DO YOGA WITH KRIS: Кристина Бутаева 🤸🏻‍♂️ Дживамукти йога онлайн

❤️‍🔥Hot news!!!❤️‍🔥 В понедельник 19.00 веду занятие на белорусской в Holi yoga ✨ Запись в приложении в студии 🤗

Провела занятие в моей любимой студии Holi yoga 💚🫂 Как приятно повидаться в живую!!! Буду рада увидеться с вами в Москве! Если будут еще классы, напишу! Но точно знаю, что 17-19 июля поедем на йога дачу! 🥳 Присоединяйтесь!!!

🔥HOT NEWS🔥 в эту пятницу, 10 июля, в 19.00 проведу занятие в Holi Yoga на Белорусской!

☀️ Лето в движении, ум — в балансе. Акция 1+1 в клубе «Йога сейчас»! Июль и август — время отпусков, поездок, дач и красивых закатов. Мы меняем локации, спешим всё успеть и... часто в этой суматохе теряем регулярность и связь с собой. К концу лета вместо отдыха можно получить полное истощение 🤪 Но мы же так не хотим?!) Я хочу, чтобы вы прожили эти два месяца на максимуме, оставаясь мобильными, но сохраняя настрой на себя. Поэтому до 15 июля включаю горячую акцию 1+1! 🔥 Оплачиваете 1 месяц участия в клубе — второй получаете в подарок. Вы закрываете вопрос заботы о теле и ментальном здоровье на всё оставшееся лето. Что внутри клуба? ☀️Короткие видео-практики по 15–30 минут (асаны стоя, прогибы, наклоны) — легко сделать на террасе загородом, в отеле или дома. ☀️Аудио-практики (дыхание и медитации) для разгрузки головы. ☀️каждую неделю для новичков и не только - разбор базовых асан в коротком видео ☀️Живой Zoom раз в неделю для совместной практики и обратной связи ☀️коучинговые вопросы и задания Возвращайтесь к себе из любой точки мира. Позвольте себе лето осознанности и активной заботы о себе 🥰. 👇 Запустить бота и забрать подарок: Перейти в бота и оплатить

✨Наш новый выезд - Йога тур «Искусство доверия»✨ Бали: Улувату + Убуд 🌴 17-28 октября Мы живем в городе, суетимся, достигаем, стараемся всё держать под контролем, настолько, что в итоге перестаём чувствовать. Наш ретрит в этот раз будет про путь в чувства, в тело. В дыхание. Возвращаясь к полноценной жизни. Представь, 12 дней на Бали, где тебе не нужно ничего организовывать, решать и держать. Мы берём на себя абсолютно всю организацию, оставляю для тебя главную задачу - просто чувствовать и наслаждаться каждым мгновением. По-настоящему отдыхать. Мы будем жить в двух знаковых локациях острова: 🌊Улувату — океан, невероятные пляжи, закаты и бесконечные wow-виды 🌿Убуд — сердце Бали: джунгли, глубина, рисовые террасы и магия Что тебя ждёт в программе: • Ежедневная дживамукти йога и медитации (от 2 часов в день) • спа в день прилета, чтобы сразу расслабиться с дороги • 1 сессия серфинга (подходит и для новичков! 🏄‍♀️) • Один день тотального релакса в пляжном клубе • Саундхилинг прямо на нашей вилле • Фестиваль празднования жизни (экстатик-дэнс) 🎉 • Священные церемонии на вилле и в Себату • Прогулка по рисовым террасам • Поездка в храм Бесаких с гидом и историями о традициях и культуре острова • Мастер-класс по изготовлению серебряного украшения своими руками • Поддерживающее комьюнити! Организаторы и проводники: Кристина Бутаева — преподаватель дживамукти йоги Анна Рыбалкина — преподаватель медитации и наш драгоценный проводник на острове Бали Формат проживания: 11 ночей на частных виллах и в бутик отеле. Можно выбрать одно- или двухместное размещение. ☀️ Стоимость участия: 2100$ двухместное / 2500$ одноместное В стоимость включено: проживание, все трансферы на заявленную программу, вся программа тура Место бронирует за вами при внесении предоплаты 800$, остаток - в день начала тура. В стоимость не включено: перелёт до Денпасар, Индонезия, виза по прилету(~25 $), питание, личные расходы 🔥🔥🔥 Спец предложение для вас: Early birds - 1950$ при условии внесения предоплаты до 31 июля или первые 5 человек! С нами классно отдыхать ;) Присоединяйся! 🤍

