أطباء حكيمك دليلك

حكيمك ~ دليلك || 🚩. تعرضت لينا للشمس لمدة طويلة أثناء ذهابها إلى العمل ولكن بعد مدة بدت عليها: ° بعض البقع البنية على الوجه. ° بقعة على الشفة. ⁉️. ما تشخيصكم لهذه الحالات؟ #الجواب: « أضرار ناتجة عن التعرض للشمس» • التصبغ غير الموحد: هو ناتج عن إفراز الجلد لميلانين زائد يسبب اسمرار في البشرة لذلك تبدو كالبقع على الجلد نتيجة تمدد الأوعية الدموية الصغيرة أيضاً. • النمش الشمسي على الجبهة: هي بقع مسطحة أغمق من الجلد المحيط بها بيضاوي أو دائري تظهر غالبا على الرأس والوجه واليدين والذراعين. تسمى ايضاً بـ "بقع الكبد" • النمشة الشفوية: هي بقعة بنية مسطحة صغيرة غير ضارة تظهر على الشفة تظهر في الغالب على الشفة السفلية. • تبكل الجلد: هيئة مناطق من البشرة ذات لون غير موحد، ويظهر غالبًا على مناطق الرقبة وأعلى الصدر التي تتعرض كثيرًا لأشعة الشمس. ▪️لحماية البشرة: * تغطية الجسم خارج المنزل . * لباس ألبسة غامقة. * استخدام واقي شمسي. * تجنب التعرض للشمس في الفترة بين ١٠صباحاً و ٤ مساءاً. دمتم سالمين 💙 ✍️. من فريق حكيمك دليلك ~ د. مي الحوراني . فريق حكيمك دليلك أطباء حكيمك دليلك https://www.facebook.com/share/p/17o4TEBP6f/

#حكيمك_دليلك || 🩺•• امرأة في الثلاثين من عمرها تعاني من ظهور طفح جلدي على وجهها بالإضافة إلى آلام في المفاصل وإرهاق مستمر. بعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة، تم تشخيص حالتها بالذئبة الحمامية الجهازية وذلك استناداً إلى نتائج تحليل الأجسام المضادة للنواة (ANA) والأعراض التي ظهرت عليها. ⁉️•• ماذا تعرف عن الذئبة الحمامية؟ ~ #الجواب: • يُحدث مرض الذئبة عند مهاجمة جهازك المناعي لأنسجة جسمك وأعضائه (مرض في المناعة الذاتية)، ويمكن أن يصيب الالتهاب الناتج عنه العديد من أجهزة الجسم المختلفة. ↫ لا توجد حالتان متشابهتان للإصابة بمرض الذئبة، فالأعراض قد تظهر فجأة أو تتطور ببطء، وتتوقف المؤشرات على نوع العضو المتأثر. 1. الأعراض الأكثر شيوعاً: • الحمى والتعب المستمر. • آلام المفاصل، تورمها وتيبسها. • طفح جلدي على شكل فراشة يغطي الخدود وجسر الأنف. • ضيق النفس وألم الصدر. • جفاف العين، الصداع، الارتباك وفقدان الذاكرة. 2. الأسباب: • التعرض للشمس: قد يؤدي إلى ظهور آفات الذئبة الجلدية أو يحفز استجابة داخلية. • حالات العدوى: يمكن أن تحفز بدء المرض أو تسبب انتكاسه. • الأدوية: مثل بعض أدوية ضغط الدم، الأدوية المضادة للنوبات الصرعية، والمضادات الحيوية. 3. عوامل الخطورة: • الجنس: تكون الذئبة أكثر شيوعاً بين النساء بشكل كبير. • العمر: على الرغم من أنها تصيب كافة الأعمار، إلا أنها تُشخص غالباً بين سن 15 و45 عاماً. • العرق: أكثر شيوعاً لدى ذوي الأصول الأفريقية، الآسيوية، والإسبانية. 