0
23.54%
Telegram general rating
Globally
68 244place
of 3 421 135
14 053place
of 588 025
In 
128place
of 2 084
Sports
|
128 of 2084
Fitness
|
51 of 292
Sports
|
8 of 89
Fitness
|
10 of 48

Subscribers gender

Find out how many male and female subscibers you have on the channel.
?%
?%

Audience language

Find out the distribution of channel subscribers by language
Russian?%English?%Arabic?%
Subscribers count
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

User lifetime on the channel

Find out how long subscribers stay on the channel.
Up to a week?%Old Timers?%Up to a month?%
Subscribers gain
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

https://www.instagram.com/p/CS1pDSrK38c/?utm_medium=copy_link
3 421
0
https://www.instagram.com/p/CSzI83KKg_2/?utm_medium=copy_link
3 607
0
https://www.instagram.com/p/CSxJWTfK1s_/?utm_medium=copy_link
4 102
1
https://www.instagram.com/p/CSwkrLEqhmb/?utm_medium=copy_link
3 890
0
https://www.instagram.com/p/CSXJmyaMrWq/?utm_medium=copy_link
7 537
1

IMG_3849.mp4

IMG_3850.mp4

IMG_3851.mp4

11 221
64

IMG_3848.mp4

10 154
29

IMG_3364.mp4

10 322
13
ما تدرون هالحزام الحراري كيف فادني وشال كرشتي اللي كانت معقدتني ونحت جسمي وبان خصري 😭😭 وربي ينحف ويذوب الدهون بشكل مو طبيعي، اللي تبغي تعرف عنه تدخل أكاونت التاجرة وتشوف تجاارب البناات اللي جربوه 😍😍 عليه مدح موو طبيعي مااشاءالله أنصحكم فيه، وهذا أكاونت التاجرة كل منتجاتها أصلية ومضمونة 💯💯 رابط الحساب 👇 https://instagram.com/mahra_world?utm_medium=copy_link

IMG_3342.MP4

6 723
14

IMG_2797.MOV

2 948
1

IMG_2660.mp4

2 920
17

IMG_2659.mp4

4 700
45
https://www.instagram.com/p/CQoj39YLAPY/?utm_medium=copy_link
5 393
3
https://www.instagram.com/p/CQl8_7dLx5U/?utm_medium=copy_link
5 455
0
https://www.instagram.com/p/CQlVNoGLwkf/?utm_medium=copy_link
5 039
0
https://www.instagram.com/p/CQJWMSDh95R/?utm_medium=copy_link
7 655
2

IMG_1820.mp4

9 667
35
https://www.instagram.com/p/CP6M-WmhOYm/?utm_medium=copy_link
9 463
1

IMG_1545.mp4

9 311
27
بسم الله الرحمن الرحيم 🔵 قناة 🇰🇼 ( القبطان )⚓🇰🇼( الكويتية )🇰🇼 اول قناة خليجية تجمع نخبة من الخبراء والمختصين الخليجين والعرب ، بمختلف مدارس التحليل الفني في شتى مجالات سوق المال العالمي ، بالاعتماد على المؤشرات والاستراتيجيات الفنية المتقنة.🇸🇦 ⚓ https://t.me/forexfreesignalkuwait
🇰🇼 Free CaptainQ8 Signal ( القبطان) 🇰🇼
بسم الله 🔵 قناة🇰🇼( القبطان )🇰🇼(الكويتية)🇰🇼قناة اقتصادية تضم نخبة من ابرز واهم الخبراء والمختصين الخليجين والعرب بمختلف مدارس التحليل الفني تقدم لكم موسوعة من الإشارت المتقدمة4x بالاعتماد على المؤشرات والاستراتيجيات الفنية المتقنة🇸🇦 @Kuwait_twr 🔵
11 967
0
ملاحظة: نعم الجزر معتمد في نظام الكيتو بكميات معتدلة (7غ صافي كاربوهيدرات لكل 100غ جزر) . . . المقادير: (لشخصين) . الخضروات: - 3 أكواب بروكلي - 3 حبات جزر - 1 حبة بصل أحمر - 3 ملاعق زيت زيتون - 2 ملعقة اوريجانو - ½ ملعقة ملح بحري . الروبيان: - 12 حبة روبيان (تقريباً) - ½ ملعقة عصير ليمون - 1 ملعقة خل تفاح أو خل بلسميك (2غ كارب) - 1 ملعقة زيت زيتون - 1 ملعقة ثوم مهروس - 1 ملعقة اوريجانو - ملح بحري . . خطوات التحضير: 1- نقطع الجزر, والبروكلي, والبصل ثم نخلطهم في وعاء. نضيف عليهم زيت الزيتون, والاوريجانو, والملح. ثم نحمرهم بالفرن لمدة 25 دقيقة على درجة حرارة 200° 2- ننظف الروبيان ونخلطه مع باقي المكونات. نشوحه على المقلاة لمدة 3-4 دقايق إلى أن ينضج من الداخل 3- نقدم الخضروات المشوية وسوتيه الروبيان مع بعض 😋🤞 .
Show more ...
9 354
25
7 604
15
https://www.instagram.com/p/CPQmoc8BMVw/?utm_medium=copy_link
8 594
0
https://www.instagram.com/p/CO8DC0OB6KB/?igshid=1mswlaghsv69e
8 857
1

