Эндокринолог Васильева Мария❤️
Open in Telegram
402
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
March '25
March '25
+1
in 0 channels
February '25
+410
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 March | 0 | |||
| 20 March | 0 | |||
| 19 March | 0 | |||
| 18 March | 0 | |||
| 17 March | 0 | |||
| 16 March | 0 | |||
| 15 March | 0 | |||
| 14 March | 0 | |||
| 13 March | 0 | |||
| 12 March | 0 | |||
| 11 March | 0 | |||
| 10 March | 0 | |||
| 09 March | 0 | |||
| 08 March | 0 | |||
| 07 March | 0 | |||
| 06 March | 0 | |||
| 05 March | 0 | |||
| 04 March | 0 | |||
| 03 March | +1 | |||
| 02 March | 0 | |||
| 01 March | 0 |
Channel Posts
Коллеги, добрый день! Вебинар «Ожирение: причины, риски и эффективные стратегии коррекции» пройдет сегодня в 17:00 по этой ссылке
| 2 | Сегодня читаю лекцию по ожирению, гендерные различия, в 17.00 проходите по ссылке | 87 |
| 3 |  Сегодня, в День защитника Отечества, хочется пожелать нашим мужчинам крепкого здоровья, сил и энергии! Пусть в ваших жилах циркулирует не только мужество, но и правильный баланс гормонов – и тогда здоровье и энергия будут расцветать каждый день. #23февраля #здоровье #энергия #мужскоеЗдоровье | 176 |
| 4 |  Пока я сменила больничные коридоры на песчаные пляжи.
📋 Вместо приема пациентов — прием солнечных ванн (под контролем SPF!) 🩺 Вместо осмотра — наблюдение за цветом моря (диагноз: идеально голубое) 📝 Вместо выписки рекомендаций — проверка местной кухни на совместимость с доказательной медициной
📢 Bariatric News включил наше исследование в Journal Watch (12.02.2025) — значит, мы сделали что-то действительно полезное для науки! 💡
❓Что дальше? ✅ Ждем приглашение на TEDx? ✅ Запускаем мерч с цитатами из статьи?
(Шутка, конечно, но кто знает… 😆)
🔗 Ссылка в [https://www.bariatricnews.net/post/journal-watch-12-2-2025], чтобы убедиться, что это не фантазия после солнца.
До 1 марта не консультирую и не отвечаю на сообщения – не обижайтесь! Это не личное, это профилактика профессионального выгорания. 😎
#НаукаЖжет #МыВЗаголовках #BariatricNews #ЭндокринологияНаГребнеВолны #КогдаСтатьиЧитаютНеТолькоКоллеги 😎 | 198 |
| 5 |  +1Сегодня я выступила на междисциплинарной конференции, где собрались сосудистые хирурги, эндокринологи и другие специалисты, чтобы обсудить одну из ключевых проблем медицины – эндотелиальную дисфункцию. В своем докладе я рассказала о современных подходах к диагностике и лечению этого состояния, особенно в контексте пациентов с ожирением и метаболическими нарушениями. Мы обсудили новые данные о роли эндотелия в регуляции сосудистого тонуса и влиянии хирургических и медикаментозных методов на восстановление его функции.
Но это не все новости! Вчера я получила письмо о том, что наша научная статья «Improvement of microvascular function in patients with morbid obesity after bariatric surgery revealed by imaging photoplethysmography» принята к публикации в международном журнале Obesity Surgery. Это большое событие для меня и всей нашей команды, ведь мы смогли доказать, как бариатрическая хирургия может улучшать состояние микроциркуляции у пациентов.
♥️♥️♥️🥰🥰🥰💗 | 251 |
| 6 |  Здравствуйте, дорогие подписчики!
Напоминаю, что сегодня в 17:00 стартует марафон по снижению веса после школы ожирения. Встречаемся в СЗОНКЦ КБ №122, зал ожидания, второй этаж. После этого мы объединимся в общий чат и начнем 3 недели активной работы онлайн по снижению веса вместе!
