7 613
Subscribers
-1424 hours
-1247 days
-1 12530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![مشاوره تحصیلی [دکتر بهمنی]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1bIZfr%2F5825459255795371134%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 1 channels
August '26
+12
in 3 channels
Get PRO
July '26
+2 676
in 168 channels
Get PRO
June '26
+5
in 3 channels
Get PRO
May '26
+4
in 1 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+105
in 6 channels
Get PRO
January '26
+1
in 2 channels
Get PRO
December '25
+7
in 7 channels
Get PRO
November '25
+7 239
in 62 channels
Get PRO
October '25
+70
in 5 channels
Get PRO
September '25
+45
in 4 channels
Get PRO
August '25
+105
in 28 channels
Get PRO
July '25
+17
in 2 channels
Get PRO
June '25
+24
in 3 channels
Get PRO
May '25
+15
in 7 channels
Get PRO
April '25
+21
in 2 channels
Get PRO
March '25
+71
in 3 channels
Get PRO
February '25
+36
in 2 channels
Get PRO
January '25
+5 189
in 11 channels
Get PRO
December '24
+84
in 3 channels
Get PRO
November '24
+92
in 4 channels
Get PRO
October '24
+24
in 1 channels
Get PRO
September '24
+25
in 1 channels
Get PRO
August '24
+21
in 2 channels
Get PRO
July '24
+2
in 0 channels
Get PRO
June '24
+64
in 1 channels
Get PRO
May '24
+284
in 2 channels
Get PRO
April '24
+627
in 26 channels
Get PRO
March '24
+411
in 4 channels
Get PRO
February '24
+10 434
in 1 channels
Get PRO
January '24
+1 443
in 3 channels
Get PRO
December '23
+7 817
in 4 channels
Get PRO
November '23
+73
in 0 channels
Get PRO
October '23
+23
in 0 channels
Get PRO
September '23
+40
in 0 channels
Get PRO
August '23
+21
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 653
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋
۷) حسِ «هنوز خیلی وقت دارم» ⏳⚠️
زمان، اول مسیر خیلی زیاد به نظر میرسه؛ مخصوصاً تابستون یا شروع سال 🌤️
اما واقعیت اینه که زمان خیلی سریعتر و بیصداتر از چیزی که فکر میکنیم میگذره… 🍃⚡️
این حرف اصلاً به معنی اضطراب و استرس گرفتن نیست! ❌😣 دقیقاً به این معنیه که «امروزت» رو سفت بچسبی و جدی بگیری ✅🎯🔖: لازم نیست از همین اول راه خودت رو خسته و فرسوده کنی 🔋🚫، ولی نباید شروع واقعی و قدمهای اصلیت رو مدام پاس بدی به: «از شنبه» 📆🤷🏻♀️ «از اول ماه» 🗓️⏳ یا «بعد از فلان اتفاق و فلان آزمون»… ⏰❌ ≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋ ۸) انتظار تشویق و توجه اطرافیان در ابتدای مسیر 🫂💭 خیلی وقتها وقتی تازه شروع میکنی به مطالعه ، شاید هیچکسی تغییراتت رو جدی نگیره 👀 🌱 حتی ممکنه بعضیا ناامیدت کنن، دستکم بگیرنت یا حرفهایی بزنن که بندازنت توی چاه شک و تردید… 📉 اما حقیقتِ ماجرا چیه دوستانِ جان 👇
چه در اول مسیر و چه در ادامه مسیر، وظیفهی تو اثبات کردن هیچچیز به هیچکس نیست! 🤫❌فقط باید اونقدر آروم 🤍، مداوم 🔁، متمرکز 🎯 و بیحاشیه 🌿 پیش بری که آخر مسیر، وقتی برگشتی به پشت سرت نگاه کردی، از خودت و ذرهذرهی تلاشت از ته دل راضی باشی و با غرور حرفی برای گفتن داشته باشی! 📈🏆✨ تشویق و تحسین دیگران قشنگه و به آدم انرژی میده 🌟🥰 ولی نباید وابسته به تأیید بقیه باشی و منتظر کف زدنشون بمونی ، مهم خودتی و اینکه بدونی داری درست پیش میری و از خودت راضی باشی ≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋ و سخن آخر، دوستان قشنگم… 🩷✨ این رو مدام به خودتون یادآوری کنید و با واقعیتش کنار بیاید 🧠👇: با مقایسه کردن خودت با بقیه 👥💤 با عجله کردن و نتیجهی یه شبه خواستن ⏱️🏃🏻♀️ با بینظمی و شلخته درس خوندن 🌪️📚 صرفاً دویدن دنبال بودجهبندی آزمون بدون یادگیری عمیق 🏃🏻♂️📖 صرفاً حاضر شدن سر جلسه آزمون و نادیده گرفتن تحلیل درست 📝❌ یا فقط برنامه گرفتن و بیتوجهی به راهنماییهای مشاور 📋🚫… قرار نیست معجزهای رخ بده یا تغییری توی سرنوشتت ایجاد بشه! 🤷🏻♀️🪄 همیشه گفتم و میگم :
اول از همه خودت باید با تموم وجودت «بخواهی» که موفق بشی و براش هدف شفاف و مشخص بسازی 🎯🔥 نظم شخصی رو بینهایت جدی بگیری ⏰📐 فعال باشی، تماشاچی نباشی و حتی پیشرفتها و تغییرات خیلی کوچیک روزانهت رو جشن بگیری و بازم تکرار میکنم: استمرار و صبـــــر داشته باشی ⏳🧘🏻♀️خیلی از شما دوستانم این رو از من شنیدید که : 📈 مسیر پیشرفت شما هیچوقت یه خط راست و یه تابع کاملاً صعودی نیست! این مسیر پر از نوسانه 📉📈؛ روزهای سخت، خستگی و حتی شکستهای مقطعی داره 🧗🏻♀️💥. باید گاهی زمین بخوری تا نقطهضعفهات رو بشناسی، تواناییهای جدید و پنهان خودت رو کشف کنی، بلند شی، خاک لباست رو بتکونی و پرقدرتتر، باهوشتر و جسورانهتر به مسیرت ادامه بدی! خیلی دوستتون دارم ❤️🌿 مراقب خودتون و اهدافتون باشید ✨ فعلاً 🩷
| 2 | ⚪️: پرتلاش های مَن ، هر مورد رو کامل باهم بررسی میکنیم و با حوصله جلو میریم که اشتباهات مهم رو بشناسید و انجامشون ندید که مسیر موفقیت رو برای خودتون هموارتر کنید .🥳
≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋
📚✨ ببینید دوستانم…
شروع کنکور، بیشتر از اینکه به «ساعت مطالعهی بالا» ⏳ نیاز داشته باشه، به تصمیمهای درست 🧠🎯 نیاز داره.
