✨️دانستنی های ناب✨️
دانستنی های ناب و مفید 👁 پزشک خود باشیم ... مطالب پزشکی 🪻دوستان پستهای کانال خاصیت داروئی دارد لطفا کانال را به دیگران معرفی کنید ... پستهارو با لینک فروارد کنید💖 🩵💙💚💛💜
Show more3 352
Subscribers
+424 hours
+1807 days
+60530 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 👌🏻مجموعه ای از کانال های تخصصی که منابع لازم را به صورت #رایگان در اختیار شما قرار میدهد
‼️ لیست به زودی حذف خواهد شد.... | 72 | 0 | Loading... |
02 به مناسبت سال جدیدورودی رایگان تا امشب 🎁 | 79 | 1 | Loading... |
03 💥امشب میخوام یه فرصت در اختیارت بزارم که با عضو شدن توی کانالای زیر بتونی معلومات خود را بالا ببری و به کانال‌های که می‌خواهی رایگان دسترسی پیدا کنی 👇
https://t.me/addlist/tgoinq7AmHgxMDI0 | 77 | 1 | Loading... |
04 اولین مرحله از بیماری کبدی: کبد چرب
کبد چرب اولین مرحله در تمام بیماری‌های کبدی است که به فرد هشدار می دهد تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری کند. این بیماری بسیار مرتبط با رژیم غذایی و شیوه زندگی است. کبد چرب در صورتی که درمان نشود می‌تواند فرد را به سیروز کبدی یا سرطان کبد مبتلا نماید. کبد چرب بیماری‌ای است که در طی آن کبد فرد در طی تجمع چربی بزرگ می‌شود. اگر فرد بیش از مقدار توانایی کبد برای متابولیزه کردن چربی آن را مصرف نماید و یا بیش از حد از الکل استفاده کند، به این بیماری مبتلا می‌شود. احتمال ابتلا به کبد چرب در افرا چاق یا دیابتی بسیار بیشتر است. برای درمان این مشکل بهترین راه رعایت کردن رژیم غذایی درست و تغییر شیوه زندگی بر پایه افزایش فعالیت بدنی می‌باشد.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 109 | 0 | Loading... |
05 Media files | 86 | 0 | Loading... |
06 ⚠️چاقی
⚠️ فشار خون بالا
⚠️دیابت
این عوامل باعث افزایش بیش از حد چربی ها در سلول های کبد و در نتیجه ناهنجاری کبدی می گردند.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 91 | 0 | Loading... |
07 آیا سیروز کبدی کشنده است؟
سیروز کبدی بیماری خطرناک و مزمنی است که ساختمان طبیعی کبد را نابود میکند و باعث نارسایی کبد و ازکارافتادن بخش‌هایی از آن یا همه کبد می‌شود.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 89 | 0 | Loading... |
08 ادامه دارد👇👇👇 | 153 | 0 | Loading... |
09 مشکل اینجاست که معمولا علائم سیروز کبد در شرایط بسیار بحرانی ظاهر می‌شوند و در اواسط بیماری ممکن است نشانه‌ای از سیروز کبدی در علائم ظاهری بیمار وجود نداشته باشد
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 152 | 2 | Loading... |
10 سیروز کبدی یک بیماری نیست بلکه نتیجه بیماری‌های مزمن کبدی مانند هپاتیت بی، سی، هپاتیت ناشی از الکل، چربی کبد، ویلسون وهموکروماتوز به سیروز آن ختم می‌شود. در این حالت سلول‌های کبدی، دیگر به وظایف شان عمل نمی‌کنند و کبد دچار التهاب مداوم می‌شود.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 139 | 2 | Loading... |
11 می‌دانید کبدتان دقیقا کجا قرار گرفته است؟ درست پشت دنده‌های تحتانی سمت راست بدن‌تان. این عضو یک کیلو و نیمی پادشاه بدن شماست که وقتی گرفتار عفونت مزمن شود و از آن آسیب ببیند، متخصصان می‌گویند صاحبش دچار سیروز کبدی شده است. برای درک اهمیت کبد کافی است بدانید که کبد مسوول اصلی تصفیه خون است و وقتی دچار اختلال در عملکردش می‌شود سموم خون افزایش پیدا می‌کنند.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 128 | 2 | Loading... |
12 Media files | 117 | 0 | Loading... |
13 خستگی
خستگی و کاهش انرژی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک به وفور دیده شده است.
