1 972
المشتركون
+324 ساعات
+557 أيام
+7630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+72
في 0 قنوات
أغسطس '26
+73
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+70
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+51
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+66
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+82
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+80
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+125
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+158
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+69
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+129
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+135
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+63
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+102
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+48
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+34
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+43
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+46
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+68
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+57
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+59
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+694
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 14 سبتمبر | +1 | |||
| 13 سبتمبر | +4 | |||
| 12 سبتمبر | +3 | |||
| 11 سبتمبر | +2 | |||
| 10 سبتمبر | +9 | |||
| 09 سبتمبر | +40 | |||
| 08 سبتمبر | +3 | |||
| 07 سبتمبر | +2 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | +1 | |||
| 03 سبتمبر | +2 | |||
| 02 سبتمبر | +3 | |||
| 01 سبتمبر | +2 |
منشورات القناة
+3
Не надо ломать голову! Степ намного проще и интереснее, чем вы думаете 💯
Моя доступная методика покорила уже тысячи сердец ❤️🔥
ОФЛАЙН воркшопы по степ-аэробике в Санкт-Петербурге 👇🏻
📌10 октября STEP BAZA + мастер-класс
Стоимость мастер-класса: 1000₽
Стоимость воркшопа и класса: 8000₽
Продолжительность:
1 час мастер-класс, 5 часов воркшоп
⏳Начало в 15:00
Тебе сюда, если:
- долго придумаешь хореографию
- не можешь правильно разложить
- не понимаешь фундамента
- не хватает разнообразия
📌11 октября STEP PRO + мастер-класс
Стоимость мастер-класса: 1000₽
Стоимость воркшопа и класса: 8000₽
Продолжительность:
1 час мастер-класс, 5 часов воркшоп
⏳Начало в 15:00
Тебе сюда, если:
- не знаешь как усложнить занятие
- не хватает вдохновения
- сомневаешься в себе на подготовленной группе
- нет четкой структуры в голове
- стремишься стать профессионалом
⚠️Всего 10 мест на группу
Для бронирования ставь +
| 2 |  لا يوجد نص... | 349 |
| 3 |  Да и так норм 😂😂😂 | 431 |
| 4 |  Степ-аэробика сильно изменилась, но «база» почему-то не расширилась.
Как из «три колена-два бэйсик» делать классную хореографию?
От этого многие тренеры, кто ведет степ и страдают 😢
И я сама с этим сталкивалась…
Именно поэтому долго искала решение проблемы и НАШЛА!
Для того, чтобы создавать современный и классный степ, нужно БОЛЬШЕ информации!
Я собрала около 300-та шагов, 11 методов, интересные фишки и актуальные идеи для ваших тренировок в одном месте!
Всё четко и понятно 💯
Та самая БАЗА, которая сейчас нужна каждому современном степисту!
Step Platforma предлагает вам курсы от уровня 0 до Presenter
Выбирай свой и получи максимум информации | 575 |
| 5 |  Подробное разучивание симметричной комбинации на 16 счетов 🚀
А вы бы как разложили? | 574 |
| 6 |  Попробуйте самостоятельно разложить эту хореографию, а мой вариант раскладки смотрите ниже👇🏻
И не забывайте про пробные уроки, где вы можете пошагать хореографию разного уровня, получить новые идеи и определиться с выбором курса 😉 | 550 |
| 7 |  Не перескакивайте этапы обучения в степ-аэробике! Иначе неизбежно столкнетесь с проблемами 😰
Будете долго придумывать хореографию, не знать как разложить, не понимать как усложнить или донести информацию.
А если спокойно идти по ступенькам и постепенно усваивать информацию, то степ для вас будет сплошное удовольствие и вдохновения не закончится никогда 😍 | 531 |
| 8 |  Погружение 🌋❤️🔥 | 518 |
| 9 |  +4Делитесь ответами в комментариях 👇🏻
Если ты справился со всеми заданиями, то ты красавчик 👍🏻 Твой уровень в степ-аэробики 2, то есть подготовленный! (но есть еще продвинутый)
Если только часть заданий, то 1-1,5.
Если совсем ничего не понятно, то скорее всего ты новичок 😉 | 556 |
| 10 |  Ванечка, Дашечка и Любочка танцуют аэробику, а ты когда начнешь?
Мэморис бай @sochnyi_fitness_festival ⛰️🤍
Благодаря степ-аэробике некоторые моменты в жизни становятся еще круче! | 585 |
| 11 |  +7لا يوجد نص... | 694 |
| 12 |  Не тратьте свои нервы, время и деньги зря! Выучите один раз базу и дальше будет легче )
Грамотная структура - это таблетка от головной боли 💊
Забирай курсы Step Platforma по выгодной цене прямо сейчас!
‼️Через 3 дня повышение стоимости на всё ‼️
Курсы:
START
BASIC
ADVANCE
PRO
PRESENTER
АЭРОБИКА
ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЙ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ | 670 |
| 13 |  +1Если и «воровать» чужую хорягу, то незаметно 🤫
Ловите 2 способа как быстро чужую хореографию превратить в свою ✅
Кстати, вы можете сами и придумывать свои комбинации! Это не так сложно, как кажется.
Уже тысячи тренеров с кайфом ведут степ-аэробику, потому что поняли в чем же её секрет! А секрет в грамотной БАЗЕ 📚
И понятной структуре, которая логично приведет вас из пункта А в пункт Б!
