درمان رابطه با EFT
Open in Telegram
آموزش رابطه سالم با تمرکز بر تنظیم احساسات، تپینگ (EFT) و حل تعارض برای کسانی که میخواهند کمتر آسیب ببینند، بهتر ارتباط بگیرند و رابطهای امنتر بسازند. @daryaa24
Show more7 036
Subscribers
-3824 hours
-7017 days
-2 26630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 50 channels
August '26
+17
in 81 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4 013
in 1 channels
Get PRO
May '26
+9
in 1 channels
Get PRO
April '26
+6
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+22
in 112 channels
Get PRO
January '26
+9
in 44 channels
Get PRO
December '25
+28
in 138 channels
Get PRO
November '25
+115
in 156 channels
Get PRO
October '25
+42
in 188 channels
Get PRO
September '25
+33
in 165 channels
Get PRO
August '25
+28
in 171 channels
Get PRO
July '25
+225
in 65 channels
Get PRO
June '25
+257
in 52 channels
Get PRO
May '25
+512
in 185 channels
Get PRO
April '25
+462
in 170 channels
Get PRO
March '25
+500
in 197 channels
Get PRO
February '25
+667
in 251 channels
Get PRO
January '25
+1 114
in 372 channels
Get PRO
December '24
+1 247
in 285 channels
Get PRO
November '24
+1 326
in 67 channels
Get PRO
October '24
+1 318
in 222 channels
Get PRO
September '24
+854
in 212 channels
Get PRO
August '24
+838
in 401 channels
Get PRO
July '24
+473
in 527 channels
Get PRO
June '24
+201
in 492 channels
Get PRO
May '24
+176
in 374 channels
Get PRO
April '24
+70
in 93 channels
Get PRO
March '24
+55
in 101 channels
Get PRO
February '24
+52
in 210 channels
Get PRO
January '24
+75
in 322 channels
Get PRO
December '23
+42
in 182 channels
Get PRO
November '23
+34
in 179 channels
Get PRO
October '23
+53
in 302 channels
Get PRO
September '23
+25
in 0 channels
Get PRO
August '23
+28
in 0 channels
Get PRO
July '23
+14
in 0 channels
Get PRO
June '23
+2
in 0 channels
Get PRO
May '23
+422
in 0 channels
Get PRO
April '23
+14
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '23
+3
in 0 channels
Get PRO
January '23
+25
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1 823
in 0 channels
Get PRO
November '22
+896
in 0 channels
Get PRO
October '22
+8 251
in 0 channels
Get PRO
September '220
in 0 channels
Get PRO
August '22
+20 725
in 0 channels
Get PRO
July '22
+35 555
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '22
+35 595
in 0 channels
Get PRO
April '22
+14 678
in 0 channels
Get PRO
March '22
+11
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1
in 0 channels
Get PRO
January '22
+1
in 0 channels
Get PRO
December '21
+2
in 0 channels
Get PRO
November '21
+4
in 0 channels
Get PRO
October '21
+31
in 0 channels
Get PRO
September '21
+97
in 0 channels
Get PRO
August '21
+9
in 0 channels
Get PRO
July '21
+10 404
in 0 channels
Get PRO
June '21
+15
in 0 channels
Get PRO
May '21
+164
in 0 channels
Get PRO
April '21
+235
in 0 channels
Get PRO
March '21
+248
in 0 channels
Get PRO
February '21
+212
in 0 channels
Get PRO
January '21
+463
in 0 channels
Get PRO
December '20
+3 785
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Repost from N/a
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 آموزش رایگان NLP
@subliminal_biokinesis_mehregan
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 کتابخانه کودک ونوجوان
@childrenbook
🍎 ❰ شعر بهانه ای برای عاشقی ❱
@kolbeh_sher_delaviz
🍀 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌻 اصطلاحات انگلیسی حقوقی،سیاسی و مطبوعاتی
@policyinact
🍎 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍀 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🌻 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی . . . )
@negareshe10
🍎 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍀 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🌻 دل واژههای تنهایی
@gandomzaran
🍎 متنهای عالی ، انرژی مثبت
@ghanonebawar
🍀 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🌻 استاد زبان شوووو
@AdvacedEnglishH
🍎 کتب گویای ژیگ
