Эндокринолог Васильева Мария❤️

Коллеги, добрый день! Вебинар «Ожирение: причины, риски и эффективные стратегии коррекции» пройдет сегодня в 17:00 по этой ссылке

Сегодня читаю лекцию по ожирению, гендерные различия, в 17.00 проходите по ссылке

Сегодня, в День защитника Отечества, хочется пожелать нашим мужчинам крепкого здоровья, сил и энергии! Пусть в ваших жилах циркулирует не только мужество, но и правильный баланс гормонов – и тогда здоровье и энергия будут расцветать каждый день. #23февраля #здоровье #энергия #мужскоеЗдоровье

Пока я сменила больничные коридоры на песчаные пляжи. 📋 Вместо приема пациентов — прием солнечных ванн (под контролем SPF!) 🩺 Вместо осмотра — наблюдение за цветом моря (диагноз: идеально голубое) 📝 Вместо выписки рекомендаций — проверка местной кухни на совместимость с доказательной медициной 📢 Bariatric News включил наше исследование в Journal Watch (12.02.2025) — значит, мы сделали что-то действительно полезное для науки! 💡 ❓Что дальше? ✅ Ждем приглашение на TEDx? ✅ Запускаем мерч с цитатами из статьи? (Шутка, конечно, но кто знает… 😆) 🔗 Ссылка в [https://www.bariatricnews.net/post/journal-watch-12-2-2025], чтобы убедиться, что это не фантазия после солнца. До 1 марта не консультирую и не отвечаю на сообщения – не обижайтесь! Это не личное, это профилактика профессионального выгорания. 😎 #НаукаЖжет #МыВЗаголовках #BariatricNews #ЭндокринологияНаГребнеВолны #КогдаСтатьиЧитаютНеТолькоКоллеги 😎

Сегодня я выступила на междисциплинарной конференции, где собрались сосудистые хирурги, эндокринологи и другие специалисты, чтобы обсудить одну из ключевых проблем медицины – эндотелиальную дисфункцию. В своем докладе я рассказала о современных подходах к диагностике и лечению этого состояния, особенно в контексте пациентов с ожирением и метаболическими нарушениями. Мы обсудили новые данные о роли эндотелия в регуляции сосудистого тонуса и влиянии хирургических и медикаментозных методов на восстановление его функции. Но это не все новости! Вчера я получила письмо о том, что наша научная статья «Improvement of microvascular function in patients with morbid obesity after bariatric surgery revealed by imaging photoplethysmography» принята к публикации в международном журнале Obesity Surgery. Это большое событие для меня и всей нашей команды, ведь мы смогли доказать, как бариатрическая хирургия может улучшать состояние микроциркуляции у пациентов. ♥️♥️♥️🥰🥰🥰💗

Здравствуйте, дорогие подписчики! Напоминаю, что сегодня в 17:00 стартует марафон по снижению веса после школы ожирения. Встречаемся в СЗОНКЦ КБ №122, зал ожидания, второй этаж. После этого мы объединимся в общий чат и начнем 3 недели активной работы онлайн по снижению веса вместе! Если хотите присоединиться к нашему марафону, напишите в комментариях или личных сообщениях «Хочу в марафон», и я добавлю вас в чат. Всех жду! С уважением, Ваша Васильева Мария Евгеньевна

Продукты для здоровья щитовидной железы 🦋 Щитовидная железа – орган, который играет огромную роль в нашем здоровье! Чтобы поддерживать её в тонусе, включите в рацион следующие продукты: ✅ Морская капуста и рыба 🐟 – главный источник йода, необходимого для выработки гормонов. ✅ Орехи и семена 🌰 – богаты селеном, которые необходимы в биохимических процессах. ✅ Говядина и говяжья печень 🥩 – содержат много цинка, который важен для синтеза гормонов и укрепления иммунитета. ✅ Фрукты и ягоды 🍓 – насыщены антиоксидантами, уменьшающими воспаление. ✅ Цельнозерновые продукты 🌾 – поддерживают обмен веществ и обеспечивают организм энергией. ❌ Чего стоит избегать? ⚠️ Избыток сои – может мешать усвоению йода. ⚠️ Обработанные продукты – содержат вредные добавки, влияющие на гормональный баланс. 💙 Берегите своё здоровье, правильно питаясь! А какие из этих продуктов есть в вашем рационе? Делитесь в комментариях! 👇✨ #здоровье #правильноепитание #щитовиднаяжелеза #полезныепродукты #гормоны #йод #нутрициология

Подписывайтесь на наш канал, там будем много всего интересного: https://t.me/endoc122