خیلیها با انگیزهی زیاد شروع میکنن ❤️🔥، اما چون چند اشتباه ساده رو از همون اول تکرار میکنن، کمکم از مسیر عقب میافتن؛ نه بهخاطر اینکه توانایی ندارن ❌
بلکه چون انرژیشون رو جای اشتباه خرج میکنن 🔋📉
چون درست و اصولی جلو نمیرن…
اینها اشتباههاییان که اگر زود بشناسیشون، مسیرت خیلی کماسترستر، واقعیتر و قابلمدیریتتر پیش میره 🛤️🩷
و مهمتر از همه: گمراه نمیشی و خودت رو به خاطر هر اشتباه کوچیکی سرزنش نمیکنی 🫂🌱 ، بریم صحبت کنیم ....
۱) کمالگرایی در شروع 🕹⚠️
اینکه بخوای از روز اول همهچیز بینقص باشه؛
برنامه عالی 🗓️، منابع کامل 📚، ساعت مطالعه سنگین ⏰، میز مرتب ✨ و بدون حتی یک اشتباه…
معمولاً باعث میشه اصلاً شروع نکنی یا بعد از چند روز رها کنی 😵💫
شروع خوب، شروعِ بینقص و بدون عیب نیست؛
شروعیه که قابل ادامه دادن باشه 🚶🏻♀️🌱
قرار نیست روز اول نسخهی نهایی خودت باشی؛
فقط باید حرکت رو آغاز کنی و در مسیر استمرار داشته باشی 🔄
≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋
۲) بازهبندی اشتباه در برنامهی بلندمدت ❌
بعضیا از الان برای تکتک روزهای چند ماه آینده برنامه میچینن، طوری که انگار هیچ اتفاق غیرمنتظرهای قرار نیست بیفته 😅
بعد با اولین عقبافتادگی، حس میکنن کل برنامه خراب شده 💥😔
برنامهی بلندمدت باید بهت جهت بده 🧭، نه اینکه کلاً تو رو از شروع درس خوندن پشیمون و ناامید کنه.
مسیر رو ماهانه و کلی ببین 👀
اما اجرا و اصلاحش رو هفتگی انجام بده 🔄📝
برنامهی خوب، برنامهایه که جای جبران و انعطاف داشته باشه 🤝🏻
که بتونی عملکرد روزانه و هفتگی خودت رو با گزارشکارها بسنجی و واقعاً ببینی کجای مسیری 📍📊
≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋
۳) شناخت غلط از مسیر 🛣️🧠
کنکور فقط درس خوندن زیاد نیست ❌📚
شناخت خودت 🔥، تحلیل آزمون 📈، مرور 🔂، تستزدن ✍🏻، مدیریت زمان ⏱️، انتخاب منبع 📖 و کنترل ذهن 🧘🏻♀️ همگی بخشهای مهم این مسیرن.
اگر فکر کنی فقط با ساعت مطالعهی بالا نتیجه میگیری، احتمالاً یه جایی از مسیر میفهمی مطالعههات بازده لازم رو نداشته 😶🌫️
از اول باید بدونی داری برای یک مسیر بلندمدت آماده میشی 🏃🏻♀️🌄
نه یک مسابقهی سرعت چندروزه که قراره خیلی زود و بدون هیچ مانعی تموم بشه.
≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋
۴) کپیپیست کردن مسیر بقیه 📋❌
برنامهی رتبهبرترها 🏆، منابع دوستت 👥 یا ساعت مطالعهی کسی که توی فضای مجازی میبینی 📱، لزوماً برای تو مناسب نیست.
همونطور که همیشه توی تماس اول مشاوره به بچهها میگم ☎️🩷:
شرایط درسی، پایه، هدف، مدرسه، توان ذهنی و حتی سبک یادگیری آدمها با هم فرق داره.
میتونی از بقیه ایده بگیری 💡
اما نباید زندگی درسیات رو کپی کنی 🚫
برنامهای که برای تو ساخته نشده، حتی اگر خیلی حرفهای باشه، ممکنه زمینت بزنه.
📌 برنامهی مطالعاتی کاملاً شخصیه و باید با توجه به سطح، شرایط و روحیهی خودت نوشته بشه 🌿
≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋
۵) مطالعهی غیرفعال زیاد 📖😐
چند ساعت خواندنِ صرف، خط کشیدن زیر متن 🖍️ و جزوهخوانیِ بدون بازیابی، لزوماً مطالعهی مفید نیست.
