✨️دانستنی های ناب✨️

👌🏻مجموعه ای از کانال های تخصصی که منابع لازم را به صورت #رایگان در اختیار شما قرار میدهد ‼️ لیست به زودی حذف خواهد شد....

اینم هدیه مدیر به اصرار شما عزیزان لیستی از بهترین چنل های پولی و ارزشمند تلگرام رو براتون تا امشب رایگان قرار دادیم تا امشب فرصت هست از دست ندید🙏👇: https://t.me/addlist/V7l3zYUeBqM5NDMx

⭐خــــــدایــــــا ⭐خدایا من از تو معجزه می‌خواهم ⭐معجزه ای بزرگ در حد خدا بودنت ⭐معجزه ای که اشک شوقم را جاری کند ⭐تو خود بهتر میدانی ⭐الهی آمین🙏 ⭐شبتون در پناه خداوند مهربان ❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️ @kalemnab 🍒

قبل از خواب کف پاهایتان را ماساژ دهید! ◽️کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده‌اند بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد بلکه باعث تسکین سایر قسمت‌های بدن هم می شود. ◽️به عنوان مثال انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است،در حالی که انگشت کوچک می تواند درد گوش را کاهش دهد. +ماساژ سایر انگشتان می‌ تواند باعث کاهش درد دندان شود. ❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️ @kalemnab 🍒

💢 #آیا_میدانید 💦🍃مصرف سبوس ، چربی‌های اضافی را همراه صفرا می‌گیرد و از سیستم گوارش جدا می‌ کند ⇦✨اینکار صفرا را به جای اول خود باز می‌گرداند و چربی را دفع می ‌کند ❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️ @kalemnab 🍒

🍶🍃 اسطوخودوس 🍃مصرف روزانه دمنوش اسطوخودوس سبب پاکسازی کبد می شود 🍃رفع استرس و بی خوابی 🍃درمان مشکلات گوارشی 🍃ضد تشنج و اسپاسم 🦋 ❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️ @kalemnab 🍒

خواص چوب دارچین : استفاده از چوب دارچین مزایا و خواص زیادی دارد. در زیر به تعدادی از این موارد اشاره میکنیم.     تقویت سیستم ایمنی بدن تحقیقات نشان داده اند که دارچین سرشار از پروآنتوسیانیدین و پلی فنول است. خواص ضد ویروسی و آنتی باکتریالی چوب دارچین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می نماید.   ضد التهاب خاصیت ضد التهابی چوب دارچین به علت وجود داشتن سینامالدئید در ترکیب آن است. چوب دارچین و ترکیبـات آن می توانند بر سیـستم اعـصاب مرکزی تاثیر داشته و موجب کاهش درد گردند. مطالعات نشان می دهد که اوژنولِ دارچین ویژگی مهار کردن آنزیم نیتریک اکـساید سنتتاز را داشته. و از روش رها سازی نیتروژن اکسید که درواقع یک میانجی شناخته شده ی درد است. باعث از بین بردن درد های مزمن می شود.   تنظیم قند خون مطالعات به این نتیجه رسیده اند که دارچین آنزیم های گوارشی زیادی نظیر آلفا گلوکوزیداز، آمیلاز پانکراس، سوکراز را مهار می نماید. دارچین، از روش مهار نمودن این آنزیم ها، ورود گلوکز به خون را کم نموده و از ترشح بیش زیادی انسولین جلوگیری می کند. اثر چوب دارچین بر جذب گلیکوژن و گلوکز به دوز مصرفی وابسته میباشد. تحقیقات نشان داده اند که بعد از مصرف دارچین میزان قند خون کم شده. که بعضا میتواند بر متابولیسم چربی ها نیز تأثیرگذار باشد.   افزایش میل جنسی مصرف روزانه ی مقداری چوب دارچین به مدت یک ماه میتواند باعث بهبود کیفیت اسپرم ها و عملکرد تولید مثل در مرد ها گردد. تنظیم فشار خون دارچین به پایین آمدن فشار خون دیاستولیک و سیستولیک ، به ویژه در افراد مبتلا به دیابت کمک می نماید.    ضد سرطان آزمایشات نشان داده که سینامالدئید موجود در چوب دارچین خاصیت ضد سرطانی دارد. با توجه به نتایج این آزمایشات، دارچین می توانند رشد سلول های سرطانی در قسمت دهانه رحم را کم کند. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین از بدن در مقابل آسیب های رادیکال های آزاد. رشد تومورهای سرطانی و جهش سلولی و… محافظت می کنند.   ضد درد در پژوهش های مختلفی ثابت شده است که ماده اوژنول اثر ضد درد دارد. اوژنول موجب مهار نمودن ورود کلسیم بـه درون سـلول ها می گردد. و از این طریق سبب مهار رها سازی ماده های نوروترانسمیتر دخیل در انتقال دادن پیام درد از پایانه ی درد در شاخ خلفی نخاع می‏گردد. و از این روش ها به مهار درد و کمتر شدن آنها کمک مینماید. دارچین یک ماده با طبع گرم بوده و در کاهش درد های مربوط به عادت ماهانه و pms نیز موثر میباشد.    ضد آلزایمر  دارچین دارای دو ترکیب فوق ‌العاده مفید میباشد که از مغز حفاظت می‌کنند. این دو ترکیب اپیکاتچین و سینامیک الدهید هستند که از تجمع پروتئین آسیب‌ رسانی  که موجب بروز آلزایمر می‌شود جلوگیری میکنند.   تداخل دارویی احتمالی در صورت استفاده از داروهای دیابت، بهتر است قبل از مصرف دارچین یا مکمل های آن با پزشک مشورت نمایید. استفاده از این گیاه به زنان باردار توصیه نمیشود .   ❀✦•┈🍷♥️┈•✦❀ @nuostalzhi فوروارد یادت نره😉🙏

