Люби себя| Любовь Королева
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал о любви к себе и мягко поддерживающее пространство где можно выдохнуть. Практики, карты, поддержка, женское пространство, энергии дня. Автор и проект : @korolevaliubovzdes. Политика конф-ти https://clck.su/orUnu РКН https://gosuslugi.ru/snet/
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Люби себя| Любовь Королева
تُعد قناة Люби себя| Любовь Королева (@loove_yourself) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 12 447 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 973 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 51 789 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 12 447 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 21 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -188، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.17%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.88% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 644 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 358 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 54.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل начни, позволь, послание, путём, синдром.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал о любви к себе и мягко поддерживающее пространство где можно выдохнуть. Практики, карты, поддержка, женское пространство, энергии дня.
Автор и проект : @korolevaliubovzdes.
Политика конф-ти https://clck.su/orUnu
РКН https://gosuslugi.ru/snet/”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 22 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
12 447
المشتركون
-524 ساعات
-377 أيام
-18830 أيام
أرشيف المشاركات
Доброе утро, любимые ❤️
🚀Настрой дня: не пытайтесь быть идеальными для всех. Вы можете уставать, ошибаться, менять настроение и при этом оставаться любимыми и важными для своих близких. Хорошие отношения строятся не на безупречности, а на принятии и взаимной поддержке.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете больше тепла и понимания в отношениях
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
+1
Вопросы для самоанализа 💫
Один честный вопрос к себе помогает увидеть то, на что мы долго не обращали внимания.
♥️«Какие маленькие шаги приведут меня к большому результату?»
♥️«Где я могу быть мягче к себе, не жертвуя своими границами?»
♥️«Что я давно хочу изменить, но продолжаю откладывать?»
♥️«Какие мои желания действительно мои, а какие появились из-за ожиданий окружающих?»
♥️«На что я сейчас трачу слишком много своей энергии?»
♥️«Что мешает мне сделать первый шаг к своей мечте?»
♥️«В каких ситуациях я выбираю чужое удобство вместо собственного спокойствия?»
♥️«За что я могу поблагодарить себя уже сегодня?»
♥️«Что я продолжаю делать по привычке, хотя это больше не приносит мне радости?»
♥️«Какой страх я готова перестать ставить выше своих желаний?»
♥️«Что я могу сделать для себя уже на этой неделе, чтобы почувствовать себя счастливее?»
🕊️ Не обязательно отвечать на все вопросы сразу. Выберите один, который откликнулся сильнее остальных, и попробуйте ответить на него максимально честно.
Часто именно с такого разговора с собой начинаются важные перемены.
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, дорогие ❤️
🚀Настрой дня: не ждите особого повода, чтобы порадовать себя и дорогих людей. Тёплое сообщение, любимый десерт или неожиданное приглашение на прогулку могут превратить обычный день в маленький праздник.
Реакция «❤️», если сегодня хотите подарить кому-то хорошее настроение
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Идите вперёд легко к своим целям, оставьте за спиной то, что мешает вам двигаться 🤍
Наша жизнь - постоянное движение. Со временем появляется понимание: чтобы идти увереннее, нужно перестать держаться за то, что замедляет вас.
Боль из прошлого, обиды, которые не дают покоя, совершённые ошибки, разочарования в себе или других - всё это тяжёлым грузом давит на плечи. А ещё - люди, которые своими действиями или словами показывают, что ваши пути разошлись 💫
Не стоит цепляться за то, что заставляет вас спотыкаться. Да, это правда - отпускать бывает очень трудно. Кажется, будто вы теряете часть своей истории. Но именно это освобождает пространство для нового: для лучших отношений, которые дают силы, для событий, которые вдохновляют, а не ранят.
Двигаться вперёд легче, когда за спиной нет груза того, что уже прошло. С каждым шагом оставляйте позади то, что не ведёт к вашей цели. Только так можно открыть дорогу к своему счастью и тому, что вам действительно важно 🙏
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, прекрасные ❤️
🚀Настрой дня: не позволяйте временным трудностям заставлять вас сомневаться во всём, чего уже удалось достичь. Вспомните, сколько сложных ситуаций вы преодолели раньше. У вас гораздо больше опыта и возможностей, чем кажется в моменты неуверенности.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете доверять себе и своему опыту
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
💫 ЭНЕРГИИ НЕДЕЛИ (19 - 25 октября): время посмотреть на многое по-новому
Знаете, бывает так, что ещё совсем недавно вы были уверены в своём решении, строили планы, чего-то очень хотели, а спустя время понимаете, что теперь смотрите на всё совершенно иначе. И это нормально. Мы меняемся, получаем новый опыт, и вместе с нами меняются наши желания и приоритеты.
