آرامش🍃

تصور کن اگه حتی تصور کردنش سخته جهانی که هر انسانی تو اون خوشبخته خوشبخته جهانی که تو اون پول و نژاد وقدرت ارزش نیست جواب هم صدایی ها پلیس ضد شورش نیست نه بمب هسته ای داره نه بمب افکن نه خمپاره دیگه هیچ بچه ای پاشو روی مین جا نمیزاره همه آزاد آزادن همه بی درد بی دردن تو روزنامه نمیخونی نهنگ ها خودکشی کردن

....یادت باشد من کنار تو هستم؛ یادت باشد که می توانیم کنار همدیگر سکوت کنیم یا گریه کنیم و صدای سکوت هم دیگر را بشنویم. عزیزم من درست اینجا کنار تو هستم نه در مقابلت. دوام می آوریم ، به تو قول می دهم... @aaaraaam

. عشق آن است كه هزار بار دوستت داشته باشم و هربار حس كنم اولين بارى است كه دوستت دارم #نزار_قبانی

. ‏«سختمه که نه بگم؛ حس می‌کنم با نه گفتن، چیزی رو از کسی دریغ کردم.» اما شاید بد نباشه گاهی این‌طور نگاهش کنیم: نه گفتن، همیشه محروم کردنِ دیگری نیست؛ گاهی فقط به این معناست که بالاخره به خودت حقِ انتخاب، استراحت، امنیت یا مرزهای سالم هدیه کردی! همین.

. گاهی آدم‌های مسئولیت‌پذیر و همدل یک اشتباه رایج می‌کنند، آنها ارزش خودشان را با میزان انرژی‌ای که برای دیگران خرج می‌کنند می‌سنجند در نتیجه: بیشتر از حد لازم توضیح می‌دهند بیشتر از حد لازم نگران می‌شوند بیشتر از حد لازم فرصت می‌دهند و بیشتر از حد لازم بار دیگران را به دوش می‌کشند

. برات آرزو میکنم هیچ وقت از غمِ زیاد به خواب نری آرزو میکنم خدا نذاره حیف بشی تو هیچ جای اشتباهی آرزو میکنم که قلبی رو برای پناه داشته باشی آرزو میکنم هم مسیر آدمایی باشی که قضاوتت نکنن آرزو میکنم صبور باشی که صبر همه‌ی ماجراست... #شبتون_آروم

. هیچ کس متوجه نمی شود، از نظر روانی چقدر انرژی از یک آدم گرفته می شود تا خودش را از یک موقعیت تاریک نجات دهد. اگر امروز یا هر روز دیگری این کار را انجام دادی؛ پس به خودت افتخار کن.

. هرآنچه در قلب می‌گذرد را نمی‌توان گفت، براى همين خدا آه، اشك، خواب طولانى، لبخند سرد و لرزش دستان را خلق كرد!! #نزارقبانى

. بالاخره که یک‌روز باید با هم  آشتی کنیم ... بالاخره یک‌روز باید با فوتبالیست آشتی کنیم، با هنرمند آشتی کنیم، با کارگر و کارمند آشتی کنیم، با نویسنده و خواننده آشتی کنیم. بالاخره یک‌روز وقتی اَبرها را کنار زدیم، وقتی غبار نشست، وقتی  حق  به حق‌دار رسید باید دوباره  کنارِ هم بنشینیم، کنارِ هم برقصیم، کنارِ هم  آواز بخوانیم ... خشمِ انقلابی،  خوب باشد یا بد، هیچ‌وقت ابدی نخواهد بود. دوره‌اش که بگذرد باید یاد بگیریم  که هر کس به اندازه‌ی ما  خشمگین نبود، دشمنِ ما نیست. هر کس مثلِ ما فکر نمی‌‌کرد، دشمنِ ما نیست. هر کس به بلندیِ ما فریاد نزد، دشمنِ ما نیست. یک‌روز باید یاد‌بگیریم که تعدادِ دشمنانِ ما خیلی کمتر از تصورِ ماست. یک‌روز باید یاد بگیریم که تعدادِ دوستانِمان خیلی بیشتر از دشمنانِ ماست ... #امیرعلی_بنی‌‌اسدی

. هر چه مرهم می‌گذارم بند می‌آید مگر…!؟ ای وطن خونِ تو از اروند می‌آید مگر…!؟ - یاسر قنبرلو

. از همه‌چیز خالی شده‌ام. نه خوشحالم نه بدحال. نه شاد، نه غمگین و نه امیدوارم یا نومید. بی‌گذشته و آینده، سکونی بی‌زمان و مکان، معلق در هیچ، همراه با نوعی آگاهی خواب‌زده به وجود خود، خوابی بی‌رویا، با چشمان باز. #شاهرخ_مسکوب روزها در راه

. ‏آدم ها، دردشان را پنهان مى كنند و اسمش را مى گذارند: "من خوبم" چون انسان از قضاوت شدن، بيشتر از درد كشيدن هراس دارد…!

. آنچه مرا رنج می‌دهد این است که‌ زندگی نکرده‌ام... با این حال خواهم مرد. 📚برادران کارامازوف 👤داستایوفسکی

. «با خودت مهربون باش. داد زدن سر هیچ گُلی اون رو شکوفا نمیکنه.»

. یه روز راهِت از خیلی از آدمای زندگیت جدا میشه؛ همونایی که کنارشون از ته دل خندیدی، کنارشون از تک تک اون لحظه ها لذت بردی و واقعا زندگی کردی و بخش ناراحت کننده ی ماجرا اینجاست که بهشون نگفتی چقدر ممنونی از اینکه هر چند کوتاه ولی باعث زندگی کردنت شدن...

. باید خودمان نوری بر تاریکی‌مان بتابانیم این را هیچ‌کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد... تردید نکن که نوری هست شاید چندان نباشد که گفته‌اند اما آنقدر هست که از تاریکی‌ات برآید...

. یک نفر نوشته بود: "لبخند میزد چون آسان تر از توضیح دادنِ غم هایش بود" و این بهترین توصیف از من بود! ‌ و منی که زیاد لبخند میزنم...