❗️Обучаю круто придумывать и раскладывать хореографию - на курсе STEP BASIC
❗️Обучаю круто усложнять хореографию и удивлять людей - на курсе STEP ADVANCE
Успей научиться по выгодной цене! Через 4 дня повышение стоимости на все курсы 👇🏻
http://step-platforma.tilda.ws/page57386361.html | 700 |
| 14 |  MATRЁSHKA STYLE🪆
Класс аэробики на главной сцене страны на самом масштабном фестивале фитнеса @russian_fitness_fair ❤️🔥
Было очень хорошо! Благодарю каждого, кто разделил со мной этот класс! Вы лучшие 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Хотелось бы написать громкие и красивые слова как сильно для меня это важно и как я ценю всё происходящее, но я постаралось всё передать в одном классе, возможно вы почувствовали)
@oraz_fitness 🤍 | 747 |
| 15 |  3 простых действия и минимум + 20 тысяч ежемесячно в твоем кармане 💰
Приходи на бесплатную консультацию и я всё расскажу
Просто поставь +
С 3 сентября повышение стоимости на все услуги Step Platforma!
Успевай забрать по выгодной цене | 624 |
| 16 |  +6Всего 2 шага, 5 минут времени и 2,5 квадрата готово ✅
Круто, не правда ли?
Какой вариант вам понравился больше всего? | 704 |
| 17 | +6 Всего 2 шага, 5 минут времени и 2,5 квадрата готово ✅
Круто, не правда ли?
Какой вариант вам понравился больше всего? | 64 |
| 18 |  PITER ❗️26.09 ❗️FIT.DAY
Долгожданные мастер-классы по степ-аэробике + бонусный класс 💝
▪️15:30 Step - Сергей Олейников
▪️16:30 Step - Родион Чупин & Лена Редько
▪️17:30 Step - Даша Горох
🎁18:30 Stretching dance - Диана Комарова
(Авторская программа)
Заряженный день в кругу профессионалов и единомышленников ⚡️⚡️⚡️
📍URBANFIT ОЗЕРКИ
Пр. Энгельса 120 (в здании метро Озерки)
Регистрация на сайте https://antitreningi.ru/pay/dkedyur | 773 |
| 19 |  Новость дня ‼️
Step Platforma увеличивает стоимость на все продукты от 10 до 30%
На наставничество на 50%
Мы не поднимали цены 3 года, но сейчас просто нет выбора!
Говорю об этом заранее, чтобы вы могли подготовиться.
Есть еще целая неделя, чтобы приобрести курс по старой цене!
Самое время взяться за то, что давно откладывали 😉
Если ты:
- долго придумываешь степ
- не понимаешь как грамотно разложить
- не знаешь как круто усложнить
- не хватает идей, чтобы удивлять клиентов
- не нравится своя техника
- хочешь зарабатывать на степе
То тебе точно нужны курсы Step Platforma
Переходи на сайт и забирай прямо сейчас👇🏻
http://step-platforma.tilda.ws/page57386361.html | 571 |
| 20 |  Я очень долго ждала момента, когда смогу вам это рассказать 🔥
Если вы работаете фитнес-тренером и чувствуете, что умеете давать людям результат, но при этом…
— клиентов то много, то пусто
— доход скачет от месяца к месяцу
— страшно поднимать стоимость тренировок
— приходится постоянно думать, где брать новых клиентов
— соцсети отнимают кучу времени, а заявок больше не становится
— единственный способ заработать больше проводить ещё больше тренировок
— вы понимаете, что можете расти, но не знаете, ЧТО именно нужно изменить
то прочитайте этот пост до конца
Я стала одним из авторов большого онлайн-курса «Фитнес-тренер нового поколения» 💪🏻💪🏻💪🏻
И мне особенно нравится идея этой программы:
ВАМ НЕ НУЖНО БЕСКОНЕЧНО УЧИТЬСЯ ЕЩЁ ЛУЧШЕ СОСТАВЛЯТЬ ТРЕНИРОВКИ.
Потому что очень часто сильному тренеру мешает расти уже не отсутствие профессиональных знаний.
А отсутствие системы‼️
Системы, в которой вы понимаете:
✨ как привлекать клиентов в 2026 году
✨ как перестать конкурировать только ценой
✨ как повышать чек и уверенно называть стоимость своей работы
✨ как превращать первую тренировку в долгосрочное сопровождение
✨ как сделать так, чтобы клиенты оставались с вами месяцами, а не покупали 2–3 тренировки и исчезали
✨ как выстроить личный бренд, который работает на вас
✨ как вести соцсети так, чтобы они приводили клиентов, а не просто забирали время
✨ как продавать персональное и онлайн-сопровождение без навязывания
✨ как использовать AI, нейросети и автоматизацию
✨ и как масштабироваться дальше — через группы, онлайн-форматы, клубы, подписки или собственные продукты
Именно этому посвящён курс «Фитнес-тренер нового поколения».
Это не курс из серии «посмотрели уроки — вдохновились — забыли».
Это 3-х месячная программа трансформации, где шаг за шагом вы будете собирать СВОЮ систему работы, привлечения клиентов и роста дохода.
Старт обучения уже скоро — 16 сентября 🚀
И для МОИХ подписчиков есть отдельный подарок.
По промокоду dasha вы можете получить дополнительную скидку 10%!
👉 Смотрите полную программу курса и успевайте зарегистрироваться, пока действует скидка: | 633 |