Если хотите присоединиться к нашему марафону, напишите в комментариях или личных сообщениях «Хочу в марафон», и я добавлю вас в чат.
Всех жду!
С уважением,
Ваша Васильева Мария Евгеньевна | 217 |
| 7 |  Продукты для здоровья щитовидной железы 🦋
Щитовидная железа – орган, который играет огромную роль в нашем здоровье! Чтобы поддерживать её в тонусе, включите в рацион следующие продукты:
✅ Морская капуста и рыба 🐟 – главный источник йода, необходимого для выработки гормонов. ✅ Орехи и семена 🌰 – богаты селеном, которые необходимы в биохимических процессах. ✅ Говядина и говяжья печень 🥩 – содержат много цинка, который важен для синтеза гормонов и укрепления иммунитета. ✅ Фрукты и ягоды 🍓 – насыщены антиоксидантами, уменьшающими воспаление. ✅ Цельнозерновые продукты 🌾 – поддерживают обмен веществ и обеспечивают организм энергией.
❌ Чего стоит избегать? ⚠️ Избыток сои – может мешать усвоению йода. ⚠️ Обработанные продукты – содержат вредные добавки, влияющие на гормональный баланс.
💙 Берегите своё здоровье, правильно питаясь! А какие из этих продуктов есть в вашем рационе? Делитесь в комментариях! 👇✨
#здоровье #правильноепитание #щитовиднаяжелеза #полезныепродукты #гормоны #йод #нутрициология | 258 |
| 8 | Подписывайтесь на наш канал, там будем много всего интересного:
https://t.me/endoc122 | 210 |
| 9 | Всем привет! 👋🏼
Рада поделиться с вами важной новостью! В настоящее время, занимая должность главного внештатного эндокринолога СЗФО ФМБА России, я не только курирую вопросы диагностики и лечения эндокринных заболеваний, но и активно участвую в развитии эндокринной службы СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова и окружных центров ФМБА.
Мы создали коллаборацию специалистов: эндокринологов, эндокринных хирургов и смежных специалистов, которая объединилась в Эндокринный центр. Теперь у нас будет единое пространство для общения и обмена знаниями endoc122:
📌 Группа в Instagram 📌 Telegram-канал 📌 Группа ВКонтакте
В этих сообществах мы будем делиться понятной и полезной информацией о гормонах и их роли в организме:
✔️ Советы по профилактике и лечению заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета, ожирения и других эндокринных нарушений. ✔️ Рекомендации специалистов для поддержания здоровья. ✔️ Ответы на самые частые вопросы пациентов.
Мы уверены: знание — это ключ к здоровью! Оставайтесь с нами, чтобы быть в курсе современных методов диагностики, лечения и профилактики эндокринных заболеваний.
✨ Почему наш символ — цветок лотоса?
Лотос — это символ гармонии и баланса, который отражает главную цель эндокринологии: поддерживать равновесие в организме.
🌸 Лотос — символ роста и возрождения, ведь он раскрывается даже в непростых условиях, оставаясь чистым и прекрасным. Так и наше здоровье может восстанавливаться при правильном подходе. 🌿 Он дарит ощущение спокойствия, что особенно важно для пациентов, испытывающих тревогу перед лечением. 🌍 Это универсальный символ во многих культурах, понятный и близкий каждому. 💡 Лотос поддерживает философию холистического подхода, напоминая о взаимосвязи физического, эмоционального и духовного здоровья.
Присоединяйтесь к нашему сообществу, следите за обновлениями и будьте здоровы! 💙
Ваш эндокринный центр СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова. | 204 |
| 10 |  +1No text... | 160 |
| 11 | Что такое фосфат-диабет?