تغییر حالات روحی
ابتلا به بیماری تنبلی تخمدان موجب افزایش احتمال تغییر سریع حالات روحی، افسردگی و اضطراب می شود.
درد ناحیه لگن
درد ناحیه لگن ممکن است در حین پریود ها همراه با خونریزی شدید رخ دهد. این درد همچنین ممکن است در زمان هایی به غیر از قاعدگی نیز روی دهد.
سردرد
تغییرات هورمونی ممکن است موجب سردرد شوند.
مشکلات خواب
زنان مبتلا به بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک اغلب مشکلاتی در رابطه با بی خوابی یا کم خوابی دارند. عوامل بسیاری وجود دارند که می توانند بر خوابیدن تاثیر بگذارند اما سندرم تخمدان پلی کیستیک با اختلال خوابی به نام آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب مرتبط است که تنفس در زمان های کوتاهی در طی خواب قطع می شود.
#خستگی
#مشکلات خواب
#سردرد
#درد ناحیه لگن
#تغییرات حالات روحی
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 116 | 2 | Loading... |
14 خونریزی شدید یا غیر طبیعی
به دلیل عدم تخمک گذاری یا کاهش آن، زنان مبتلا به این سندرم، هورمون پروژسترون کمتری دارند (هورمونی که پس از تخمک گذاری در نیمه دوم چرخه قاعدگی تولید می شود). این مورد موجب افزایش ضخامت آندومتر و خونریزی واژینال شدید یا لکه بینی می شود. رشد زیاد آندومتر در غیاب تولید پروژسترون موجب افزایش خطر ابتلا به هایپرپلازی آندومتر و سرطان رحم می شود.
افزایش وزن
افزایش وزن و مقاومت به انسولین جز علائم رایج سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند. تحقیقات نشان داده است که نیمی از زنان مبتلا به تنبلی تخمدان، چاق هستند. مقاومت به انسولین همراه با میزان زیاد انسولین خون در اکثر زنان مبتلا به تنبلی تخمدان صرف نظر از چاقی یا عدم چاقی آنها، رخ می دهد. زنان مبتلا به این سندرم در خطر ابتلا به دیابت نوع دو بیشتری هستند. بسیاری از مطالعات، سطح چربی غیر طبیعی خون و افزایش پروتئین واکنشی سی را نشان داده اند که موجب افزایش ابتلا به بیماری قلبی عروقی می شود.
#خونریزی شدید _غیرطبیعی
#افزایش وزن
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 116 | 2 | Loading... |
15 علائم ابتلا به کیست و تنبلی تخمدان
در زنان مختلف ممکن است همه این علائم کیست و تنبلی تخمدان یا تنها چند تا از آنها وجود داشته باشند.
بی نظمی قاعدگی
این سندرم موجب اختلال در چرخه قاعدگی و مشکلات قاعدگی می شود که معمولا حدود بلوغ خود را نشان می دهد. چرخه قاعدگی ممکن است در ابتدا طبیعی باشد اما بعدا نامنظم شود یا شروع خون ریزی قاعدگی به تاخیر بیفتد.
ناباروری
نامنظمی های قاعدگی یا پریود در سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه با عدم تخمک گذاری است، بنابراین زنان مبتلا ممکن است دچار ناباروری شوند. میل به بارداری عاملی است که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک را به مراجعه به پزشک وا می دارد.
#ناباروری
#قاعدگی نامنظم
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 134 | 2 | Loading... |
16 Media files | 126 | 0 | Loading... |
17 ۵ فایده خوردن سیب وقتی ناشتا هستید!🍏
▫️خوردن سیب ناشتا، به خصوص سیب سبز، فواید بسیار زیادی دارد.