شاید حس خوبی بده که ساعت مطالعهات بالا رفته ⏳
اما وقتی تست میزنی یا میخوای مطلب رو توضیح بدی، میفهمی چیز زیادی یادت نمونده 😬
مطالعهی فعال یعنی:
❓ از خودت سؤال بپرسی
✍🏻 تست بزنی
🔍 غلطها رو بررسی کنی
🧠 مطالب رو بازیابی کنی
🔂 مرور داشته باشی
‼️: قرار نیست فقط بخونی و کتاب رو ورق بزنی؛ باید اصولی بخونی ✅📚
≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋
۶) ثبت نکردن مطالعه 📝📊
وقتی ندونی واقعاً چهقدر و چطور درس خوندی، نمیتونی درست تصمیم بگیری 🤷🏻♀️
ثبت مطالعه فقط برای شمارش ساعت نیست ⏱️
برای اینه که بفهمی:
🔸 کجاها وقتت هدر میره
🔸 کدوم درسها عقبن
🔸 کدوم روش مطالعه برای تو جواب میده
🔸 چرا بعضی روزها بازدهت پایینتره
آدمی که مسیرش رو ثبت میکنه، کمتر با احساسات لحظهای قضاوت میکنه و بیشتر با واقعیت جلو میره و پیشرفت خوبی داره 📈
و بخش مهمی که من همیشه روش تأکید میکنم 👇🏻:
⚠️ گزارشکار صرفاً ارسال یک متن، تعداد تست یا ساعت مطالعه نیست.
گزارشکار، همون نقشهی راه شما برای سنجش خودتون و عملکردتونه 🗺️📍
و واقعاً کسی که فعال باشه و موفقیت براش مهم باشه، این بخش رو فراموش نمیکنه ✨ | 214 |
| 3 |  سلام به همگی شما دوستان زیبا 🩷🌿✨
امیدوارم حال همگی عالی باشه و در سلامت کامل باشید .
👩🏻⚕️: حنا الفتی هستم ....
دانشجوی پزشکی | مشاور تجربی کاپا😊
موضوع امروزمون چیه؟! 🤔💡🎯
چند اشتباه مهم شروع مسیر کنکور که خیلیها رو قبل از رسیدن به نیمه راه خسته میکنه و چه بهتر که الان راجع بهشون صحبت کنیم که شما در ادامه مسیر جز اون دسته دانش آموزان نباشید🩷 | 198 |
| 4 |  👩🎓دانش آموز: مارتیا یونسی
✨ قبولی فرهنگیان امسالمون😍
👨🏫مشاور: فرهاد مصطفائی
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
📌 آکادمی مشاوره کنکور کاپا
📞 ارتباط با ما و ثبت نام مشاوره | 249 |
| 5 |  👩🎓 دانش آموز: نسا بابولی
✨ یکی از قبولی های کنکور سال بعدمون
👩🏻🏫 مشاور: رانیا امیری
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
📌 آکادمی مشاوره کنکور کاپا
📞 ارتباط با ما و ثبت نام مشاوره | 260 |
| 6 |  +1👩🎓دانش آموز: کانی ملکی
✨ یکی از قبولی های کنکور سال بعدمون
👨🏫مشاور: پارسا الماسی
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
📌 آکادمی مشاوره کنکور کاپا
📞 ارتباط با ما و ثبت نام مشاوره | 256 |
| 7 | پیام ناشناس 📩
سلام آقای مصطفائی، وقتتون بخیر
میشه چندتا کارنامه نهایی انسانی بذاری، این اول مسیر قوت قلب بگیریم🙏🏻🥹
کاربر #B_64280 👤 | 251 |
| 8 | پیام ناشناس 📩
سلام آقای مصطفائی، وقتتون بخیر
میشه چندتا کارنامه نهایی انسانی بذاری، این اول مسیر قوت قلب بگیریم🙏🏻🥹
کاربر #B_64280 👤 | 1 |
| 9 |  سلام بچهها! 🧠
خیلی از شماها میپرسید چطوری فنون رو بالای ۸۰ یا حتی ۱۰۰ بزنیم؟ 🤷♀
جوابش اینجاست! توی این پست، مراحل و نکات دقیق مطالعه فنون رو براتون اوردم. حفظ کردن خالی کافی نیست، فنون «برنامه و تمرین هوشمندانه» میخواد. 👍
🌩 مراحل تسلط بر مباحث (تاریخ ادبیات، آرایه، عروض):
1️⃣آموزش: تسلط روی درسنامه، خودارزیابی کتاب و ارزشیابی پایانی. ✏️
2️⃣تمرین: حل سوال تا تسلط کامل، استفاده از خلاصه نویسی و جدول، و حتماً علامتدار کردن تستها (خطاها و نکات مهم) 📝
3️⃣ آزمون: حل دستکم ۳۰ تست و نمونه سوال نهایی + کارگاه تحلیل فصل 📝
4️⃣ مرور: مرور نموداری، ساخت جدول مقایسهای و مرور درسنامهها.📈
🧑🏫 زهرا گرائی
✍️دانشجو امورتربیتی دانشگاه فرهنگیان
📖مشاور ناظر تیم کاپا
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @konkur_capa
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org | 275 |
| 10 | در مورد رشته فوریت های پزشکی هر چی میخوای بدونی تو این مصاحبه هست!
