Дневник Красоты и Здоровья
Open in Telegram
Полезные советы по уходу за кожей, волосами, ногтями и телом, а также рекомендации по питанию, фитнесу и психологии👩⚕️ Подписывайтесь и делитесь с подругами 💞 📩 По всем вопросам: @mus9798151
Show more4 044
Subscribers
No data24 hours
-217 days
-8230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '240
in 0 channels
August '24
+1
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3
in 0 channels
Get PRO
March '24
+6
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+5
in 0 channels
Get PRO
December '23
+4
in 0 channels
Get PRO
November '23
+2
in 0 channels
Get PRO
October '23
+10
in 0 channels
Get PRO
September '23
+7
in 0 channels
Get PRO
August '23
+3
in 0 channels
Get PRO
July '23
+7
in 0 channels
Get PRO
June '23
+7
in 0 channels
Get PRO
May '23
+156
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 057
in 0 channels
Get PRO
March '23
+31
in 0 channels
Get PRO
February '23
+10
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3
in 0 channels
Get PRO
December '22
+5
in 0 channels
Get PRO
November '22
+12
in 0 channels
Get PRO
October '22
+5
in 0 channels
Get PRO
September '22
+2
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1
in 0 channels
Get PRO
July '22
+2
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1
in 0 channels
Get PRO
May '22
+3
in 0 channels
Get PRO
April '22
+80
in 0 channels
Get PRO
March '22
+384
in 0 channels
Get PRO
February '22
+901
in 0 channels
Get PRO
January '22
+2 531
in 0 channels
Get PRO
December '21
+1 554
in 0 channels
Get PRO
November '21
+6 205
in 0 channels
Get PRO
October '21
+118
in 0 channels
Get PRO
September '21
+186
in 0 channels
Get PRO
August '21
+171
in 0 channels
Get PRO
July '21
+278
in 0 channels
Get PRO
June '21
+305
in 0 channels
Get PRO
May '21
+201
in 0 channels
Get PRO
April '21
+291
in 0 channels
Get PRO
March '21
+377
in 0 channels
Get PRO
February '21
+495
in 0 channels
Get PRO
January '21
+490
in 0 channels
Get PRO
December '20
+2 134
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | 0 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Вы знали, что лечебное питание, которое назначают гастроэнтерологи, может быть не только диетическим, но и вкусным?
И что не нужно обладать какой-то особой силой воли, чтобы питаться так, чтобы не просто поддержать здоровье, вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта?
В общем, если вы хотите избавиться от проблем с пищеварением...
...а они знакомы всем, будем честными!
🚀 Просто подпишитесь на Наталью Тен и ее канал Напару!
@naparumenu — все про лечебное питание, ЗОЖ, здоровье, диеты и вес.
| 2 |  🤔Кто еще не послушал подкаст: Инфляция 2024 году "Как сделать так, чтобы денег хватало на все"?
Слушайте его прямо сейчас @prosto_o_fin
Ссылку удалю через 48 часов. | 300 |
| 3 | В нашем мире все взаимосвязано. В нашем организме – тоже. И мир, и организм, в свою очередь, тесно связаны – уже между собой. Именно это гласит холистистический подход.
А значит... Большинство заболеваний можно вылечить при помощи гармонизации организма! Например, при помощи ароматов.
Как это сделать? Во-первых, подписаться на канал Международной Академии Холистической Медицины и Натуропатии.
А во-вторых, воплощать в жизнь их рекомендации!
Если ваша главная ценность здоровье – то вам точно сюда.
✅ Познакомьтесь с эффективным способом избавления от 80% болезней без таблеток! | 432 |
| 4 |  Вы знали, что лечебное питание, которое назначают гастроэнтерологи, может быть не только диетическим, но и вкусным?
И что не нужно обладать какой-то особой силой воли, чтобы питаться так, чтобы не просто поддержать здоровье, вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта?
В общем, если вы хотите избавиться от проблем с пищеварением...
...а они знакомы всем, будем честными!
✅ Просто подпишитесь на Наталью Тен и ее канал Напару!