@zhig_story
🍀 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍎 چینی فووول صحبت کن
@Chineseandcartoons
🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌻 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍀 هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
🌻 « زیباترین اشعار شاعران »
@aftabmahtabi
🍎 با نیلوفر در انگلیسی
@Empress_Faryad2
🍀 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 دوازده قانون زندگی🎙
@peyke_pouyesh
🍎 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍀 تمرکز فایده نداره
@LifeManage
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 مسیر روشنایی
@masireroshanaei
🍀 قصهی تنهایی من🍂
@taskin_e_man
🌻 دنیای آرامش
@Blueworld1218
🍎 ادبیات /سینما/جامعه شناسی
@r_kordbacheh
🍀 شعر و غزل برای هر سلیقه ای
@shahresherr
🌻 حضــرتعـشقمـولانایجان
@molaanayJaan
🍎 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 آموزش زبان انگلیسی با هنر
@art_english1
🍎 ویتامین نخور
@VitaminTherapyOnemore
🍀 آموزش زبان آلمانی
@novintalkacademy
🌻 انتشارات مدادشمعی؛ کتاب کودک و نوجوان
@medaadshamei
🍎 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🍀 مراقبه نکن
@KolbeyeNoorAa
🌻 دنیای کتاب🎙📖
@donyaye_ketab2022
🍎 شعر، اشعار
@Zibatarin_beyt
🍀 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🌻 کتابخانه ونوس 📚
@venus_boook
🍎 گلچین اشعار زیبا 🍃
@najvayee
🍀 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🌻 روانشناسی + پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🍎 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍀 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 باغ بهشت و سایه ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍎 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍀 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🌻 دنیای فرشتگان بیداری معنوی
@nosehalo666
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍀 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🌻 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🍎 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍀 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🌻 نخون ندون نرو
@Audio_Books_24
🍎 پرورش گل و گیاه به طور حرفه ای
@Maryamgarden
🍀 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🌻 آموزش ماوراء پاکسازی
@beyondmeta666
🍎 ورزش روزانه در خانه
@MaryamTeam
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 کافه موزیک
@moosigi98
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍀 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🌻 در پـنـاه واژه هـا 📚
@caffee_sabo
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 قرابت و ضربالمثل
@gerabatmanai
🌻 درمان رابطه با EFT
@Efttrapy
🍎 ❰ اشـعـار ناب و ماندگار ❱
@delaviztarin_sher_jahan
🍀 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📕 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍀 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 باغ قصهها
@TheStoryGarden
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
| 2 | این ویس برای وقتهاییه که دلت میخواد داد بزنی: «پس من چی؟!»
اگر امروز با یه رفتار سرد، حس کردی بود و نبودت برای کسی فرقی نداره…
قبل از اینکه تصمیمی بگیری یا حرفی بزنی که بعداً پشیمون بشی، ۶ دقیقه با این ویس همراه شو.
ضربهها رو بزن، بذار بدنت نفس بکشه و امنیت رو دوباره درون خودت پیدا کنه. 🤍
@daryaa24 | 86 |
| 3 | 🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 باغ قصهها
@TheStoryGarden
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍀 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🌻 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی...)
@negareshe10
🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 آموزش عربی
@ArshadDoktoriArabi
🍎 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍀 مدار رشد
@buissness_womann
🌻 ترکی استانبولی محاوره ای
@Turkish_Nazli
🍎 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🍀 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 تراپی با هنر
@baharrezinart
🍎 معرفی و تیکههایی از بهترین کتابها!