IMG_0084.mp4

7 279
4

IMG_0067.mp4

7 006
11
البرد الصجي ( الدوندرما التركية الاصلية عند الدوندرماجي) من تركيا إلى الكويت البوكس الصغير (٦حبات) = ٥ دك البوكس الكبير (١٣ حبه) = ١٠ دك ٦ من اجود نكهات الدوندارما متوفره لدينا للطلب و التوصيل ☎️ 98885656 ☎️ 99502850 رابط الحساب 👇👇 https://instagram.com/dondurmaci.kw?igshid=f91xaikajhkg

IMG_9920.MP4

7 727
1
7 444
2
https://www.instagram.com/p/COlEk0JB5_z/?igshid=bair6bj894j
7 939
0
باستا الكوسة مع كرات الدجاج! 🍝🥒 . . وصفة لذيذة بمكونات طبيعية ومنخفضة الكاربوهيدرات! 💚🤤 . . ⏩ لا تنسون تصفح الصور الجانبية ⏩ . . . المقادير: - ¾ كيلو دجاج مفروم - 4 حبات كوسة مقطعة بإستعمال قطاعة الكوسة الخاصة (موجودة على هايلايت متجر كيتو) - 400غ صلصة_طماطم_كيتو (صلصة مارينارا) - 1 بصل أصفر مفروم ناعم - 4 فصوص ثوم مهروس - 2 ملعقة اوريجانو - 4 ملاعق دقيق لوز - 2 ملعقة زيت أفوكادو - ملح وفلفل أسود للنكهة - أوراق بقدونس للتقديم . . خطوات التحضير: 1- نقطع الكوسة ونرش عليها بعض الملح ونخليها تنشف من السوائل لمدة 10 دقائق ونستعمل مناديل مطبخ ورقية 2- نخلط اللحم المفروم مع البصل، والثوم، والاوريجانو مع رشة ملح وفلفل ثم نكورها بأحجام متساوية 3- نضع دقيق اللوز في صحن صغير ثم نقلب جميع الكرات فيه بلطف 4- نسخن الزيت في القدر على درجة حرارة متوسطة، ثم نضيف كرات اللحم ونطبخها لمدة 1-2 دقيقة على كل جهة 5- نضيف صلصة الطماطم الطبيعية على كرات اللحم ونتركها تطبخ لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر 6- نضيف باستا الكوسة على الخليط ونحركها مع الصلصة لمدة دقيقتين فقط (لقوام أفضل لا نزيد في طبخ الكوسة)
Show more ...
8 239
14
باستا الكوسة مع كرات الدجاج! 🍝🥒 . . وصفة لذيذة بمكونات طبيعية ومنخفضة الكاربوهيدرات! 💚🤤 . . ⏩ لا تنسون تصفح الصور الجانبية ⏩ . . . المقادير: - ¾ كيلو دجاج مفروم - 4 حبات كوسة مقطعة بإستعمال قطاعة الكوسة الخاصة (موجودة على هايلايت متجر كيتو) - 400غ #صلصة_طماطم_كيتو (صلصة مارينارا) - 1 بصل أصفر مفروم ناعم - 4 فصوص ثوم مهروس - 2 ملعقة اوريجانو - 4 ملاعق دقيق لوز - 2 ملعقة زيت أفوكادو - ملح وفلفل أسود للنكهة - أوراق بقدونس للتقديم . . خطوات التحضير: 1- نقطع الكوسة ونرش