现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
کانال گروه مشاوره کاپا | Capa
前往频道在 Telegram
به خونواده بزرگ کاپا خوش اومدی ☺️ با ۴ سال سابقه در حوزه آموزش کشور😍 بالغ بر ۱۲۰ مشاور فعال در سطح کشور🤩 اینجا گردهمایی رتبه های برتر کشوره👩⚕️ یک هفته آزمایشی میتونی از تمام طرح های کاپا استفاده کنی 😉🫰 درخواست مشاوره خصوصی👇 @capa_admin
显示更多7 773
订阅者
-1424 小时
-1107 天
-61130 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+5
在2个频道中
五月 '26
+4
在1个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+105
在5个频道中
Get PRO
一月 '26
+1
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+7
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+7 239
在61个频道中
Get PRO
十月 '25
+70
在4个频道中
Get PRO
九月 '25
+45
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+105
在28个频道中
Get PRO
七月 '25
+17
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+24
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+15
在7个频道中
Get PRO
四月 '25
+21
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+71
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+36
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+5 189
在11个频道中
Get PRO
十二月 '24
+84
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+92
在4个频道中
Get PRO
十月 '24
+24
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+25
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+21
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+64
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+284
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+627
在26个频道中
Get PRO
三月 '24
+411
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+10 434
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 443
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+7 817
在4个频道中
Get PRO
十一月 '23
+73
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+40
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 653
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | +4 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
🔴 | ثبتنام ترمیم نمرات از ۲ تیر آغاز میشود
از فردا یعنی
وزارت آموزش و پرورش:
🔹 ثبتنام برای آزمونهای نهایی (ایجاد یا ترمیم سابقه تحصیلی) از ۲ تیر آغاز و ۶ روز ادامه دارد.
🔹 داوطلبان آزمون سراسری میتوانند دروس مدنظر خود را در سامانه my.sanjesh.org انتخاب کنند.
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @konkur_capa
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org
| 2 | 🔥 استراتژی مناسب برای کسب نمره ۱۸ تا ۲۰ در فنون ادبی دوازدهم انسانی 🔥
🕹 هدفت چیه؟
میخوای تو این زمان باقیمونده فنون ادبی رو برای امتحان نهایی جمع کنی و نمره عالی بگیری؟ این درس برخلاف تصور خیلیها، حفظیِ صرف نیست؛ بلکه با یه برنامه درست میتونی بخش بزرگی از نمره رو تضمین کنی! 😎
پس بزن بریم سراغ یه استراتژی برنده برای فنون ادبی دوازدهم👇
🔰 گام اول: تاریخ ادبیات و قلمروهای فکری – نمرههای مفت!
✅ این بخشها معمولا سوالات مستقیمی دارن و سریعتر از بقیه به نتیجه میرسی.
📌 چطور بخونیم؟
1️⃣ متن کتاب رو خط به خط بخون.
2️⃣ اسم شاعران، نویسندگان و آثار مهم رو جداگانه یادداشت کن.
3️⃣ بعد از هر درس چند بار از خودت پرسش و پاسخ انجام بده.
4️⃣ شبها فقط ۱۰ دقیقه مرور سریع داشته باش.
🔥 این قسمتها جزو کمهزینهترین و پربازدهترین مباحث فنون هستن!
🔰 گام دوم: آرایههای ادبی – قلب امتحان فنون
📌 چرا مهمه؟
✅ تقریبا هر سال سهم قابل توجهی از سوالات رو داره.
✅ با تسلط روی چند آرایه پرتکرار میتونی بخش زیادی از نمره رو بگیری.
🔹 اولویت مطالعه:
✅ تشبیه
✅ استعاره
✅ مجاز
✅ کنایه
✅ تضاد و تناقض
✅ مراعات نظیر
🕹 برای هر آرایه حداقل ۲۰ تا ۳۰ مثال حل کن تا چشمِ ادبی پیدا کنی!
🔰 گام سوم: وزن و موسیقی شعر
📌 خیلی از دانشآموزها از این بخش فرار میکنن؛ در حالی که سوالاتش معمولا الگوی مشخصی داره.
✅ وزنهای مهم کتاب رو چند بار با صدای بلند بخون.
✅ مثالهای کتاب درسی رو کامل بررسی کن.
✅ سوالات نهایی سالهای قبل رو حتما حل کن.