تکست‌هاش برای افسرده‌هاس:🖤 ➠@TEXT_MOOD✨ متن برای استوری اینستا و تلگرام:🧾 ➠@STORY_INSTA🦋 ────•────•‌────•‌──── ᭝بھترین‌ڪلیپهای مذھبی📲 ↳@MAJNOONHOOSEIN_13 کلیپهای فان اینستاگرام😀 ↲؛@stikerstownandprofail ᭝پزشک خود باشیم 🍓 ↳@kalemnab دکتر پوست ومو💉 ↲؛@Dr_Healthl ᭝مدرسه نویسندگی‌ آناهل📚 ↳@anahelanjoman عاشقانه ای برای عشقم‌🫀 ↲؛@MyPetiteLuNa ᭝منبعِ 𝐓𝐞𝐱𝐭 عاشقانه 💌 ↳@aroundDec پروفایل وموزیک رویایی 💞 ↲؛@profailroyaye ᭝حسرت عشق من👩‍❤️‍👨 ↳@HASRAT_ASHGH1 کلبه عاشقانه دلبرم💋 ↲؛@colbeyelove ᭝؛민윤기 BTS😈 ↳@Yoongi_iran حس آرامش از طبیعت 🍄 ↲؛@afarinshokoh ᭝ڪلیپہاے جدید اینسـتاگرام 😜 ↳@baraniti کلیپ عاشقانه کوردی💃 ↲؛@kordy2019 ᭝کافه عشقانه دلبرانه😘 ↳@Cofe_eshqq شـعرهای عـاشقانہ‌ی مولانا🧿 ↲؛@feelakaa ᭝خسروی اواز شجریان 🎤 ↳@stad_shajariyan موسیقی هنر اول 🎵 ↲؛@I52hrzI ᭝آلبوم راک و متال🤘 ↳@Fall_And_Pray عاشقانه | غمگین | مود 🦄 ↲؛@TextM0od ᭝غمگینِ حرف دل💘 ↳@Diprees فاز سنگین دپ😔 ↲؛@Booghzeeshgh ᭝جانانــَم دوسـتت دارم 👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻 ↳@delbarrr_jan دختری دلشکسته تنها 😞 ↲؛@Ashghetanha1 ᭝تکست انگیزشی روانشناسی🔐 ↳@arameshdaroonee لاولی موزیک ناب🆘 ↲؛@l0vely_musiic ᭝کلیپ وموزیک محشر😇 ↳@profail4 جملاتِ نابِ دلی💥 ↲؛@lalehgraphy ᭝بهار زندگیم عاشقتم 😍 ↳@mztyh منبع استوری و کپشن 🍻 ↲؛@FullAndrewP4K ᭝منبع ترفندهای کاربردی😋 ↳@majalle_rangarang دلبرِ لجبازِ من🤪 ↲؛@parwazekhyal ᭝عشـق مـنی 𝙇𝙊𝙑𝙀 ❤️‍🔥 ↳@king_clips7883 پروفآیل کیوت اکلیلی 🪄 ↲؛@Love_eshqh ᭝موزیک پاپ ایرانی🎸 ↳@CoCaeinmozeik منبع دوره‌های پولساز🤑 ↲؛@Maya_Mind ᭝رسمش غمڪَین نبود 🥀 ↳@rasmesh_nabood دلبرشیرینم  عاشقتم👫 ↲؛@RiOHzf ᭝ایده زیباتر شدن🟪 ↳@Keezhaan موزیک دلی ترکی 🇹🇷 ↲؛@Midniiights ᭝تلاش برای ارزوهایم 🌵 ↳@fa_vav فیلم و سریال کره ای 🪸 ↲؛@SER_Korea ᭝بهترین موزیکهای رپی😎 ↳@music_nadd دورهمی هنرمند ها✨ ↲؛@Artists_Studio ᭝لایف استایل پاییز🧘🏻‍♀ ↳@Fatemeh_nasr11 نامه‌ایی به تو 💌 ↲؛@mahviiiin ᭝حرفای دلم مفهومی🌖 ↳@tanhayi4 احساسش آبیِ مخملی 🫐 ↲؛@cidell_graphy ᭝امام زمان عاشقتم🧚 ↳@mveum ؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲 دلبرونھ💋 ↲؛@delltangiii_28 ᭝ایده‌های عالی باسلیقگی🎁 ↳@honar_khallaghyat قربون صدقه عاشقانه♥️ ↲؛@Mylove_to ᭝یک فنجان نسکافه🍵 ↳@yefenjanaramsh ایده و ترفند دخترونه👩‍🦰 ↲؛@dokhtarnhe ᭝کپشن | دلبری | عشق 🪽 ↳@Nafas_barvar کلیپ جنجالی  اینستاگرام 📲 ↲؛@insta_clip_love ᭝یک فنجان‌ شعر ☕️ ↳@BI_MOLAAHEZEH ژست عکاسی باحال🤠 ↲؛@picsarrt ᭝زیبـاترین اشـ؏ـار شاعران 🍎 ↳@aftabmahtabi ‌تڪست‌/ڪپشن‌مـذهبۍ!🤍 ↲؛@SHOHADAT_ir ᭝امروز عاقل باش 🤓 ↳@greenn_dreamm کلیپ وموزیک تولدت🎂 ↲؛@donyaye_Takahang ᭝دلنـوشــتہ ڪلیپہاے جدید 🌈 ↳@StickerLogoPro افکتهای معروف اینستا 💭 ↲؛@Official_StOrY ᭝شــاه نشــین قلـــبم 👑 ↳@rain_lovee بیقرار توام  نفسم 🥰 ↲؛@megpz ᭝ماه آسمونمی جانا🌛 ↳@asman_del دریاب زندگی را.. 🦋 ↲؛@motivational78 ᭝تکست | مود | استوری🌚 ↳@myroozmaregi ────•────•‌────•‌──── سیوش کن My vie یعنی 💋 @Mylove_to ────•────•‌────•‌──── "جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"