از دوره تحصیل این رشته برات گفتم.🟡
حواست هست این رشته مصاحبه داره👨💻
کارشناسی ارشد یا دکترا داره؟ میشه تو این رشته هیئت علمی شد؟📔
میدونستی این رشته پذیرش کاردانی هم داره؟ ❌
موندن یا رفتن مسئله اینه! با فوریت میتونم مهاجرت کنم؟ 🔋
بحث جذاب هر رشته! حقوق و مزایای این رشته، میصرفه؟💸
سلام پسرم!🥸 سربازی رو چیکار کنم!؟💡
آدم میدون جنگی؟ این رشته برای تو ساخته شده!💎
#انتخاب_رشته_کاپا
کانال اختصاصی انتخاب رشته کاپا :
🌳@capa_entekhab_reshte
رزرو و ثبت نام انتخاب رشته :
☀️@capa_admin | 234 |
| 11 | در مورد رشته فوریت های پزشکی هر چی میخوای بدونی تو این مصاحبه هست!
از دوره تحصیل این رشته برات گفتم.🟡
حواست هست این رشته مصاحبه داره👨💻
کارشناسی ارشد یا دکترا داره؟ میشه تو این رشته هیئت علمی شد؟📔
میدونستی این رشته پذیرش کاردانی هم داره؟ ❌
موندن یا رفتن مسئله اینه! با فوریت میتونم مهاجرت کنم؟ 🔋
بحث جذاب هر رشته! حقوق و مزایای این رشته، میصرفه؟💸
سلام پسرم!🥸 سربازی رو چیکار کنم!؟💡
آدم میدون جنگی؟ این رشته برای تو ساخته شده!💎
#انتخاب_رشته_کاپا | 1 |
| 12 | از برف❄️تا نخل🌴 ؛ ایران شناسی بدون سانسور
🎥قسمت دوم
📍زنجان :
✅ یه شهر اروم که با وجود ریشه ترکی که داره ولی بخاطر نزدیکی به تهران قومیت گرایی و فرهنگ قومیتی سختی نداره ؛ کلا شهر ارزونی حساب میشه و هزینه های زندگی پایین تره ؛ از نظر امکانات دانشگاهی و مراکز بهداشتی و صنعتی هم جزو مناطق متوسط کشور حساب میشه
❌ زنجان در کل شهری با رویکردهای سنتی هست و این قضیه برای کسایی که از شهرهای تیپ ۱ و کلان شهر میان اذیت کننده میشه ؛ مراکز تفریحی محدودی داره ؛ زمستون های سردی هم تو این شهر منتظرتون هست
📍قزوین :
✅ بزرگترین امتیاز قزوین شاید همین نزدیکی به تهران باشه که باعث شده از نظر صنعتی رشد خوبی داشته باشه و یکی از بهترین شهرها برای رشته های صنعتی باشه ؛ مراکز دانشگاهی قزوین مخصوصا تو حیطه مهندسی قوی هستن (برای نمونه ازاد قزوین که همیشه جزو غول های مکانیک و طراحی صنعتی هست) ؛ فرهنگ داخل شهر بخاطر نزدیکی به تهران برای بچه های تهرانی مناسبه ؛ امنیت مناسبی داره
❌ یکی از بزرگترین مشکلات قزوین برمیگرده به آلودگی که برای بچه هایی که از کلان شهرهایی مثل تهران و اصفهان میان اوکیه ولی برای بچه های شهرستانی و یا استان های پاک تر اذیت کننده میشه ؛ مراکز تفریحی به نسبت شهر و اینکه یه شهر دانشگاهی هست محدوده ؛ تو رشته های علوم پزشکی اندازه مهندسی ها پیشرفت نکرده اما درحال پیشرفت هست
📍کرج:
✅ بخاطر نزدیکی به تهران یکی از بهترین شهرهای صنعتی حساب میشه و فرصت های شغلی خوبی برای رشته های مهندسی و صنعتی داره
❌ واقعا شهر شلوغ و پرترافیکی هست و با اینکه هزینه های زندگی از تهران کمتره ولی بازم به نسبت خیلی از شهرهای ایران حتی بعضی کلانشهرها بیشتره ؛ آلودگی هواش اذیت کننده هست ؛ از نظر امنیت اجتماعی هم متوسط و در بعضی جاها متوسط به پایینه ؛ از نظر رشته های علوم پزشکی شهر سطح بالایی نیست
📍تهران :
واقعا اینکه از تهران خوشتون بیاد یا نه بستگی به شخصیتتون و سبک زندگیتون داره و باید بدونین دنبال چی هستین . اگه دنبال ارامش و شهر اروم و .. هستین تهران در جهت مخالف این حرکت میکنه
گل سرسبد ایران از نظر درامدی و فرصت های شغلی و دانشگاهی . ولی تهران مشکلات خاص خودشو داره : آلودگی هوای زیاد ؛ بی آبی و مشکلات انرژی ؛ ترافیک سنگین و حتی فراتر از آن در مناطق مختلف ؛ هزینه به شدت بالای زندگی مخصوصا در بُعد مسکن ؛ امنیت اجتماعی پایین و ...
اما از نظر امکان رشد و ایجاد فرصت های شغلی یکی از بهترین هاست . برای هر سطح از درامد هم تفریح و سبک زندگی خودشو داره
📍قم :
✅ امنیت اجتماعی بالایی داره که خب بخاطر مذهبی بودن و کوچک بودن شهر طبیعیه ؛ شهر آرومی هست و هزینه های زندگی معقولی داره ؛ با اینکه خود استان یه استان کم آبه ولی با بحران جدی تو زمینه آب روبهرو نیست و تامین میشه
❌ خب واقعیت مطلب این شهر برای کسایی که تِم مذهبی دارن مناسبه و اگه ادمی هستین که تو این تِم نیست اصلا شهر خوبی براتون نمیشه و اذیت میشین ؛ فرهنگ شهری بخاطر مراکز مذهبی سنتی و بسته هست هرچند که در مناطق خاصی از شهر یکم این قضیه باز تر شده ؛ کلا برای دانشجو مخصوصا با تِم غیرمذهبی شهر خوبی برای تحصیل نیست
💡این سری محتواها مخصوص اشنایی اولیه بچه های انتخاب رشته با مراکز استان هاست و این حرفا حاصل تجربه های دانشجوهای مختلف و زندگی تو این شهرهاست | 309 |
| 13 |  ۴. 😴خوابگاه، غذا و امکانات رفاهی🍱
این قسمت رو خیلی دقت کنید:
🫣امکانات فرهنگیان از پردیس تا پردیس میتونه خیلی فرق داشته باشه.