4. المضاعفات الرئيسية: • الكلى: قد تسبب تلفاً خطيراً، ويعد الفشل الكلوي من أبرز أسباب الوفاة لدى المصابين. • الجهاز العصبي: قد تؤدي إلى الصداع، الدوار، تغيرات السلوك، السكتات الدماغية أو النوبات. • القلب والرئتين: تسبب التهاب غشاء الرئة (الجنبة) أو التهاب عضلة القلب والأوعية الدموية. 5. مضاعفات أخرى: • زيادة خطر العدوى بسبب ضعف الجهاز المناعي (من المرض نفسه أو العلاجات). • مضاعفات الحمل مثل الإجهاض التلقائي، الولادة المبكرة، وارتفاع ضغط الدم. • موت أنسجة العظام (النخر الوعائي) عند انخفاض تدفق الدم إليها. 📌 #نصائح عامة للتعايش مع المرض: ✓ الحرص على المتابعة الدورية مع الطبيب المختص وتناول الأدوية بانتظام. ✓ استخدام واقيات الشمس بانتظام وتجنب التعرض المباشر للأشعة في أوقات الذروة. ✓ اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة الخفيفة لتقليل آلام المفاصل والإرهاق. ~ دمتم بخير ❤️ ✍️🏻•• من فريق حكيمك دليلك > د.نور طقّم. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1EGdyNHfN6/

#حكيمك_دليلك || ⭕️متلازمة يعتقد البعض أنها مجرد تلفظ بكلمات مسيئة لكنها أكثر من ذلك ‼️ ~ هل تعلم ما هي هذه المتلازمة، أعراضها، وأسبابها ؟ #الجواب: ⭕️متلازمة توريت: ليست مجرد تلفظ كلمات مسيئة،بل هي اضطراب عصبي معقد يتضمن عرات لا إرادية حركية وصوتية. #أعراضها: 1.العرات الحركية:رمش العينين المتكرر،هز الكتفين أو الرأس فجأة. 2.العرات الصوتية:السعال دون سبب صحي،تكرار الكلمات،نطق كلمات بذيئة(10%من الحالات). 3.اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. 4.الوسواس القهري (OCD). 5.القلق أو الاكتئاب. ⚠️••تزداد هذه الأعراض بزيادة التوتر. #أسبابها: 1.عوامل جينية:تلعب الوراثة دورا كبيرا. 2.اختلال كيميائي. 3.مشاكل أثناء الحمل أو الولادة. °°طريقة دعم للمصابين⁉️ ✅التوعية المجتمعية. ✅العلاج السلوكي. ✅الدعم النفسي. ✅العلاج الدوائي📍(إذا كانت الأعراض شديدة). د. رند يوسف من فريق حكيمك دليلك #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1BX4MVQqYh/

#حكيمك_دليلك || 🚫 تصحيح مفهوم طبي شائع ❌ المعلومة المنتشرة: “طقطقة الأصابع بتسبب التهاب مفاصل!” 😳 ✅ الحقيقة الطبية: حتى الآن، لا يوجد دليل قوي يثبت أن طقطقة الأصابع بحد ذاتها تسبب التهاب في المفاصل. الصوت الذي تسمعه غالبًا ينتج عن تغيّر الضغط داخل المفصل و تكوّن فقاعات غازية بالسائل الزليلي 🤯 لكن ⚠️ إذا كانت الطقطقة مصحوبة بألم، تورم، تيبّس، أو ضعف بالمفصل فهنا قد تكون إشارة لمشكلة أخرى وتحتاج انتباه. 🔥 الخلاصة: الطقطقة وحدها لا تعني أنك تخرّب مفاصلك… لكن الألم مع الطقطقة قصة ثانية 🦴😳 د.الفاروق عمر لاذقاني من فريق حكيمك دليلك #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1Cp7dYeNoZ/

#حكيمك_دليلك || #هل_تعلم ⁉️ •• إن مركب "البكتين" الموجود في التفاح الأخضر يعزز صحة الجهاز الهضمي، لأنه مصدر للألياف الغذائية يعمل كمضاد حيوي يعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء إضافة لكونه يساعد على هضم الطعام بكفاءة أكبر. ✍🏻~ د. جودي يونس » من فريق حكيمك دليلك #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/182f7viWRW/