@beautifulminds4
🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌻 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍎 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🍀 دلواژههای تنهایی
@gandomzaran
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍀 درمان رابطه با EFT
@Efttrapy
🌻 درمان اضطراب، استرس، افسردگی
@hamsafarbamah
🍎 گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 52 |
| 4 | 🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 آموزش رایگان NLP
@subliminal_biokinesis_mehregan
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🍀 زیباترین شعر و متن ڪوتاه
@kahkeshan_eshge
🌻 کافه کتاب صوتی:
@CafeBookAudio
🍎 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍀 استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
🌻 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍀 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌻 خانه شیک داشته باش🏡
@TazeineManzel
🍎 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍀 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍀 کافه موزیک
@moosigi98
🌻 لایف استایل دخترونه
@MaryamTeam
🍎 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🍀 استاد زبان شوووو
@AdvacedEnglishH
🌻 کتب گویای ژیگ
@zhig_story
🍎 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍀 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🌻 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🍎 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🍀 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🌻 تراپی با هنر
@baharrezinart
🍎 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍀 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 دوازده قانون زندگی🎙
@peyke_pouyesh
🍎 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍀 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🌻 آموزش فن بیان و مهارتهای ارتباطی
@FaneBayan_Mitra
🍎 دلنوشته های عاشقانه ☘️
@najvayee
🍀 دنیای آرامش
@Blueworld1218
🌻 هنر و جامعه شناسی
@r_kordbacheh
🍎 شعر و غزل برای هر سلیقه ای
@shahresherr
🍀 حضــرتعـشقمـولانایجان
@molaanayJaan
🌻 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 آموزش زبان انگلیسی با هنر
@art_english1
🍀 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🌻 معرفی فیلم و سریال
@mediafilm10
🍎 دنیای کتاب🎙📖
@donyaye_ketab2022
🍀 شعر زیباترین بیت
@Zibatarin_beyt
🌻 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 کتابخانه ونوس 📚
@venus_boook
🍀 مسیر روشنایی
@masireroshanaei
🌻 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍎 روانشناسی+پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🍀 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌻 باغ بهشت و سایه ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍎 💫با نیلوفر در انگلیسی 🌸
@Empress_Faryad2
🍀 « زیباترین اشعار شاعران »
@aftabmahtabi
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍎 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌻 چینی فووول صحبت کن
@Chineseandcartoons
🍎 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍀 ترفند های گیاهان آپارتمانی
@Maryamgarden
🌻 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍎 مدار رشد
@buissness_womann
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍎 آموزش فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍀 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 قـلـم بـنـویـس حـالـم را🪄
@kafesaboiebaran
🍀 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🍎 درمان رابطه با EFT
@Efttrapy
🍀 کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
@PARSHANGBOOK
💐 چند خط طلایی از کتاب
@vaj_hay_eshgh
🌻 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍀 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 اشعــار نــاب و ڪمیاب
@moshere
🍀 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 باغ قصهها
@TheStoryGarden
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 55 |
| 5 | 🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
🧿 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
📕 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍀 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌻 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 آموزش حسابداری
@honarestan_hesabdari
🍀 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌻 مراجع و منابع تاریخ شاهنشاهی ساسانی
@Sasanian_Sources
🍎 خانه زیبا داشته باش🏡
@TazeineManzel
🍀 اصطلاحات انگلیسی حقوقی،سیاسی و مطبوعاتی
@policyinact
🌻 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی...)
@negareshe10
🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 زبان انگلیسی با انیمیشنها
@english_elnaz_torabi
🍎 آرشیو بزرگ بهترین اینفوگرافیها
@Infographicer
🍀 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍎 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🍀 ماورا ، پاکسازی ، جذب
@beyondmeta666
🌻 آموزش گل آرایی
@Maryamgarden
🍎 با گوشهایت بخوان
@Audio_Books_24
🍀 تاریخ شاهنشاهی اشکانی (منابع و مآخذ)
@ArsacidEmpire
🌻 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍀 هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
🌻 تراپی با هنر
@baharrezinart
🍎 « زیباترین اشعار شاعران »
@aftabmahtabi
🍀 آلبوم جنگاوران تاریخ
@Marzupan
🌻 مآخذ تاریخ پادشاهی مادها
@TheMedes
🍎 خانه دوست
@khanehy_doost
🍀 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🌻 آکادمی عربی
@Dabiranarabi
🍎 کانال طبی عیونالحکمه
@oyoon_hekmat
🍀 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 مجله دانستنیهای پزشکی و بهداشتی
@IranHealthMedia
🍀 مسیر روشنایی
@masireroshanaei
🌻 گزیده کتاب 📚
@venus_boook
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 دنیای کتاب🎙📖
@donyaye_ketab2022
🍎 انگلیسی با طعم عربی
@Englishplus2025
🍀 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 معارف قرآنی الزهرا(س)
@maarefqoranialzahra
