Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Люби себя| Любовь Королева
Open in Telegram
🤎 Проект LUBOV’|ЛЮБОВЬ. Проект психолога, проводника, телесного практика –проект о самом важном и наслаждении каждой минутой своей жизни. Love yourself. Be woman. Владелец @korolevaloval РКН https://gosuslugi.ru/snet/ По peклaмe: @Diggsale, @kor
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Люби себя| Любовь Королева
Channel Люби себя| Любовь Королева (@loove_yourself) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 351 subscribers, ranking 1 960 in the Motivation & Quotes category and 49 728 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 351 subscribers.
According to the latest data from 18 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -166 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.49%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.59% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 866 views. Within the first day, a publication typically gains 480 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 59.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as начни, позволь, послание, путём, синдром.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🤎 Проект LUBOV’|ЛЮБОВЬ.
Проект психолога, проводника, телесного практика
–проект о самом важном и наслаждении каждой минутой своей жизни.
Love yourself. Be woman.
Владелец @korolevaloval
РКН https://gosuslugi.ru/snet/
По peклaмe: @Diggsale, @...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 19 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.
13 351
Subscribers
-1724 hours
-887 days
-16630 days
Posts Archive
🌸 ИНТЕНСИВ «Голос тела и подсознания» 7 дней. Только для женщин. Старт – 22 июня. Так случилось, что он пройдет в самую сильную точку лета и года💫
Этот Интенсив– путешествие по снятию всех 7-ми телесных блоков нашего тела!
Каждый день — аудиопрактика под альфа и тета волны (15–минут лёжа с наушниками, работает глубже обычной медитации), 7 подкастов от меня, и простые упражнения для глубокой работы.
В финале — наш живой Zoom с мощной практикой на подсознание!
У вас будет красивая и удобная рабочая тетрадь и дневник телесных ощущений, которые останется вашим личным путеводителем.
И ещё один подарок в конце — о котором пока молчу и узнаете о нем внутри закрытого чата Интенсива ❤️
Важно:
У Интенсива нет цены, нет стоимости.
Ценность вы определяете сами — в конце, по полученному результату, по сердцу, по своему внутреннему отклику.
Это мой первый поток, и для меня важнее сделать его доступным для всех кому это действительно нужно и важно, создать настоящее пространство и послужить тому, ради чего я здесь.
Этот интенсив — не случайность. Это тот самый момент, когда нужно перестать откладывать себя на потом 🙏 Если вы чувствуете отклик внутри «хочу», « мне нужно», значит он для вас, и просто напишите одно слово «ПРИСОЕДИНЯЮСЬ» мне в личные сообщения — @korolevaloval или прямо тут в комментариях и я вышлю вам все явки-пароли и информацию 👇
Пусть это станет вашим настоящим серьёзным шагом к себе. Смотрите прикрепленные фото, там есть дополнительная информация,
программу Интенсивна вышлю следующим сообщением. Обнимаю вас 🫂❤️
+4
хочу поделиться с вами чем-то очень личным ❤️
Мы тут с вами эти дни про тело много говорили, про телесные блоки.
Тема тела появилась в моей жизни не потому, что это стало популярным направлением в психологии 👍 Уже работая психологом и через телесные симптомы я постоянно замечала одну и ту же закономерность.
Очень многие люди прекрасно осознают свои проблемы.
Знают причины своих реакций, страхов и ограничений. Но продолжают жить по одним и тем же сценариям, не могут в реальной жизни поменять то, что хотят, не могут чувствовать себя физически лучше легче и счастливее. Не
Не получается идти в действия, постоянно откладывают жизнь на потом..как будто что-то останавливает..
именно тогда я начала сильно глубоко изучать связь психики и тела и пошла обучаться телесной терапии. Потому что стало четко ясно одно – далеко не всё можно изменить через осознание и работу с мыслями.
Есть то, что живёт гораздо глубже
• В теле.
• В бессознательном.
• В наших автоматических реакциях и программах.
И что самое удивительное– уже во время обучения на телесного терапевта я столкнулась с серьёзными проблемами по женскому здоровью и серьезным предонкологическим состоянием (на 3 фото я как раз перед операцией). Это был момент когда я понимала, что мое тело запустило программу саморазрушения. Такая, случайная неслучайность- обучаюсь телесной терапии и обнаруживаю у себя столько всего через тело...
