ru
Feedback
کانال گروه مشاوره کاپا | Capa

کانال گروه مشاوره کاپا | Capa

Открыть в Telegram
7 622
Подписчики
-1424 часа
-1247 дней
-1 12530 дней

Загрузка данных...

Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+2
в 1 каналах
август '26
+12
в 3 каналах
Get PRO
июль '26
+2 676
в 168 каналах
Get PRO
июнь '26
+5
в 2 каналах
Get PRO
май '26
+4
в 1 каналах
Get PRO
апрель '260
в 0 каналах
Get PRO
март '260
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+105
в 5 каналах
Get PRO
январь '26
+1
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+7
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+7 239
в 61 каналах
Get PRO
октябрь '25
+70
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+45
в 4 каналах
Get PRO
август '25
+105
в 28 каналах
Get PRO
июль '25
+17
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+24
в 3 каналах
Get PRO
май '25
+15
в 7 каналах
Get PRO
апрель '25
+21
в 2 каналах
Get PRO
март '25
+71
в 3 каналах
Get PRO
февраль '25
+36
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+5 189
в 11 каналах
Get PRO
декабрь '24
+84
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+92
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '24
+24
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+25
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+21
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+64
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+284
в 2 каналах
Get PRO
апрель '24
+627
в 26 каналах
Get PRO
март '24
+411
в 4 каналах
Get PRO
февраль '24
+10 434
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+1 443
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+7 817
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+73
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+1 653
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
05 сентября0
04 сентября0
03 сентября0
02 сентября+1
01 сентября+1
Посты канала
از برف❄️تا نخل🌴 ؛ ایران شناسی بدون سانسور 🎥قسمت دوم 📍زنجان :
✅ یه شهر اروم که با وجود ریشه ترکی که داره ولی بخاطر نزدیکی به تهران قومیت گرایی و فرهنگ قومیتی سختی نداره ؛ کلا شهر ارزونی حساب میشه و هزینه های زندگی پایین تره ؛ از نظر امکانات دانشگاهی و مراکز بهداشتی و صنعتی هم جزو مناطق متوسط کشور حساب میشه ❌ زنجان در کل شهری با رویکردهای سنتی هست و این قضیه برای کسایی که از شهرهای تیپ ۱ و کلان شهر میان اذیت کننده میشه ؛ مراکز تفریحی محدودی داره ؛ زمستون های سردی هم تو این شهر منتظرتون هست
📍قزوین :
✅ بزرگترین امتیاز قزوین شاید همین نزدیکی به تهران باشه که باعث شده از نظر صنعتی رشد خوبی داشته باشه و یکی از بهترین شهرها برای رشته های صنعتی باشه ؛ مراکز دانشگاهی قزوین مخصوصا تو حیطه مهندسی قوی هستن (برای نمونه ازاد قزوین که همیشه جزو غول های مکانیک و طراحی صنعتی هست) ؛ فرهنگ داخل شهر بخاطر نزدیکی به تهران برای بچه های تهرانی مناسبه ؛ امنیت مناسبی داره ❌ یکی از بزرگترین مشکلات قزوین برمیگرده به آلودگی که برای بچه هایی که از کلان شهرهایی مثل تهران و اصفهان میان اوکیه ولی برای بچه های شهرستانی و یا استان های پاک تر اذیت کننده میشه ؛ مراکز تفریحی به نسبت شهر و اینکه یه شهر دانشگاهی هست محدوده ؛ تو رشته های علوم پزشکی اندازه مهندسی ها پیشرفت نکرده اما درحال پیشرفت هست
📍کرج:
