Добрый нутрициолог

@besaeva_pro

Бесаева Наталья. Канал о питании и не только. Мысли, полезные ссылки, юмор и немного личного.

Russia363 690Russian446 407Healthy Lifestyle14 942

Advertising posts

246

Subscribers

No data24 hours

+27 days

+2030 days

190

Post views

No data24 hours

No data48 hours

77.87%

Engagement rate

No data24 hours

No data48 hours

Mentions

No data7 days

No data30 days

No data

Posts per day

~ 9

Reactions

~ 12

Comments

~ 1

Reposts

Subscribers
Post coverage
ER - engagement ratio

Data loading in progress...

Помните в июне я участвовала в конференции «Занимательная гастроэнтерология»? Этот формат так зашел гостям, что спустя чуть более полугода мы решили его повторить! 🔥 17 февраля в 12:00 в Клинике Фомина на Мичуринском пройдёт конференция «Занимательная гастроэнтерология 2.0». Всю программу озвучивать не буду (ее можно увидеть, пройдя по ссылке). Скажу только, что темы будут очень интересны простым слушателям 👍 Форматы участия предполагают в том числе и онлайн, и запись конференции, но бесплатно будет только очное участие 🤗 Приезжайте! Будет интересно!

Show all...

🔥 6❤ 3

Вот она!! Вот она таблетка для похудения! 🔥 Не благодарите ))

Show all...

Repost from Еда для радости с Еленой Мотовой

Обнаружила в закромах заговор для похудения.

Show all...

😁 8😱 1

Удивительное дело. Когда ищешь какую-то информацию (думаешь о теме поста или доклада) - всегда натыкаешься на нее в сети. Как будто все вокруг думают о том же, но пишут гораздо быстрее тебя )) Вот и сейчас пишу по работе о перекусах и наткнулась на полезное. Делюсь с вами. Вдруг уже подошло время перекусить, а вы на знаете чем 🤗

Show all...

МОЖНО Есть!

🔝ПОДБОРКА полезных перекусов По стандарту здоровое питание - трехразовое, но подходит это не всем. Если перерыв между приемами пищи больше 3-4 часов, может накопиться голод, и вечером вы «нападете» на еду. Это нам ни к чему! На помощь придет заранее подготовленный перекус. Сохраняйте подборку ➡️➡️➡️ #подборка 🍏 Телеграм-канал онлайн-центра «МОЖНО Есть»

👍 4

Photo unavailableShow in Telegram

Примерное описание последних дней. Надеюсь сегодня сломаю систему 😁 У вас как? Также или все доделали? 😉

Show all...

👍 5

Как у вас настроение на этой рабочей неделе? По-моему я уже забыла, что были новогодние каникулы )) Если вы заскучали от отсутствия полезной информации на моем канале, то спешу поделиться новым проектом клиники Фомина «Дневник Здоровья». Здесь вы сможете найти информацию о питании, психологии переедания от докторов эндокринологов, диетологов и нутрициологов 🤗

Show all...

Дневник Здоровья 🩷

Дорогие друзья, приветствуем вас на канале замечательного проекты клиники Фомина «Дневник Здоровья». Здесь вы сможете найти информацию о питании, психологии переедания от докторов эндокринологов, диетологов, нутрициологов. Приятного чтения!

👍 7❤ 1

Часто задаюсь подобным вопросом. С добрым утром пятницы! 🤗

Show all...

Алеся Петровна

Всегда удивляет, как при таким сложном и хитром устройстве мы всю жизнь делаем херню.

👍 4❤ 1

Всем привет! Несу пользу 🤗 Кто был у меня на консультациях, подтвердит, что я всеми руками и ногами за заморозку продуктов (особенно готовых). Это очень облегчает жизнь 👍 Отличная статья Виктории Вишняковой на эту тему ⬇️

Show all...

👍 5

Repost from Что там нового о еде?

А вы замораживаете остатки еды? Нет? Тогда я иду к вам! Вот парочка полезных советов, что и как замораживать, чтобы реже стоять у плиты и питаться сбалансированно: https://journal.tinkoff.ru/list/frozen/

Show all...

Гуру морозилки: как замораживать овощи, мясо и готовые блюда

Чтобы сохранить продукты и время на готовку

👍 8

Шлю лучи поддержки по поводу окончания новогодних каникул 🤗

Show all...

Choose a Different Plan

Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.