1 926
Subscribers
+324 hours
+47 days
+3430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+18
in 0 channels
August '26
+73
in 0 channels
Get PRO
July '26
+70
in 0 channels
Get PRO
June '26
+51
in 0 channels
Get PRO
May '26
+66
in 0 channels
Get PRO
April '26
+82
in 0 channels
Get PRO
March '26
+80
in 0 channels
Get PRO
February '26
+125
in 0 channels
Get PRO
January '26
+158
in 0 channels
Get PRO
December '25
+69
in 1 channels
Get PRO
November '25
+129
in 1 channels
Get PRO
October '25
+135
in 0 channels
Get PRO
September '25
+63
in 0 channels
Get PRO
August '25
+102
in 0 channels
Get PRO
July '25
+29
in 0 channels
Get PRO
June '25
+48
in 0 channels
Get PRO
May '25
+34
in 1 channels
Get PRO
April '25
+43
in 1 channels
Get PRO
March '25
+46
in 0 channels
Get PRO
February '25
+68
in 1 channels
Get PRO
January '25
+57
in 1 channels
Get PRO
December '24
+22
in 0 channels
Get PRO
November '24
+59
in 0 channels
Get PRO
October '24
+31
in 0 channels
Get PRO
September '24
+22
in 0 channels
Get PRO
August '24
+694
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +5 | |||
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
| 2 |  Попробуйте самостоятельно разложить эту хореографию, а мой вариант раскладки смотрите ниже👇🏻
И не забывайте про пробные уроки, где вы можете пошагать хореографию разного уровня, получить новые идеи и определиться с выбором курса 😉 | 164 |
| 3 |  Не перескакивайте этапы обучения в степ-аэробике! Иначе неизбежно столкнетесь с проблемами 😰
Будете долго придумывать хореографию, не знать как разложить, не понимать как усложнить или донести информацию.
А если спокойно идти по ступенькам и постепенно усваивать информацию, то степ для вас будет сплошное удовольствие и вдохновения не закончится никогда 😍 | 297 |
| 4 |  Погружение 🌋❤️🔥 | 345 |
| 5 |  +4Делитесь ответами в комментариях 👇🏻
Если ты справился со всеми заданиями, то ты красавчик 👍🏻 Твой уровень в степ-аэробики 2, то есть подготовленный! (но есть еще продвинутый)
Если только часть заданий, то 1-1,5.
Если совсем ничего не понятно, то скорее всего ты новичок 😉 | 373 |
| 6 |  Ванечка, Дашечка и Любочка танцуют аэробику, а ты когда начнешь?
Мэморис бай @sochnyi_fitness_festival ⛰️🤍
Благодаря степ-аэробике некоторые моменты в жизни становятся еще круче! | 402 |
| 7 |  +7No text... | 551 |
| 8 |  Не тратьте свои нервы, время и деньги зря! Выучите один раз базу и дальше будет легче )
Грамотная структура - это таблетка от головной боли 💊
Забирай курсы Step Platforma по выгодной цене прямо сейчас!
‼️Через 3 дня повышение стоимости на всё ‼️
Курсы:
START
BASIC
ADVANCE
PRO
PRESENTER
АЭРОБИКА
ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ | 568 |
| 9 |  +1Если и «воровать» чужую хорягу, то незаметно 🤫
Ловите 2 способа как быстро чужую хореографию превратить в свою ✅
Кстати, вы можете сами и придумывать свои комбинации! Это не так сложно, как кажется.
Уже тысячи тренеров с кайфом ведут степ-аэробику, потому что поняли в чем же её секрет! А секрет в грамотной БАЗЕ 📚
И понятной структуре, которая логично приведет вас из пункта А в пункт Б!
❗️Обучаю круто придумывать и раскладывать хореографию - на курсе STEP BASIC
❗️Обучаю круто усложнять хореографию и удивлять людей - на курсе STEP ADVANCE
Успей научиться по выгодной цене! Через 4 дня повышение стоимости на все курсы 👇🏻
http://step-platforma.tilda.ws/page57386361.html | 610 |
| 10 |  MATRЁSHKA STYLE🪆
Класс аэробики на главной сцене страны на самом масштабном фестивале фитнеса @russian_fitness_fair ❤️🔥
Было очень хорошо! Благодарю каждого, кто разделил со мной этот класс! Вы лучшие 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Хотелось бы написать громкие и красивые слова как сильно для меня это важно и как я ценю всё происходящее, но я постаралось всё передать в одном классе, возможно вы почувствовали)
@oraz_fitness 🤍 | 687 |
| 11 |  3 простых действия и минимум + 20 тысяч ежемесячно в твоем кармане 💰
Приходи на бесплатную консультацию и я всё расскажу
Просто поставь +
С 3 сентября повышение стоимости на все услуги Step Platforma!
Успевай забрать по выгодной цене | 590 |
| 12 |  +6Всего 2 шага, 5 минут времени и 2,5 квадрата готово ✅
Круто, не правда ли?
Какой вариант вам понравился больше всего? | 685 |
| 13 | +6 Всего 2 шага, 5 минут времени и 2,5 квадрата готово ✅
Круто, не правда ли?