ممکنه یه پردیس خوابگاه خیلی خوب داشته باشه، یه پردیس دیگه نه چندان.
😃به عنوان مثال پردیس سنندج؛
خوابگاه ۳ بلوک داره و هر اتاق حدود ۶ نفره.
ساختمان خوابگاه قدیمیه و واقعاً نیاز به تغییر و بازسازی داره و نمیتونم بگم خیلی سطح بالاست 😅
🙂ولی امکاناتی مثل:
🍳آشپزخانه
🥤بوفه
📚دو سالن مطالعه با ظرفیت حدود ۵۰ نفر
💪سالن ورزشی
🏋🏻♀️چمن مصنوعی
🏓تنیس روی میز
⚽️فوتبالدستی
وجود داره.
🍲غذا؟
غذا هم خب... دانشگاهیه دیگه 😂
در حد قابل قبول، ولی انتظار غذای رستورانی نداشته باشید.
طبق تجربه، ناهار معمولاً از شام بهتره و صبحانه هم نسبتاً قابل قبوله.
🦦امکانات دانشگاه؟
اینجا هم واقعاً بستگی به پردیس داره.
مثلاً توی سنندج:
📒کتابخونه خیلی مجهز نیست، تعداد سیستمهای کامپیوتری محدوده، بعضی پروژکتورها خرابن، استخر اختصاصی نداریم و فضای سبز و محل استراحت خیلی زیادی هم وجود نداره.
🛶پس اگه امکانات دانشگاه براتون خیلی مهمه، حتماً درباره همون پردیسی که میخواید برید تحقیق کنید.
۵. 👕حجاب و پوشش؛ فقط دخترها نیستن!
اینم یه سوال خیلی پرتکراره.
بعضی از پسرها فکر میکنن:
«خب ما پسریم دیگه، هرچی خواستیم میپوشیم!» 😂
نه دیگه 😭
پسرها هم محدودیتهایی دار
مثلاً شلوار خیلی تنگ، زاپدار، پاره یا لباسهای خیلی زننده مناسب محیط دانشگاه نیست.
در بعضی پردیسها نسبت به تیشرت هم حساسیت وجود داره.
حالا این به این معنی نیست که هر بار تیشرت پوشیدی یکی بیاد دنبالت و بگه بیا دفتر😃
🫣ولی در کل چون محیط، محیط تربیت معلمه، ظاهر دانشجو باید با شأن معلمی و محیط آموزشی جور دربیاد.
برای دخترها هم پوشش موضوع مهمیه و میزان سختگیری از پردیسی به پردیس دیگه میتونه متفاوت باشه.
مثلاً بعضی شهرها مثل قم، مشهد یا یزد ممکنه سختگیری بیشتری داشته باشن..
۷. ✍️تعهد خدمت، سربازی، انصراف و ادامه تحصیل
این قسمت رو قبل از انتخاب رشته حتماً جدی بگیرید.
شما در ازای مزایایی که فرهنگیان بهتون میده، تعهد خدمت دارید.
یعنی نمیتونید ۴ سال حقوق بگیرید و بعد بگید:
«خب بچهها من دیگه رفتم مهاجرت، موفق باشید!» 😂
نه، تعهد دارید.
مدت و جزئیات دقیقش رو باید از دفترچه و تعهدنامه سال ورود خودتون بررسی کنید؛ معمولاً درباره تعهد چندینساله و در برخی توضیحات حدود دو برابر مدت تحصیل صحبت میشه.
اگر انصراف بدید یا تعهدتون رو انجام ندید، طبق شرایط تعهدنامه ممکنه مجبور به پرداخت هزینه و خسارت بشید.
ادامه تحصیل هم آزاده؟
🫢تا یه حدی، ولی مثل دانشگاه آزاد نیست که هر رشتهای دلت خواست بری.
👋رشته ادامه تحصیل باید مرتبط باشه و موافقت آموزشوپرورش و مقررات مربوط هم اهمیت داره.
مثلاً برای آموزش ابتدایی، رشتههایی مثل روانشناسی یا تکنولوژی آموزشی میتونن مرتبط باشن.
🤧پس اگه از الان برنامه داری مثلاً یه رشته کاملاً بیربط بخونی، این موضوع رو حتماً قبل از انتخاب بررسی کن.
۸. 📍بومیگزینی، محل خدمت و انتقالی
بچههااا این یکی رو جدی بگیرید!
بومیگزینی فرهنگیان با سراسری فرق داره.
اینطوری نیست که مثلاً اهل مشهد باشی و بگی:
«من تهران رو دوست دارم، پس فرهنگیان تهران رو میزنم.» 😂
🤥باید طبق بومی خودتون ببینید چه کدرشتهمحلهایی براتون قابل انتخابه
😇حتی ممکنه بعضی کدرشتههای شهرستانهای دیگه استان رو هم بتونید بزنید، ولی اولویت با بومی همون شهرستان باشه.