#حكيمك_دليلك || 🫲🏻 يكون الشعور بـ #الوخز أو ما يُعرف بالتنميل حميداً ومؤقتاً؛ ولكن في بعض الأحيان قد يكون الوخز شديداً أو مزمناً وقد يصاحبه أيضاً أعراض أخرى مثل الألم والحكة والخدر وهزال العضلات! 🛑~ ما هي الحالات المرضية المسببة لذلك وكيف يتم علاجها؟ #الجواب: ◇ الشعور بالوخز الحميد والمؤقت: قد يحدث عند وجود وزن أو ضغط على الذراع تحت الرأس أثناء النوم. أو قد ينتج عن ضغط على الأعصاب عند وضع ساق فوق الأخرى لفترة طويلة. في كلتا الحالتين، يزول الشعور بالوخز، الذي يكون عادةً غير مؤلم، بسرعة بإزالة الضغط المسبب له. ⚠️ الشعور بالوخز المزمن: يكون الوخز علامة على تلف الأعصاب الناتج عن أسباب متنوعة، مثل إصابات الإجهاد المؤلمة أو المتكررة، أو العدوى البكتيرية أو الفيروسية ، أو التعرض لمواد سامة، أو أمراض مثل داء السكري. ⭕• أسباب الوخز في اليدين والقدمين: ✓ يُعدّ داء السكري أحد أكثر أسباب الاعتلال العصبي المحيطي شيوعاً، إذ يُشكّل حوالي 30% من الحالات. في حالة اعتلال الأعصاب السكري، غالباً ما يبدأ الشعور بالوخز وأعراض أخرى في كلا القدمين، ثم يمتد إلى الساقين، ثم يُصيب اليدين والذراعين. ✓ يُعاني حوالي ثلثي مرضى السكري من تلف عصبي يتراوح بين الخفيف والشديد. في كثير من الحالات، تُعدّ هذه الأعراض أولى علامات داء السكري . •• في 30% أخرى من حالات الاعتلال العصبي المحيطي، يكون السبب مجهولاً أو "مجهول السبب". أما الـ 40% المتبقية من الحالات، فلها أسباب متنوعة تُسبب وخزاً في الأطراف العلوية، أو السفلية، أو كليهما. ⛔ #وخز في اليدين يمكن أن تسبب الحالات التالية خدر ووخز في الأصابع واليدين والذراعين: ° متلازمة النفق الرسغي. ° متلازمة انحباس العصب الزندي. ° شلل العصب الكعبري. ⛔ #وخز في القدمين: عادةً ما تسبب الحالات التالية وخزاً أو خدراً في القدمين وأصابع القدمين والساقين: ° شلل العصب الشظوي. ° متلازمة النفق الرسغي. ⛔ #وخز في كلتا اليدين والقدمين: ° القلق: قد يُسبب وخزاً في اليدين والأصابع والقدمين وأصابع القدم، بالإضافة إلى الوجه وحول الفم . ° الألم العضلي الليفي: هذا الاضطراب المزمن في الألم يمكن أن يسبب وخزًا في كلا الطرفين. ° التهاب الفقرات العنقية. ° الأمراض الجهازية. وتشمل هذه: اضطرابات الكلى، وأمراض الكبد ، وتلف الأوعية الدموية، وأمراض الدم، والداء النشواني، واضطرابات النسيج الضام، والالتهابات المزمنة. ° نقص الفيتامينات. تحتاج إلى فيتامينات ب1، ب6، ب12، والنياسين لصحة الأعصاب. على سبيل المثال، قد يؤدي نقص ب12 إلى فقر الدم الخبيث، وهو سبب رئيسي لاعتلال الأعصاب الطرفية. أما الإفراط في تناول ب 6 فقد يسبب وخزاً في اليدين والقدمين. ⚠️ علاجات وخز اليدين والقدمين: ✓ يعتمد علاج وخز اليدين والقدمين