🍎 تهرانپارس ENGHLISH NOVIN
@novintalkacademy
🍀 ویتامین استامنبولی
@VitaminTherapyOnemore
🌻 آموزش زبان انگلیسی با هنر
@art_english1
🍎 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🍀 مراقبه و زندگی
@KolbeyeNoorAa
🌻 حضــرتعـشقمـولانایجان
@molaanayJaan
🍎 شعر و غزل برای هر سلیقه ای
@shahresherr
🍀 یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🌻 آینههای خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 دانستنی های حسابداری
@hiwabelkame
🍀 فن بیان و مهارتهای ارتباطی
@FaneBayan_Mitra
🌻 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍎 روانشناسی+پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🍀 مدیریت تمرکز زندگی
@LifeManage
🌻 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🍎 جادوی کار پاره وقت🎙
@peyke_pouyesh
🍀 حوالی ؏ـشق
@harim1402
🌻 آرشیو بزرگ اینفوگرافیک در تلگرام
@Infographicers
🍎 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍀 بانیلوفر در انگلیسی شکوفه بزن🌻
@Empress_Faryad2
🌻 دنیای فرشتگان بیداری معنوی
@nosehalo666
🍎 ایران در قفقاز و آسیای مرکزی
@Dosuyecaspian
🍀 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌻 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍀 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🌻 زیباترین کلیپها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍎 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍀 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🌻 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍀 شروع ورزش در خانه
@MaryamTeam
🌻 کافه موزیک
@moosigi98
🍎 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍀 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 پاڪسازی و تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍀 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 اعتماد به نفست رو بالا ببر
@romanceword
🍀 کتاب و جزوه حسابداری
@accounting_professional
🌻 مطالعات تخصصی تاریخ صفویه
@safavidstudies
🍎 ❰ اشـعـار ناب و ماندگار ❱
@delaviztarin_sher_jahan
🍀 ❰ شعر بهانه ای برای عاشقی ❱
@kolbeh_sher_delaviz
🌻 درمان رابطه با EFT
@Efttrapy
🍎 سرای شعرو غزل
@onlyshear
🍀 کنکور حسابداری
@hesabdari_test
🌻 جاینگاره: نقشههای تاریخی و سیاسی
@Jaynegareh
🍎 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍀 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 باغ قصهها
@TheStoryGarden
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 56 |
| 6 | 🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
🧿 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
📕 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍀 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🌻 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍎 کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
@PARSHANGBOOK
🍀 خانه زیبا داشته باش🏡
@TazeineManzel
🌻 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍀 مدار رشد
@buissness_womann
🌻 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍀 ذهنت رو با کتاب شارژ کن، نه با گوشی
@beautifulminds4
🌻 رایگان نویسنده شو
@amozshalpha
🍎 عربی کاربردی بهروز
@ncarabic
🍀 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 آموزش ترکی استانبولی کاربردی
@Turkish_Nazli
🍎 ماورا ، پاکسازی ، جذب
@beyondmeta666
🍀 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🌻 دل واژههای تنهایی
@gandomzaran
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍀 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🌻 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی . . . )
@negareshe10
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍀 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 درمان رابطه با EFT
@EFTtrapy
🍎 استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
@svcnhit
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 51 |
| 7 | 🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍎 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍀 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍀 درمان رابطه با EFT
@EFTtrapy
🌻 کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
@PARSHANGBOOK
🍎 ❰ شعر بهانه ای برای عاشقی ❱
@kolbeh_sher_delaviz
🍀 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🍀 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 زبان انگلیسی با انیمیشنها
@english_elnaz_torabi
🍀 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 استاد زبان شوووو
@AdvacedEnglishH
🍎 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍀 ترکی استانبولی با مدرس تومر
@Turkish_Nazli
🌻 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍀 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🌻 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 جادوی کار پاره وقت🎙
@peyke_pouyesh
🍀 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 مسیر روشنایی
@masireroshanaei
🍀 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🌻 یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🍎 دنیای کتاب🎙📖
@donyaye_ketab2022
🍀 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 معارف قرآنی الزهرا (س)
@maarefqoranialzahra
🍎 حضـرتعـشقمولانایجان
@molaanayJaan
🍀 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 گزیده کتاب 📚
@venus_boook
🍎 فن بیان و مهارتهای ارتباطی
@FaneBayan_Mitra
🍀 گزین بیتهای فارسی
@Takbeitfarsi
🌻 کانال طبی عیونالحکمه
@oyoon_hekmat
🍎 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🍀 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🌻 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍎 هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
🍀 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 چینی فووول صحبت کن
@Chineseandcartoons
🍀 زیباترین کلیپها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 آموزش فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍀 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی...)