🥹ظرفیتها هم خیلی به نیاز آموزشوپرورش بستگی دارن.
🙃ممکنه یه سال یک شهرستان برای دبیری ادبیات نیرو نخواد و سال بعد مثلاً تعداد بیشتری نیرو بگیره.
محل خدمت هم مهمه!
محل خدمت بر اساس نیاز آموزشوپرورش، بومیگزینی و کدرشتهمحل تعیین میشه.
👌یعنی قرار نیست بعداً هر شهری که دلتون خواست رو انتخاب کنید.
🔓انتقالی و مهمانی هم ممکنه طبق مقررات قابل درخواست باشه، ولی:
❌درخواست انتقالی ≠ موافقت قطعی
⁉️پس اگر از الان میدونی نمیتونی مثلاً چند سال خارج از شهرت زندگی کنی، قبل از انتخاب فرهنگیان خوب فکر کن.
👩⚕️رانیا امیری
😥 دانشجو فرهنگیان| ناظر انسانی کاپا
کانال اختصاصی انتخاب رشته کاپا :
🌳@capa_entekhab_reshte
رزرو و ثبت نام انتخاب رشته :
☀️@capa_admin | 321 |
| 14 | ۴. 😴خوابگاه، غذا و امکانات رفاهی🍱
این قسمت رو خیلی دقت کنید:
🫣
امکانات فرهنگیان از پردیس تا پردیس میتونه خیلی فرق داشته باشه.
ممکنه یه پردیس خوابگاه خیلی خوب داشته باشه، یه پردیس دیگه نه چندان.
😃به عنوان مثال پردیس سنندج؛
خوابگاه ۳ بلوک داره و هر اتاق حدود ۶ نفره.
ساختمان خوابگاه قدیمیه و واقعاً نیاز به تغییر و بازسازی داره و نمیتونم بگم خیلی سطح بالاست 😅
🙂ولی امکاناتی مثل:
🍳آشپزخانه
🥤بوفه
📚دو سالن مطالعه با ظرفیت حدود ۵۰ نفر
💪سالن ورزشی
🏋🏻♀️چمن مصنوعی
🏓تنیس روی میز
⚽️فوتبالدستی
وجود داره.
🍲غذا؟
غذا هم خب... دانشگاهیه دیگه 😂
در حد قابل قبول، ولی انتظار غذای رستورانی نداشته باشید.
طبق تجربه، ناهار معمولاً از شام بهتره و صبحانه هم نسبتاً قابل قبوله.
🦦امکانات دانشگاه؟
اینجا هم واقعاً بستگی به پردیس داره.
مثلاً توی
سنند
ج
:
📒کتابخونه خیلی مجهز نیست، تعداد سیستمهای کامپیوتری محدوده، بعضی پروژکتورها خرابن، استخر اختصاصی نداریم و فضای سبز و محل استراحت خیلی زیادی هم وجود ندار
ه.
🛶پس اگه امکانات دانشگاه براتون خیلی مهمه، حتماً درباره همون پردیسی که میخواید برید تحقیق کنید.
۵. 👕حجاب و پوشش؛ فقط دخترها نیستن!
اینم یه سوال خیلی پرتکراره.
بعضی از پسرها فکر میکنن:
«خب ما پسریم دیگه، هرچی خواستیم میپوشیم!» 😂
نه دیگه 😭
پسرها هم محدودیتهایی دار
ن.
مثلاً شلوار خیلی تنگ، زاپدار، پاره یا لباسهای خیلی زننده مناسب محیط دانشگاه نیست.
در بعضی پردیسها نسبت به تیشرت هم حساسیت وجود داره.
حالا این به این معنی نیست که هر بار تیشرت پوشیدی یکی بیاد دنبالت و بگه بیا
دفتر😃
🫣ولی در کل چون محیط، محیط تربیت معلمه، ظاهر دانشجو باید با شأن معلمی و محیط آموزشی جور دربیاد.
برای دخترها هم پوشش موضوع مهمیه و میزان سختگیری از پردیسی به پردیس دیگه میتونه متفاوت باشه.
مثلاً بعضی شهرها مثل قم، مشهد یا یزد ممکنه سختگیری بیشتری داشته باشن..
۷. ✍️تعهد خدمت، سربازی، انصراف و ادامه تحصیل
این قسمت رو قبل از انتخاب رشته حتماً جدی بگیرید.
شما در ازای مزایایی که فرهنگیان بهتون میده، تعهد خدمت دارید.
یعنی نمیتونید ۴ سال حقوق بگیرید و بعد بگید:
«خب بچهها من دیگه رفتم مهاجرت، موفق باشید!» 😂
نه، تعهد دارید.
مدت و جزئیات دقیقش رو باید از دفترچه و تعهدنامه سال ورود خودتون بررسی کنید؛ معمولاً درباره تعهد چندینساله و در برخی توضیحات حدود دو برابر مدت تحصیل صحبت میشه.
اگر انصراف بدید یا تعهدتون رو انجام ندید، طبق شرایط تعهدنامه ممکنه مجبور به پرداخت هزینه و خسارت بشید.
ادامه تحصیل هم آزاده؟
🫢تا یه حدی، ولی مثل دانشگاه آزاد نیست که هر رشتهای دلت خواست بری.
👋رشته ادامه تحصیل باید مرتبط باشه و موافقت آموزشوپرورش و مقررات مربوط هم اهمیت
داره.
مثلاً برای آموزش ابتدایی، رشتههایی مثل روانشناسی یا تکنولوژی آموزشی میتونن مرتبط
باشن.