Знаете, что я вынесла из этой ситуации? – благодарность.
Благодарность своей болезни и своему телу, которые рассказали мне обо мне намного больше чем книжки. Теперь тело, здоровье и физическое и психологическое состояние для меня неразрывно связаны и идут рука об руку. И не смотреть туда– это выбирать не себя, а программу саморазрушения.
насколько это сильно важно– постоянно сверяться с внутренним психологическим состоянием и телесными симптомами, если выбирать жизнь!{ И насколько долго мы можем не замечать какие-то процессы внутри себя. И насколько мудро тело умеет показывать нам то, что требует внимания! } Я не разделяю психику, тело и бессознательное. Потому что причина находится гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. И Тело- это то, что может об этом рассказать, нужно просто дать ему голос🤩 Я все эти дни когда писала про тело и читала ваши сообщения в комментариях о вашем самочувствии и дискомфорте, решила что нужно делать больше чем просто писать посты. Сегодня расскажу вам наконец, что создалось из этого опыта, знаний и многолетней практики и ваших откликов (и получилось прямо в канун летнего Солнцестояния😍)! Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, мои хорошие ❤️
🚀 Настрой дня: доверяйте себе чуть больше. Вы знаете намного больше, чем вам кажется, просто не всегда позволяете себе услышать этот внутренний голос.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете доверять себе
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
+2
ЖЕНСКИЙ КЛЮЧ 🗝️
Время перевернуть карты и узнать, какое послание ждало вас сегодня ✨
Позвольте себе не только прочитать послание, но и почувствовать ❤️
Спросите себя:
♥️О чём сейчас напоминает мне эта карта?
♥️Какой важный смысл я могу взять для себя?
♥️Есть ли что-то, что я давно чувствую, но пока не решаюсь признать?
Доверяйте своим ощущениям. Именно они становятся самым верным проводником 💎
А теперь расскажите в комментариях:
Какая карта выбрала вас сегодня и насколько её послание откликнулось? ❤️
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
+1
Есть люди, которым ваш свет может казаться слишком ярким💫
в определенные моменты они могут отдаляться, обесценивать или не принимать вас такими, как вы есть.
Не потому, что с вами что-то не так. Часто причина совсем в другом 👍
Рядом с человеком, который позволяет себе быть собой, проявляться, многим становится некомфортно. Потому что это невольно заставляет сталкиваться со своими собственными ограничениями и страхами.
И это нормально.{ Не нужно «гасить» себя чтобы кому-то стало легче. Продолжайте светить } И помните — даже если кажется что поддержки нет, у вас уже есть самая важная опора: вы сами. Тот человек, который может выбрать быть на своей стороне, поддерживать себя и не предавать свои желания и мечты. 🙏🙏 Вы уже достаточны. И ваш свет не нужно уменьшать ради того чтобы его приняли другие 🕊️🤍 Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, прекрасные ❤️
🚀 Настрой дня: иногда жизнь меняется именно тогда, когда мы решаемся выйти за пределы привычного. Не бойтесь пробовать новое — возможно, именно там вас ждёт то, чего вы давно хотели.
Реакция «❤️», если возьмёте эту мысль с собой в новый день
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
+1
Я очень долго считала что отдыхать — это слабость 🙏
я очень долго считала что отдыхать — это плохо, неправильно, нельзя 👍
в семье было не принято жаловаться на усталость. «все устают» — и точка. работай, держись, не ной.
В какой-то момент я поняла что горжусь тем как много тяну, как будто количество дел на мне — это моя ценность. Мой вес.
А «ничегонеделание» вызывало тревогу, будто я трачу время, будто я недостаточно стараюсь.
и потом моё тело просто остановилось, не спросив разрешения, я просто однажды не могла физически встать с кровати и пойти на работу
И оказывается, оно всё это время просило меня быть замеченным, оно просило отдых через симптомы, а я его просто не слышала. Просто вечно куда-то бежала.
Сейчас уже я умею лежать и просто «смотреть в потолок». Без чувства вины. Без внутренней тревоги.
Это была моя очень большая победа и огромная работа над собой.
научиться отдыхать без «заслуженности», просто потому что хочется. просто потому что я живой человек.
Как у вас? как часто даёте себе отдыхать –или сначала надо «заслужить»?