▫️۱. وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C
▫️۲. کاهش وزن
▫️۳. تنظیم قند خون
▫️۴. خوردن سیب و سلامت دندان
▫️۵. ریتم منظم قلب
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 184 | 8 | Loading... |
18 این عرقیات #طبع گرم دارند:👇👇👇
گلاب ، عرق آویشن ، عرق بارنجبویه ،
عرق بومادران ، عرق بهار نارنج ،
عرق پونه ، عرق چهل گیاه ، عرق دارچین ،
عرق رازیانه ، عرق زیره ، عرق شوید ،
عرق کاکوتی ، عرق گزنه ، عرق نسترن ،
عرق نعنا و هل
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 168 | 8 | Loading... |
19 فندق بسیار مفید برای کسانی که فعالیت های فکری دارند !🌰
▫️فندق دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالا و خواص متعدد است؛ به همین دلیل افرادی که فعالیت فکری زیاد دارند، فندق مصرف کنند. فندق حاوی چربی، کربوهیدرات، پروتئین و آب است
+ از سوی دیگر این آجیل خوشمزه مقادیری قابل توجهی ویتامین و املاح را در خود جای داده است
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 160 | 3 | Loading... |
20 جالبه بدونید :
پوست موز پتاسیم، فیبر غذایی، چربی چند غیر اشباع و اسیدهای آمینه ی ضروری زیادی دارد.
تحقیقی هم نشان داده پوست موز و به خصوص پوست موزهای کال، سرشار از آنتی اکسیدان است.
می توانید با استفاده از دستگاه مخلوط کن با پوست موز اسموتی درست کنید. اما اول باید آن را خوب بشویید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 153 | 4 | Loading... |
21 عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود
زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان می شوند. یكی از بیماری‌هایی كه ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوكی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می‌كند و جذب املاح و ویتامین‌ها را افزایش میدهد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
| 157 | 6 | Loading... |
22 مزایای نوشیدن آب گرم با معده خالی 👌
◽️نوشیدن آب گرم با معده خالی در صبح حرکات روده را بهبود می‌بخشد، درد معده را کاهش میدهد، غذاها را تجزیه میکند و به عبور آنها از روده کمک میکند.
◽️تحریک روده به بدن کمک میکند تا به عملکرد طبیعی خود بازگردد. نوشیدن آب گرم به نرم شدن مدفوع کمک میکند و دفع آن را راحت‌تر می‌سازد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 166 | 7 | Loading... |
23 صبحی كه با عشق آغاز شود
صبح خداست
فرقی نداره عاشق كسی باشی
عاشق زندگی باشی
يا عاشق كارِت
مهم اينه كه صبح به صبح
به عشق چيزی چشم باز كنی
سلام صبحتون بخیر ، روزتون پر از معجزه خدا
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
♥️ | 204 | 1 | Loading... |
24 ‼️بار دیگر به احترام‌شما سروران گرامی لیستی از کانال های VIP رایگان گذاشته شد
حتما عضو بشین و استفاده کنین👌 | 93 | 0 | Loading... |
25 به مناسبت سال جدیدورودی رایگان تا امشب 🎁 | 109 | 0 | Loading... |
26 اینم هدیه مدیر به اصرار شما عزیزان لیستی از بهترین چنل های پولی و ارزشمند تلگرام رو براتون تا امشب رایگان قرار دادیم تا امشب فرصت هست از دست ندید🙏👇:
https://t.me/addlist/OaovKiE8-x1lYjk0 | 108 | 0 | Loading... |
27 🔰 گل گاو زبان و انبوهی از خواص!
🌀 طبیعت گل گاوزبان، گرم و تر و نزدیک به اعتدال است و خاصیت آن، از زمان چیده‌شدن تا هفت‌سال به‌جامی‌ماند.
✅ برخی از مهم‌ترین ویژگی‌های گل‌گاوزبان:
📌 مقوی قلب، کبد، مغز و سیستم عصبی
📌 آرام‌بخش، ضداضطراب و شادی‌آور
📌 کاهنده تپش قلب و دردهای عصبی
📌 رافع مشکلات پروستات
📌 بالابرنده فشارخون (مناسب برای افراد دچار افت فشار و ضعف)
📌 تنظیم‌کننده سودای بدن
📌 مقوی عمومی بدن
📌 مسکن سرفه‌های خشک، سینه‌درد و تنگی نفس
📌 رافع زخم و التهاب دهان، آفت‌های مخاطی و برفک دهان
📌 کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه
📌 کاهنده علایم سرماخوردگی و آنفولانزا
✳️ مصلح گاوزبان، به‌ویژه برای جلوگیری از افزایش فشار خون، لیمو امانی است.