على السبب الكامن وراءه. ما دامت الخلايا العصبية الطرفية سليمة، فإنها قادرة على التجدد. ✓ على الرغم من عدم وجود علاجات للأنواع الوراثية من الاعتلال العصبي المحيطي، إلا أنه يمكن تحسين العديد من الأنواع المكتسبة بالعلاج. ✓ بعض الحالات، قد يتم تخفيف الوخز والأعراض الأخرى لاعتلال الأعصاب الطرفية باستخدام الوصفات الطبية المصممة لعلاج النوبات والاكتئاب. قد يتم وصف أيضًا علاجًا طبيعيًا أو قد تخضع لعملية جراحية لإصلاح المشكلة الأساسية. من فريق حكيمك دليلك ~ الصيدلانيّة أُمامة الدبيس. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1HRTNatpGK/

#حكيمك_دليلك || ✨ ماذا لو نظرتَ إلى أقرب الناس إليك، وأدركت ملامحهم بدقة لكنك شعرت في أعماقك أنهم ليسوا هم‼️ ♡•• هذا التناقض الصادم بين ما تراه عيناك وما يصدّقه عقلك ليس فكرة خيالية، بل حالة طبية نادرة. #الجواب: متلازمة #كابغراس (CapgrasSyndrome) هي اضطراب نفسي نادر يُصنَّف ضمن متلازمات التوهم في تحديد الهوية، حيث يعتقد المريض أن شخصاً مقرّباً منه كأحد أفراد العائلة قد تم استبداله بشخص آخر مطابق له في الشكل تماماً. 🧠 المثير في هذه الحالة أن المريض يتعرّف بصرياً على الشخص بشكل طبيعي، لكنه يفقد الإحساس العاطفي المرتبط به، مما يخلق هذا الاعتقاد الغريب بأن “هذا الشخص ليس هو فعلاً”. 📊 تُعتبر هذه المتلازمة من الحالات النادرة، وغالباً ما تظهر ضمن سياق اضطرابات أخرى، وليس بشكل منفصل. •• من الناحية العصبية، يُعتقد أن السبب يعود إلى خلل في الربط بين: ¹•• مناطق التعرّف على الوجوه (Face Recognition). ²•• المراكز المسؤولة عن الاستجابة العاطفية. هذا الانفصال يفسّر كيف يمكن للمريض أن “يرى” الشخص بشكل صحيح، لكنه “لا يشعر” بأنه نفس الشخص. ⚠️ ترتبط متلازمة كابغراس بعدة حالات، منها: •• الفصام. •• الخرف (مثل داء ألزهايمر). •• إصابات الدماغ. •• اضطرابات عصبية أخرى. ✅ يعتمد العلاج على معالجة السبب الأساسي، وقد يشمل: ~ مضادات الذهان. ~ دعم نفسي وسلوكي. ~ تدبير الحالات العصبية المرافقة. ✨ هذه الحالة تذكّرنا بأن إدراكنا للآخرين لا يعتمد فقط على الرؤية، بل على شبكة معقّدة من الذاكرة والعاطفة والتجربة. من فريق حكيمك دليلك || د.سلاف عباس. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/18qq3gWoYV/

#حكيمك_دليلك || 🚩 دخلت أم مذعورة تحمل طفلها بعمر السنتين الى قسم الطوارئ 👩‍🍼 •• الطفل متألم، يبكي بشدة، ويضم ركبتيه إلى صدره. •• ثم فجأة يهدأ وكأن شيئاً لم يكن، ليعود البكاء بعد دقائق! »» تم إجراء صورة إيكو بطن للطفل وكانت النتيجة ما يلي👇🏻 📃» ما التشخيص؟! #الجواب: 🔰 #الانغلاف المعوي (Intussusception) الأمعاء أنبوب طويل، هنا ينزلق جزء من الأمعاء ليدخل في الجزء المجاور له، تماماً مثل "التلسكوب" الذي ينطوي على نفسه. ⚜️ هذا التداخل يسبب: ➖️ انسداداً يمنع مرور الطعام والسوائل. ➖️ قطعاً لإمدادات الدم، مما قد يسبب ضرراً للأنسجة إذا تأخر التدخل. 