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Наша любимая рубрика с картами «Женский ключ» 🌕
Задайте свой вопрос, озвучьте запрос который есть, или просто – получите карту как напоминание о важном для вас от самой Вселенной, которая нам всегда дает подсказки и ведёт нас🙏
Выбирайте одну карту, интуитивно, какая первая откликнулась, пишите в комментариях. Завтра переверну ваши ответы здесь 💎
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, невероятные ❤️
🚀 Настрой дня: всё большое когда-то начиналось с маленького решения. Не недооценивайте свои сегодняшние действия — именно они создают ваше завтра.
Реакция «❤️», если откликается
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
НЕЙРОАКУСТИКА на частоте 963 Гц , это настоящий 💎
• снижает уровень кортизола (гормона стресса),
• мозговые волны синхронизируются, как при альфа-ритмах во время глубокой медитации,
• улучшается фокус - особенно актуально при СДВГ, тревожности и ментальном шуме.
Это шаг в сторону собственного спокойствия и поддержки вашего тела и эмоциональной стабилизации.
Пробуйте, дорогие ✨
{ слушать предпочтительно в наушниках, очень хорошо перед сном, можно слушать, лежа/сидя (можно даже иногда включать на фоне каких-то дел, если нужно в моменте успокоиться) }
Дайте отклик в комментариях как вам , пробовали такое раньше? Пишите обязательно когда попробуете!❤️
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
+1
Замечали, как иногда жизнь словно ходит по кругу?
Меняются люди, обстоятельства, работа, города. А ситуации почему-то остаются очень похожими.
♥️Одни и те же страхи.
♥️Одни и те же реакции.
♥️Одни и те же внутренние ограничения.
и в какой-то момент возникает вопрос: «Почему это снова происходит со мной?» ♥️
Дело в том, что далеко не всеми своими решениями мы управляем осознанно. Очень многое происходит через подсознание 🪷
{ Через старые убеждения, привычные сценарии и опыт, который когда-то стал частью нас }
Когда-то эти механизмы помогали нам адаптироваться, защищаться и справляться.
Но проходит время. Мы меняемся, а внутренние программы часто продолжают работать по-старому 🙏
И тогда головой мы хотим одного, а внутри словно что-то ведёт нас совсем в другую сторону. Поэтому изменения начинаются не только с понимания.
🕊💫 Они начинаются с того момента, когда мы готовы посмотреть немного глубже.
Поделитесь в комментариях, было ли у вас ощущение, что головой вы хотите одного, а внутри словно что-то мешает двигаться дальше? ✨
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Девочки, дорогие! ❤️Читаю внимательно ваши комментарии. Спасибо, что делитесь своим состоянием, и как много напряжения в теле удерживаете. 🙏
Отвечу на один из комментариев прямо сюда, в наше с вами общее поле!
Эмоции и чувства живут в теле. Поэтому работа с телом просто необходима 🙏
Нужно начать с расслабления хоть понемногу, особенно если никогда этого не делали. Убирать мышечные и телесные блоки.
Убирать навязчивые и тревожных мысли.
А вот эмоции нельзя ни в коем случае отключать! И самое важное - их невозможно отключить, это наша природная настройка, наша сигнальная система организма. Нужно ими просто начать управлять. ✨
Сегодня вечером выложу вам кое-что очень мощное чтобы снимать тревожность и подрасслабить тело🙏
Ожидайте 💎
Repost from N/a
Одной рекомендацией тут не обойтись.
Нужно начать с расслабления,
избавляться от навязчивых и тревожных мыслей.
Эмоции нельзя ни в коем случае отключать! Их и невозможно отключить. Это наша природная настройка, сигнальная система организма. Нужно ими научится управлять.
Девочки, дорогие! ❤️Читаю внимательно ваши комментарии. Спасибо что делитесь своим состоянием, и как много напряжения в теле удерживаете. 🙏
Отвечу на один из комментариев прямо сюда, в наше с вами общее поле!
Эмоции и чувства живут в теле. Поэтому работа с телом просто необходима 🙏
Нужно начать с расслабления хоть понемногу, особенно если никогда этого не делали. Убирать мышечные и телесные блоки.
Убирать навязчивые и тревожных мысли.
А вот эмоции нельзя ни в коем случае отключать! И самое важное - их невозможно отключить, это наша природная настройка, наша сигнальная система организма. Нужно ими просто начать управлять. ✨
Сегодня вечером выложу вам кое-что очень мощное чтобы снимать тревожность💎