🥤 ترکیبی از دمنوش گل گاوزبان، آب یا میوه بالنگ و آب سیب طبیعی، نشاط‌آور، مقوی بدن، معده و قلب است.
☕️ دمنوش گاوزبان، بِه، سیب و گلاب، آرام‌بخش و تنظیم‌کننده خواب شبانه است.
⚠️ مصرف زیاد گاوزبان می‌تواند موجب پرفشاری خون، سردرد، خونریزی قاعدگی و سقط جنین شود.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 303 | 14 | Loading... |
28 👌🏻مجموعه ای از کانال های تخصصی که منابع لازم را به صورت #رایگان در اختیار شما قرار میدهد
‼️ لیست به زودی حذف خواهد شد.... | 114 | 0 | Loading... |
29 به مناسبت سال جدیدورودی رایگان تا امشب 🎁 | 121 | 0 | Loading... |
30 ✈️هر دوره یا کلاسی شرکت میکنی دست نگه دار!!!
⬅️دیگه لازم نیس پولی به کلاس های آموزشی بدی اینجا کاملا رایگان همه چی برات گذاشتن ⬇️⬇️
https://t.me/addlist/RC07RpqD5Gk1NGIx
https://t.me/addlist/RC07RpqD5Gk1NGIx
🟠یه مجموعه‌ی کامل از تموم کانالها و گروههای علمی،علوم انسانی⬆️⬆️⬆️ | 122 | 1 | Loading... |
31 🌸 صبحانه✨
🔰پـنیـــر
🔻خوردن پنیر برای همه ی افراد بعنوان صبحانه مناسب نیست . وعده ی مناسب شام است .
✅پنیر تازه سرد و تر است و باعث تقویت معده روده و کلیه می شود .
✅پنیر تازه ملین شکم است و سبب تولید خلط صالح می شود .
✅باگردو و آویشن فوق العاده چاق کننده است .
✅برای سردمزاجان زیان آور است و مصلح آن عسل و نعنا و آویشن است .
✅پنیر تازه در رفع خشکی بدن موثر است . ولی برای سردمزاجان مضر است .
✅پنیر کهنه گرم و خشک است .
✅رطوبات را خشک میکند و لاغر کننده است .
✅مصلح آن گردو می باشد .
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 354 | 7 | Loading... |
32 🔴 صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !
🔰 یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل گردوست
🔰 همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است.
#صبح_سلامتی
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 307 | 6 | Loading... |
33 توت خشک حاوی مقدار بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به بدن کمک میکند کبد را پاکسازی کند. علاوه بر توت، انگور و کشمش نیز می‌توانند موادی مفید برای رژیم غذایی کبد چرب باشند.
#صبحانه
#کبد_چرب
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 269 | 6 | Loading... |
34 Media files | 242 | 0 | Loading... |
35 تمرینات زیر شکم
🔸هر حرکت ۴۰ ثانیه تا ۱ دقیقه بسته به میزان توانتون
🔹کسایی که مبتدی هستن و و یا مشکل کمر و زانو دارن، از حرکات مبتدی در گوشه تصویر استفاده کنن
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 247 | 6 | Loading... |
36 برای برطرف کردن معده درد و نفخ زیاد.
این مشکل اگه از سردی باشه.
🍂1).شب ها و به صورت ناشتا عسل بخورید.
🍃2).عرق نعنا با عسل بخورید
🍃3).(عرق‌آویشن+عرق شیرین بیان+عرق زنیان)هرسه عرق رابه مقدار مساوی مخلوط کرده وبعد از غذا یک استکان یا بیشتر بخورید.
🌺اگر ناراحتی معده از گرمی باشه مزه دهان تلخ میشه
🌴1).خوردن سردی ها مثل ماست و آبلیمو
🌴2).سرکنگبین کاسنی (شبها)
#نکته_طلایی
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 243 | 7 | Loading... |
37 🌸💥🌸💥🌸💥🌸
ممکن است دلیل جوش زدن به دلیل مشکل گوارشی و مصرف فست فودها باشد.
ممکن است جوش قهوه‌ای در پیشانی زنان به دلیل وجود کیست در رحم آنها باشد.
