DO YOGA WITH KRIS: Кристина Бутаева 🤸🏻♂️ Дживамукти йога онлайн
Open in Telegram
Привет, я - преподаватель Дживамукти йоги 😁✌️ Веду занятия с 2013 года, работала в ведущих студиях Москвы - Holi yoga, Материал, NYM yoga. Сейчас я в Белграде. Веду занятия онлайн. @kristinabutaeva https://www.instagram.com/kristina.butaeva.yoga
Show more651
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+17
in 0 channels
Get PRO
May '26
+11
in 1 channels
Get PRO
April '26
+7
in 0 channels
Get PRO
March '26
+17
in 0 channels
Get PRO
February '26
+10
in 0 channels
Get PRO
January '26
+10
in 0 channels
Get PRO
December '25
+11
in 0 channels
Get PRO
November '25
+13
in 0 channels
Get PRO
October '25
+15
in 0 channels
Get PRO
September '25
+24
in 0 channels
Get PRO
August '25
+65
in 0 channels
Get PRO
July '25
+17
in 0 channels
Get PRO
June '25
+14
in 1 channels
Get PRO
May '25
+15
in 0 channels
Get PRO
April '25
+17
in 0 channels
Get PRO
March '25
+18
in 1 channels
Get PRO
February '25
+9
in 0 channels
Get PRO
January '25
+47
in 0 channels
Get PRO
December '24
+20
in 0 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+22
in 0 channels
Get PRO
September '24
+17
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+14
in 0 channels
Get PRO
June '24
+7
in 0 channels
Get PRO
May '24
+16
in 0 channels
Get PRO
April '24
+11
in 1 channels
Get PRO
March '24
+44
in 0 channels
Get PRO
February '24
+13
in 0 channels
Get PRO
January '24
+6
in 0 channels
Get PRO
December '23
+8
in 0 channels
Get PRO
November '23
+5
in 0 channels
Get PRO
October '23
+15
in 0 channels
Get PRO
September '23
+4
in 0 channels
Get PRO
August '23
+7
in 0 channels
Get PRO
July '23
+9
in 0 channels
Get PRO
June '23
+9
in 0 channels
Get PRO
May '23
+5
in 0 channels
Get PRO
April '23
+14
in 0 channels
Get PRO
March '23
+9
in 0 channels
Get PRO
February '23
+21
in 0 channels
Get PRO
January '23
+569
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
❤️🔥Hot news!!!❤️🔥
В понедельник 19.00 веду занятие на белорусской в Holi yoga ✨
Запись в приложении в студии 🤗
| 2 |  +5Провела занятие в моей любимой студии Holi yoga 💚🫂
Как приятно повидаться в живую!!!
Буду рада увидеться с вами в Москве! Если будут еще классы, напишу!
Но точно знаю, что 17-19 июля поедем на йога дачу! 🥳 Присоединяйтесь!!! | 232 |
| 3 | 🔥HOT NEWS🔥
в эту пятницу, 10 июля, в 19.00 проведу занятие в Holi Yoga на Белорусской! | 189 |
| 4 | ☀️ Лето в движении, ум — в балансе. Акция 1+1 в клубе «Йога сейчас»!
Июль и август — время отпусков, поездок, дач и красивых закатов. Мы меняем локации, спешим всё успеть и... часто в этой суматохе теряем регулярность и связь с собой. К концу лета вместо отдыха можно получить полное истощение 🤪
Но мы же так не хотим?!)
Я хочу, чтобы вы прожили эти два месяца на максимуме, оставаясь мобильными, но сохраняя настрой на себя. Поэтому до 15 июля включаю горячую акцию 1+1!
🔥 Оплачиваете 1 месяц участия в клубе — второй получаете в подарок. Вы закрываете вопрос заботы о теле и ментальном здоровье на всё оставшееся лето.
Что внутри клуба?
☀️Короткие видео-практики по 15–30 минут (асаны стоя, прогибы, наклоны) — легко сделать на террасе загородом, в отеле или дома.