Фосфат-диабет — это редкое заболевание, связанное с нарушением обмена фосфора в организме. Оно характеризуется снижением уровня фосфатов в крови (гипофосфатемией) из-за их избыточного выведения с мочой. Это приводит к серьезным изменениям в костной ткани и общему состоянию организма.
Причины и механизмы развития
Основой фосфат-диабета является нарушение работы почек, которое вызывает недостаточную реабсорбцию фосфатов в проксимальных канальцах. Это может быть связано с:
Генетическими мутациями, например, в гене PHEX (витамин D-резистентный гипофосфатемический рахит).
Избыточной продукцией белков, угнетающих реабсорбцию фосфатов, например, FGF23.
Некоторые формы фосфат-диабета связаны с опухолями, продуцирующими факторы, влияющие на фосфатный обмен.
Симптомы
У детей:
Рахитические изменения скелета: искривление ног, задержка роста.
Боли в костях и суставах.
Снижение моторного развития.
У взрослых:
Остеомаляция (размягчение костей).
Частые переломы, особенно бедренной кости и позвоночника.
Мышечная слабость.
Артропатии и псевдоподагра.
Диагностика
Для постановки диагноза проводятся следующие исследования:
Лабораторные тесты:
Гипофосфатемия (снижение уровня фосфатов в крови).
Повышенное выведение фосфатов с мочой.
Низкий уровень активной формы витамина D (1,25(OH)₂D).
Повышенный уровень FGF23.
Инструментальные методы:
Рентгенологическое исследование для выявления изменений костей.
Генетическое тестирование при подозрении на наследственные формы.
Лечение
Цель лечения — нормализация уровня фосфатов и предотвращение прогрессирования костных деформаций:
Терапия фосфатами: прием препаратов фосфатов для компенсации их дефицита.
Активная форма витамина D: кальцитриол или альфакальцидол для улучшения всасывания фосфатов.
Антагонисты FGF23: такие как буросумаб, блокирующий действие белка FGF23 и улучшающий реабсорбцию фосфатов в почках.
Хирургическое лечение: в случае опухолеиндуцированного фосфат-диабета — удаление опухоли. | 246 |
| 12 |  Знаете что такое фосфат-диабет? ⬇️ | 210 |
| 13 | "Счастье на кону: играем с серотонином и дофамином!" 🎲
Знаете, почему за этим столом всегда побеждают серотонин и дофамин? Потому что они — мастера делать нашу жизнь ярче, даже если на дворе понедельник и кофе закончился.
🔹 Серотонин — король спокойствия и стабильности. Он шепчет: "Всё хорошо, расслабься". Но только если вы погуляли на свежем воздухе, съели немного чего-то полезного и дали себе передохнуть.
🔹 Дофамин — азартный игрок. Он отвечает за удовольствие и мотивацию. "Ещё одну задачку выполни, и я подарю тебе всплеск счастья!" — говорит он. Но будьте осторожны: он легко отвлекается на быстрые награды вроде социальных сетей или лишнего кусочка торта.
Как их "обуздать" и выиграть свою игру? 🎯 Прогулки и солнце. Серотонин обожает свет! 10 минут на солнышке — и настроение на подъёме. 🎯 Маленькие победы. Ставьте цели и радуйтесь каждому шагу — дофамин любит быть вознаграждён. 🎯 Шоколад (немного!) и физическая активность. Лучшие друзья счастья.
И помните: гормоны счастья не признают жульничества. Хотите выигрывать по-крупному? Играйте честно: с любовью к себе, заботой о теле и душевным балансом.
#СчастьеВнутри #СеротонинДофамин #ГормоныРадости #ЭндокринологияНаЛегке | 249 |
| 14 |  "Счастье на кону: играем с серотонином и дофамином!" 🎲 | 214 |
| 15 | 🧠 Что происходит в организме зимой?
Щитовидная железа работает активнее. В холод организм тратит больше энергии на обогрев, а значит, обмен веществ ускоряется. Но если щитовидная железа не справляется, вы можете ощущать зябкость, усталость и набор веса.