@negareshe10
🍀 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 بیهزینه، خانه شیک🏡
@TazeineManzel
🍎 ❰ اشـعـار ناب و ماندگار ❱
@delaviztarin_sher_jahan
🍀 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍀 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🌻 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍀 سریال شاهنامه
@JournalTourism
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 باغ قصهها
@TheStoryGarden
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 34 |
| 8 | چرا در لحظهی بیتوجهی، عقلت موقتاً خاموش میشود؟ 🧠🛑
«تا حالا شده بعد از یک دلخوریِ کوچک در رابطه، رفتاری کنی (مثل فرستادن رگبار پیامهای عصبی، یا قهر کردنهای طولانی) که بعد از چند ساعت با خودت بگویی: “واقعاً چرا این کار را کردم؟ من که اینقدر بچهگانه رفتار نمیکردم!”
تقصیر تو نیست؛ تقصیر سیستم عصبیات است!
وقتی حس میکنی مهم نیستی، بخشی از مغز به نام آمیگدال (مرکز آلارم گوشیِ بدن) فعال میشود. آمیگدال بخشِ منطقیِ مغز (کورتکس پیشپیشانی) را به مدت چند دقیقه یا حتی چند ساعت کاملاً از مدار خارج میکند.
در این حالت:
۱. تو دیگر نمیتوانی منطقی فکر کنی.
۲. تمام رفتارهای شریک عاطفیات را به بدترین شکل ممکن تفسیر میکنی.
۳. بدنت مدام در حالتِ “آمادهباش” برای دفاع از خودش باقی میماند.
پس تا زمانی که بدنت آرام نشود، صحبت کردن، منطق آوردن یا حل کردنِ مشکل کاملاً غیرممکن است. اول باید بدن را آرام کرد، بعد سراغ رابطه رفت.
💡 فردا بهت یک ابزارِ فیزیکی یاد میدم که در کمتر از ۵ دقیقه، این دزدگیرِ مغزت رو خاموش کنی و به آرامش برسی. | 600 |
| 9 | چرا در لحظهی بیتوجهی، عقلت موقتاً خاموش میشود؟ 🧠🛑
«تا حالا شده بعد از یک دلخوریِ کوچک در رابطه، رفتاری کنی (مثل فرستادن رگبار پیامهای عصبی، یا قهر کردنهای طولانی) که بعد از چند ساعت با خودت بگویی: “واقعاً چرا این کار را کردم؟ من که اینقدر بچهگانه رفتار نمیکردم!”
تقصیر تو نیست؛ تقصیر سیستم عصبیات است!
وقتی حس میکنی مهم نیستی، بخشی از مغز به نام آمیگدال (مرکز آلارم گوشیِ بدن) فعال میشود. آمیگدال بخشِ منطقیِ مغز (کورتکس پیشپیشانی) را به مدت چند دقیقه یا حتی چند ساعت کاملاً از مدار خارج میکند.
در این حالت:
۱. تو دیگر نمیتوانی منطقی فکر کنی.
۲. تمام رفتارهای شریک عاطفیات را به بدترین شکل ممکن تفسیر میکنی.
۳. بدنت مدام در حالتِ “آمادهباش” برای دفاع از خودش باقی میماند.
پس تا زمانی که بدنت آرام نشود، صحبت کردن، منطق آوردن یا حل کردنِ مشکل کاملاً غیرممکن است. اول باید بدن را آرام کرد، بعد سراغ رابطه رفت.