@naparumenu — все про лечебное питание, ЗОЖ, здоровье, диеты и вес. | 240 |
| 5 | Бьюти Ад 🌟
Начиная с давних времен женщины старались подчеркивать свои внешние достоинства с помощью косметики. Ею же они скрывали несовершенства кожи и черт лица.
С тех пор стремление женщин украшать и моделировать свою внешность не изменилось, но сама индустрия красоты превратилась в сущий ад в котором все пытаются выжить друг друга и пропихнуть свои товары, услуги и навязанные тренды...
Авторский канал @Beauty_AD
Анны Дычевой - профессиональный взгляд на косметический рынок через мир высоких технологий ❣️
Здесь вы первыми узнаете обо всех инновационных и необычных косметических новинках в мире, а также будете в курсе всех наимоднейших трендов, редких ингредиентах и особенностях Бьюти-процедур 🌟
🌟 Косметика с компонентами мух
🌟 Духи с запахом круассана
🌟 Аромат Луны
🦋 Присоединяйтесь | 260 |
| 6 | Что думает о косметике и парфюмерии автор статей в глянцевых журналах? 💋
в Telegram есть по своему уникальный канал Светланы - @beautiful_lazy 👄
✌ Она сотрудничает с топовыми изданиями, такими как The Voice (ex-Cosmo) и U Magazine (ex-InStyle), а в своём блоге описывает личные впечатления от новинок и бестселлеров.
При чем делает максимально беспристрастно с объективным и детальным разбором 👌
Этот канал кладезь полезной информации из мира бьюти индустрии и просто классный атмосферный блог замечательного и душевного человека) 🎀
А еще она делится полезными советами, мемами и любимыми фильмами, так что скучно точно не будет 💋 | 295 |
| 7 | 💎 Не пропустите главное бьюти-событие года – InterCHARM
25-28 октября приходите в Крокус Экспо за сотнями новых бьюти-продуктов на легендарную выставку в области красоты, эстетики и здоровья InterCHARM
✅ Здесь можно найти уход для лица, тела и волос, декоративную косметику, парфюмерию, в том числе нишевую, ароматы для дома, бьюти-гаджеты - порадуйте себя и близких!
✅ Вас ждут 3 зала красоты и более 900 бьюти-компаний из России, Белоруссии, Казахстана, Турции, Кореи, Китая, Таиланда, ОАЭ, Сингапура, Ирана, Румынии, Пакистана, Израиля и Индии.
✅ Все можно будет попробовать, купить со скидкой, получить консультации, посмотреть бесплатно мастер-классы топовых мастеров, визажистов и стилистов на открытых подиумах.
И, конечно, присмотреть подарки себе, друзьям и коллегам 🎁
Стоимость входного билета на 4 дня - всего 300₽
Купить билет по ссылке - нажми на меня
📆 Выставка работает 25-28 октября (включая субботу). | 255 |
| 8 | Зачем нужны маски для лица?
Маски целевого назначения помогают решить ряд проблем, с которыми сталкивается каждая женщина. Например, пигментация, прыщики или акне, чёрные точки, морщины, синяки под глазами, избыток кожного жира.
Таким образом маски — это один из самых популярных продуктов для ухода за кожей лица, ведь за короткий срок они помогают придать коже желанное сияние, убрать отёки и тёмные круги под глазами, увлажнить, подтянуть, напитать, устранить акне. | 642 |
| 9 | Сделай свою кожу лица идеальной с помощью домашнего ухода!
Наставники международного учебного центра «Косметик» подготовили чек-лист по правильному домашнему уходу и что в него должно входить.
Опытные косметологи рассказывают о важных процедурах, разрушают мифы о косметологии, а также делятся полезными советами и рекомендациями.