🔥 حتی تسلط نسبی روی این بخش میتونه چند نمره ارزشمند بهت اضافه کنه.
🔰 گام چهارم: مرور سوالات نهایی
📌 مهمترین مرحله!
1️⃣ حداقل ۵ تا ۱۰ آزمون نهایی سالهای اخیر رو حل کن.
2️⃣ سوالات تکراری و پرتکرار رو علامت بزن.
3️⃣ اشتباهاتت رو توی یه برگه جدا بنویس.
4️⃣ هر سه روز یک بار اون برگه رو مرور کن.
🕹 راز نمرههای ۱۹ و ۲۰ دقیقا همین مرحلهست!
🎯 جمعبندی نهایی:
✅ تاریخ ادبیات و آثار → نمرههای سریع
✅ آرایههای ادبی → بیشترین بازده
✅ وزن و موسیقی شعر → نمرههای ارزشمند
✅ حل امتحانات نهایی → تثبیت و جمعبندی
🔥 اگر این چهار مرحله رو درست اجرا کنی، فنون ادبی از یکی از سختترین درسها به یکی از نمرهسازترین درسهای انسانی تبدیل میشه! 🔥
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🎓روژان بهرامی | مشاور تیمکاپا
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @konkur_capa
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org | 167 |
| 3 | https://event.alocom.co/class/capa/8ad207e4 | 273 |
| 4 | 🔶 لینک شرکت در وبینار نهایی ویژهی پایهی 11 و 12 انسانی:👇👇 | 272 |
| 5 | 🔴 زمان برگزاری کنکور ۱۴۰۵ تغییر نمیکند
رئیس سازمان سنجش :
🔹 کنکور سراسری در ۲۹ و ۳۰ مردادماه برگزار میشود و هیچ تغییری در زمان آن وجود ندارد.
🔹 نتایج نهایی کنکور در ٢ سناریو اعلام میشود:
✔️ نیمه اول آذرماه بر اساس مصوبه فعلی و تقریبا قطعی
✔️ و يا اعلام زودتر در نیمه اول آبان که احتمال کمی داره
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @capa_moshavereh
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org | 318 |
| 6 | 🌟🌟🌟وبینار راهبرد نهایی🌟🌟🌟
❤️ویژه دانش آموزان پایه یازدهم و دوازدهم علوم انسانی 👩🏻🎓👨🏻🎓
1️⃣ تحلیل و بررسی کامل برنامه امتحان نهایی و ارائهی راهکار مناسب با سطوح مختلف دانش آموزان
2️⃣ تحلیل سیر حرکت و خوانش تا روز کنکور
3️⃣ تحلیل و بررسی احتمالات و تغییرات مصاحبه فرهنگیان و انتخاب رشته
🧑🏫 میلاد کریمیان
🎖️سرپرست لاین انسانی کاپا و خیلیسبز
🧑🎓آروین فلاحی
🎖️ناظر لاین انسانی کاپا و خیلیسبز
اینجا قراره به بهترین ورژن از خودت تبدیل بشی🌱✌🏻
⏳زمان: لایو در دو تایم برگزار خواهد شد که اگر کسی تایم اول ظرفیت پر شد در تایم دوم شرکت کنید:
تایم اول: شنبه شب ساعت 21
تایم دوم: شنبه شب ساعت 22:15
🏛️مکان: در سایت الوکام
‼️ظرفیت: 75 نفر
🚨 لینک شنبه، قبل از ویبنار در همین کانال ارسال خواهد شد.
