Реабилитолог Дмитрий Берсон
Open in Telegram
778
Subscribers
No data24 hours
+47 days
+1730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+1
in 0 channels
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+5
in 0 channels
Get PRO
September '24
+8
in 0 channels
Get PRO
August '24
+84
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+15
in 0 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+23
in 0 channels
Get PRO
December '23
+28
in 1 channels
Get PRO
November '23
+37
in 0 channels
Get PRO
October '23
+23
in 0 channels
Get PRO
September '23
+22
in 0 channels
Get PRO
August '23
+14
in 0 channels
Get PRO
July '23
+33
in 0 channels
Get PRO
June '23
+25
in 0 channels
Get PRO
May '23
+12
in 0 channels
Get PRO
April '23
+8
in 0 channels
Get PRO
March '23
+26
in 0 channels
Get PRO
February '23
+9
in 0 channels
Get PRO
January '23
+668
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Прежде чем выполнять манипуляции, делать массаж, и тем более «хрустеть» шеей, надо исключить
повреждения дисков,
травмы фасеток,
наличие нейропатии,
определить характер онемения:
место компрессии нерва, сосуда, вероятность полинейропатии, иные рефлекторные, травматические и механические механизмы,
И только потом
ПОТООООМ БЛ*ТЬ
можно тянуть, массировать и тем более хрустеть
но это если можно
и чаще всего вообще дело не в шее
(и точно не так, как на видео, если не хочешь потом всю жизнь лечиться от такого «лечения»)
Кстати, я немного оговорился на видео, и онемение в кисти чаще связано именно с кистью, а не с шеей.
| 2 |  Нужно ли «править таз» и кому?
Очень часто среди остеопатов и кинезиологов можно встретить мнение, что кривой таз обязательно надо «править».
Доказательная медицина утверждает: наклоны и ассиметрия таза чаще всего это анатомия, и если не болит — нечего туда лезть.
Имхо, истина как всегда где-то посередине. Бывает, что и при боли в шее (или колене) надо работать с тазом, хотя ни бедра, ни поясница не болят. А бывает, что таз ни при чем, и ассиметричность там анатомическая.
Но в чем я абсолютно на стороне науки, так это в том, что прежде, чем делать какие-то вмешательства, надо провести полноценную диагностику, исключить анатомическую разницу в длине ног, определить причины ассиметрии, и работать комплексно:
• где надо — расслабить
• где надо — усилить
• и еще переобучить нервную систему, чтобы всё это не развалилось. | 231 |
| 3 | Ок, выкладываю рилсики 👌🏻
Но вначале про
запись в Санкт-Петербурге:
Буду работать 24-26 числа на Новочеркасской рядом с метро.
Записаться 👉🏻 @dimmdao | 207 |
| 4 | Приветик, а много ли тут кто заходит ещё в инстаграмм?
Видели последние несколько рилс? | 228 |
| 5 | Привет всем!
В Мокве есть окошки в пятницу 16фев (завтра) и потом в воскресенье и во вторник.
А в СПб я планирую следующие выходные - 24, 25 и еще понедельник или вторник (26,27). Но нужно понимать по записи, поэтому пишите пожалуйста сейчас, чтобы я брал билеты и бронировал кабинет. | 317 |
| 6 | Синдром Арнольда-Киари.
Случай из практики, когда сам не поверил результатам.
Синдром Арнольда-Киари (САК) — это опущение миндалин мозжечка в большое затылочное отверстие.
В тяжелых случаях это приводит к инвалидности, но часто встречаются более легкие варианты: слабость, обмороки, потемнения в глазах, нарушения глотания и тд.
Раньше заболевание считалось исключительно врожденным (странно кстати, тк проявляется оно обычно в возрасте 20-40 лет), но в последнее время всё больше развиваются теории о более позднем его формировании.
Но врожденное или нет, а это серьёзное заболевание, которое в медицине либо не лечится, либо (в тяжелых случаях) пытаются лечить хирургически.
Такое себе. Если верить википедии, некоторые способы лечения более опасны, чем отсутствие лечения.
Когда ко мне привели подростка с легкой формой САК (потемнения и звездочки в глазах, головокружения и тд), я конечно не рассчитывал на какой-то значимый результат — что я могу сделать?