💡 فردا بهت یک ابزارِ فیزیکی یاد میدم که در کمتر از ۵ دقیقه، این دزدگیرِ مغزت رو خاموش کنی و به آرامش برسی. | 1 |
| 10 | 🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
📚کافه کتاب
@roman_bookk
🍎 کتابهای نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
🌿 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍀 درمان رابطه با EFT
@EFTtrapy
🍎 روانشناسی جذب و عشق ورزی
@moshavereh_shoma
🌿 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍀 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی . . . )
@negareshe10
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 زبان انگلیسی با انیمیشنها
@english_elnaz_torabi
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 کتب گویای ژیگ
@zhig_story
🍀 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🍀 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 آموزش ترکی استانبولی محاوره ای
@Turkish_Nazli
🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 کتاب BOOK ME 24
@Audio_Books_24
🍀 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 ماورا ، پاکسازی ، جذب
@beyondmeta666
🍎 زیرخاکی های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍀 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍀 پاڪسازی و تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍀 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🧿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍀 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 باغ قصهها
@TheStoryGarden
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 50 |
| 11 | کتابهای صوتی، آرامش با داستان
📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚
https://t.me/arameshbadastan
@arameshbadastan
📚کانال کتاب صوتی "آرامش با داستان"📚
🌸هیچ آغوشی همچون آغوش کتاب گرم و راحت نیست
🌸هیچ دریایی همچون صفحات کتاب بی کرانه نیست
🌸هیچ پایانی همچون انتهای داستان ها سرسبز و پرشور نیست🍃..
ارتباط با ادمین
@psaedi1350 | 41 |
| 12 |  روانکاوی و روانشناسی اگزیستانسیال
«سفر به درون؛ مواجهه با آزادی، مسئولیت و معنای زندگی»
جایی برای تأمل، خودشناسی و گفتوگوهای عمیق درباره بودنِ انسان.
@Manaye_zendegi_chist | 64 |
| 13 | وقتی حس میکنی مهم نیستی، بدنت دقیقاً چه کار میکند؟ 💔
«وقتی طرف مقابلت دیر جواب میدهد، یا با لحنِ سردی صحبت میکند، تو فقط در ذهنت غمگین نمیشوی؛ کلِ بدنت وارد یک وضعیت اورژانسی میشود.
آیا تا به حال به واکنشهای بدنت در این لحظات دقت کردهای؟
یک سنگینیِ ناگهانی روی قفسه سینهات حس میکنی (انگار اکسیژن کم آمده).
عضلات شانه و گردنت منقبض و سفت میشوند.
توی دلت آشوب میشود یا زیر دلت خالی میشود.
حتی ممکن است دست و پایت یخ کنند.
چرا این اتفاق میافتد؟
چون مغز تو، نادیده گرفته شدن یا بیتوجهی را به عنوان یک «خطر جانی» و «طرد شدن از قبیله» تفسیر میکند. برای مغز بدوی ما، تنها ماندن مساوی با مرگ بود! به همین دلیل، هورمون کورتیزول و آدرنالین ترشح میکند تا تو را آمادهی جنگ (فریاد زدن و دعوا) یا گریز (سکوت و قهر کردن) کند.