منتظر حضور گرمتون هستیم.🙂🌸
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @capa_moshavereh
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org | 320 |
| 7 |  ⚡️حل سوال ۱ آزمون تیزهوشان پایه ششم ۱۴۰۵ 🔥
✈️@mohamadiriazi | 1 |
| 8 | +3 📝آزمون تیزهوشان پایه ششم(سمپاد)
📌پایه: ششم
▫️دفترچه اول و دوم
▫️تاریخ برگزاری: ۲۹ خرداد ۱۴۰۵
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @konkur_capa
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org | 325 |
| 9 | بچههای پرتلاشی که آزمون تیزهوشان دادین، خسته نباشین!💚
امروز بالاخره بعد از کلی درس خوندن، آزمون رو پشت سر گذاشتین. امیدواریم زحمتهایی که این مدت کشیدین نتیجه بده و از عملکردتون راضی باشین✨ | 278 |
| 10 |  🔶 برنامه امتحانات داخلی مدارس سمپاد استان کردستان
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @konkur_capa
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org | 320 |
| 11 | رفقای گل ششم و نهم خسته نباشید🌱❤️
فارغ از هر نتیجه ای که گرفتین برای تیم کاپا و آزمون خیلی سبز باعث افتخار بود که امسال در خدمت شما بودیم😌
ایشالا همگی به نتیجه های دلخواه تون برسین و بهتونم قول دادیم تا روز کنکور و قبولی دانشگاه ، در کنارتون خواهیم ماند💚✌🏻
برای بهبود عملکرد ما هر گونه رضایت یا نقدی دارین بسیار خوشحالیم که برامون بنویسین👇🏻❣️
https://t.me/BChatBot?start=sc-2296f99089 | 313 |
| 12 | عزیزای تیزهوشانی فردا راس ساعت سر حوزه های مشخص شده تون باشید💚
مداد، پاک کن و تراش رو همراه تون ببرید✨
اب معدنی و یه خوراکی کوچیک هم همراه تون باشه🌿
. خیلی خیلی مواظب خودتون باشید ماهم اینجا براتون دعا میکنیم و بهتون انرژی میفرستیم❤️✌️
به امید موفقیت تک تکتون ❤️ | 344 |
| 13 | ‼️ امتحانات داخلی دروس غیرنهایی پایه یازدهم استان کردستان از ۱ تیرماه تا ۱۱ تیرماه بصورت مجازی توسط مدارس برنامهریزی و برگزار می گردد.
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @capa_moshavereh
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org | 411 |
| 14 |  سلام و خسته نباشید به کنکورهای عزیز🌱💜
خیلی از بچه ها اینو ازم میپرسن که دکتر انگیزه ندارم واسه ادامه مسیر یا واسه شروع مجدد
میخوام امروز اینو بهتون بگم
«یادآوری این موضوع که رسیدن به موفقیت و تلاش کردن همیشه با حس خوب همراه نیست و همیشه نیاز به انگیزه نیست»
با من همراه باش❤️ | 368 |
| 15 | سلام به همه دانش اموزان
امیدوارم که که حالتون خوب خوب باشه ❤️❤️😘
👨🏻⚕️ مهراد حسینی هستم، دانشجوی پزشکی و مشاور تیم کاپا
اگر دانشآموز باشید، احتمالاً حداقل یک بار این اتفاق برایتان افتاده؛ چند روز از برنامه عقب افتادهاید، درسها روی هم جمع شدهاند، آزمون آنطور که انتظار داشتید پیش نرفته و حالا حس میکنید فاصله زیادی با برنامه پیدا کردهاید. 😕📚
اما نکته جالب اینجاست که مشکل اصلی معمولاً همان چند روز افت عملکرد نیست؛ مشکل واقعی زمانی شروع میشود که فکر میکنیم دیگر نمیتوانیم به مسیر برگردیم. 😵💫
بعضی افراد بعد از یک آزمون ضعیف یا یک هفته کمکاری، ساعتها مشغول فکر کردن به اشتباهاتشان میشوند، اما زمان بسیار کمی را صرف اصلاح آنها میکنند. در حالی که چیزی که نتیجه را تغییر میدهد تحلیل گذشته نیست، بلکه شروع دوباره است. 🚶♂️➡️
اگر چند روز از درس فاصله گرفتهاید، لازم نیست از فردا یک برنامه سنگین ۱۲ ساعته برای خودتان بچینید. اتفاقاً بهترین کار این است که با یک برنامه منطقی و قابل اجرا شروع کنید. 🎯
✅ هدف روز اول فقط برگشتن به مسیر است، نه جبران تمام عقبماندگیها.