عليها بعض الملح ونخليها تنشف من السوائل لمدة 10 دقائق ونستعمل مناديل مطبخ ورقية 2- نخلط اللحم المفروم مع البصل، والثوم، والاوريجانو مع رشة ملح وفلفل ثم نكورها بأحجام متساوية 3- نضع دقيق اللوز في صحن صغير ثم نقلب جميع الكرات فيه بلطف 4- نسخن الزيت في القدر على درجة حرارة متوسطة، ثم نضيف كرات اللحم ونطبخها لمدة 1-2 دقيقة على كل جهة 5- نضيف صلصة الطماطم الطبيعية على كرات اللحم ونتركها تطبخ لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر 6- نضيف باستا الكوسة على الخليط ونحركها مع الصلصة لمدة دقيقتين فقط (لقوام أفضل لا نزيد في طبخ الكوسة)
Show more ...
1
0
6 296
7
https://www.instagram.com/p/COdcNWMBx16/?igshid=xe3fxpflq9w3
6 925
1
6 962
16
https://www.instagram.com/p/CObHePzh5Ae/?igshid=1ep3wc7ksrt0b
6 550
1
لمحبين الصورة الهادئه والمقاطع الايجابية ،جبت لكم قناة راح تحبونهاا 🕯🖤🖤
157
0
من أفخم القنوات على التيليجرام🎗، إذا ما أشتركت فاتك نص عمرك♥️🔥.
خـواطر🔕♥️.
‏گلما مررتِ بقصيدة حبّ رأيتُگِ عنوانها♥️..
3 591
1
https://www.instagram.com/p/CONY-Qfh5Bn/?igshid=1m401uqseu915
8 591
2
فوائد التفاح
2 043
4
للحجز التواصل على الواتس >> https://api.whatsapp.com/send?phone=96566626479
2 032
1
https://www.instagram.com/p/COK-HOIr_BI/?igshid=18zw7gj3uqgly
1 823
0
1 932
0
https://www.instagram.com/p/COFqRt-hkY9/?igshid=171je3g7uni79
3 126
0
https://www.instagram.com/p/CODxsKMhde0/?igshid=1f62caoa9pmnh
3 579
0
. *خطوات تحضير البيتزا: 1- نضع كوبين من جبنة الموزوريلا مع ثلاث ملاعق كبيرة جبنة فيلادلفيا (أو أربع حبات جبنة كيري) في المايكرويف لمدة دقيقة تقريباً إلى أن يذوبون 2- نخرجهم ونخفقهم مع بعض إلى أن يتجانس الخليط 3- نضيف البيض ودقيق اللوز مع ملعقة بيكنج بودر وشوية بهارات إيطالية ونبدأ نعجنهم مع بعض 3- نشكل العجينة ثم ندخلها في الفرن لمدة ١٠ دقائق تقريباً 4- نخرجها من الفرن ونظيف صلصة الطماطم مع باقي كمية الجبنة. ثم ندخلها مرة ثانية لمدة خمس دقائق تقريباً إلى أن تتحمر وتذوب الجبنة
3 876
17
https://www.instagram.com/p/CN8AqushP37/?igshid=19ysh95jbj9r
4 820
0
https://www.instagram.com/p/CNzADojhJ-d/?igshid=11vja31rnbrlg
6 908
1