Переходи и подписывайся 👇
https://t.me/+0Dk5GsBt36kxMTFi
📌 Ищи в закрепе чек-лист «Идеальное лицо с помощью домашнего ухода»
Реклама. ИП Спирина Анастасия Дмитриевна | 322 |
| 10 | Распространенные ошибки при самомассаже лица
Сохраняй, чтобы не повторять их ✅ | 610 |
| 11 | Жирная кожа лица
Уход за жирной кожей лица — пожалуй, самый сложный, поскольку не всегда удается быстро подобрать подходящие средства и научиться правильно ими пользоваться.
Признаки, по которым можно определить жирную кожу:
🔻Прыщики
🔺Комедоны
🔻жирный блеск;
🔺расширенные поры;
🔻жирные чешуйки (себорея);
🔺тусклый цвет с сероватым оттенком. | 800 |
| 12 | Изучи состав своей косметики с профессиональными косметологами!
Наставники международного учебного центра "Косметик" собрали 8 лучших ингредиентов для здоровой кожи в закрепе канала.
Они рассказывают о важных процедурах, разрушают мифы о косметологии, а также делятся полезными советами.
Переходи и подписывайся 👇
https://t.me/+b2OjoU8hFfxjMDNi
📌Ищи в закрепе: Шпаргалка: 8 лучших ингредиентов для здоровой кожи. | 357 |
| 13 | Памятка по определению типа кожи | 694 |
| 14 | ❓Из-за чего появляются растяжки❓
Одна из главных причин - резкий рост организма. И речь не только о беременности и скачках веса, когда стремительно набираешь массу, а потом сбрасываешь. Еще появление растяжек зависит от количества коллагена и эластина в организме: именно они отвечают за эластичность и упругость кожи.
Соответственно, чем этих веществ меньше, тем больше вероятность разрывов. | 839 |
| 15 | Зачем вообще нужны упражнения для лица?
Тренд на фейсфитнес появился еще в прошлом веке, когда несколько первопроходцев независимо друг от друга разработали комплексы упражнений, призванные укрепить и «подкачать» лицевые мышцы.
Грамотная гимнастика для лица способствует:
• улучшению кровообращения;
• стимуляции оттока лимфы и снижению отечности;
• насыщению тканей кислородом;
• укреплению мышц лица и шеи.
Современные методики призваны не только «тонизировать» мышцы, но и расслаблять некоторые из них, ведь ученые доказали, что не весь «каркас» лица требует тонуса. | 737 |
| 16 | Начинайте свой день со стакана теплой воды с лимоном
Эта простейшая из привычек может сделать многое для самочувствия и здоровья организма в целом. Лимон запускает в организме щелочную реакцию, отвечающую за подавление патогенных процессов и восстановление кислотно-щелочного баланса.
Для внешности вода с лимоном делает немало: аскорбиновая кислота, содержащаяся в лимонах, является сильным антиоксидантом, чей отклик - ровный цвет лица. | 787 |
| 17 | Порядок нанесения уходовых средств | 776 |
| 18 | Очищающий коктейль для похудения 🔥 | 892 |
| 19 | Внешние причины возникновения акне:
🔸косметические средства с комедоногенным действием;
🔸солнечная инсоляция (ультрафиолет в излишнем количестве вызывает усиление секреции кожного сала и дополнительное иссушение рогового слоя, что ведет к обострению акне);
🔸контакты с бытовой и производственной химией (нефтепродукты, смазочные масла, хлор).
🔸самостоятельное выдавливание угрей (при этом инфекция проникает в более глубокие слои кожи, обсеменяет невоспаленные элементы, приводя к их инфицированию и нагноению);
🔸злоупотребление средствами гигиены (как это ни парадоксально);
🔸высокая влажность и жаркий климат. | 892 |
| 20 | Реально ли убрать носогубные складки?
Мимические заломы возникают в возрасте 30-35 лет. Сначала они чуть заметны – тоненькие ниточки складок появляются во время улыбки и артикуляции. Со временем ткани теряют тонус, кожа становится менее эластичной. Мимические складки трансформируются в глубокие борозды и не исчезают даже в спокойном состоянии.
Народные методы убрать носогубные складки в реальности бессильны. Устранение эстетических дефектов стоит доверить косметологу. | 867 |