☀️Аудио-практики (дыхание и медитации) для разгрузки головы.
☀️каждую неделю для новичков и не только - разбор базовых асан в коротком видео
☀️Живой Zoom раз в неделю для совместной практики и обратной связи
☀️коучинговые вопросы и задания
Возвращайтесь к себе из любой точки мира. Позвольте себе лето осознанности и активной заботы о себе 🥰.
👇 Запустить бота и забрать подарок: Перейти в бота и оплатить | 187 |
| 5 |  No text... | 155 |
| 6 |  +6✨Наш новый выезд - Йога тур «Искусство доверия»✨
Бали: Улувату + Убуд
🌴 17-28 октября
Мы живем в городе, суетимся, достигаем, стараемся всё держать под контролем, настолько, что в итоге перестаём чувствовать. Наш ретрит в этот раз будет про путь в чувства, в тело. В дыхание. Возвращаясь к полноценной жизни.
Представь, 12 дней на Бали, где тебе не нужно ничего организовывать, решать и держать. Мы берём на себя абсолютно всю организацию, оставляю для тебя главную задачу - просто чувствовать и наслаждаться каждым мгновением. По-настоящему отдыхать.
Мы будем жить в двух знаковых локациях острова:
🌊Улувату — океан, невероятные пляжи, закаты и бесконечные wow-виды
🌿Убуд — сердце Бали: джунгли, глубина, рисовые террасы и магия
Что тебя ждёт в программе:
• Ежедневная дживамукти йога и медитации (от 2 часов в день)
• спа в день прилета, чтобы сразу расслабиться с дороги
• 1 сессия серфинга (подходит и для новичков! 🏄♀️)
• Один день тотального релакса в пляжном клубе
• Саундхилинг прямо на нашей вилле
• Фестиваль празднования жизни (экстатик-дэнс) 🎉
• Священные церемонии на вилле и в Себату
• Прогулка по рисовым террасам
• Поездка в храм Бесаких с гидом и историями о традициях и культуре острова
• Мастер-класс по изготовлению серебряного украшения своими руками
• Поддерживающее комьюнити!
Организаторы и проводники:
Кристина Бутаева — преподаватель дживамукти йоги
Анна Рыбалкина — преподаватель медитации и наш драгоценный проводник на острове Бали
Формат проживания:
11 ночей на частных виллах и в бутик отеле.
Можно выбрать одно- или двухместное размещение.
☀️ Стоимость участия:
2100$ двухместное / 2500$ одноместное
В стоимость включено: проживание, все трансферы на заявленную программу, вся программа тура
Место бронирует за вами при внесении предоплаты 800$, остаток - в день начала тура.
В стоимость не включено: перелёт до Денпасар, Индонезия, виза по прилету(~25 $), питание, личные расходы
🔥🔥🔥 Спец предложение для вас:
Early birds - 1950$ при условии внесения предоплаты до 31 июля или первые 5 человек!
С нами классно отдыхать ;) Присоединяйся! 🤍 | 192 |
| 7 | В общем,
пишите, кто собирается на Йога дачу, как добраться - решим вместе 😉
17-19 июля
Йога дача Пп
под Переславлем Залесским
Кажется и тема выезда созрела ))) | 154 |
| 8 |  Video message | 154 |
| 9 | https://t.me/doyogaonline/10985
8.30 утра Москва
7.30 Европа 💚 | 217 |
| 10 |  Video message | 178 |
| 11 | Наш июльский побег на Йога-дачу 🌿
Ловлю себя на мысли, как сильно жду 17–19 июля и нашу традиционную поездку на Йога-дачу — это всегда лучший способ заземлиться, окрепнуть со «своими» и вернуться обновленными.
Что нас ждет?
🙌 Глубокая практика под живое музыкальное сопровождение!!!
🙌 Валя и её объектив, который ловит самые незабываемые моменты
🙌 Баня, вегетарианские обеды и природа районе вокруг Плещеевого озера.