🔴 علامات تنبهك كأب أو أم: قد لا تظهر كل الأعراض، لكن يجب الانتباه لهذه المؤشرات: ➖️ ألم متقطع: ألم شديد ومغص بطني يليها فترات من الراحة، قد يستمر الألم 15 - 20 دقيقة أو أكتر، مع نوبات بكاء شديد تتكرر كل 15-20 دقيقة. »» الطفل الذي لا يستطيع التعبير عن الألم قد يطوي ركبتيه لصدره ويبكي، ثم قد يعود للعب مرة ثانية في فترة الراحة. ➖️ شكل البراز: إذا لاحظتِ برازاً يشبه "هلام المشمش" (مخلوط بالدم والمخاط). ➖️ أعراض أخرى: قيء، وجود كتلة محسوسة في البطن أو انتفاخ البطن، خمول، أو إسهال. 🔴 سبب حدوث الانغلاف المعوي: ➖️ عند الأطفال: في معظم الحالات، السبب غير معروف تماماً، لكنه يكثر في فصلي الخريف والشتاء، وقد يكون مرتبطاً بعدوى فيروسية بسيطة. ➖️ عند البالغين: هو حالة نادرة، وغالباً ما يكون وراءه سبب طبي كامن (مثل الأورام أو الالتصاقات). ⚜️ الانغلاف حالة #طارئة! لا يجب تجاهل أي نوبة ألم غامضة ومتقطعة لدى الطفل ⚜️ التشخيص المبكر يجعل العلاج بسيطاً وسريعاً، ويجنب الطفل مضاعفات خطيرة مثل التهاب الصفاق. من فريق حكيمك دليلك » ♡ د. نور عزام. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1BrvuSf1wk/

#حكيمك_دليلك ||🪴» #الألوفيـرا دواء طبيعي للحــروق الناتجة عن أشعة الشمس! •• في ظل ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لأشعة الشمس تكثر #حروق_الشمس وتتعدد طرق علاجها، إلا أن الألوفــيرا أهمها، لماذا ⁉️ #الجواب: ✅ عندما يتعرض الجسم للأشعة فوق البنفسجية، فإنه يُنتج المزيد من الميلانين لحماية نفسه. الميلانين هو صبغة طبيعية في الجلد تُعطيه لونه. زيادة الميلانين تُكسب الجلد سمرة، لكن هذه الحماية محدودة، وما يحدث بعد ذلك هو حروق الشمس. ✅ فوائد استخدام جل الألوفيرا على حروق الشمس: 🔴 يحتوي على مركب الألوين الطبيعي، وتُظهر الاختبارات المعملية أن الألوين له فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. 🔴 وتُشير أبحاث أخرى إلى أن الصبار مُفيد تحديداً في علاج الحروق من الدرجة الأولى والثانية. 🔴 في دراسة صغيرة، وجد العلماء أن جل الصبار بتركيز 97.5% يُمكن أن يُخفف احمرار الجلد الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية. 🔴 كما وجد الباحثون أن الصبار قد يكون أكثر فعالية من الفازلين والمضاد الحيوي الموضعي سلفاديازين الفضة في علاج الحروق. من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانية آلاء سلوم. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1DQHTgMYsJ/