Но поскольку были жалобы ещё на боль с спине и шее (во многом из-за недостатка подвижности и мышечной функции, тк девушка не могла регулярно заниматься спортом), я решил поработать по методу Стекко (фасциальные манипуляции) и подобрать ЛФК.
И что же?
После первого сеанса слабость и другие проявления уменьшились, потом девушка даже начала заниматься пилатесом, а после третьего сеанса фамциальных манипуляций по методу Стекко — симптомы ушли.
Аудио-отзыв мамы в видео.
Очередной раз поражаюсь возможностям метода Стекко и влиянию состояния мягких тканей на базовые функции организма.
Мое предположение, что здесь опущение мозжечка произошло из-за натяжения твердой мозговой оболочки, возможно после травмы шеи.
Конечно, этот метод поможет далеко не всегда, но самое главное — иногда чудеса случаются, а каждое такой случай — это конкретный человек и качество его жизни.
И если бы мама подростка не пошла против позиции медицины (что это не лечится), возможно так бы всё и осталось, с головокружениями, потемнением в глазах, приступами слабости и прочими неприятностями. | 297 |
| 7 |  +2Отвечаю на основные вопросы про мероприятие.
А еще смотрю погоду, сейчас в Поляне уже приятные 10 градусов тепла, а к марту будет еще приятнее | 228 |
| 8 | Устали от зимы и постоянного стресса?
Поехали со мной!
Я уже очень давно хочу сделать для вас крутой оздоровительно-наполняющий выезд-ретрит.
Собраться теплой компанией единомышленников и посвятить время себе, своему физическому и ментальному здоровью.
Кажется, я уже сто лет не проводил живые встречи, а ведь это то, что мне всегда очень нравилось делать.
Вобщем, я решил :)
Едем в горы. 1-3 марта, заселяемся в классный мини-отель в Красной Поляне, с залом для практик, с площадкой для занятий на крыше с видом на горы.
Отдыхаем, общаемся, занимаемся мягкой наполняющей йогой, цигуном, гуляем, дышим, любумся горами и собой…
По мне так, звучит очень вкусно.
А как вам?
Интересно? 🧘🏻😇🙌🏼💪🏻🏔️
Подробно и с фоточками всё написал здесь:
https://dmitryberson.ru/retrit-antistress
Там же можно оставить заявку на участие.
Помчали! | 264 |
| 9 | +6 No text... | 252 |
| 10 | Мысль про то, что только ходьбы недостаточно для полноценного поддержания здоровья суставов, ибо это не задействует весь физиологический объем их движения.
А ещё это рилс - эксперимент по изучению возможностей видео-монтажа :) | 294 |
| 11 | Затягивание лечения дефицитов — вредные модные нутрициологические стратегии.
К сожалению, встречаются такие случаи намного чаще, чем можно подумать.
И люди ходят месяцами с реальной проблемой, пока интегративный неуч чистит ему травами кишечник, вместо срочного восполнения РЕАЛЬНЫХ дефицитов. | 255 |
| 12 | Простой, но очень полезный лайфхак для работников стульев и ягодиц.
А еще водителей.
Поверьте, этим советом я уже не раз спасал людей от постоянных обострений «люмбалгии», «ишиаса» и «радикулита». | 275 |
| 13 | Я тут наклепал немного видосиков, стараюсь регулярно выкладывать в инст. А здесь наверное буду реже, и сразу по несколько — для тех кто не ходит в запретграм | 223 |
| 14 | +9 Сторис про массаж | 196 |
| 15 | 🗓🚅 В Санкт-Петербурге буду принимать в эти пятницу и выходные — 26го, 27го и 28го января.
Территориально на Новочеркасской, стоимость пока получатся оставить 5000р.
Для записи пишите мне в личку @dimmdao | 225 |
| 16 | Подобрать упражнения поможет реабилитолог.
Также может помочь медицинский массаж, различные виды детской реабилитации. Иногда полезен фасциальные манипуляции по методу Стекко (если нет деформации суставов).
Расскажите про ваш опыт общения со специалистами, с какими ситуациями сталкивались?
А может быть вам попался классный врач, которого вы рады порекомендовать другим в своем городе? Пишите в комментариях отзывы, соберем базу. | 390 |
| 17 | ДЕТИ И ВАЛЬГУС
Вечная тема, вечные беспокойства родителей…
Скажу сразу, чаще всего вальгусные ножки у малышей — это нормальный период развития и беспокоиться не о чем.