💡 در پست بعدی بهت میگم چطور این واکنشِ فیزیکی، تو رو مجبور میکنه رفتارهایی بکنی که بعداً ازشون پشیمون بشی. | 667 |
| 14 | 🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍎 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍀 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🌻 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 کافه کتاب صوتی:
@CafeBookAudio
🍀 زیبایی های آفرینش
@stiiiiicker
🌻 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🍎 درمان رابطه با EFT
@EFTtrapy
🍀 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🌻 کتابخانه کودک ونوجوان
@childrenbook
🍎 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍀 ❰ اشـعـار ناب و ماندگار ❱
@delaviztarin_sher_jahan
🌻 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🍎 قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanai
🍀 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
🍎 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی . . . )
@negareshe10
🍀 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 آموزش عربی
@ArshadDoktoriArabi
🍀 کافه موزیک
@moosigi98
🌻 اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam
🍎 مدار رشد
@buissness_womann
🍀 آموزش ماورا ، پاکسازی
@beyondmeta666
🌻 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍎 باغبون خودت باش
@Maryamgarden
🍀 کتاب BOOK ME 24
@Audio_Books_24
🌻 چینی فووول صحبت کن
@Chineseandcartoons
🍎 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍀 « زیباترین اشعار دوبیتی و متن کوتاه »
@aftabmahtabi
🌻 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍎 باغ بهشت و سایه ی طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍀 عربی به زبان دانشگاه
@Dabiranarabi
🌻 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🍎 بانک ویدیو و فایل های صوتی روانشناسی
@ravandetai
🍀 روانشناسی +پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🌻 محبوب من
@cafeemiim
🍎 مجله دانستنیهای پزشکی و بهداشتی
@IranHealthMedia
🍀 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🌻 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 هنر ،ادبیات، جامعه شناسی
@r_kordbacheh
🍀 دنیای کتاب🎙📖
@donyaye_ketab2022
🌻 مراقبه | یوگا | تمرکز
@KolbeyeNoorAa
🍎 ویتامین استامنبولی
@VitaminTherapyOnemore
🍀 ۲ مهارت کاربردی: انگلیسی و عربی
@Englishplus2025
🌻 گزیده کتاب 📚
@venus_boook
🍎 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍀 عاشقانههای آقای شاعر
@isiamakeshghali
🌻 دلنوشته های عاشقانه 🌿
@najvayee
🍎 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍀 معنای زندگی
@Manaye_zendegi_chist
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 موج آرامـــــــــش در بحران
@LifeManage
🍀 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 جادوی کار پاره وقت🎙
@peyke_pouyesh
🍎 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍀 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🌻 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍀 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🌻 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍎 کتب گویای ژیگ
@zhig_story
🍀 استاد زبان شوووو
@AdvacedEnglishH
🌻 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🍎 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍀 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 آموزش فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🍀 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌻 ❰ شعر بهانه ای برای عاشقی ❱
@kolbeh_sher_delaviz
🍎 کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
@PARSHANGBOOK
🍀 تکنیکهای جذب در روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍎 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍀 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍀 به وقت کتاب
@DeyrBook
🌻 کتابخانه تخصصی روانشناسی
@jozve1370
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 باغ قصهها
@TheStoryGarden
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 45 |
| 15 | فرمولِ طلایی؛ چطور دعوا را در نطفه خفه کنیم؟
رسیدیم به بخشِ «چهکار کنم؟». برای اینکه دعواها را تمام کنی، باید از «زبانِ سرزنش» به «زبانِ نیاز» مهاجرت کنی.
فرمولش ساده است: «من حس میکنم … وقتی … چون نیاز دارم به …»
به جای اینکه بگویی: «تو اصلاً منو نمیبینی و بیتوجهی!» (حمله)
بگو:
✅ «من وقتی میبینم گوشی دستته و با من حرف نمیزنی، احساس میکنم تنهام (حس من). چون الان دلم میخواست با هم وقت بگذرونیم و احساسِ نزدیکی کنم (نیاز من).»
چرا این کار جواب میدهد؟
۱. چون طرف مقابلت دیگر حس نمیکند «متهم» شده است، پس گاردش پایین میآید.
۲. چون تو کارتِ خودت را روی میز میگذاری و به او میگویی دقیقاً چه چیزی خوشحالت میکند.
تمرینِ امروز:
از همین امروز، در اولین بحثی که پیش آمد، قبل از اینکه جمله با «تو» شروع بشود، مکث کن. نفس عمیق بکش و بگو: «من الان فلان حس رو دارم، چون فلان نیازمه که برآورده نشده.»
نتیجهاش شما را شگفتزده میکند. امتحانش کن و نتیجهاش را برای من بنویس. 👇
@daryaa24 | 624 |
| 16 | چرا هرچه بیشتر حرف میزنی، کمتر شنیده میشوی؟
تا حالا شده در اوجِ دعوا، تمامِ منطق و استدلالهای عالم را به کار بگیری تا ثابت کنی حق با توست، اما طرف مقابلت فقط بیشتر عصبی شده؟ 🛑
دعواها «ناتمام» میمانند چون ما در دامِ «تو» میافتیم.