В общем, пишите, кто собирается на Йога дачу, как добраться - решим вместе 😉 17-19 июля Йога дача Пп под Переславлем Залесским Кажется и тема выезда созрела )))

https://t.me/doyogaonline/10985 8.30 утра Москва 7.30 Европа 💚

Наш июльский побег на Йога-дачу 🌿 Ловлю себя на мысли, как сильно жду 17–19 июля и нашу традиционную поездку на Йога-дачу — это всегда лучший способ заземлиться, окрепнуть со «своими» и вернуться обновленными. Что нас ждет? 🙌 Глубокая практика под живое музыкальное сопровождение!!! 🙌 Валя и её объектив, который ловит самые незабываемые моменты 🙌 Баня, вегетарианские обеды и природа районе вокруг Плещеевого озера. 🙌 Классное ощение с единомышленниками! Места в домиках тают, так что если вы откладывали — самое время решиться. Забронировать место или задать вопрос можно прямо сейчас мне в сообщении @kristinabutaeva. Стоимость была в предыдущем сообщении! До скорой встречиииии! ❤️

Возвращение домой или Йога-уикенд на Йога даче 🌿 Есть места, куда возвращаешься не просто за отдыхом, а за своим особенным состоянием. Для многих из нас Йога дача под Переславлем стала именно таким местом силы. 17–19 июля мы снова собираемся в наш проверенный круг! Те, кто уже был, помнят это ни с чем не сравнимое чувство: безграничность Плещеева озера, буйство зелени, теплая поддержка комьюнити и любимая французская кондитерская))) 🥐☕️ Что будет в этот раз: Практика: много практики дживамукти йоги, а значит, быть рефлексии и новым открытиям про себя. Мы будем работать не только с телом, но и строить внутренние опоры. Живой звук: наши волшебные музыканты, Игорь и Алексей, создадут невероятное пространство для практик. Йога под живое исполнение — это незабываемый опыт сотворчества, а значит жизни! Магия момента: с нами поедет мой любимый друг и душевный фотограф —Валя, которая умеет ловить свет и ваши искренние улыбки. Традиции: обязательно баня, вегетарианские обеды и, если повезет с погодой — практика на улице на красивой веранде. Это время, чтобы заземлиться, выдохнуть всё лишнее и наполниться силой в компании по-настоящему классных людей. Нас возможно разбросала жизнь, но такие встречи помогают почувствовать — мы вместе. Детали и бронирование: 📅 Когда: 17–19 июля (пт–вс) 📍 Где: Йога-дача «Прогноз Погоды», Переславль-Залесский Стоимость участия: Двухместное размещение: 32 000₽ (основной дом) / 36 000₽ (дзен-домик) Одноместное размещение: 38 000₽ (основной дом) / 44 000₽ (дзен-домик) 🎁 Early Bird: При оплате до 5 мая действует скидка 3 000₽. 📌 Бронирование по предоплате 10 000₽. Чтобы забронировать место или задать вопрос — пиши мне в Директ. До встречи! 🫂✨

Апрель — Тема месяца в дживамукти йоге: «Сила в многообразии: как найти единство в хаосе» В марте мы учились ценить тишину и пустоту. В апреле нам предлагают исследовать новую грань — Strength in Multiplicity, Сила в многообразии. Часто, когда в жизни становится «слишком много» всего — задач, ролей, перемен — мы чувствуем истощение. Но йога учит нас: в этом множестве скрыт источник колоссальной силы, если мы умеем видеть за ним единство и общую нить. Весь месяц мы будем фокусироваться на том, как оставаться целостными, когда мир вокруг предлагает тысячи вариантов. Мы будем изучать, как разные практики и даже разные вызовы дня не дробят нас на части, а могут укрепить. Наша задача — научиться черпать ресурс из всего многообразия жизни, празднуя каждый её аспект и видя во всём отражение одного целого. Опора внутри :) Что мы будем изучать в апреле: ✨Устойчивость: как не терять себя в потоке дел. ✨Взаимосвязь: как видеть общее в разных людях и событиях. ✨ Интеграцию: как объединить физическую нагрузку, дыхание и философию в один мощный инструмент поддержки. ✨ Какие инструменты помогают чувствовать себя собой, чтобы с нами не происходило. Оригинальный текст находится здесь: https://jivamuktiyoga.com/fotm/strength-in-multiplicity/ #сила_в_многообразии