Если бы это было не так, как бы мы вообще выжили как вид, без ортопедических стелек?
Ребенок растет, скелет и мышцы проходят разные этапы формирования, а толщина жирового слоя подошвы у ребенка намного больше чем у взрослого.
Конечно же детская стопа внешне будет плоской, и то что дети не ходят с рождения, как тренированный профессионал — абсолютно нормально.
Но… Родители боятся, а ортопеды и рады их ещё попугать. Кто-то зарабатывает на стельках, кто-то на ортопедической обуви, кто-то просто дурак.
Итак, давайте пройдемся по основным моментам.
1. Ребенок рождается с кривыми ногами. Варус, или ноги колесом. Причина - положение плода в животе у мамы не похоже на то, как вы спите и ходите.
2. В процессе роста углы в коленях обычно сначала выпрямляются, затем временно могут уйти вовнутрь (вальгус колена), затем снова выпрямиться.
3. Стопа развивается долго. Основное развитие происходт примерно к 6-7 годам, но может продолжаться и до 10-12 лет. За это время вы можете видеть разные симметричные и не очень положения стопы у ребенка, и это тоже нормально.
4. Плоскостопие часто путают с вальгусной постановкой стопы, которая является нормальной в период развития.
5. Нарушения развития и всякие проблемы с суставами у детей всё же бывают. И чем раньше их начать лечить, тем больше шанс вылечить.
6. Чтобы не пропустить развитие нарушения, надо регулярно ходить на осмотр к врачу.
Да, многие из вас ходят ко мне, и иногда этого достаточно (если всё хорошо и вам просто хочется успокоить родительскую тревожность). Но в случае патологии — чаще всего я всё равно отправлю к ортопеду. Вообще очень рекомендую найти своего спеца и ходить к нему раз в полгода-год, пока ребенок растет.
7. Очень часто проблемы детей, как и проблемы родителей, связаны с гиподинамией. Для нормального развития ребенок должен много и разнообразно двигаться, а если он сидит за партой и чахнет, или не вылезает из планшета с мультфильмами — какое там развитие?
8. Какой вид спорта выбрать?
Который нравится, но лучше не профессиональный. Конечно, у всех видов спорта есть свои особенности. Балет, художественная гимнастика, танцы, фигурное катание — помимо специальных тренировок необходимо грамотное ОФП.
К сожалению, у нас очень часто тренерское обучение не включает в себя необходимые для безопасного развития детей компетенции. Часто в тренеры идут бывшие спортсмены, которых в свое время так же тянули, грузили, ставили на голову - и всё это без компенсации и заботы о здоровье.
Поэтому лучше заниматься для души, и лучше даже чем-то разным, и главное смотреть, как тренер обращается с детками. Поскольку психологические травмы в спорте тоже тема нередкая.
Ну ок. А если всё таки патология?
Если вы видите, что у ребенка явно “кривые” ноги, спина, выраженная разница плеч или лопаток по высоте, разный размер конечностей, и тд — обращайтесь к врачу-ортопеду.
Вот теперь внимание.
Остеопатия не работает с вальгусом, плоскостопием и сколиозом.
На остеопатию в таком случае можно идти в последнюю очередь, и только если есть лишние деньги.
Откуда тогда эффекты от остеопатии?
Да ниоткуда, ребенок растет, вальгус уходит, остеопат незаслуженно берет заслугу себе. Остеопатия работает с другими задачами.
Так что в первую очередь надо найти нормального, адекватного детского ортопеда. Такие есть.
Но скажу честно, найти бывает сложно. Не пренебрегайте отзывами, вторым мнением, критической оценкой.
Если нарушение серьезное, используются ортезы, корсеты и тд. Иногда нужна операция.
Ношение ортопедической обуви как самостоятельное лечение — сомнительный выбор, и может даже навредить малышу.
Поэтому в первую очередь надо сосредоточиться на создании условий для правильного разностороннего развития, свободного движения.
Часто основное лечение заключается в подборе лечебных упражнений, и тут очень важна регулярность выполнения. Работает только дисциплина и личный пример родителей, активное их участие. | 355 |
| 18 | +2 No text... | 261 |