Какой вариант вам понравился больше всего? | 64 |
| 14 |  PITER ❗️26.09 ❗️FIT.DAY
Долгожданные мастер-классы по степ-аэробике + бонусный класс 💝
▪️15:30 Step - Сергей Олейников
▪️16:30 Step - Родион Чупин & Лена Редько
▪️17:30 Step - Даша Горох
🎁18:30 Stretching dance - Диана Комарова
(Авторская программа)
Заряженный день в кругу профессионалов и единомышленников ⚡️⚡️⚡️
📍URBANFIT ОЗЕРКИ
Пр. Энгельса 120 (в здании метро Озерки)
Регистрация на сайте https://antitreningi.ru/pay/dkedyur | 773 |
| 15 |  Новость дня ‼️
Step Platforma увеличивает стоимость на все продукты от 10 до 30%
На наставничество на 50%
Мы не поднимали цены 3 года, но сейчас просто нет выбора!
Говорю об этом заранее, чтобы вы могли подготовиться.
Есть еще целая неделя, чтобы приобрести курс по старой цене!
Самое время взяться за то, что давно откладывали 😉
Если ты:
- долго придумываешь степ
- не понимаешь как грамотно разложить
- не знаешь как круто усложнить
- не хватает идей, чтобы удивлять клиентов
- не нравится своя техника
- хочешь зарабатывать на степе
То тебе точно нужны курсы Step Platforma
Переходи на сайт и забирай прямо сейчас👇🏻
http://step-platforma.tilda.ws/page57386361.html | 571 |
| 16 |  Я очень долго ждала момента, когда смогу вам это рассказать 🔥
Если вы работаете фитнес-тренером и чувствуете, что умеете давать людям результат, но при этом…
— клиентов то много, то пусто
— доход скачет от месяца к месяцу
— страшно поднимать стоимость тренировок
— приходится постоянно думать, где брать новых клиентов
— соцсети отнимают кучу времени, а заявок больше не становится
— единственный способ заработать больше проводить ещё больше тренировок
— вы понимаете, что можете расти, но не знаете, ЧТО именно нужно изменить
то прочитайте этот пост до конца
Я стала одним из авторов большого онлайн-курса «Фитнес-тренер нового поколения» 💪🏻💪🏻💪🏻
И мне особенно нравится идея этой программы:
ВАМ НЕ НУЖНО БЕСКОНЕЧНО УЧИТЬСЯ ЕЩЁ ЛУЧШЕ СОСТАВЛЯТЬ ТРЕНИРОВКИ.
Потому что очень часто сильному тренеру мешает расти уже не отсутствие профессиональных знаний.
А отсутствие системы‼️
Системы, в которой вы понимаете:
✨ как привлекать клиентов в 2026 году
✨ как перестать конкурировать только ценой
✨ как повышать чек и уверенно называть стоимость своей работы
✨ как превращать первую тренировку в долгосрочное сопровождение
✨ как сделать так, чтобы клиенты оставались с вами месяцами, а не покупали 2–3 тренировки и исчезали
✨ как выстроить личный бренд, который работает на вас
✨ как вести соцсети так, чтобы они приводили клиентов, а не просто забирали время
✨ как продавать персональное и онлайн-сопровождение без навязывания
✨ как использовать AI, нейросети и автоматизацию
✨ и как масштабироваться дальше — через группы, онлайн-форматы, клубы, подписки или собственные продукты
Именно этому посвящён курс «Фитнес-тренер нового поколения».
Это не курс из серии «посмотрели уроки — вдохновились — забыли».
Это 3-х месячная программа трансформации, где шаг за шагом вы будете собирать СВОЮ систему работы, привлечения клиентов и роста дохода.
Старт обучения уже скоро — 16 сентября 🚀
И для МОИХ подписчиков есть отдельный подарок.
По промокоду dasha вы можете получить дополнительную скидку 10%!
👉 Смотрите полную программу курса и успевайте зарегистрироваться, пока действует скидка: | 633 |
| 17 |  +4WORKSHOP
BOOTCAMP FUNCTIONAL
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ ТРЕНИРОВКА
Методист Сергей Олейников
📍 Санкт-Петербург
Дата: 27 сентября 2026
Время: 12:00–18:00
Формат: мастер-класс + теория+практика
Стоимость: 8000₽
Тот самый формат, который подходит каждому 💯
ВСЕГО 10 МЕСТ‼️
Регистрация в директ или ставь + | 658 |
| 18 | +4 No text... | 5 |
| 19 |  +5WORKSHOP
CYCLE EVOLUTION
Новый уровень Indoor Cycle от Ивана Юдинцева
📍 Санкт-Петербург
Дата: 25 сентября 2026
Время: 12:00–17:00
Формат: мастер-класс + практика + профессиональное обсуждение
Стоимость: 10.000₽
CYCLE EVOLUTION — это обучение нового уровня как сделать тренировку сильнее, интереснее, эмоциональнее и при этом сохранить профессиональную структуру
‼️ВСЕГО 10 МЕСТ ‼️
Регистрация в директ или ставь + | 619 |
| 20 |  Статистика страшная, но примерно 60% тренеров, которые ведут степ, не любят аэробику 😱
Я вас понимаю! Сама когда-то была такой 😢 Часами торчала в зале, но кроме «мамбо шоссе» и «вистеп» в голову ничего не лезло.
Пока …. Я не сходила на классы к презентерам и не увидела как КРУТО можно придумать аэробику 🤩
Я поняла, что мне просто не хватало знаний и немножко практики 📚
‼️Оказывается аэробика даже проще степа и есть классные фишки в методике, которые делают занятие прикольным и их можно применить ТОЛЬКО в аэробике
Я собрала все свои знания в один короткий курс «Аэробика», чтобы вы больше не страдали , а наслаждались этим направлением
Пиши слово «аэро» и я пришлю подробности | 595 |