#حكيمك_دليلك || 👶🏻•• بين فرحة استقبال المولود الجديد وأول زيارة لطبيب الأطفال، قد يظهر مصطلح غير مألوف يثير الكثير من التساؤلات في ذهن الوالدين ألا وهو " #اللسان_المربوط". ⁉️•• هل هو مجرد مصطلح طبي عابر أم حالة قد تؤثر في رضاعة الطفل أو نطقه مستقبلاً؟ ✓ الجواب: •• التصاق اللسان(اللسان المربوط) ↫حالة مرضية تظهر عند الولادة وتعوق نطاق حركة اللسان. ↫في هذه الحالة يربط وتر نسيجي قصير أو سميك أو مشدود أسفل طرف اللسان بقاع الفم. 🚩» الأعراض: ①. صعوبة في رفع اللسان إلى الأسنان العلوية أو تحريكه من جانب إلى آخر. ②. صعوبة في إخراج اللسان ليتخطى الأسنان الأمامية السفلية. ③. ظهور اللسان محززاً أو على هيئة قلب عند إخراجه. 🔎» الأسباب: ⇜ سبب حدوث ذلك غير معروف إلى حَدٍّ كبير على الرغم من أن بعض حالات اللسان المربوط تكون مرتبطة ببعض العوامل الوراثية. 📈» المضاعفات: » قد يؤثر لجام اللسان في التطور الفموي للطفل، وكذلك في طريقة الأكل والتحدث والبلع. » يمكن أن يؤدي أحياناً إلى مشكلات في الرضاعة الطبيعية تؤدي في النهاية إلى عدم كفاية التغذية وفشل النمو. » سوء العناية بصحة الفم وبالتالي تسوس الأسنان والتهاب اللثة. » صعوبة في الكلام وصعوبات في القيام بالأنشطة الفموية الأخرى مثل لعق الآيس كريم أو لعق الشفاه أو العزف على آلة نفخ. 💊» العلاج: ∆ تختلف الآراء بخصوص معالجة لجام اللسان حيث يُوصي بعض الأطباء واستشاريو الرضاعة بتصحيحه فوراً حتى قبل مغادرة حديثي الولادة المستشفى ويُفضِّل الآخرون اتباع نهج الانتظار والترقُّب فربما ينفك لجام اللسان بمرور الوقت، ويُعالَج من تلقاء نفسه. ❃⇜ يمكن تنفيذ إجراء جراحي بسيط يُدعى بَضْع اللجام مع التخدير أو من دونه في حضانة المستشفى أو عيادة الطبيب وهو إجراء سريع ويسبب قدراً لا يُذكر من الانزعاج ويمكن للطفل الرضاعة بعد الإجراء فوراً. ❃⇜تقويم اللجام في حال عدم إمكانية إجراء بضع اللجام إذا كان سميك للغاية و يُجرى عادةً تحت التخدير العام وباستخدام أدوات جراحية. ❃⇜ المضاعفات المحتملة لتقويم اللجام نادرة الحدوث مثلما هو الحال مع بضع اللجام، وتتضمن النزف أو العدوى أو تشكل ندبات أو إلحاق ضرر باللسان أو الغدد اللعابية. 💌°° دُمتم وأطفالكم بألف خير. 🖋️• من فريق حكيمك دليلك » د. هديل عبد الرحمن. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1Ji7Rx1nbg/

#حكيمك_دليلك || ⭕» أصبحت أدوية الميلاتونين ذات شعبية متزايدة، حيث يلجأ الكثيرون إليها لمعالجة مشاكل النوم الشائعة مثل الأرق أو اضطرابات النوم في الرحلات الجوية الطويلة! » لكنّ انتشار استخدام هذه الأدوية ترافق مع تناول جرعات زائدة منها! •• ماهي الجرعات التي يجب تناولها؟! وهل تختلف مع اختلاف العمر؟! ماذا يمكن أن يحدث عند تناول جرعات زائدة؟! 『الجواب』 📍 هناك عوامل متعددة يمكن أن تؤثر على كيفية استجابة جسم الشخص للميلاتونين والكمية التي يجب تناولها، بما في ذلك العمر. 📍 يوصي الخبراء بالبدء بجرعات قليلة من الميلاتونين، مثل 1 ميليغرام أو أقل، ثم زيادة الجرعة إذا لزم الأمر، وعدم تناول أكثر من 10 ميليغرامات في الجرعة الواحدة بالنسبة للبالغين. ~ يأخذ معظم الناس من 1 إلى 5 ميليغرامات من الميلاتونين قبل 30 دقيقة من النوم. 