✅ بخاطر نزدیکی به تهران یکی از بهترین شهرهای صنعتی حساب میشه و فرصت های شغلی خوبی برای رشته های مهندسی و صنعتی داره ❌ واقعا شهر شلوغ و پرترافیکی هست و با اینکه هزینه های زندگی از تهران کمتره ولی بازم به نسبت خیلی از شهرهای ایران حتی بعضی کلانشهرها بیشتره ؛ آلودگی هواش اذیت کننده هست ؛ از نظر امنیت اجتماعی هم متوسط و در بعضی جاها متوسط به پایینه ؛ از نظر رشته های علوم پزشکی شهر سطح بالایی نیست
📍تهران :
واقعا اینکه از تهران خوشتون بیاد یا نه بستگی به شخصیتتون و سبک زندگیتون داره و باید بدونین دنبال چی هستین . اگه دنبال ارامش و شهر اروم و .. هستین تهران در جهت مخالف این حرکت میکنه گل سرسبد ایران از نظر درامدی و فرصت های شغلی و دانشگاهی . ولی تهران مشکلات خاص خودشو داره : آلودگی هوای زیاد ؛ بی آبی و مشکلات انرژی ؛ ترافیک سنگین و حتی فراتر از آن در مناطق مختلف ؛ هزینه به شدت بالای زندگی مخصوصا در بُعد مسکن ؛ امنیت اجتماعی پایین و ... اما از نظر امکان رشد و ایجاد فرصت های شغلی یکی از بهترین هاست . برای هر سطح از درامد هم تفریح و سبک زندگی خودشو داره
📍قم :
✅ امنیت اجتماعی بالایی داره که خب بخاطر مذهبی بودن و کوچک بودن شهر طبیعیه ؛ شهر آرومی هست و هزینه های زندگی معقولی داره ؛ با اینکه خود استان یه استان کم آبه ولی با بحران جدی تو زمینه آب روبه‌رو نیست و تامین میشه ❌ خب واقعیت مطلب این شهر برای کسایی که تِم مذهبی دارن مناسبه و اگه ادمی هستین که تو این تِم نیست اصلا شهر خوبی براتون نمیشه و اذیت میشین ؛ فرهنگ شهری بخاطر مراکز مذهبی سنتی و بسته هست هرچند که در مناطق خاصی از شهر یکم این قضیه باز تر شده ؛ کلا برای دانشجو مخصوصا با تِم غیرمذهبی شهر خوبی برای تحصیل نیست
💡این سری محتواها مخصوص اشنایی اولیه بچه های انتخاب رشته با مراکز استان هاست و این حرفا حاصل تجربه های دانشجوهای مختلف و زندگی تو این شهرهاست

2
۴. ‌😴خوابگاه، غذا و امکانات رفاهی🍱 این قسمت رو خیلی دقت کنید: 🫣امکانات فرهنگیان از پردیس تا پردیس می‌تونه خیلی فرق داشته ب
۴. ‌😴خوابگاه، غذا و امکانات رفاهی🍱 این قسمت رو خیلی دقت کنید: 🫣امکانات فرهنگیان از پردیس تا پردیس می‌تونه خیلی فرق داشته باشه. ممکنه یه پردیس خوابگاه خیلی خوب داشته باشه، یه پردیس دیگه نه چندان. 😃به عنوان مثال پردیس سنندج؛ خوابگاه ۳ بلوک داره و هر اتاق حدود ۶ نفره. ساختمان خوابگاه قدیمیه و واقعاً نیاز به تغییر و بازسازی داره و نمی‌تونم بگم خیلی سطح بالاست 😅 🙂ولی امکاناتی مثل: 🍳آشپزخانه 🥤بوفه 📚دو سالن مطالعه با ظرفیت حدود ۵۰ نفر 💪سالن ورزشی 🏋🏻‍♀️چمن مصنوعی 🏓تنیس روی میز ⚽️فوتبال‌دستی وجود داره. 🍲غذا؟ غذا هم خب... دانشگاهیه دیگه 😂 در حد قابل قبول، ولی انتظار غذای رستورانی نداشته باشید. طبق تجربه، ناهار معمولاً از شام بهتره و صبحانه هم نسبتاً قابل قبوله. 🦦امکانات دانشگاه؟ اینجا هم واقعاً بستگی به پردیس داره. مثلاً توی سنندج: 📒کتابخونه خیلی مجهز نیست، تعداد سیستم‌های کامپیوتری محدوده، بعضی پروژکتورها خرابن، استخر اختصاصی نداریم و فضای سبز و محل استراحت خیلی زیادی هم وجود نداره. 🛶پس اگه امکانات دانشگاه براتون خیلی مهمه، حتماً درباره همون پردیسی که می‌خواید برید تحقیق کنید. ۵. 👕حجاب و پوشش؛ فقط دخترها نیستن! اینم یه سوال خیلی پرتکراره. بعضی از پسرها فکر می‌کنن: «خب ما پسریم دیگه، هرچی خواستیم می‌پوشیم!» 