Именно с таким настроением может пройти предстоящая неделя. Она располагает к переосмыслению некоторых решений, возвращению к незавершённым вопросам и более внимательному отношению к себе.
♥️19-21 октября хорошее время, чтобы вернуться к идеям и планам, которые давно откладывали. Возможно, что-то из прошлого снова заинтересует вас, но теперь вы увидите новые возможности для реализации.
♥️22-23 октября больше внимания могут потребовать отношения и общение. Не бойтесь говорить о том, что вас волнует, но старайтесь не принимать решения под влиянием сильных эмоций.
♥️24-25 октября лучше немного замедлиться. В эти дни полезно возвращаться к незавершённым делам, перепроверять договорённости и не торопиться с важными обещаниями.
Главная тема недели - разрешить себе менять мнение и выбирать то, что подходит вам сегодня ❤️
Не нужно продолжать идти прежним путём только потому, что когда-то вы его выбрали. Если ваши желания изменились, вы имеете полное право пересмотреть свои планы.
✨ Пусть эта неделя принесёт вам больше ясности, поможет отпустить ненужные сомнения и почувствовать уверенность в своих дальнейших решениях
Реакция "😍", если откликается
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, родные ❤️
🚀Настрой дня: не откладывайте радость до выходных, отпуска или момента, когда все дела будут закончены. Даже обычный понедельник может подарить приятные впечатления, если оставить в нём место для маленьких удовольствий.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете находить радость в простых вещах
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
+1
Не тратьте свои силы на тревоги и переживания 💜
Направляйте их на то, что делает вас счастливее: воплощайте мечты, любите, создавайте новое, развивайтесь, верьте в себя и смело двигайтесь вперёд. Учитесь замечать радость в простых моментах и ценить то, что имеете.
Ваша энергия - ценный ресурс. Вкладывайте её в то, что наполняет жизнь смыслом, а не лишает вас внутреннего спокойствия 💫
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, чудесные ❤️
🚀Настрой дня: вам не нужно соглашаться со всем ради хороших отношений. Можно любить человека, уважать его мнение и при этом оставаться при своём. Настоящая близость не требует полного совпадения взглядов.
Реакция «❤️» - энергообмен
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
+1Пришло время исполнять желания 💫
У каждой из нас есть много маленьких желаний, которые мы почему-то откладываем на потом. Сейчас - то самое «потом», исполните до конца этой недели хотя бы одну свою маленькую мечту.
Реакция «❤️», если сделаете
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, милые ❤️
🚀Настрой дня: не обязательно ждать компании, чтобы получать удовольствие от жизни. Можно самостоятельно отправиться на прогулку, посетить интересное место или устроить себе маленький праздник. Учитесь наслаждаться временем наедине с собой.
Реакция «❤️», если сегодня готовы сделать что-то приятное исключительно для себя
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Записала сегодня подкаст для девушек в нашем закрытом чате челленджа "100 дней Любовь",х иочу с вами здесь тоже поделиться: .
✨ Почему на то, что НАДО, мы находим деньги и возможности, а на своё ХОЧУ — не всегда?
✨ Как наши отношения с деньгами отражают отношение к себе и какие убеждения мешают нам хотеть большего?
✨ Почему мы откладываем свои желания на потом и что поможет наконец начать двигаться к ним?
А в конце — небольшая практика, которая поможет по-новому посмотреть на свою цель ❤️
+1
Пообещайте себе кое-что важное 💫
Прямо сейчас решите:
♥️Радоваться своим победам, даже если они кажутся совсем небольшими.
♥️Любить себя не только в хорошие дни, но и тогда, когда что-то не получается.
♥️Находить время для отдыха, любимых занятий и собственных желаний.
