3 269
Subscribers
-124 hours
+37 days
+630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+8
in 0 channels
August '26
+56
in 0 channels
Get PRO
July '26
+9
in 0 channels
Get PRO
June '26
+79
in 0 channels
Get PRO
May '26
+11
in 0 channels
Get PRO
April '26
+9
in 0 channels
Get PRO
March '26
+10
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+162
in 0 channels
Get PRO
December '25
+158
in 0 channels
Get PRO
November '25
+77
in 0 channels
Get PRO
October '25
+324
in 0 channels
Get PRO
September '25
+14
in 0 channels
Get PRO
August '25
+154
in 0 channels
Get PRO
July '25
+38
in 1 channels
Get PRO
June '25
+14
in 0 channels
Get PRO
May '25
+149
in 0 channels
Get PRO
April '25
+58
in 0 channels
Get PRO
March '25
+36
in 0 channels
Get PRO
February '25
+348
in 0 channels
Get PRO
January '25
+26
in 0 channels
Get PRO
December '24
+162
in 0 channels
Get PRO
November '24
+238
in 0 channels
Get PRO
October '24
+6
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+16
in 0 channels
Get PRO
July '24
+481
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '24
+13
in 0 channels
Get PRO
April '24
+111
in 0 channels
Get PRO
March '24
+210
in 0 channels
Get PRO
February '24
+7
in 0 channels
Get PRO
January '24
+4
in 1 channels
Get PRO
December '23
+3 101
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Как расширить масштаб, вырасти в деньгах и перестать жить на автопилоте?
В этот четверг я проведу финальную закрытую встречу перед стартом сентябрьской группы.
О чем поговорим:
🤩Масштаб личности: как расти в деньгах и проектах без работы на износ.
🤩Внутренняя опора: как собрать фундамент, который не рушится от внешнего хаоса и чужого мнения.
🤩Три сценария-тормоза: почему доход и жизнь годами стоят на месте и как это исправить.
📎Кому быть: всем, кто много учился и работал над собой, но так и не вышел на новый уровень.
Когда: Четверг, 10 сентября, 14:00 мск (19:00 Улан-Удэ).
Встреча пройдет в закрытом канале. Чтобы попасть на нее и получить ссылку на эфир — переходите по ссылке ➡️ ПОПАСТЬ В ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ
| 2 | Как выйти на новый уровень в деньгах, реализации, уверенности и не откатиться назад
Когда мы хотим вырасти в доходе или проявиться, мы ищем новые инструменты, схемы и действия. Но на практике результат упирается в то, как устроена наша психика.
В этом подкасте разбираю механику устойчивого роста:
🤩На чем строится уверенность и проявленность и почему рост в деньгах идет следствием?
🤩Почему бывают откаты и что в этот момент защищает бессознательное?
🤩Что делает результат устойчивым?
🤩Как устроена пересборка сценариев и за счет чего меняются автоматические реакции? | 227 |
| 3 | Почему мы бросаем начатое на полпути?
В сентябре у многих традиционно поднимается волна энергии заняться новым, но у большинства этот импульс так и остается на уровне планов.
При чем лень и отсутствие дисциплины - это не настоящие причины. Люди сливаются по двум другим:
1. Нет понимания точки назначения. Когда занятие выбрано, потому что «надо» или «все пошли», психика не понимает, зачем ей тратить ресурс.
2. Неумение выдерживать период, когда первичное эмоциональное возбуждение прошло, а результата еще нет. Наступает фрустрация, и мозг выбирает отступить в привычное.
Когда есть понимание «зачем?», заставлять себя не приходится. Можно устать, потерять азарт, но всегда остаются смыслы, которые сильнее сиюминутного состояния.
Наша задача - научить психику выдерживать отрезок между стартом и первым результатом, не сворачивая с пути.
С чем у вас чаще всего так происходило: загорались, но бросали? | 334 |
| 4 | Почему мы бросаем начатое на полпути?
В сентябре у многих традиционно поднимается волна энергии заняться новым. Но у большинства этот импульс так и остается на уровне планов.
При чем лень и отсутствие дисциплины - это не настоящие причины. Люди сливаются по двум другим:
1. Нет понимания точки назначения.
Когда занятие выбрано, потому что «надо», «модно» или «все пошли», психика не понимает, зачем ей тратить ресурс.
2. Неумение выдерживать период, когда первичное эмоциональное возбуждение прошло, а результата еще нет. Наступает фрустрация, и мозг выбирает отступить в привычное.
Когда есть глубокое «зачем?», заставлять себя не приходится. Можно устать или потерять азарт, но вектор остается.
Наша задача - научить психику выдерживать отрезок между стартом и первым результатом, не сворачивая с пути.
С чем у вас чаще всего так происходило: загорались, но бросали? | 31 |
| 5 |  Заметили, как в начале учебного года всегда появляется волна энергии добавить в жизнь что-то новое, попробовать другой опыт? 🌱
Детям график кружков выстроила, теперь занялась расписанием своих активностей - с сентября это силовые + по одному разу в неделю бачата, скейт и теннис | 355 |
| 6 | послание родителям в преддверии учетного года 🍂 | 426 |
| 7 |  +5Сколько стоит ничего не менять?