😂 نه دیگه 😭 پسرها هم محدودیت‌هایی دار مثلاً شلوار خیلی تنگ، زاپ‌دار، پاره یا لباس‌های خیلی زننده مناسب محیط دانشگاه نیست. در بعضی پردیس‌ها نسبت به تیشرت هم حساسیت وجود داره. حالا این به این معنی نیست که هر بار تیشرت پوشیدی یکی بیاد دنبالت و بگه بیا دفتر😃 🫣ولی در کل چون محیط، محیط تربیت معلمه، ظاهر دانشجو باید با شأن معلمی و محیط آموزشی جور دربیاد. برای دخترها هم پوشش موضوع مهمیه و میزان سخت‌گیری از پردیسی به پردیس دیگه می‌تونه متفاوت باشه. مثلاً بعضی شهرها مثل قم، مشهد یا یزد ممکنه سخت‌گیری بیشتری داشته باشن.. ۷. ✍️تعهد خدمت، سربازی، انصراف و ادامه تحصیل این قسمت رو قبل از انتخاب رشته حتماً جدی بگیرید. شما در ازای مزایایی که فرهنگیان بهتون میده، تعهد خدمت دارید. یعنی نمی‌تونید ۴ سال حقوق بگیرید و بعد بگید: «خب بچه‌ها من دیگه رفتم مهاجرت، موفق باشید!» 😂 نه، تعهد دارید. مدت و جزئیات دقیقش رو باید از دفترچه و تعهدنامه سال ورود خودتون بررسی کنید؛ معمولاً درباره تعهد چندین‌ساله و در برخی توضیحات حدود دو برابر مدت تحصیل صحبت میشه. اگر انصراف بدید یا تعهدتون رو انجام ندید، طبق شرایط تعهدنامه ممکنه مجبور به پرداخت هزینه و خسارت بشید. ادامه تحصیل هم آزاده؟ 🫢تا یه حدی، ولی مثل دانشگاه آزاد نیست که هر رشته‌ای دلت خواست بری. 👋رشته ادامه تحصیل باید مرتبط باشه و موافقت آموزش‌وپرورش و مقررات مربوط هم اهمیت داره. مثلاً برای آموزش ابتدایی، رشته‌هایی مثل روان‌شناسی یا تکنولوژی آموزشی می‌تونن مرتبط باشن. 🤧پس اگه از الان برنامه داری مثلاً یه رشته کاملاً بی‌ربط بخونی، این موضوع رو حتماً قبل از انتخاب بررسی کن. ۸. 📍بومی‌گزینی، محل خدمت و انتقالی بچه‌هااا این یکی رو جدی بگیرید! بومی‌گزینی فرهنگیان با سراسری فرق داره. اینطوری نیست که مثلاً اهل مشهد باشی و بگی: «من تهران رو دوست دارم، پس فرهنگیان تهران رو می‌زنم.» 😂 🤥باید طبق بومی خودتون ببینید چه کدرشته‌محل‌هایی براتون قابل انتخابه 😇حتی ممکنه بعضی کدرشته‌های شهرستان‌های دیگه استان رو هم بتونید بزنید، ولی اولویت با بومی همون شهرستان باشه. 🥹ظرفیت‌ها هم خیلی به نیاز آموزش‌وپرورش بستگی دارن. 🙃ممکنه یه سال یک شهرستان برای دبیری ادبیات نیرو نخواد و سال بعد مثلاً تعداد بیشتری نیرو بگیره. محل خدمت هم مهمه! محل خدمت بر اساس نیاز آموزش‌وپرورش، بومی‌گزینی و کدرشته‌محل تعیین میشه. 👌یعنی قرار نیست بعداً هر شهری که دلتون خواست رو انتخاب کنید. 🔓انتقالی و مهمانی هم ممکنه طبق مقررات قابل درخواست باشه، ولی: ❌درخواست انتقالی ≠ موافقت قطعی ⁉️پس اگر از الان می‌دونی نمی‌تونی مثلاً چند سال خارج از شهرت زندگی کنی، قبل از انتخاب فرهنگیان خوب فکر کن. 👩‍⚕️رانیا امیری 😥 دانشجو فرهنگیان| ناظر انسانی کاپا کانال اختصاصی انتخاب رشته کاپا : 🌳@capa_entekhab_reshte رزرو و ثبت نام انتخاب رشته : ☀️@capa_admin
256
3
۴. ‌😴خوابگاه، غذا و امکانات رفاهی🍱 این قسمت رو خیلی دقت کنید: 🫣 امکانات فرهنگیان از پردیس تا پردیس می‌تونه خیلی فرق داشته
۴. ‌😴خوابگاه، غذا و امکانات رفاهی🍱 این قسمت رو خیلی دقت کنید: 🫣 امکانات فرهنگیان از پردیس تا پردیس می‌تونه خیلی فرق داشته باشه. ممکنه یه پردیس خوابگاه خیلی خوب داشته باشه، یه پردیس دیگه نه چندان. 😃به عنوان مثال پردیس سنندج؛ خوابگاه ۳ بلوک داره و هر اتاق حدود ۶ نفره. ساختمان خوابگاه قدیمیه و واقعاً نیاز به تغییر و بازسازی داره و نمی‌تونم بگم خیلی سطح بالاست 😅 🙂ولی امکاناتی مثل: 🍳آشپزخانه 🥤بوفه 📚دو سالن مطالعه با ظرفیت حدود ۵۰ نفر 💪سالن ورزشی 🏋🏻‍♀️چمن مصنوعی 🏓تنیس روی میز ⚽️فوتبال‌دستی وجود داره. 🍲غذا؟ غذا هم خب... دانشگاهیه دیگه 😂 در حد قابل قبول، ولی انتظار غذای رستورانی نداشته باشید. طبق تجربه، ناهار معمولاً از شام بهتره و صبحانه هم نسبتاً قابل قبوله. 🦦امکانات دانشگاه؟ اینجا هم واقعاً بستگی به پردیس داره. مثلاً توی سنند ج : 📒کتابخونه خیلی مجهز نیست، تعداد سیستم‌های کامپیوتری محدوده، بعضی پروژکتورها خرابن، استخر اختصاصی نداریم و فضای سبز و محل استراحت خیلی زیادی هم وجود ندار ه. 