📍بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الأرق، يجب استشارة الطبيب قبل إعطائهم الميلاتونين. ↢يُعطى الأطفال تحت الـ 5 سنوات جرعة تتراوح من 1 إلى 2 ميليغرام. ↢من عمر 5 إلى 13 سنة تتراوح الجرعة من 1 إلى 3 ميليغرامات. ↢فوق الـ 13 سنة تكون الجرعة من 1 إلى 5 ميليغرامات كحد أقصى. 📍بالنسبة للأعمار فوق 65 سنة، يجب أيضاً استشارة الطبيب قبل تناول الميلاتونين، حيث يجب أن يستخدموا أقل جرعة ممكنة. 📍 أعراض تناول جرعة زائدة من الميلاتونين: • صداع. • انخفاض أو ارتفاع في ضغط الدم. • القيء. • رؤية الكوابيس. •• دمتم بخير 🌸 » من فريق حكيمك دليلك » ريم علوش. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/17v5oeNWbo/

#حكيمك_دليلك || 🚩 ••• "درهم وقاية خيرٌ من ألف العلاج"، حكمة نرددها دائماً، لكن هل طبّقناها فعلاً مع مشكلة مزعجة مثل #القمل؟ هذا الضيف غير المرغوب فيه قد يزور شعرنا في أي وقت، لكن الخبر الجيد أن الوقاية منه أسهل بكثير مما نتصوّر! دعونا نتعرف في التعليقات على طرق بسيطة وفعالة للحفاظ على الشعر نظيفاً وخالياً من القمل 💬 💡#الجواب: 📌 قمل الرأس حشرات صغيرة تعيش في فروة الرأس وتطفل على دم الإنسان ومن الشائع أكثر انتشاره بين الأطفال. ينتقل القمل بالتماس المباشر بين شخصين. #الوقاية: من الصعب منع انتشار القمل بسبب كثرة المخالطة بين الأطفال لكن يمكننا استخدام بعض طرق الوقاية التي يمكن أن تكون فعالة للحد من انتشار القمل: • فصل الملابس الشخصية عن ملابس الآخرين. • تجنب استخدام الأغراض الشخصية للآخرين كفرشاة الشعر والأمشاط والقبعات والأوشحة. • تجنب النوم على أسرة أو أرائك أو وسائد الآخرين. #العلاج: يقسم العلاج الدوائي إلى : 1- أدوية متاحة دون وصفة طبية : ▪️بيرمثرين(Nix). ▪️إيفيرمكتين(Sklice). 2- أدوية متاحة بوصفة طبية : ▫️سبينوساد(Natroba). ▫️المالاثيون. ▫️الإيفيرمكتين(Stromectol). #الرعاية الذاتية: • تمشيط الشعر المبلل. • الزيوت العطرية. • تجفيف الشعر. • تنظيف المنزل. • تنظيف أدوات العناية بالشعر. • غسل الأغراض بمياه ساخنة. دمتم بخير ♥️ ✍️ من فريق حكيمك دليلك » د. وسام الجاحد & د. لانا باكير. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1LB4xJpCk8/

#حكيمك_دليلك || ⁉️~ هل تعلم » فيتامين B12 (الكوبالامين) هو عنصر غذائي أساسي لا ينتجه الجسم بنفسه، ويعد الأكبر والأكثر تعقيداً بين جميع الفيتامينات. » نحصل عليه بشكل طبيعي في من الأطعمة حيوانية المصدر. » يتواسط حيوياً: 1. تكوين خلايا الدم الحمراء للوقاية من فقر الدم. 2. حماية الجهاز العصبي وتشكيل الغلاف الواقي للأعصاب. 3. إنتاج الطاقة وتحسين عمليات الأيض داخل الخلايا. 4. صناعة الحمض النووي (DNA) وتنظيم المادة الوراثية. » المصادر الغذائية: °• اللحوم. °• الدواجن. °• الأسماك. °• المأكولات البحرية. °• الحليب والأجبان والبيض °• الأغذية المدعمة (مثل حبوب الإفطار للنباتيين). » علامات النقص: °• التعب الشديد والخمول الدائم. °• تنميل ووخز في أطراف اليدين والقدمين. °• مشاكل في الذاكرة وضعف التركيز. من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانية دُنيا مسعود. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1DCyctX3Bm/