🙌 Классное ощение с единомышленниками!
Места в домиках тают, так что если вы откладывали — самое время решиться.
Забронировать место или задать вопрос можно прямо сейчас мне в сообщении @kristinabutaeva.
Стоимость была в предыдущем сообщении!
До скорой встречиииии! ❤️ | 253 |
| 12 | Возвращение домой или Йога-уикенд на Йога даче 🌿
Есть места, куда возвращаешься не просто за отдыхом, а за своим особенным состоянием. Для многих из нас Йога дача под Переславлем стала именно таким местом силы.
17–19 июля мы снова собираемся в наш проверенный круг!
Те, кто уже был, помнят это ни с чем не сравнимое чувство: безграничность Плещеева озера, буйство зелени, теплая поддержка комьюнити и любимая французская кондитерская))) 🥐☕️
Что будет в этот раз:
Практика: много практики дживамукти йоги, а значит, быть рефлексии и новым открытиям про себя. Мы будем работать не только с телом, но и строить внутренние опоры.
Живой звук: наши волшебные музыканты, Игорь и Алексей, создадут невероятное пространство для практик. Йога под живое исполнение — это незабываемый опыт сотворчества, а значит жизни!
Магия момента: с нами поедет мой любимый друг и душевный фотограф —Валя, которая умеет ловить свет и ваши искренние улыбки.
Традиции: обязательно баня, вегетарианские обеды и, если повезет с погодой — практика на улице на красивой веранде.
Это время, чтобы заземлиться, выдохнуть всё лишнее и наполниться силой в компании по-настоящему классных людей. Нас возможно разбросала жизнь, но такие встречи помогают почувствовать — мы вместе.
Детали и бронирование:
📅 Когда: 17–19 июля (пт–вс)
📍 Где: Йога-дача «Прогноз Погоды», Переславль-Залесский
Стоимость участия:
Двухместное размещение:
32 000₽ (основной дом) / 36 000₽ (дзен-домик)
Одноместное размещение:
38 000₽ (основной дом) / 44 000₽ (дзен-домик)
🎁 Early Bird: При оплате до 5 мая действует скидка 3 000₽.
📌 Бронирование по предоплате 10 000₽.
Чтобы забронировать место или задать вопрос — пиши мне в Директ. До встречи! 🫂✨ | 231 |
| 13 |  +1No text... | 175 |
| 14 |  +9No text... | 170 |
| 15 | Апрель — Тема месяца в дживамукти йоге:
«Сила в многообразии: как найти единство в хаосе»
В марте мы учились ценить тишину и пустоту.
В апреле нам предлагают исследовать новую грань — Strength in Multiplicity, Сила в многообразии.
Часто, когда в жизни становится «слишком много» всего — задач, ролей, перемен — мы чувствуем истощение.
Но йога учит нас: в этом множестве скрыт источник колоссальной силы, если мы умеем видеть за ним единство и общую нить.
Весь месяц мы будем фокусироваться на том, как оставаться целостными, когда мир вокруг предлагает тысячи вариантов.
Мы будем изучать, как разные практики и даже разные вызовы дня не дробят нас на части, а могут укрепить.
Наша задача — научиться черпать ресурс из всего многообразия жизни, празднуя каждый её аспект и видя во всём отражение одного целого.
Опора внутри :)
Что мы будем изучать в апреле:
✨Устойчивость: как не терять себя в потоке дел.
✨Взаимосвязь: как видеть общее в разных людях и событиях.
✨ Интеграцию: как объединить физическую нагрузку, дыхание и философию в один мощный инструмент поддержки.
✨ Какие инструменты помогают чувствовать себя собой, чтобы с нами не происходило.