Перед началом учебного года традиционно проходим с детьми чекапы по здоровью. Выстраиваю рутину: с сентября все трое начинают заниматься плаванием - зимой хочу поставить их на серфы 🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♂️
Моим детям привычно пробовать что-то кардинально новое. Они кайфуют, уговаривать не приходится, остается только оплачивать 😂
На днях планировала ежемесячные расходы на год с учетом новых хобби и поймала себя на мысли 👇🏼
Когда мы решаем что-то менять, мозг мгновенно считает расходы: деньги, время, усилия, риск ошибиться. Все видно сразу.
А когда ничего не меняем - кажется, что не теряем ничего, но это, конечно, иллюзия. Вы все равно платите, просто не одним большим платежом, а маленькими списаниями каждый день.
Еще месяц с тем же доходом;
Еще год в отношениях;
которые не устраивают;
Еще одна осень в состоянии «когда-нибудь потом».
Цена изменений видна сразу, а вот цена бездействия растянута во времени.
Сегодня в 14:00 мск провожу закрытый эфир «Качественные изменения»
Разберу, что держит на одном месте, и дам 3 действия, которые это по-настоящему меняют.
Онлайн в Zoom, только для участниц моего закрытого канала
Мои эфиры всегда заряжают, советую воспользоваться перед стартом учебного года ⚡️
ПОПАСТЬ НА ЭФИР | 253 |
| 8 | Ну что, я вписалась в новое обучение на целых 4 года ✅
Продолжаю учиться и узнавать новое не потому что хочется больше дипломов/не уверенна в своих компетенциях.
Просто для меня психолог - человек, который должен постоянно находить и обрабатывать новое.
Мир меняется, исследования обновляются, подходы расширяются.
Терапия должна работать. Можно ходить годами к психологу, плакать, получать временное облегчение после сессии, при этом не менять ничего на длинной дистанции.
Нет, какие-то ситуации действительно меняются, но если программа, которая эту ситуацию создала, осталась, проблема просто проявится в другом месте.
С другим человеком/ в другой работе/ обстоятельствах.
Искать, что внутри вас снова и снова приводит к одному и тому же результату, какой механизм там работает.
Менять реакции, выборы, действия. И вместе с этим постепенно жизнь.
Именно так будем работать в моей новой терапевтической группе в сентябре. Не просто два месяца разговаривать, получать инсайты и лучше понимать себя, а находить то, что реально держит вас в старой точке, менять это и сразу идти в новые действия. | 912 |
| 9 |  +7Я не дышу, а пью благоухание - моей земли, равнинной и лесной 🙏🏼 | 813 |
| 10 | Подкаст подружке 😝
Вернулись в Москву - начинаем новый виток 🌞 | 730 |
| 11 | В последнее время в личные сообщения участились вопросы о том, в отношениях ли я, планирую ли дальше оставаться в Москве, почему начала увлекаться серфингом.
Видимо, мы с вами давно не общались 😝 Предлагаю возобновить рубрику подкастподружке.
Я отвечу на все ваши вопросы в одном голосовом сообщении - даже личные. Спрашивайте в комментариях, а вечером услышимся здесь) | 896 |
| 12 |  +6Две недели я жила бок о бок с незнакомыми людьми, со многими из которых, я уверена, пути еще будут пересекаться. И как человек, который когда-то считал себя интровертом, хочу поделиться своими размышлениями.
Мы часто находим в людях то, что уже готовы в них увидеть. Психика любит знакомое. Не обязательно хорошее, комфортное или полезное, просто знакомое и предсказуемое. Поэтому, встречая нового человека, мы редко воспринимаем его абсолютно с нуля. Мы бессознательно достраиваем его образ из собственного пережитого опыта: замечаем знакомые интонации, реакции, жесты, приписываем мотивы, ожидаем определенного отношения к себе.
Без работы над пластичностью психики мы буквально не проживаем уникального опыта, воспроизводя внутри старые конструкции коммуникаций.
События, люди - другие, но для психики мы продолжаем взаимодействовать с теми, кто давно остался в прошлом. Обстановку сканирует наша бессознательная часть.
Именно поэтому новое - это не просто смена обстановки, окружения, отношений; а способность выбирать не воспроизводить привычную реакцию. И только из этой точки можно открыть новое качество жизни, а не бесконечно менять декорации, продолжая жить одну и ту же жизнь. | 1 127 |
| 13 |  +8Меня не было здесь больше месяца, все это время пронеслось плотной полосой.
Сначала я летала домой в Бурятию зарядиться силами Родной земли. Была на свадьбе у подруги, провела встречу для учениц, онлайн-интенсив на 200 человек.
Сейчас я уже вторую неделю в Португалии на серфкемпе, проживаю альтернативную жизнь - учусь брать волны, катаюсь на скейте, мало сплю и много веселюсь 🏄🏻♀️
За эти дни у океана у меня сформировались наблюдения о том, как мы сами блокируем движение в своей жизни.