ممکن است جوش‌های وسط پیشانی و روی بینی به دلیل کمبود ویتامین B در یدن یا تنبلی کبد و مصرف فست فودها و غذاهای چرب و ناسالم باشد.
ممکن است جوش و لکه و پف زیر چشم و سیاهی دور چشم به دلیل نارسایی و تنبلی کلیه‌ها باشد.
ممکن است جوش‌های روی صورت و گونه‌ها به دلیل مشکلات تنفسی، حساسیت و یا سیگار و قلیان کشیدن باشد.
ممکن است جوش‌های اطراف چانه و لب‌ها به دلیل اختلالات هورمونی و استرس باشد.
💥🌺💥🌺💥🌺💥🌺💥
#پوست_مو_زیبایی
#انواع‌جوش‌ها
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 259 | 1 | Loading... |
38 🌹 شنبه اردیبهشت ماهتون زیبا
❤️ دلتون آفتابی
🌹 قدمهاتون سبز و استوار
🩵 انرژیتون مثبت
🌹 زندگیتون گرم
💚 وجودتون عشق
🌹 و روزهای عمرتون
💙 پراز اتفاقات خوب
🌹 و به یادماندنی
💛 شنبه تون بینظیر
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒 | 276 | 1 | Loading... |
👌🏻مجموعه ای از کانال های تخصصی که منابع لازم را به صورت #رایگان در اختیار شما قرار میدهد
‼️ لیست به زودی حذف خواهد شد....
Repost from تبادلات علوم انسانی 💯
Show all...Repost from تبادلات علوم انسانی 💯
💥امشب میخوام یه فرصت در اختیارت بزارم که با عضو شدن توی کانالای زیر بتونی معلومات خود را بالا ببری و به کانال‌های که می‌خواهی رایگان دسترسی پیدا کنی 👇
https://t.me/addlist/tgoinq7AmHgxMDI0
Photo unavailableShow in Telegram
اولین مرحله از بیماری کبدی: کبد چرب
کبد چرب اولین مرحله در تمام بیماری‌های کبدی است که به فرد هشدار می دهد تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری کند. این بیماری بسیار مرتبط با رژیم غذایی و شیوه زندگی است. کبد چرب در صورتی که درمان نشود می‌تواند فرد را به سیروز کبدی یا سرطان کبد مبتلا نماید. کبد چرب بیماری‌ای است که در طی آن کبد فرد در طی تجمع چربی بزرگ می‌شود. اگر فرد بیش از مقدار توانایی کبد برای متابولیزه کردن چربی آن را مصرف نماید و یا بیش از حد از الکل استفاده کند، به این بیماری مبتلا می‌شود. احتمال ابتلا به کبد چرب در افرا چاق یا دیابتی بسیار بیشتر است. برای درمان این مشکل بهترین راه رعایت کردن رژیم غذایی درست و تغییر شیوه زندگی بر پایه افزایش فعالیت بدنی می‌باشد.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
👍 1
⚠️چاقی
⚠️ فشار خون بالا
⚠️دیابت
این عوامل باعث افزایش بیش از حد چربی ها در سلول های کبد و در نتیجه ناهنجاری کبدی می گردند.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
آیا سیروز کبدی کشنده است؟
سیروز کبدی بیماری خطرناک و مزمنی است که ساختمان طبیعی کبد را نابود میکند و باعث نارسایی کبد و ازکارافتادن بخش‌هایی از آن یا همه کبد می‌شود.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
Photo unavailableShow in Telegram
مشکل اینجاست که معمولا علائم سیروز کبد در شرایط بسیار بحرانی ظاهر می‌شوند و در اواسط بیماری ممکن است نشانه‌ای از سیروز کبدی در علائم ظاهری بیمار وجود نداشته باشد
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒
Photo unavailableShow in Telegram
سیروز کبدی یک بیماری نیست بلکه نتیجه بیماری‌های مزمن کبدی مانند هپاتیت بی، سی، هپاتیت ناشی از الکل، چربی کبد، ویلسون وهموکروماتوز به سیروز آن ختم می‌شود. در این حالت سلول‌های کبدی، دیگر به وظایف شان عمل نمی‌کنند و کبد دچار التهاب مداوم می‌شود.
❉্᭄ ꕥ࿐🔴☕️
@kalemnab 🍒