در دوران مرور و جمعبندی این اتفاق بیشتر دیده میشود. دانشآموز وقتی با حجم زیادی از مطالب فراموششده روبهرو میشود، تصور میکند که هیچ چیز یادش نمانده است؛ در حالی که هدف مرور دقیقاً پیدا کردن همین نقاط ضعف است. 🔍📖
اگر اشکالاتتان را پیدا کردهاید، یعنی فرآیند جمعبندی در حال انجام وظیفه خودش است. 🤓🌱
بعد از هر آزمون هم به جای تمرکز روی رتبه یا درصدها، چند دقیقه برای پیدا کردن علت اشتباهات وقت بگذارید. 📝
گاهی مشکل از کمبود مطالعه است، گاهی از بیدقتی، گاهی هم از مدیریت زمان. پیدا کردن علت اشتباهات، ارزشمندتر از ناراحت شدن بابت نتیجه است. 🧐💡
یادتان باشد مسیر کنکور یک خط صاف نیست. تقریباً همه دانشآموزان موفق روزهایی داشتهاند که انگیزه نداشتهاند، از برنامه عقب افتادهاند یا از نتیجه آزمونشان راضی نبودهاند. 📈📉
✨ تفاوت افراد موفق با بقیه این نیست که هیچوقت افت نمیکنن؛ تفاوتشون در اینه که سریعتر به مسیر برمیگردن.
چیزی که آنها را متمایز کرده این بوده که اجازه ندادهاند یک روز بد به یک هفته بد و یک هفته بد به یک ماه بد تبدیل شود. 💪
پس اگر این روزها احساس میکنید از مسیر فاصله گرفتهاید، به جای فکر کردن به زمانی که از دست رفته، روی قدم بعدی تمرکز کنید. 👣
🌱 گاهی یک شروع ساده، ارزشمندتر از ساعتها نگرانی و سرزنش کردن خودتونه
براتون آرزوی آرامش، تمرکز و موفقیت دارم. 🌿📚✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
💛اینجا بهترین محتوای کنکوری رو برات داریم
💟دوستات رو هم به خانواده بزرگ کاپا دعوت کن
🆔️ @capa_moshavereh
💛برای رزرو مشاوره شخصی به این آیدی پیام بده
🆔️ @capa_admin | 355 |
| 16 |  سلام به همهی شما دوستان خوبم 🩷🌸
حالتون چطوره بچهها؟ 🌱📚
امیدوارم سلامت باشید .
بررسی :
👩🏻⚕️: حنا الفتی هستم ....
⚪️ چرا بعضی دانشآموزها در جمعبندی دچار فرسودگی میشوند؟ و پرداختن به
مدیریت افت تمرکز در آزمونهای جامع
دانشجوی پزشکی | مشاور تجربی کاپا | 360 |
| 17 | بذارین بحث رو با یه سؤال شروع کنم… 🤍📚✨
دوستان…
چرا بعضی از دانشآموزها دقیقاً توی دوران جمعبندی، وقتی باید اوج بگیرن، یهو حس میکنن کم آوردن؟ 😔📉
همون کسی که ماهها تلاش کرده....📚
کلاس رفته 🏫🎓
جزوه خونده 📄📖
کلی تست زده 📝✅
و برای خودش برنامه داشته 📆🗓️
چرا نزدیک آزمونهای جامع یه حس عجیب سراغش میاد؟ 🤔💭
اسم این حالت «فرسودگی ذهنی» هست. 🧠⚡😵💫
یه سؤال مهم… ❓
فرسودگی یعنی چی؟
یعنی بدنت نشسته پشت میز و کتاب جلوته 📖🪑
ولی ذهنت اون تمرکز همیشگی رو نداره. 💭
چشمهات روی خطها حرکت میکنه 👀📄
اما مغز انگار همکاری نمیکنه. 😵💫🧠
تست میزنی 📝
ولی حس میکنی سرعتت کم شده ⏳
یا اشتباههایی میکنی که قبلاً کمتر پیش میاومد. ❗⚠️
خیلی وقتها دانشآموز فکر میکنه:
«نکنه افت کردم؟» 😟
«نکنه همهچی از یادم رفته؟» 😣
اما واقعیت معمولاً یه چیز دیگهست.
بیشتر وقتها مسئله کم شدن تمرکز و خستگی ذهنه،
نه کم شدن دانش. 📚✨
وقتی چند ماه پشت سر هم با فشار درس میخونی ⏳📚
مغزت مقدار زیادی انرژی مصرف میکنه. 🔋⚡
اگه توی این مدت
استراحت درست، خواب کافی و کمی تنوع نباشه 💤🌿🚶♂️
کمکم تمرکزت خسته میشه. 😓
برای همین بعضیها توی آزمونهای جامع یه تجربه مشترک دارن. 📊
اول آزمون همهچیز خوب پیش میره ✅🙂
ولی از یه جایی به بعد…
سؤال رو میخونی 🤔
حس میکنی قبلاً دیدیش
اما جوابش یادت نمیاد. 😵💫❓
یا چند دقیقه روی یه سؤال گیر میکنی ⏰
و همون چند دقیقه تمرکز بقیه آزمون رو هم بههم میریزه. 😓
اینجاست که مدیریت افت تمرکز مهم میشه. 🎯
تمرکز خیلی نوسان داره. 📉📈
دانشآموز موفق کسی نیست که تمرکزش هیچوقت کم نشه،
کسی هست که بلد باشه تمرکزش رو سریع برگردونه.