🛶پس اگه امکانات دانشگاه براتون خیلی مهمه، حتماً درباره همون پردیسی که می‌خواید برید تحقیق کنید. ۵. 👕حجاب و پوشش؛ فقط دخترها نیستن! اینم یه سوال خیلی پرتکراره. بعضی از پسرها فکر می‌کنن: «خب ما پسریم دیگه، هرچی خواستیم می‌پوشیم!» 😂 نه دیگه 😭 پسرها هم محدودیت‌هایی دار ن. مثلاً شلوار خیلی تنگ، زاپ‌دار، پاره یا لباس‌های خیلی زننده مناسب محیط دانشگاه نیست. در بعضی پردیس‌ها نسبت به تیشرت هم حساسیت وجود داره. حالا این به این معنی نیست که هر بار تیشرت پوشیدی یکی بیاد دنبالت و بگه بیا دفتر😃 🫣ولی در کل چون محیط، محیط تربیت معلمه، ظاهر دانشجو باید با شأن معلمی و محیط آموزشی جور دربیاد. برای دخترها هم پوشش موضوع مهمیه و میزان سخت‌گیری از پردیسی به پردیس دیگه می‌تونه متفاوت باشه. مثلاً بعضی شهرها مثل قم، مشهد یا یزد ممکنه سخت‌گیری بیشتری داشته باشن.. ۷. ✍️تعهد خدمت، سربازی، انصراف و ادامه تحصیل این قسمت رو قبل از انتخاب رشته حتماً جدی بگیرید. شما در ازای مزایایی که فرهنگیان بهتون میده، تعهد خدمت دارید. یعنی نمی‌تونید ۴ سال حقوق بگیرید و بعد بگید: «خب بچه‌ها من دیگه رفتم مهاجرت، موفق باشید!» 😂 نه، تعهد دارید. مدت و جزئیات دقیقش رو باید از دفترچه و تعهدنامه سال ورود خودتون بررسی کنید؛ معمولاً درباره تعهد چندین‌ساله و در برخی توضیحات حدود دو برابر مدت تحصیل صحبت میشه. اگر انصراف بدید یا تعهدتون رو انجام ندید، طبق شرایط تعهدنامه ممکنه مجبور به پرداخت هزینه و خسارت بشید. ادامه تحصیل هم آزاده؟ 🫢تا یه حدی، ولی مثل دانشگاه آزاد نیست که هر رشته‌ای دلت خواست بری. 👋رشته ادامه تحصیل باید مرتبط باشه و موافقت آموزش‌وپرورش و مقررات مربوط هم اهمیت داره. مثلاً برای آموزش ابتدایی، رشته‌هایی مثل روان‌شناسی یا تکنولوژی آموزشی می‌تونن مرتبط باشن. 🤧پس اگه از الان برنامه داری مثلاً یه رشته کاملاً بی‌ربط بخونی، این موضوع رو حتماً قبل از انتخاب بررسی کن. ۸. 📍بومی‌گزینی، محل خدمت و انتقالی بچه‌هااا این یکی رو جدی بگیرید! بومی‌گزینی فرهنگیان با سراسری فرق داره. اینطوری نیست که مثلاً اهل مشهد باشی و بگی: «من تهران رو دوست دارم، پس فرهنگیان تهران رو می‌زنم.» 😂 🤥باید طبق بومی خودتون ببینید چه کدرشته‌محل‌هایی براتون قابل انتخابه 😇حتی ممکنه بعضی کدرشته‌های شهرستان‌های دیگه استان رو هم بتونید بزنید، ولی اولویت با بومی همون شهرستان باشه. 🥹ظرفیت‌ها هم خیلی به نیاز آموزش‌وپرورش بستگی دارن. 🙃ممکنه یه سال یک شهرستان برای دبیری ادبیات نیرو نخواد و سال بعد مثلاً تعداد بیشتری نیرو بگیره. محل خدمت هم مهمه! محل خدمت بر اساس نیاز آموزش‌وپرورش، بومی‌گزینی و کدرشته‌محل تعیین میشه. 👌یعنی قرار نیست بعداً هر شهری که دلتون خواست رو انتخاب کنید. 🔓انتقالی و مهمانی هم ممکنه طبق مقررات قابل درخواست باشه، ولی: ❌درخواست انتقالی ≠ موافقت قطعی ⁉️پس اگر از الان می‌دونی نمی‌تونی مثلاً چند سال خارج از شهرت زندگی کنی، قبل از انتخاب فرهنگیان خوب فکر کن. 👩‍⚕️رانیا امیری 😥 دانشجو فرهنگیان| ناظر انسانی کاپا کانال اختصاصی انتخاب رشته کاپا : 🌳@capa_entekhab_reshte رزرو و ثبت نام انتخاب رشته : ☀️@capa_admin
1
4
🌱 دختر کنکوری عزیزم، یه موضوع مهم داریم که شاید خیلی وقت‌ها از گفتنش خجالت می‌کشیم… اون چند روزی که بدنت باهات همکاری نمی‌کنه! 🥲💗 درد داری، بی‌حالی، حوصله نداری، تمرکزت پایینه و حتی ممکنه احساس کنی از درس‌هات عقب افتادی… 😣📚💔 اما قبل از هر چیزی یه نکته رو بدون: 💗 پریود بودن تنبلی نیست. 💗 کم شدن انرژی به معنی بی‌ارادگی نیست. 💗 و لازم نیست بابت شرایط بدنت احساس گناه کنی. 