IMG_7890.mp4

7 710
9
لا ننسى: - أخذ كفايتنا من الماء بمقدار ٨ أكواب ماء على الأقل - يمكننا إضافة كمية مفتوحة من الخضروات الورقية . . . *لإعداد السباغيتي: . المقادير: - 100 غرام لحم غنم مفروم - حبتين كوسا - صلصة طماطم - ملعقة زيت زيتون - بهارات (كمون - اوريجانو - زنجبيل) - أوراق بقدونس . . الطريقة: 1- نقطع الكوسى على شكل السباغيتي باستعمال القطاعة الخاصة (موجودة على هايلايت متجر كيتو) 2- نسخن قدر على نار متوسطة ونضيف نصف ملعقة زيت زيتون 3- نخلط البهارات مع اللحم المفروم ونصنع منها كور صغيرة 4- نضيف الكور على القدر ونقلبها على جميع الجهات 5- إذا تحول لون الكور إلى البني نضيف لها صلصة الطماطم 6- نغلي الخليط في البداية ثم نتركه على نار هادئة لمدة ثلث ساعة 7- في مقلاة أخرى نضيف الزيت المتبقي ونقلب الكوسى إلى درجة التحمير المفضلة 8- أخيراً نضع الكوسى في طبق التقديم وعليها كرات اللحم + الزيتون والبقدونس والقليل من الملح . . . *لإعداد قوالب التونة: . المقادير: - علبة تونة كبيرة بالماء - ثلث كوب جبنة موزيرلا - فلفل رومي - بهارات (فلفل اسود - ثوم - كمون) . الطريقة: 1- نقطع الفلفل إلى أرباع 2- نبهر التونة ونضعها داخل الفلفل 3- نتركها في الفرن لمدة ١٠ دقائق 4- نضيف الموزوريلا على الوجه ونتركها لمدة ٢- ٣ دقائق على درجة حرارة (٢٢٠) . . لإعداد شوبة البروكلي السهلة: نضع على نار هادئة كوب كريمة خفق + كوب ونصف جبنة مبشورة + بروكلي مفروم (متوسط الحجم) + بهارات حسب الرغبة | إلى أن تتحول إلى قوام الشوربة .
Show more ...
7 147
13
5 736
10
5 901
16
https://www.instagram.com/p/CNkjUCcBvtH/?igshid=5t44qw24i749
6 364
1
. طبق الدجاج مع البروكلي بالكريمة! 🤤🙏 . طبق صحي وسهل ينعمل على مقلاة واحدة, وما راح يأخذ منك أكثر من 30 دقيقة 😍👌 مناسب كعشاء أو سحور 🤗 . . المقادير: - ½ كيلو صدور دجاج - ملح وفلفل أسود حسب الرغبة - 1 ملعقة بهارات إيطالية - 2 ملعقة زيت زيتون - 4-5 فصوص ثوم - 1½ كوب حليب لوز - 1 ملعقة دقيق لوز أو صمغ الزنتان - 1 بروكلي متوسط الحجم مقطع (3 أكواب تقريباً) - 2 ملعقة بقدونس مفروم - قطع ليمون للتقديم (إختياري) . . خطوات التحضير: 1- نتبل الدجاج بالبهارات على جميع الجهات 2- نسخن ملعقة زيت زيتون بمقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة. نحمر الدجاج إلى أن ينضج بشكل كامل, 6-7 دقائق على كل جهة. ثم نضعه على جنب 3- في وعاء متوسط نخلط حليب اللوز مع الدقيق 4- على نفس المقلاة نضع الكمية المتبقية من الزيت ثم نشوح الثوم على درجة حرارة متوسطة لمدة دقيقة 5- نسكب خليط حليب اللوز ونبدأ بالتحريك. راح يتكون عندنا خليط ثقيل مباشرة بعد التسخين 6- نضيف قطع البروكلي ونطبخها لمدة 6-8 دقائق أو إلى درجة النضج المفضلة. نعيد الدجاج إلى المقلاة ونستمر بالطبخ لبضع دقائق 7- نزين الطبق بالبقدونس والليمون وبالعافية ❤
Show more ...
6 048
15
5 286
6
5 787
2

IMG_7472.mp4

IMG_7473.mp4

5 838
4
5 743
6
https://www.instagram.com/p/CNaneN-hOg5/?igshid=m0e81xsms0ee
6 235
1
المقادير: - 1 كوسة - ½ إلى 1 ملعقة ثوم مهروس - قبضة يد سبانخ - 2 بيض - ¼ أفوكادو مهروسة بالشوكة - 1 ملعقة زيت للطبخ (زيت أفوكادو أو زيت زيتون) - بذور يقطين, جبنة فيتا, فلفل أحمر على الطبق . . طريقة التحضير: 1- على نار متوسطة، نشوح شرائح الكوسة على الزيت مع الثوم + ملح وفلفل أسود. نقلبها بعد 2-3 دقائق. 2- نقلي البيض لمدة 3-5 دقائق إلى درجة الاستواء المفضلة 3- في نفس الوقت، نغلي الماء في قدر صغير. نضيف ملعقة ملح ثم أوراق السبانخ ونطبخها لمدة 40-50 ثانية. ثم ننقلها على المشخل ونزيل الماء الزائد (مع بعض الضغط) ونتركها تبرد قليلاً 4- نضيف جميع المقادير على الطبق وعليهم بذور اليقطين, جبنة الفيتا, الفلفل أحمر. وبالعافية 🥰 . . . ❓ هل يقلل الطبخ من قيم السبانخ الغذائية؟ — نعم و لا. (على حسب نوع القيم الغذائية) عند طبخ السبانخ تقل نسب فيتامين "سي" وحمض الفوليك والبوتاسيوم. لكن تزيد نسبة فيتامينات (أ - إي - ك) والزنك والماغنيزيوم والكالسيوم. . بالإضافة إلى أن طبخ السبانخ يصّغر من الحجم ويجعلك تأكل كمية أكبر. (أفضل طرق طبخ الخضروات هي بالبخار أو بالتحمير أو الطبخ السريع)
Show more ...
6 239
12
5 340
12
https://www.instagram.com/p/CNIjr0vJjJu/?igshid=66k4re5lzidr
6 924
0
Privacy Policy