🤧پس اگه از الان برنامه داری مثلاً یه رشته کاملاً بیربط بخونی، این موضوع رو حتماً قبل از انتخاب بررسی کن.
۸. 📍بومیگزینی، محل خدمت و انتقالی
بچههااا این یکی رو جدی بگیرید!
بومیگزینی فرهنگیان با سراسری فرق داره.
اینطوری نیست که مثلاً اهل مشهد باشی و بگی:
«من تهران رو دوست دارم، پس فرهنگیان تهران رو میزنم.» 😂
🤥باید طبق بومی خودتون ببینید چه کدرشتهمحلهایی براتون قابل انتخابه
😇حتی ممکنه بعضی کدرشتههای شهرستانهای دیگه استان رو هم بتونید بزنید، ولی اولویت با بومی همون شهرستان باشه.
🥹ظرفیتها هم خیلی به نیاز آموزشوپرورش بستگی دارن.
🙃ممکنه یه سال یک شهرستان برای دبیری ادبیات نیرو نخواد و سال بعد مثلاً تعداد بیشتری نیرو بگیره.
محل خدمت هم مهمه!
محل خدمت بر اساس نیاز آموزشوپرورش، بومیگزینی و کدرشتهمحل تعیین میشه.
👌یعنی قرار نیست بعداً هر شهری که دلتون خواست رو انتخاب کنید.
🔓انتقالی و مهمانی هم ممکنه طبق مقررات قابل درخواست باشه، ولی:
❌درخواست انتقالی ≠ موافقت قطعی
⁉️پس اگر از الان میدونی نمیتونی مثلاً چند سال خارج از شهرت زندگی کنی، قبل از انتخاب فرهنگیان خوب فکر کن.
👩⚕️رانیا امیری
😥 دانشجو فرهنگیان| ناظر انسانی کاپا
کانال اختصاصی انتخاب رشته کاپا :
🌳@capa_entekhab_reshte
رزرو و ثبت نام انتخاب رشته :
☀️@capa_admin | 1 |
| 15 | 🌱 دختر کنکوری عزیزم، یه موضوع مهم داریم که شاید خیلی وقتها از گفتنش خجالت میکشیم…
اون چند روزی که بدنت باهات همکاری نمیکنه! 🥲💗
درد داری، بیحالی، حوصله نداری، تمرکزت پایینه و حتی ممکنه احساس کنی از درسهات عقب افتادی… 😣📚💔
اما قبل از هر چیزی یه نکته رو بدون:
💗 پریود بودن تنبلی نیست.
💗 کم شدن انرژی به معنی بیارادگی نیست.
💗 و لازم نیست بابت شرایط بدنت احساس گناه کنی. 🫂🌸
خیلی از دخترها در روزهای قبل از پریود، یعنی دوران PMS، علائمی مثل:
😴 خستگی
🧠 کاهش تمرکز
😀 افت خلق
😡 تحریکپذیری
🤕 سردرد
💢 گرفتگی و درد عضلات
🍫 تغییر اشتها
🫠 نفخ و احساس سنگینی
رو تجربه میکنن.
این علائم میتونن باعث بشن کاری که روزهای عادی در دو ساعت انجام میدادی، این بار سه ساعت طول بکشه. 👌⏳
و این به معنی عقب افتادن تو نیست. 🌱💗
⸻
🌸 حالا چطور این روزها رو مدیریت کنیم؟
🏃🏻♀️ اول: بدنت رو کاملاً بیحرکت نذار!
لازم نیست ورزش سنگین داشته باشی. 💪🏻. 😀
همین که:
🚶🏼♀️روزی کمی پیادهروی کنی
🧘🏻♀️ چند حرکت کششی انجام بدی
🌿 بین ساعتهای مطالعه کمی راه بری
میتونه کمککننده باشه. 🌸😀
قرار نیست ورزش، زمان مطالعهت رو نابود کنه؛
قرارِ حال بدت رو کمی بهتر کنه. 🤍🫶🏻
⸻
😴 دوم: خواب رو فدای کنکور نکن!
«من امشب کمتر میخوابم که بیشتر تست بزنم.»
این جمله شاید در لحظه خیلی قهرمانانه به نظر برسه 😭😂
ولی در بلندمدت میتونه تمرکز و عملکردت رو پایین بیاره. 🧠📉
🧠 مغز خسته = مطالعه کمکیفیت
پس خواب منظم رو بخشی از برنامه کنکورت بدون. 🌙😀💗
⸻
🥗 سوم: توی این روزها بیشتر حواست به تغذیهت باشه.
سعی کن:
💧 آب کافی بخوری
🥬 سبزیجات بیشتری داشته باشی
🍎 میوه مصرف کنی
🥜 از مغزها استفاده کنی
🥛 منابع غذایی کلسیم رو در رژیمت داشته باشی
و مصرف زیاد:
🍟 فستفود
😀 شیرینی و قند
😀کافئین
☕ نوشیدنیهای انرژیزا
رو کمتر کنی.
قرار نیست خودت رو از همهچیز محروم کنی؛
تعادل مهمه. 🌷⚖️💗
⸻
💊🌸 چهارم: اگر درد یا علائم خیلی اذیتت میکنن، دارو هم میتونه در بعضی افراد کمککننده باشه.
برای درد و گرفتگیهای پریود، داروهای ضدالتهاب مثل:
💊 ایبوپروفن (ژلوفن)
😀 ناپروکسن
💊 مفنامیک اسید
امااا
این به معنی مصرف خودسرانه نیست! 😀💊
اگر سابقه مشکلات معده یا کلیه، حساسیت دارویی، مصرف داروهای خاص یا هر شرایط پزشکی دیگهای داری، حتماً قبلش با پزشک یا داروساز مشورت کن. 🩺🤍
😀 چند مسکن رو با هم ترکیب نکن.