🫂🌸 خیلی از دخترها در روزهای قبل از پریود، یعنی دوران PMS، علائمی مثل: 😴 خستگی 🧠 کاهش تمرکز 😀 افت خلق 😡 تحریک‌پذیری 🤕 سردرد 💢 گرفتگی و درد عضلات 🍫 تغییر اشتها 🫠 نفخ و احساس سنگینی رو تجربه می‌کنن. این علائم می‌تونن باعث بشن کاری که روزهای عادی در دو ساعت انجام می‌دادی، این بار سه ساعت طول بکشه. 👌⏳ و این به معنی عقب افتادن تو نیست. 🌱💗 ⸻ 🌸 حالا چطور این روزها رو مدیریت کنیم؟ 🏃🏻‍♀️ اول: بدنت رو کاملاً بی‌حرکت نذار! لازم نیست ورزش سنگین داشته باشی. 💪🏻. 😀 همین که: 🚶🏼‍♀️روزی کمی پیاده‌روی کنی 🧘🏻‍♀️ چند حرکت کششی انجام بدی 🌿 بین ساعت‌های مطالعه کمی راه بری می‌تونه کمک‌کننده باشه. 🌸😀 قرار نیست ورزش، زمان مطالعه‌ت رو نابود کنه؛ قرارِ حال بدت رو کمی بهتر کنه. 🤍🫶🏻 ⸻ 😴 دوم: خواب رو فدای کنکور نکن! «من امشب کمتر می‌خوابم که بیشتر تست بزنم.» این جمله شاید در لحظه خیلی قهرمانانه به نظر برسه 😭😂 ولی در بلندمدت می‌تونه تمرکز و عملکردت رو پایین بیاره. 🧠📉 🧠 مغز خسته = مطالعه کم‌کیفیت پس خواب منظم رو بخشی از برنامه کنکورت بدون. 🌙😀💗 ⸻ 🥗 سوم: توی این روزها بیشتر حواست به تغذیه‌ت باشه. سعی کن: 💧 آب کافی بخوری 🥬 سبزیجات بیشتری داشته باشی 🍎 میوه مصرف کنی 🥜 از مغزها استفاده کنی 🥛 منابع غذایی کلسیم رو در رژیمت داشته باشی و مصرف زیاد: 🍟 فست‌فود 😀 شیرینی و قند 😀کافئین ☕ نوشیدنی‌های انرژی‌زا رو کمتر کنی. قرار نیست خودت رو از همه‌چیز محروم کنی؛ تعادل مهمه. 🌷⚖️💗 ⸻ 💊🌸 چهارم: اگر درد یا علائم خیلی اذیتت می‌کنن، دارو هم می‌تونه در بعضی افراد کمک‌کننده باشه. برای درد و گرفتگی‌های پریود، داروهای ضدالتهاب مثل: 💊 ایبوپروفن (ژلوفن) 😀 ناپروکسن 💊 مفنامیک اسید امااا این به معنی مصرف خودسرانه نیست! 😀💊 اگر سابقه مشکلات معده یا کلیه، حساسیت دارویی، مصرف داروهای خاص یا هر شرایط پزشکی دیگه‌ای داری، حتماً قبلش با پزشک یا داروساز مشورت کن. 🩺🤍 😀 چند مسکن رو با هم ترکیب نکن. 😀 مقدار مصرف رو خودسرانه زیاد نکن. 😀 اگر درد خیلی شدیده، فقط با مسکن پوششش نده و علتش رو بررسی کن. 🩺🌷 😥 اگر مشکل اصلیت PMS شدید و تغییرات خلقی شدیده هم ممکنه پزشک بعد از بررسی شرایط، داروهایی از گروه SSRIها مثل سرترالین رو در نظر بگیره. 💊🧠 ولی حواست باشه: 🚨سرترالین دارویی نیست که خودسرانه برای چند روز PMS شروعش کنی! مصرفش باید با نظر پزشک و متناسب با شرایط خودت باشه. 🩺⭐️ پس دارو داریم، اما داروی مناسب برای هر فرد متفاوته. 🌸🫶🏻 ⸻ 📚 پنجم: برنامه مطالعاتی‌ت رو انعطاف‌پذیر کن. اگر می‌دونی چند روز مشخص از ماه انرژی کمتری داری، از قبل برای اون روزها برنامه سبک‌تری در نظر بگیر. 🗓🌷 مثلاً: 😀مرور مطالب قبلی 😀تحلیل تست‌ها 😀 تست‌های آموزشی 🎧 دیدن یک فیلم آموزشی 📚 مطالعه مباحث ساده‌تر و وقتی انرژی بیشتری داشتی: ✅ مباحث سنگین‌تر ✅ تست‌های بیشتر ✅ مطالعه عمیق‌تر این یعنی برنامه‌ریزی هوشمندانه، نه کم‌کاری. 🧠😀 ⸻ 🎯 حالا یه نگرانی مهم دخترای کنکوری: «اگه روز کنکور پریود باشم چی؟! 😭» هیچی! قرار نیست دنیا به آخر برسه. 😂🌸 از قبل آماده باش: 🎒وسایل بهداشتی لازم دستمال 🩳 وسایل اضافه در صورت نیاز 🧶یک لباس گرم ☕ آب و وسایل ضروری و اگر دارویی داری که قبلاً با نظر پزشک برات مناسب بوده، طبق همان دستور همراهت داشته باش. 🍄 🔔اما روز کنکور زمان امتحان کردن داروی جدید نیست! همون چیزهایی رو انجام بده که قبلاً می‌دونی بدنت باهاشون مشکلی نداره. 🐾 ⸻ 🎆موفقیت تو با یک روز کم‌کاری تعیین نمی‌شه؛ با استمرار تو در ماه‌های مسیر ساخته می‌شه. 🎆🦋 پس دختر پرتلاش من 🥹💗 بدنت رو بشناس. ⭐️ بهش توجه کن.⭐️ روزهای سختت رو مدیریت کن. ✨🧠 و مهم‌تر از همه… ⭐️با خودت مهربون باش، اما دست از مسیرت هم نکش. تو لازم نیست هر روز بهترین نسخه خودت باشی؛ فقط کافیه دوباره و دوباره به مسیرت برگردی. 🫶🏻🧪✨ 🌸روزهای سخت هم بخشی از مسیرن؛ مهم اینه که تسلیمشون نشی. 🌙💫 👩‍⚕️اژین گویلی|دانشجو دندانپزشکی🩵🦷 😥 مشاور تجربی کاپا