Оригинальный текст находится здесь: https://jivamuktiyoga.com/fotm/strength-in-multiplicity/
#сила_в_многообразии | 196 |
| 16 |  Дорогие, кому интересно поехать в йога тур со мной и Аней в следующий раз - присоединяйтесь к каналу https://t.me/c/3508546186/23 , следите за отчетами и анонсами :) | 219 |
| 17 |  ❤️🔥SAVE THE DATE❤️🔥
17-19 июля
Йога уикенд на маленькой Йога даче под Переславлем Залесским 👌 | 322 |
| 18 |  Ну вы только представьте 😋:
просыпаетесь в глэмпинге под шум горной реки и шорох листвы, окна в пол, картинка за окном, как фото обои у бабушки на кухне :) И главные задачи на день - позаниматься йогой, сходить в баню, вкусно поесть, искупаться и позагорать.
Ну кайф же? 😁
Самый настоящий отдых, не правда ли?
Вот мы с Машей @marusya.yoga решили провести такой ретрит в июне в Черногории, специально для тех, кто хочет начать лето с правильного отдыха и перезагрузиться, позаботиться о себе, выдохнуть и правильно подзарядиться 🤍
Что нас ждет:
• Глубокая практика йоги с двумя преподавателями:
динамичная Дживамукти йога с Кристиной
и мощная статика Хатха-йоги с Машей
+ доп мастер классы по стойкам на руках и балансам
• Магия звука: саунд-хилинг с поющими чашами и гонгом
• Банная церемония + а на контрасте ледяная горная река, чтобы почувствовать себя живым на 100%
• Хайкинг в горы на закате с роскошным видом�• и объятия Адриатического моря ;)
Мы будем жить в максимальной близости к природе, есть фермерскую еду и пересобирать себя заново. Наполним силами тело и душу 😌
Никакой суеты, только горы, природа и компания единомышленников рядом 🤗
🧘🏻♀️Когда: 3 – 7 июня
🌿Где: Черногория, Херцег-Нови
Поехали с нами?
🔗 https://moreyogabanyaretreat.tilda.ws
Скоро лето ☀️😋
Поехалиииииии! | 255 |
| 19 | 🌿 Тема месяца в дживамукти йоге в марте: Пустота — это Изобилие (Emptiness is Abounding)
Обычно мы воспринимаем «пустоту» как отсутствие чего-либо, как нехватку или вакуум. Но йогическая мудрость говорит об обратном:
Пустота — это не дефицит, а плодородная почва для всего сущего. Это утроба (Гарбха), из которой рождается любая форма.
О чем мы будем говорить и практиковать:
✨ Отпускание определений.
Когда мы перестаем наклеивать ярлыки на вещи и людей (решая, «что это» или «кто это»), мы наконец видим их истинную природу — бесконечную и текучую. Как только мы убираем жесткие границы своего восприятия, мир открывается в своем подлинном изобилии.
✨ Апариграха (непривязанность).
Мы часто пытаемся «накапливать» — знания, вещи, впечатления, — боясь остаться ни с чем. Но истинное изобилие приходит не через слои накоплений, а через умение «снимать слои» (layering down). Когда мы понимаем, что всё уже содержится в одном, потребность цепляться исчезает. Отпускание перестает быть потерей и становится актом освобождения места для жизни.
✨ Пространство как связь.
Пустота — это то, что объединяет всё. Между вдохом и выдохом, между мыслями, в пространстве между нами на ковриках — везде пульсирует потенциал.
На практике в марте:
Мы будем учиться находить это «пространство» в теле через асаны, в уме — через медитацию, и в сердце — через осознанное присутствие. Мы будем исследовать, как, создавая пустоту (тишину, паузу, свободное место), мы на самом деле приглашаем в свою жизнь истинное, неисчерпаемое изобилие.
Жду вас на ковриках (онлайн и оффлайн), чтобы вместе исследовать эту бесконечную глубину.
До встречи🙏✨
Оригинал текста здесь: https://jivamuktiyoga.com/fotm/emptiness-is-abounding/ | 247 |
| 20 |  Каждый раз немного учимся мечтать и летать 😁
Сняла видео, чтобы успеть рассмотреть - а как переходить из Бакасаны в Чатурангу ) | 200 |