Мелатонин растёт из-за короткого светового дня. Этот "гормон сна" заставляет нас чувствовать сонливость и снижение активности.
Кортизол (гормон стресса) может повышаться. Организм воспринимает холод и недостаток света как стресс, что влияет на самочувствие и настроение.
Серотонин (гормон счастья) падает. Меньше солнца – меньше серотонина. В итоге нас тянет на сладости и углеводы как источник быстрой энергии и удовольствия.
❄️ Как помочь эндокринной системе зимой?
Добавьте витамин D – он необходим для обменных процессов и борьбы с хандрой.
Больше белка и здоровых жиров.
Морепродукты - поддержите щитовидную железу.
Прогулки днём – ловите максимум дневного света.
Регулярная физическая активность – помогает снизить уровень кортизола и поднять настроение.
Следите за сном: ложитесь спать и вставайте в одно время.
Зима – это время, когда нужно особенно бережно относиться к себе. Поддержите гормональный баланс, и холод станет не врагом, а возможностью насладиться волшебством зимы!
А как зима влияет на вас? Замечаете изменения в настроении или уровне энергии? | 207 |
| 16 |  Как холод влияет на гормоны? Эндокринные секреты зимы ❄️
Зима – это не только снежные горки и уютные вечера с чаем, но и вызов для нашей эндокринной системы. Почему мы быстрее устаём, хотим больше есть и часто впадаем в зимнюю хандру? Всё дело в гормонах! | 195 |
| 17 |  https://78.ru/tv/programs/2024-12-14/zdorove/zdorove-1412240415 | 216 |
| 18 | 🩺 Эндокринология и бариатрия: когда гормоны не шутят, а нож хирурга точен 🔪
Есть вес, который упорно стоит на месте. Есть привычки, которые тянут на дно, как якорь. И есть те, кто не сдается — мы. На фото — команда, которая знает, как побеждать вес и восстанавливать баланс тела. Эндокринолог и бариатрический хирург — дуэт, где гормоны получают дисциплину, а избыточный вес — билет в один конец.
💡 Эндокринолог — главный детектив по гормонам
Вы удивитесь, но порой виновник ваших проблем — не только холодильник. Щитовидка шалит, инсулин зашкаливает, кортизол не даёт вздохнуть спокойно, а лептин говорит: «Ешь ещё». И вот уже кажется, что организм — театр абсурда с беспорядочной постановкой. Но тут вступает эндокринолог, расставляя все по местам: диагноз, лечение, гормональный мир — под контроль.
✂️ Бариатрический хирург — мастер решительных мер
Когда «ещё одна диета» звучит как анекдот, а весы показывают больше цифр, чем банковский счёт — приходит время бариатрии. Не просто «отрезать лишнее», а дать человеку инструмент для новой жизни. Снижение веса, восстановление метаболизма и прощание с диабетом — это реальность, а не реклама из инстаграма.
🤝 Почему команда — это сила?
Потому что лечить ожирение одним методом — как тушить пожар стаканом воды. Мы смотрим шире: гормоны, метаболизм, образ жизни, хирургия. Эндокринолог готовит пациента, ставит организм в режим «готовности», а хирург делает то, что надо — четко, точно и по делу. И дальше — совместное ведение, где каждый шаг пациента просчитан и поддержан.
🩺 Мы не верим в чудеса, мы верим в науку, практику и командную работу. Поэтому каждый наш пациент — это не просто «минус килограммы», а возвращённое здоровье, энергия и свобода жить полной жизнью.
Готовы к переменам? Тогда не ждите понедельника, потому что он не изменит вашу жизнь. А вот мы — да.
Запись Васильева МЕ, Шмидт ЕВ | 214 |
| 19 |  🩺 Эндокринология и бариатрия: когда гормоны не шутят, а нож хирурга точен🔪 | 151 |
| 20 | Завтра в 7.15 на канале 78 | 145 |