360
5
🤩 ویس های آموزشی کاپا - مشاوره ای ویس شماره 4️⃣0️⃣5️⃣ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❌دوران PMS (پریودی)🫶 خب دخترای نازنینم خیلیا دوران PMS
🤩 ویس های آموزشی کاپا - مشاوره ای ویس شماره 4️⃣0️⃣5️⃣ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❌دوران PMS (پریودی)🫶 خب دخترای نازنینم خیلیا دوران PMS مشکلات زیادی دارن🌸 و تلاش زیادی برای برطرف کردن اون اتفاقا ما رو بیشتر درگیر میکنه🤍 بزن بریم تا این مدت رو به خوبی با هم طی کنیم👌⭐️
343
6
-حس میکنم مسیر طولانی‌ای رو در پیش دارم. _میدونم، اما نگاه کن تا کجا‌ اومدی! از فیلم کوتاه “پسر، موش کور، روباه و اسب” که پیش
-حس میکنم مسیر طولانی‌ای رو در پیش دارم. _میدونم، اما نگاه کن تا کجا‌ اومدی! از فیلم کوتاه “پسر، موش کور، روباه و اسب” که پیشنهاد میکنم اگر ندیدین حتما ببینین💜 صبحتون بخیر بچه‌ها✨
385
7
💢 برنامه امتحانات نهایی شهریور ۱۴۰۵ 🔹 وزارت آموزش وپرورش: دانش آموزانی که در آزمون های نهایی تیر و مرداد از یک یا چند درس ن
💢 برنامه امتحانات نهایی شهریور ۱۴۰۵ 🔹 وزارت آموزش وپرورش: دانش آموزانی که در آزمون های نهایی تیر و مرداد از یک یا چند درس نمره نگرفته اند، آماده امتحانات شهریور باشند! 📬 پ.ن: این امتحانات تاثیری در سوابق تحصیلی موثر در قبولی کنکور ندارد و صرفا جهت کسب نمره قبولی شماست. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 📌 آکادمی مشاوره کنکور کاپا 📞 ارتباط با ما و ثبت نام مشاوره
424
8
📣 زمان انتشار نتایج اولیه کنکور فرهنگیان 1405 👤رئیس سازمان سنجش آموزش کشور: 🔹احتمالا نتایج اولیه آزمون سراسری و فرهنگیان سال 1405 با هدف آغاز فرایند انتخاب رشته داوطلبان، در روزهای 26 یا 27 شهریورماه اعلام خواهد شد و متقاضیان تا پنجم مهر فرصت دارند انتخاب رشته خود را انجام دهند.
456
9
❗️ عزیزان دقت کنید که: 🔹 امسال امتحانات نهایی شهریور ماه، برنامه کشوری داره، سوالات هم کشوریه، ولی تصحیحش توسط خود مدرسه انجام میشه ⚡️ بنابراین معلم شما نقش اصلی رو در قبولی یا مردودی شما داره
466
10
فرق اونی که سال بعد دانشگاهِ تاپ می‌شینه، 👩‍🎓 با بقیه، دقیقا‌ً توی همین ساعت صبحه! ☀ وقتی خسته‌ای ولی بلند میشی و شروع می‌کنی… 💪 امروز قرار نیست آسون باشه، قرار نیست تنبلی کنی؛ ❌ قراره ثابت کنی چقدر پای هدفت هستی! 🔥
475
11
‼️نظرات بدون سانسور بچه‌ها در مورد کاپا👀 حاصل ۵ سال تلاش شبانه روزی به پیشنهادات بچه ها توجه کردیم 🙂 حرفاشون رو شنیدیم💌 و+9
‼️نظرات بدون سانسور بچه‌ها در مورد کاپا👀 حاصل ۵ سال تلاش شبانه روزی به پیشنهادات بچه ها توجه کردیم 🙂 حرفاشون رو شنیدیم💌 و برای انتخاب رشته و ۱۴۰۶ی ها چیزی رو خواهید دید که هیچ جا پیدا نمیشه👑
588
12
صبح بخیر دوستای سحر خیز و پرتلاش من ❤️‍🔥😉
صبح بخیر دوستای سحر خیز و پرتلاش من ❤️‍🔥😉
507
13
از برف❄️تا نخل🌴 ؛ ایران شناسی بدون سانسور 🎥قسمت اول : شمال و شمال غرب 📍تبریز : ✅ بازار کار قوی ؛ مناسب برای رشته های صنعتی و علوم پزشکی ؛ امنیت اجتماعی بالا نسبت به بقیه کلانشهر ها ؛ گستردگی امکانات تفریحی ❌ شهر با محوریت قومیت گرایی بالا که دانشجو های فارس زبان رو با مشکل رو به رو میکنه ؛ زمستون های استخون ترکون داره که اگه برای این منطقه نباشین اذیت میشین ؛ بخاطر مهاجرت پذیری بالا از شهرستان های اطراف سطح فرهنگی در مناطق مختلف شهر نوسان زیادی داره 📍اردبیل : ✅ هزینه زندگی پایین به نسبت بقیه استان های هم جوار ؛ گستردگی امکانات تغذیه ای با تنوع قیمتی مناسب ؛ فرهنگ قومیت گرایی کمتر به نسبت تبریز ؛ امنیت بالایی داره ؛ آلودگی هوا تو اینجا معنی