Дорогие, кому интересно поехать в йога тур со мной и Аней в следующий раз - присоединяйтесь к каналу https://t.me/c/3508546186/23 , следите за отчетами и анонсами :)

❤️‍🔥SAVE THE DATE❤️‍🔥 17-19 июля Йога уикенд на маленькой Йога даче под Переславлем Залесским 👌

Ну вы только представьте 😋: просыпаетесь в глэмпинге под шум горной реки и шорох листвы, окна в пол, картинка за окном, как фото обои у бабушки на кухне :) И главные задачи на день - позаниматься йогой, сходить в баню, вкусно поесть, искупаться и позагорать. Ну кайф же? 😁 Самый настоящий отдых, не правда ли? Вот мы с Машей @marusya.yoga решили провести такой ретрит в июне в Черногории, специально для тех, кто хочет начать лето с правильного отдыха и перезагрузиться, позаботиться о себе, выдохнуть и правильно подзарядиться 🤍 Что нас ждет: • Глубокая практика йоги с двумя преподавателями: динамичная Дживамукти йога с Кристиной и мощная статика Хатха-йоги с Машей + доп мастер классы по стойкам на руках и балансам • Магия звука: саунд-хилинг с поющими чашами и гонгом • Банная церемония + а на контрасте ледяная горная река, чтобы почувствовать себя живым на 100% • Хайкинг в горы на закате с роскошным видом�• и объятия Адриатического моря ;) Мы будем жить в максимальной близости к природе, есть фермерскую еду и пересобирать себя заново. Наполним силами тело и душу 😌 Никакой суеты, только горы, природа и компания единомышленников рядом 🤗 🧘🏻‍♀️Когда: 3 – 7 июня 🌿Где: Черногория, Херцег-Нови Поехали с нами? 🔗 https://moreyogabanyaretreat.tilda.ws Скоро лето ☀️😋 Поехалиииииии!

🌿 Тема месяца в дживамукти йоге в марте: Пустота — это Изобилие (Emptiness is Abounding) Обычно мы воспринимаем «пустоту» как отсутствие чего-либо, как нехватку или вакуум. Но йогическая мудрость говорит об обратном: Пустота — это не дефицит, а плодородная почва для всего сущего. Это утроба (Гарбха), из которой рождается любая форма. О чем мы будем говорить и практиковать: ✨ Отпускание определений. Когда мы перестаем наклеивать ярлыки на вещи и людей (решая, «что это» или «кто это»), мы наконец видим их истинную природу — бесконечную и текучую. Как только мы убираем жесткие границы своего восприятия, мир открывается в своем подлинном изобилии. ✨ Апариграха (непривязанность). Мы часто пытаемся «накапливать» — знания, вещи, впечатления, — боясь остаться ни с чем. Но истинное изобилие приходит не через слои накоплений, а через умение «снимать слои» (layering down). Когда мы понимаем, что всё уже содержится в одном, потребность цепляться исчезает. Отпускание перестает быть потерей и становится актом освобождения места для жизни. ✨ Пространство как связь. Пустота — это то, что объединяет всё. Между вдохом и выдохом, между мыслями, в пространстве между нами на ковриках — везде пульсирует потенциал. На практике в марте: Мы будем учиться находить это «пространство» в теле через асаны, в уме — через медитацию, и в сердце — через осознанное присутствие. Мы будем исследовать, как, создавая пустоту (тишину, паузу, свободное место), мы на самом деле приглашаем в свою жизнь истинное, неисчерпаемое изобилие. Жду вас на ковриках (онлайн и оффлайн), чтобы вместе исследовать эту бесконечную глубину. До встречи🙏✨ Оригинал текста здесь: https://jivamuktiyoga.com/fotm/emptiness-is-abounding/

Каждый раз немного учимся мечтать и летать 😁 Сняла видео, чтобы успеть рассмотреть - а как переходить из Бакасаны в Чатурангу )