😀 مقدار مصرف رو خودسرانه زیاد نکن.
😀 اگر درد خیلی شدیده، فقط با مسکن پوششش نده و علتش رو بررسی کن. 🩺🌷
😥 اگر مشکل اصلیت PMS شدید و تغییرات خلقی شدیده هم ممکنه پزشک بعد از بررسی شرایط، داروهایی از گروه SSRIها مثل سرترالین رو در نظر بگیره. 💊🧠
ولی حواست باشه:
🚨سرترالین دارویی نیست که خودسرانه برای چند روز PMS شروعش کنی!
مصرفش باید با نظر پزشک و متناسب با شرایط خودت باشه. 🩺⭐️
پس دارو داریم، اما داروی مناسب برای هر فرد متفاوته. 🌸🫶🏻
⸻
📚 پنجم: برنامه مطالعاتیت رو انعطافپذیر کن.
اگر میدونی چند روز مشخص از ماه انرژی کمتری داری، از قبل برای اون روزها برنامه سبکتری در نظر بگیر. 🗓🌷
مثلاً:
😀مرور مطالب قبلی
😀تحلیل تستها
😀 تستهای آموزشی
🎧 دیدن یک فیلم آموزشی
📚 مطالعه مباحث سادهتر
و وقتی انرژی بیشتری داشتی:
✅ مباحث سنگینتر
✅ تستهای بیشتر
✅ مطالعه عمیقتر
این یعنی برنامهریزی هوشمندانه، نه کمکاری. 🧠😀
⸻
🎯 حالا یه نگرانی مهم دخترای کنکوری:
«اگه روز کنکور پریود باشم چی؟! 😭»
هیچی!
قرار نیست دنیا به آخر برسه. 😂🌸
از قبل آماده باش:
🎒وسایل بهداشتی لازم
دستمال
🩳 وسایل اضافه در صورت نیاز
🧶یک لباس گرم
☕ آب و وسایل ضروری
و اگر دارویی داری که قبلاً با نظر پزشک برات مناسب بوده، طبق همان دستور همراهت داشته باش. 🍄
🔔اما روز کنکور زمان امتحان کردن داروی جدید نیست!
همون چیزهایی رو انجام بده که قبلاً میدونی بدنت باهاشون مشکلی نداره. 🐾
⸻
🎆موفقیت تو با یک روز کمکاری تعیین نمیشه؛ با استمرار تو در ماههای مسیر ساخته میشه. 🎆🦋
پس دختر پرتلاش من 🥹💗
بدنت رو بشناس. ⭐️
بهش توجه کن.⭐️
روزهای سختت رو مدیریت کن. ✨🧠
و مهمتر از همه…
⭐️با خودت مهربون باش، اما دست از مسیرت هم نکش.
تو لازم نیست هر روز بهترین نسخه خودت باشی؛
فقط کافیه دوباره و دوباره به مسیرت برگردی. 🫶🏻🧪✨
🌸روزهای سخت هم بخشی از مسیرن؛ مهم اینه که تسلیمشون نشی. 🌙💫
👩⚕️اژین گویلی|دانشجو دندانپزشکی🩵🦷
😥 مشاور تجربی کاپا | 403 |
| 16 |  🤩
ویس های آموزشی کاپا - مشاوره ای
ویس شماره 4️⃣0️⃣5️⃣
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
❌دوران PMS (پریودی)🫶
خب دخترای نازنینم خیلیا دوران PMS مشکلات زیادی دارن🌸
و تلاش زیادی برای برطرف کردن اون اتفاقا ما رو بیشتر درگیر میکنه🤍
بزن بریم تا این مدت رو به خوبی با هم طی کنیم👌⭐️ | 387 |
| 17 |  -حس میکنم مسیر طولانیای رو در پیش دارم.
_میدونم، اما نگاه کن تا کجا اومدی!
از فیلم کوتاه “پسر، موش کور، روباه و اسب” که پیشنهاد میکنم اگر ندیدین حتما ببینین💜
صبحتون بخیر بچهها✨ | 420 |
| 18 |  💢 برنامه امتحانات نهایی شهریور ۱۴۰۵
🔹 وزارت آموزش وپرورش: دانش آموزانی که در آزمون های نهایی تیر و مرداد از یک یا چند درس نمره نگرفته اند، آماده امتحانات شهریور باشند!
📬 پ.ن: این امتحانات تاثیری در سوابق تحصیلی موثر در قبولی کنکور ندارد و صرفا جهت کسب نمره قبولی شماست.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
📌 آکادمی مشاوره کنکور کاپا
📞 ارتباط با ما و ثبت نام مشاوره | 451 |
| 19 | 📣 زمان انتشار نتایج اولیه کنکور فرهنگیان 1405
👤رئیس سازمان سنجش آموزش کشور:
🔹احتمالا نتایج اولیه آزمون سراسری و فرهنگیان سال 1405 با هدف آغاز فرایند انتخاب رشته داوطلبان،
در روزهای 26 یا 27 شهریورماه اعلام خواهد شد و متقاضیان تا پنجم مهر فرصت دارند انتخاب رشته خود را انجام دهند. | 505 |
| 20 | ❗️ عزیزان دقت کنید که:
🔹 امسال امتحانات نهایی شهریور ماه، برنامه کشوری داره، سوالات هم کشوریه، ولی تصحیحش توسط خود مدرسه انجام میشه
⚡️ بنابراین معلم شما نقش اصلی رو در قبولی یا مردودی شما داره | 540 |