نداره ❌ از لحاظ سطح درامدی و بازار کار ضعیف ؛ برای رشته های صنعتی و مهندسی مناسب نیست ؛ امکانات تفریحی کمی داره ؛ سرمای هوا میتونه اذیت کننده باشه ؛ در چند سال اخیر تعداد ماه های پر باد بیشتر شده ؛ بخاطر مهاجرت پذیری بالا از شهرستان های اطراف سطح فرهنگی شهر به صورت کلی پایین اومده 📍ارومیه : ✅ تنوع قومیتی بالایی داره و سخت گیری های فرهنگی توش کمتره ؛ هزینه زندگی مناسب تر نسبت به تبریز ❌ مشکلات زیست محیطی جدید بخاطر خشک شدن دریاچه این استانو تهدید میکنه ؛ بخاطر مرزی بودن استان یه سری مشکلات وجود داره ؛ تنوع قومیتی بالا بعضی مواقع خودش باعث بروز مشکلات میشه 📍رشت : ✅ فرهنگ غذایی به شدت غنی ؛ سبک زندگی صمیمی و شاد ؛ فرهنگ اجتماعی آزاد به نسبت تمام شهر های هم جغرافیا ؛ تنوع دانشجویی بالا به نسبت بقیه شهرهای شمال ایران ؛ تنوع امکانات رفاهی ؛ آب و هوای بهشتی ؛ دردسر کمبود آب هم نیست ❌ خود شهر به نسبت اسمش پیشرفت نکرده و با توجه به حجم ورودی مسافر ترافیک های شدیدی داره مخصوصا تو تعطیلات ؛ هزینه زندگی در چند سال اخیر به شدت رفته بالا ؛ رطوبت و بارندگی زیاد که باعث فرسودگی و کپک زدگی زیاد میشه 📍ساری : ✅ موقعیت عالی بین جنگل و دریا و آب و هوای خب ؛ شهری پویا و زنده ؛ تنوع زیست محیطی و امکانات گردشگری خیلی خوب تو کل استان ؛ فرهنگ اجتماعی مناسب بخاطر تنوع فرهنگی خاصش ؛ به شدت مناسب برای بازار کار مربوط به گردشگری ❌ رطوبت بالایی داره و همین باعث مشکلات زیاد مثل کپک زدگی میشه ؛ به نسبت امکانات خود شهر هزینه زندگی و مسکن بالاست ؛ تو ایام تعطیلات کلا قفله ؛ امکانات و زیرساخت های شهری مخصوصا تو حوزه کسب درامد پایین تر هست نسبت به استان های هم رده 📍گرگان : ✅ تنوع زیست محیطی بالایی داره ؛ فرهنگ اجتماعی مثل بقیه شهرهای شمالی انعطاف زیادی داره ؛ آب و هواش در مقایسه با شهرهای مرکزی و شرقی ایران خوبه ؛ هزینه زندگی در مقایسه با رشت و ساری پایین تره ❌ خود استان و شهر در حدی که باید گسترش امکانات و زیرساخت هارو نداره ؛ خطر سیلاب تو بعضی از جاهاش هست 💡تو این سری محتواها مراکز هر استان رو به جای کل اون استان بررسی میکنیم و این حرفا حاصل تجربه های دانشجوهای مختلف و زندگی تو این شهرهاست
486
14
👩‍🚀لیست دانشگاه آزادهای دارای خوابگاه (بر اساس دفترچه سال قبل) ‌ خیلیاشون برای دخترا خوابگاه دارن ولی برای پسرا ندارن :// ‌+1
👩‍🚀لیست دانشگاه آزادهای دارای خوابگاه (بر اساس دفترچه سال قبل) ‌ خیلیاشون برای دخترا خوابگاه دارن ولی برای پسرا ندارن :// ‌حتما قبل از انتخاب رشته به خوابگاه داشتن یا نداشتنشون توجه کنید! ‌ کانال اختصاصی انتخاب رشته : 🌳@capa_entekhab_reshte رزرو و ثبت نام انتخاب رشته : ☀️@capa_admin
468
15
☀️ اهمیت اصلی مطالعه در تابستان سلام بچه‌های گلم، وقتتون بخیر 🌱 امیدوارم حال همتون عالی باشه خیلی از شماها مسیر کنکورتون رو از تابستون شروع می‌کنید، اما ممکنه هدف مشخصی برای این بازه نداشته باشید. بعضی‌ها فکر می‌کنن هرچقدر در تابستون حجم بیشتری از مطالب رو بخونن، تابستون موفق‌تری داشتن؛ در حالی که این نگاه کاملاً درست نیست. 🎯 مهم‌ترین هدف ما در تابستون، عادت‌سازی برای سال کنکوره. ممکنه دانش‌آموزی حجم زیادی از مطالب رو بخونه، اما کیفیت مطالعه خوبی نداشته باشه یا هنوز ندونه چطور باید درست درس بخونه. در این صورت، با شروع مهرماه ممکنه دوباره احساس کنه از صفر باید شروع کنه. پس تابستون بیشتر از اینکه زمان حجم‌خوانی باشه، زمان ساختن عادت‌های درست مطالعاتیه.🤗 📚 ۱. پیدا کردن روش مطالعه مناسب ‼️تابستون بهترین زمان برای آزمون‌وخطاست. برای هر درس روش‌های مختلف رو امتحان کنید و ببینید با چه روشی بهتر یاد می‌گیرید؛ مثلاً فیلم، درسنامه، کتاب درسی، تست آموزشی یا تست زمان‌دار. چون از مهرماه به بعد فرصت آزمون‌وخطا کمتر می‌شه، بهتره همین تابستون روش مطالعه شخصی خودتون رو پیدا کنید. 