چند تا نکته ساده اما خیلی مهم:
⚪️ آزمون رو با عجله شروع نکن.
خیلیها با استرس میرن سراغ سؤال اول. 😰
در حالی که مغز هنوز گرم نشده.
چند سؤال اول رو با یه ریتم آرومتر حل کن
تا ذهنت وارد فضای آزمون بشه. 📄✅
⚪️ روی سؤالهایی که گیر میکنی زیاد وقت نذار.
بعضی سؤالها فقط میان تمرکزت رو بگیرن. 😐
اگه دیدی بیش از حد درگیر شدی
علامت بزن و رد شو. ✅➡️
⚪️ مکثهای کوتاه داشته باش.
هر چند صفحه یه لحظه مکث کن. ⏸️
چند ثانیه چشمهات رو ببند
یه نفس عمیق بکش 😮💨🌿
⚪️ گاهی یه درس خوب پیش نمیره.
اما مشکل از جایی شروع میشه که ذهن میگه:
«امتحان خراب شد…» 😞
«دیگه فایده نداره…»
در حالی که آزمون هنوز ادامه داره. 📄⏳
و یه نکته خیلی مهم درباره فرسودگی....
اگه این روزها حس میکنی
زود خسته میشی 😓
تمرکزت زود میپره 💭
یا انگیزهات کمتر شده 📉
بدن و ذهن شما نیاز به یه ریکاوری داره :)
یه خواب منظمتر 💤🌙
یه پیادهروی کوتاه 🌿
یا چند ساعت فاصله گرفتن از درس بدون عذاب وجدان. 🕊️
نکته مهم : عزیزانِ دل 🤍
حل کردن سوالات برای مرور و تورق سریع خیلی خیلی بهتر میتونه باعث یادآوری مطالب بشه 📚✨
اینکه نسبت به حل سوال و تست مقاوم باشید و کمتر کار کنید ❌
باعث میشه نتونید تنوع سوالها، راه حلهای جدید و نکات مهم رو ببینید. 🧩📖
و زمانی که نتونید سوال حل کنید و از عملکرد خودتون راضی نباشید ،
کم کم دچار فرسودگی و نا امیدی میشد.
موفق باشید .
ممنون از همراهی شما 🌸🤍📚✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
💛اینجا بهترین محتوای کنکوری رو برات داریم
💟دوستات رو هم به خانواده بزرگ کاپا دعوت کن
🆔️ @capa_moshavereh
💛برای رزرو مشاوره شخصی به این آیدی پیام بده
🆔️ @capa_admin | 341 |
| 18 | ⭕️فوری/ثبت نام ترمیم معدل ۲۷ ؛۲۸ خرداد خواهد بود.
🔹رئیس مرکز اطلاعرسانی و روابط عمومی آموزشو پرورش: ثبتنام برای ترمیم نمرات تا پایان هفته جاری امکانپذیر خواهد شد.
🔹به گفته صادقی، برنامه امتحانات نهایی طی یکی دو روز آینده رسماً ابلاغ خواهد شد و ثبتنام ترمیم نمره نیز از طریق درگاه my.medu.ir انجام میشود.
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @capa_moshavereh
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org | 363 |
| 19 | 🔴مطابق بند اول بخشنامه؛ امتحانات غیرنهایی پایههای یازدهم و دوازدهم باید به گونهای برنامهریزی شود که تا پیش از شروع آزمونهای نهایی پایان یابند.
در مورد مجازی یا حضوری بودن امتحانات داخلی پایه یازدهم هنوز بخشنامهای منتشر نشده است! | 352 |
| 20 |  🔶 برنامه جدید امتحانات نهایی یازدهم
⚡کانال رسمی مشاوره کاپا 💜
🆔 @capa_moshavereh
⚡کانال رسمی آزمون خیلی سبز سنندج💚
🆔 @kheilisabz_sanandaj_org | 390 |
