Лучше быть by dhabarovaa
Closed channel
Я — Даша, а это — мой канал о здоровой мотивации в формате life Здесь я делюсь всем, что меня вдохновляет и помогает в учебе и работе Сотрудничество — @dhabarovaa (⚡️Больше о канале и обо мне см. в закрепленном сообщении)
Show more342
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '260
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+8
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+4
in 0 channels
Get PRO
January '26
+14
in 0 channels
Get PRO
December '25
+17
in 1 channels
Get PRO
November '25
+10
in 0 channels
Get PRO
October '25
+10
in 0 channels
Get PRO
September '25
+17
in 0 channels
Get PRO
August '25
+17
in 0 channels
Get PRO
July '25
+39
in 1 channels
Get PRO
June '25
+27
in 0 channels
Get PRO
May '25
+36
in 1 channels
Get PRO
April '25
+21
in 0 channels
Get PRO
March '25
+36
in 0 channels
Get PRO
February '25
+31
in 0 channels
Get PRO
January '25
+8
in 1 channels
Get PRO
December '24
+14
in 1 channels
Get PRO
November '24
+8
in 1 channels
Get PRO
October '24
+10
in 1 channels
Get PRO
September '24
+7
in 1 channels
Get PRO
August '24
+8
in 1 channels
Get PRO
July '24
+11
in 1 channels
Get PRO
June '24
+4
in 0 channels
Get PRO
May '24
+4
in 0 channels
Get PRO
April '24
+4
in 1 channels
Get PRO
March '24
+5
in 1 channels
Get PRO
February '24
+17
in 1 channels
Get PRO
January '24
+10
in 2 channels
Get PRO
December '23
+7
in 0 channels
Get PRO
November '23
+17
in 2 channels
Get PRO
October '23
+269
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Интуитивно выбери цифру 👇🏽👇🏽 | 156 |
| 3 | Давно не было воскресной рубрики. Что сегодня провести? | 131 |
| 4 |  +4Ну и очень вовремя мне попался такой пост 👇🏽 #чтополезного
«Секреты планирования недели, чтобы не тушить пожары каждый день» | 128 |
| 5 | +4 Ну и очень вовремя мне попался такой пост 👇🏽 #чтополезного
«Секреты планирования недели, чтобы не тушить пожары каждый день» | 2 |
| 6 |  +2Эти выходные 💆🏽 | 119 |
| 7 | В общем, приму советы в дар. Как будто сейчас мне очень нужно мнение со стороны, идеи, вдруг я о каких-то вариантах даже не в курсе 🥲 | 125 |
| 8 |  Video message | 126 |
| 9 |  Video message | 123 |
| 10 |  Video message | 115 |
| 11 |  Video message | 116 |
| 12 |  Video message | 112 |
| 13 |  Video message | 111 |
| 14 | Из этого следует вывод: в такие моменты работаем с телом, а не с головой. Делаем все, чтобы оно расслабилось 🔁
— Спорт
— Массажи
— Горячие ванны/уход
И все, что помогает ВАШЕМУ телу расслабиться | 159 |
| 15 |  +9Ответ на вопрос: «Почему мы «тупим», когда находимся в стрессе» #чтополезного
И как помочь себе в моменты, когда нужно собраться здесь и сейчас | 148 |
| 16 |  +4Наткнулась на рекомендацию этого приложения. Сейчас тоже пойду пробовать, потом расскажу
Работает как Whoop, но только на эпл вотч
Как я поняла, все основные функции бесплатные #чтополезного | 136 |
| 17 | Поделитесь, какая вещь/занятие, которое вы попробовали относительно недавно, сделало вашу жизнь лучше/проще/счастливее?
Я начну: ✨покупка МОЮЩЕГО пылесоса✨ | 119 |
| 18 |  Чего я только не насмотрелась, пока искала рецепты….. Как вам протеиновые макароны?🤣 | 132 |
| 19 | С едой у меня, кстати, особенные отношения. Накидать все в себя быстро — вообще не про меня. Я оооочень долго ем всегда, мне нравится есть, каждый прием пищи для меня как праздник 🤌🏽. И каждый момент, когда мне надо быстро из-за спешки, — для меня огромный стресс, сразу болит желудок
При этом нет никаких бзиков на пп и прочем, в крайности я никогда не ухожу. У меня в холодильнике всегда есть кола и куча сладостей, на выходных мы часто заказываем фастфуд, у меня в целом нет разделения на «плохую» и «хорошую» еду. Все можно в адекватных количествах 🙂↕️ (К коле пока это никак не применяется……)
Единственное, наверное, правило: каждый прием пищи должен быть +- сбалансированным. Для меня это уже вопрос моей энергии и сил, которые мне нужны для работы и жизни в целом. Если это те же пельмени, то к ним тарелка салата обязательно. Зелени я ем всегда много. С недавних пор ещё и квашеная капуста сюда подключилась. Тоже супервкусно | 117 |
| 20 |  +4Затрону сегодня насущную тему
Я 80% времени в будни ем дома (на выходных в основном всегда где-то), готовлю сама, от этого уже почти всё приелось. Не знаешь, что приготовить, иногда ощущение, что проще вообще не есть)))
Решила, что надо что-то менять. Хочется чуть разнообразить свое питание, при этом не тратить кучу времени на готовку. Сохранила пару простых рецептов, поделюсь с вами тоже 👇🏽👇🏽
+ Мы в субботу купили домой вафельницу. Давно хотела. По планам теперь такие завтраки себе устраивать | 116 |