😴 ۲. ساختن لایف‌استایل درست موضوع بعدی، خواب و بیداری، استراحت و تفریح و مدیریت زمانه حتی اگر اوایل فقط ۳ ساعت در روز درس می‌خونید، سعی کنید ساعت مشخصی برای مطالعه و خواب داشته باشید⏰ در شروع کار، منظم بودن مهم‌تر از زیاد بودن ساعت مطالعه است. 🏠 ۳. پیدا کردن محیط مطالعه مناسب تابستون فرصت خوبیه که ببینید کجا بهتر درس می‌خونید. اگر در خانه تمرکز ندارید یا عوامل مختلف حواستون رو پرت می‌کنن، الان زمان مناسبیه که محیط‌های مختلف رو امتحان کنید و بهترین شرایط رو برای خودتون پیدا کنید🔥 ⭐️جمع بندی پس هدف تابستان فقط این نیست که حجم زیادی از مطالب کنکور را تمام کنید. البته پیشروی درسی و مطالعه مطالب اهمیت خودش رو داره، اما در کنار اون باید روی ساختن زیرساخت‌های سال کنکور هم کار کنید🤫 یعنی در تابستان باید: ✅ روش مطالعه مناسب خودتون رو پیدا کنید. ✅ عادت مطالعه منظم بسازید. ✅ ساعت خواب و بیداری‌تون رو تنظیم کنید. ✅ لایف‌استایل مناسب کنکور رو شکل بدید. ✅ محیط مطالعه مناسب خودتون رو پیدا کنید. ✅ توانایی تمرکز و مطالعه باکیفیت رو افزایش بدید امیدوارم همتون موفق باشید ❤️ 👩‍⚕️نارین صلواتی 😥مشاور تجربی کاپا
462
16
سلام خدمت همه کاپایی های خفنمون🥰 امیدوارم از این روز های پایانی تابستون بهترین و خفن ترین استفاده ممکن رو داشته باشین چون خی
سلام خدمت همه کاپایی های خفنمون🥰 امیدوارم از این روز های پایانی تابستون بهترین و خفن ترین استفاده ممکن رو داشته باشین چون خیلیی شمارو جلوتر از رقیباتون میندازه😎 🔥میخوام چند نکته مهم در مورد اهمیت اصلی مطالعه در تابستان رو بهتون بگم که مطمئنم نمیدونستین 👀 پس بدو که جا نمونی😉
444
17
📣رئیس دانشگاه تهران: ورودی‌های جدیدی که با آزمون سراسری امسال پذیرفته می‌شوند و وارد دانشگاه می‌شوند و در علوم تجربی و ریاضی و فنی رتبه کشوری زیر رتبه ۱۰۰ و در علوم انسانی و هنر زیر رتبه ۵۰ و در زبان‌ها زیر رتبه ۲۰ داشته باشند، مشمول بورس نخبگان ۲۰ میلیون✔️ تومان در ماه می‌شوند 🔹تا زمانی که معدل این دانشجویان از ۱۷ کمتر نشده باشد، از این کمک‌هزینه یا بورس استفاده خواهند کرد 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 📌 آکادمی مشاوره کنکور کاپا 📞 ارتباط با ما و ثبت نام مشاوره
465
18
قدرت افکار ما دقیقا همینه، دقیقا همینطور میتونیم خودمون رو کمتر از چیزی که هستیم ببینیم، یا خودمون رو همون اندازه‌ای که هستیم
قدرت افکار ما دقیقا همینه، دقیقا همینطور میتونیم خودمون رو کمتر از چیزی که هستیم ببینیم، یا خودمون رو همون اندازه‌ای که هستیم بشناسیم.💙 صبحتون بخیر🌟
467
19
💚رتبه برترامون نهایی رو ترکوندن هااا🎉 بنازم بابا❤️‍🔥 سنگینی از قاب میباره 😎 💎ماهان حسین‌ زاده 🪧 دوازدهم تجربی
💚رتبه برترامون نهایی رو ترکوندن هااا🎉 بنازم بابا❤️‍🔥 سنگینی از قاب میباره 😎 💎ماهان حسین‌ زاده 🪧 دوازدهم تجربی
532
20
فقط کیف این پیاماتون👍 یادمه خانم نیلی سال قبل زمان انتخاب رشته با گریه اومد گفت این حق من نیست واقعا توان و لیاقت من خیلی بی+2
فقط کیف این پیاماتون👍 یادمه خانم نیلی سال قبل زمان انتخاب رشته با گریه اومد گفت این حق من نیست واقعا توان و لیاقت من خیلی بیشتر از اینه💔 و ما ازش قول گرفتیم که صد خودش رو بزاره هزار بار خسته شد(حتی پیامشم گذاشتم که ۲ ماه قبل کلا میخواست همه چیو ول کنه) ولی اون قول همیشه یادش بود🦋 ایشالا یه کنکور خفن و قبولیش🌟 مرسی از مشاور خفن شون دکتر مهراد حسینی🙂💎
542
کانال گروه مشاوره کاپا | Capa - Статистика и аналитика Telegram-канала @konkur_capa