♥️Заботиться о своём здоровье и теле без постоянных запретов и критики.
♥️Позволять себе маленькие радости без чувства вины.
♥️Продолжать идти к своей мечте, даже если путь оказывается сложнее, чем вы представляли.
🕊️ И самое главное - не забывать об этих обещаниях в повседневной суете.
Реакция «❤️», если принимаете
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, любимые ❤️
🚀Настрой дня: не ждите, что близкие всегда будут понимать вас без слов. Говорите о своих чувствах, желаниях и потребностях открыто. Искренний разговор может изменить гораздо больше, чем недели молчания и догадок.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете искренность и взаимопонимание
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
+5
🔤ослания, которые помогут вам на пути к реализации желаемого
Помните, что ваш путь уникален, и нет смысла сравнивать его с чужими достижениями. Просто делайте шаг за шагом в своём темпе 💫
{ откройте картинки и выберите ту, которая сейчас откликается вам больше всего }
Какую фразу выбрали? Поделитесь в комментариях 🤍
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, дорогие ❤️
🚀Настрой дня: перестаньте ждать, когда кто-то заметит ваши старания и скажет, что вы достаточно хороши. Учитесь сами признавать свои достижения, гордиться проделанной работой и ценить то, сколько сил вы вкладываете в свою жизнь.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете больше верить в собственные силы
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Мотивация не всегда бывает с вами, и это нормально 💫
В такие моменты важно не давить на себя, а вспоминать, ради чего вы начали и к чему стремитесь.
Возвращайтесь к своим целям, находите радость в простых вещах, общайтесь с близкими, пробуйте новое. Не ждите идеального момента, чтобы двигаться вперёд. Иногда достаточно сделать один небольшой шаг, чтобы снова почувствовать уверенность в себе 🤍
Помните, что отдых - это тоже часть пути. Не нужно постоянно требовать от себя большего, сравнивать свои достижения с чужими или винить себя за медленный темп. У каждого свой ритм, свои трудности и свои способы восстанавливать силы.
Не обязательно каждый день быть полными сил. Главное - не забывать, ради чего вы идёте дальше, и давать себе возможность начать заново столько раз, сколько потребуется.
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
Доброе утро, прекрасные ❤️
🚀Настрой дня: не нужно объяснять каждому, почему вы выбираете именно такую жизнь. Ваши желания, интересы и приоритеты могут отличаться от чужих представлений о счастье. И это совершенно нормально. Главное, чтобы вам самим было хорошо с тем, что вы выбираете.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете прислушиваться к себе
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
+1
Утренняя практика благодарности 💜
Милые, уверена, многие из вас замечают, как с приходом осени становится сложнее просыпаться по утрам. День всё короче, вечером уже рано темнеет, а утром так хочется подольше остаться в тёплой постели ✨
И порой мы начинаем свой день с тяжести, плохого настроения и мыслей о том, сколько всего сегодня нужно успеть. А мне хочется, чтобы мы попробовали начинать утро немного иначе.
Не с переживаний о предстоящих делах, а с благодарности за то, что у нас есть ещё один прекрасный день жизни 😍
{ Вот вам небольшая , но важная практика, которою важно выполнять ежедневно }
Завтра утром, прежде чем взять телефон и погрузиться в привычные заботы, останьтесь на несколько минут в тишине.
Сделайте глубокий вдох и мысленно произнесите:
♥️Спасибо этому миру за ещё один день моей жизни.
♥️Спасибо моему телу за то, что оно каждый день помогает мне жить, чувствовать и двигаться.
♥️Спасибо за людей, которые есть рядом со мной.
♥️Спасибо за возможности, которые принесёт мне сегодняшний день.
А затем добавьте три своих личных благодарности. Даже за самые простые вещи: тёплый дом, любимого человека рядом, вкусный завтрак или возможность заниматься тем, что любите.
И обратите внимание, с каким настроением вы начнёте свой день после этих нескольких минут 🕊️
Благодарность не отменяет наших трудностей, но помогает замечать, что даже среди забот в жизни остаётся много хорошего 💫
Давайте попробуем начинать так каждое утро хотя бы в течение недели.
Реакция «❤️» , если готовы присоединиться к этой практике и встречать новый день с благодарностью
Люби себя❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