وقتی میگویی:
❌ «تو همیشه بیمسئولیتی»
❌ «تو هیچوقت به من اهمیت نمیدی»
❌ «تو اصلاً نمیفهمی من چی میگم»
…سیستم عصبی طرف مقابل فوراً وارد حالتِ «جنگ یا گریز» میشود. گوشهایش بسته میشود، قلبش تند میزند و فقط به فکرِ یک چیز میافتد: دفاع کردن و حمله کردن به تو.
واقعیت تلخ: در دعوا، وقتی کسی احساس امنیت نکند، «شنونده» نیست. او فقط «سربازِ جنگی» است که دارد سنگر میگیرد.
💡 فردا بهت میگم چطور این چرخه را بشکنی و دعوا را واقعاً تمام کنی. | 573 |
| 17 | *چرا ما همیشه سر مسائلِ احمقانه دعوا میکنیم*؟
دعواهایی که هیچوقت تمام نمیشوند، یک ویژگیِ مشترک دارند: *موضوعِ دعوا، اصلاً موضوعِ اصلی نیست! ⚠️*
شما سر «چرا ظرفها را نشستی؟» دعوا میکنید، اما در واقع دارید سرِ «چرا من برای تو اولویت نیستم؟» میجنگید.
شما سر «چرا دیر جواب دادی؟» فریاد میزنید، اما در واقع دارید میگویید «از اینکه نادیده گرفته بشم، میترسم».
نکته طلایی:
وقتی دعواها تکراری میشوند، یعنی شما دارید دربارهی (درد) صحبت میکنید، نه (زخم اصلی). تا وقتی آن زخم اصلی (که معمولاً حسِ ناامنی یا دیده نشدن است) درمان نشود، فرقی نمیکنه سر ظرفشستن دعوا کنید یا سرِ رنگِ دیوار؛ دعوا همیشه «ناتمام» باقی میماند.
💡 پست بعدی میگم چرا تمامِ تلاشهای تو برای حلِ این دعواها، اتفاقاً دعوا را طولانیتر میکنه | 497 |
| 18 | 🍀💐🌼 از بهترین و دلنشینترین کانالهای تلگرام لذت ببریم
📕 ذکرهای شگفت انگیز 📿
@jazbaramashh
🧿 دل تراپی
@Del_Therapy
🌻 فلسفه بدون مرز
@philosophybimarz
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍀 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 درمان رابطه با EFT
@EFTtrapy
🍎 آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🍀 سفر به سرزمین غیب
@unseenlands
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
🍀 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍀 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🌻 📚 کتاب صوتی BOOKS
@Audio_Books_24
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍀 داستایفسکی،نیچه،کافکا،مکفادن و رفقا!
@beautifulminds4
🌻 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🍎 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍀 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍀 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 نگارش دهم تا دوازدهم(نگارش و نویسندگی . . . )
@negareshe10
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanai
🌻 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 برگی از گلستان کتاب
@vaj_hay_eshgh
🍀 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🌻 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1 | 52 |
| 19 | «اگه براش مهم بودم، اینطور رفتار نمیکرد…» 🥀
این جملهای است که احتمالاً بارها در تنهایی به خودت گفتی.
احساسِ مهم نبودن، یکی از سوزناکترین دردهای رابطهای است. اما آیا میدانی که این حس، بیشتر از آنکه مربوط به “طرف مقابل” باشد، مربوط به “درونِ تو” است؟
در این ویس، با هم به اعماق این احساس سفر میکنیم تا بفهمیم چه اتفاقی در روان ما میافتد.
🎧 گوش کن تا بفهمی چرا اینقدر از بیتوجهیها آسیب میبینی.
توجه داشته باشید برای دریافت هدیه فقط تا سه روز وقت دارید پس این وی نفرستید توی لیست ذخیره ها و به فراموش کردنش
@daryaa24 | 624 |
| 20 | تا حالا حس کردید مهم نیستید ؟ | 601 |