#حكيمك_دليلك || 💭•• شي مرة شفت شخص قدامك... وبعد ما قربت اكتشفت أنه ما كان في حدا أصلاً؟ أو شفت أشكال أو وجوه واضحة جداً، مع أنك كنت عارف أنها مو حقيقية؟ ‌ ⚠️← إذا كان عندك ضعف شديد بالنظر، فقد تكون هي الظاهرة اسمها #متلازمة_تشارلز_بونيه (Charles Bonnet Syndrome). ⁉️ يا ترى ليش بيشوف الدماغ أشياء غير موجودة؟ وهل هاد يعني وجود مرض نفسي أو فقدان للعقل؟ 📍『 #الجواب 』 #متلازمة_تشارلز_بونيه (Charles Bonnet Syndrome): هي حالة عصبية تحدث لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف شديد أو فقدان في البصر، حيث يرون هلوسات بصرية واضحة ومتكررة رغم إدراكهم أنها غير حقيقية، ودون وجود اضطراب نفسي أو خرف. ▣↤#الأعراض: ⇦ رؤية أشخاص أو وجوه أو حيوانات غير موجودة. ⇦ رؤية أشكال هندسية أو مناظر أو ألوان زاهية. ⇦ تستمر الهلوسات من ثوانٍ إلى دقائق، وقد تتكرر على فترات. ⇦ تكون الهلوسات بصرية فقط، دون سماع أصوات أو شم روائح. ⇦ يدرك المصاب غالباً أن ما يراه ليس حقيقياً. ▣↤#الأسباب: ⇦ فقدان أو ضعف شديد في الإشارات البصرية القادمة من العين. ⇦ يحاول الدماغ تعويض نقص المعلومات البصرية، مما يؤدي إلى توليد صور أو مشاهد وهمية. ⇦ تزداد شيوعاً لدى المصابين بأمراض العين مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر، والزرق (المياه الزرقاء)، واعتلال الشبكية السكري، أو بعد فقدان البصر لأسباب أخرى. ▣↤#عوامل_الخطر: ⇦ التقدم في العمر. ⇦ ضعف البصر الشديد أو فقدانه. ⇦ أمراض الشبكية أو العصب البصري. ⇦ العيش في بيئات قليلة الإضاءة أو العزلة لفترات طويلة. ▣↤#التأثيرات: ⇦ القلق والخوف من الإصابة بمرض نفسي. ⇦ التردد في إخبار الآخرين بسبب الخجل أو الخوف من الوصمة. ⇦ انخفاض جودة الحياة إذا كانت الهلوسات متكررة أو مزعجة. ▣↤#العلاج_والتعامل: ⇦ طمأنة المريض بأن الحالة ليست مرضاً نفسياً ولا تعني الإصابة بالخرف. ⇦ علاج السبب المؤدي إلى ضعف البصر إن أمكن. ⇦ تحسين الإضاءة وتقليل العزلة وتحريك العينين أو تغيير اتجاه النظر عند حدوث الهلوسات قد يساعد بعض المرضى. ⇦ في الحالات الشديدة أو المزعجة قد يُقيّم الطبيب الحاجة إلى علاجات دوائية، لكن لا يوجد دواء معتمد خصيصاً لهذه المتلازمة. ▣↤#معلومة_مهمة: ⇦ تشير الدراسات إلى أن متلازمة تشارلز بونيه قد تكون أكثر شيوعاً مما يُعتقد، إلا أنّ كثيراً من المرضى لا يبلغون عنها خوفاً من أن يُعتقد أنهم يعانون من اضطراب نفسي، رغم أن قدراتهم العقلية تكون طبيعية في معظم الحالات. ♡ دمتم بخير ♡ من فريق حكيمك دليلك » د. حنين محبوب الحارة. #فريق_حكيمك_دليلك #أطباء_حكيمك_دليلك https://www.facebook.com/share/p/1LNL9XJc3e/