Хочу на днях раскрыть эту тему подробнее. Жмите ❤, если интересно. | 842 |
| 14 | Можно все про себя понимать, и годами не меняться.
Знать откуда ваш страх проявляться, почему сложно поднять цену, бояться заявить о себе или снова выбирать «еще немного подготовиться».
Умом все понятно. Но в реальной ситуации решение часто принимает не я сегодняшняя, а старые файлы, записанные когда-то сценарии.
Поэтому вы можете понимать:
«мне пора расти» и все равно сжиматься, когда нужно назвать цену.
Знать, что пора проявляться и бояться чужой оценки.
Хотеть большего и снова откладывать шаг.
Потому что программа живет глубже мыслей, на уровне ощущений. Здесь мало одного понимания.
Сценарии нужно не просто осознавать, их нужно прожить и начать переписывать через новый внутренний опыт.
Именно так устроен мой двухдневный интенсив 15–16 июля «Увенность и реализация».
Стоимость участия 990₽ вместо 2990₽ до понедельника, а сразу после оплаты получите доступ в закрытый канал и заберете первую практику.
https://sser.online/intensive_2026 | 369 |
| 15 | Смысл жизни - это просто быть живым. Это настолько элементарная и очевидная база. И все равно люди продолжают в панике носиться по кругу, свято веря, что обязаны достичь чего-то грандиозного за пределами самих себя.
Смысл и цель танца - это сам процесс танца. Как и музыка, он полноценно проживается каждую секунду своего звучания. Никто не играет сонату ради того, чтобы поскорее добраться до финального аккорда.
Если бы суть вещей сводилась только к финалу, композиторы писали бы одни концовки. Когда до тебя доходит, что ты живешь исключительно в этом моменте, что существует только жесткое «сейчас» без всякого прошлого и будущего - ты обязан выдохнуть и впитать это состояние целиком, будь то кайф или боль.
В эту секунду сразу отпадают вопросы, зачем существует Вселенная, время и мы сами.
Вся эта невротичная тяга оправдать свое существование и привязать смысл жизни к иллюзорному будущему просто рассыпается в пыль.
Становится железобетонно ясно: все существует только ради текущей секунды. Жизнь - это танец, а когда ты танцуешь, тебе не нужно никуда добежать.
Ты просто двигаешься, без дурацкой иллюзии, что должен судорожно гнаться за великой целью или спасаться от пасти ада.
Алан Уотс. | 796 |
| 16 | Смысл жизни - это просто быть живым. Это настолько элементарная и очевидная база. И все равно люди продолжают в панике носиться по кругу, свято веря, что обязаны достичь чего-то грандиозного за пределами самих себя.
Смысл и цель танца - это сам процесс танца. Как и музыка, он полноценно проживается каждую секунду своего звучания. Никто не играет сонату ради того, чтобы поскорее добраться до финального аккорда. Если бы суть вещей сводилась только к финалу, композиторы писали бы одни концовки.
Когда до тебя доходит, что ты живешь исключительно в этом моменте, что существует только жесткое «сейчас» без всякого прошлого и будущего - ты обязан выдохнуть и впитать это состояние целиком, будь то кайф или боль.
В эту секунду сразу отпадают вопросы, зачем существует Вселенная, время и мы сами. Вся эта невротичная тяга оправдать свое существование и привязать смысл жизни к иллюзорному будущему просто рассыпается в пыль.
Становится железобетонно ясно: все существует только ради текущей секунды. Жизнь - это танец, а когда ты танцуешь, тебе не нужно никуда добежать.
Ты просто двигаешься, без дурацкой иллюзии, что должен судорожно гнаться за великой целью или спасаться от пасти ада.
Смысл жизни - это просто быть живым. Это настолько элементарная и очевидная база. И всё равно люди продолжают в панике носиться по кругу, свято веря, что обязаны достичь чего-то грандиозного за пределами самих себя
Смысл и цель танца - это сам процесс танца. Как и музыка, он полноценно проживается каждую секунду своего звучания. Никто не играет сонату ради того, чтобы поскорее добраться до финального аккорда
Если бы суть вещей сводилась только к финалу, композиторы писали бы одни концовки.
Когда до тебя доходит, что ты живешь исключительно в этом моменте, что существует только жесткое «сейчас» без всякого прошлого и будущего - ты обязан выдохнуть и впитать это состояние целиком, будь то кайф или боль.
В эту секунду сразу отпадают вопросы, зачем существует Вселенная, время и мы сами. Вся эта невротичная тяга оправдать свое существование и привязать смысл жизни к иллюзорному будущему просто рассыпается в пыль.
Становится железобетонно ясно: все существует только ради текущей секунды. Жизнь - это танец, а когда ты танцуешь, тебе не нужно никуда добежать.
Ты просто двигаешься, без дурацкой иллюзии, что должен судорожно гнаться за великой целью или спасаться от пасти ада.
Алан Уотс. | 1 |
| 17 |  😬 эксперимент с ии | 839 |
| 18 |  +8Часть 2. | 819 |
| 19 | +8 Часть 2. | 1 |
| 20 |  +8Часть 1. | 735 |