Всем привет! 👋🏼 Рада поделиться с вами важной новостью! В настоящее время, занимая должность главного внештатного эндокринолога СЗФО ФМБА России, я не только курирую вопросы диагностики и лечения эндокринных заболеваний, но и активно участвую в развитии эндокринной службы СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова и окружных центров ФМБА. Мы создали коллаборацию специалистов: эндокринологов, эндокринных хирургов и смежных специалистов, которая объединилась в Эндокринный центр. Теперь у нас будет единое пространство для общения и обмена знаниями endoc122: 📌 Группа в Instagram 📌 Telegram-канал 📌 Группа ВКонтакте В этих сообществах мы будем делиться понятной и полезной информацией о гормонах и их роли в организме: ✔️ Советы по профилактике и лечению заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета, ожирения и других эндокринных нарушений. ✔️ Рекомендации специалистов для поддержания здоровья. ✔️ Ответы на самые частые вопросы пациентов. Мы уверены: знание — это ключ к здоровью! Оставайтесь с нами, чтобы быть в курсе современных методов диагностики, лечения и профилактики эндокринных заболеваний. ✨ Почему наш символ — цветок лотоса? Лотос — это символ гармонии и баланса, который отражает главную цель эндокринологии: поддерживать равновесие в организме. 🌸 Лотос — символ роста и возрождения, ведь он раскрывается даже в непростых условиях, оставаясь чистым и прекрасным. Так и наше здоровье может восстанавливаться при правильном подходе. 🌿 Он дарит ощущение спокойствия, что особенно важно для пациентов, испытывающих тревогу перед лечением. 🌍 Это универсальный символ во многих культурах, понятный и близкий каждому. 💡 Лотос поддерживает философию холистического подхода, напоминая о взаимосвязи физического, эмоционального и духовного здоровья. Присоединяйтесь к нашему сообществу, следите за обновлениями и будьте здоровы! 💙 Ваш эндокринный центр СЗОНКЦ им. Л.Г. Соколова.

Что такое фосфат-диабет? Фосфат-диабет — это редкое заболевание, связанное с нарушением обмена фосфора в организме. Оно характеризуется снижением уровня фосфатов в крови (гипофосфатемией) из-за их избыточного выведения с мочой. Это приводит к серьезным изменениям в костной ткани и общему состоянию организма. Причины и механизмы развития Основой фосфат-диабета является нарушение работы почек, которое вызывает недостаточную реабсорбцию фосфатов в проксимальных канальцах. Это может быть связано с: Генетическими мутациями, например, в гене PHEX (витамин D-резистентный гипофосфатемический рахит). Избыточной продукцией белков, угнетающих реабсорбцию фосфатов, например, FGF23. Некоторые формы фосфат-диабета связаны с опухолями, продуцирующими факторы, влияющие на фосфатный обмен. Симптомы У детей: Рахитические изменения скелета: искривление ног, задержка роста. Боли в костях и суставах. Снижение моторного развития. У взрослых: Остеомаляция (размягчение костей). Частые переломы, особенно бедренной кости и позвоночника. Мышечная слабость. Артропатии и псевдоподагра. Диагностика Для постановки диагноза проводятся следующие исследования: Лабораторные тесты: Гипофосфатемия (снижение уровня фосфатов в крови). Повышенное выведение фосфатов с мочой. Низкий уровень активной формы витамина D (1,25(OH)₂D). Повышенный уровень FGF23. Инструментальные методы: Рентгенологическое исследование для выявления изменений костей. Генетическое тестирование при подозрении на наследственные формы. Лечение Цель лечения — нормализация уровня фосфатов и предотвращение прогрессирования костных деформаций: Терапия фосфатами: прием препаратов фосфатов для компенсации их дефицита. Активная форма витамина D: кальцитриол или альфакальцидол для улучшения всасывания фосфатов. Антагонисты FGF23: такие как буросумаб, блокирующий действие белка FGF23 и улучшающий реабсорбцию фосфатов в почках. Хирургическое лечение: в случае опухолеиндуцированного фосфат-диабета — удаление опухоли.

Знаете что такое фосфат-диабет? ⬇️

"Счастье на кону: играем с серотонином и дофамином!" 🎲 Знаете, почему за этим столом всегда побеждают серотонин и дофамин? Потому что они — мастера делать нашу жизнь ярче, даже если на дворе понедельник и кофе закончился. 🔹 Серотонин — король спокойствия и стабильности. Он шепчет: "Всё хорошо, расслабься". Но только если вы погуляли на свежем воздухе, съели немного чего-то полезного и дали себе передохнуть. 🔹 Дофамин — азартный игрок. Он отвечает за удовольствие и мотивацию. "Ещё одну задачку выполни, и я подарю тебе всплеск счастья!" — говорит он. Но будьте осторожны: он легко отвлекается на быстрые награды вроде социальных сетей или лишнего кусочка торта. Как их "обуздать" и выиграть свою игру? 🎯 Прогулки и солнце. Серотонин обожает свет! 10 минут на солнышке — и настроение на подъёме. 🎯 Маленькие победы. Ставьте цели и радуйтесь каждому шагу — дофамин любит быть вознаграждён. 🎯 Шоколад (немного!) и физическая активность. Лучшие друзья счастья. И помните: гормоны счастья не признают жульничества. Хотите выигрывать по-крупному? Играйте честно: с любовью к себе, заботой о теле и душевным балансом. #СчастьеВнутри #СеротонинДофамин #ГормоныРадости #ЭндокринологияНаЛегке

"Счастье на кону: играем с серотонином и дофамином!" 🎲

🧠 Что происходит в организме зимой? Щитовидная железа работает активнее. В холод организм тратит больше энергии на обогрев, а значит, обмен веществ ускоряется. Но если щитовидная железа не справляется, вы можете ощущать зябкость, усталость и набор веса. Мелатонин растёт из-за короткого светового дня. Этот "гормон сна" заставляет нас чувствовать сонливость и снижение активности. Кортизол (гормон стресса) может повышаться. Организм воспринимает холод и недостаток света как стресс, что влияет на самочувствие и настроение. Серотонин (гормон счастья) падает. Меньше солнца – меньше серотонина. В итоге нас тянет на сладости и углеводы как источник быстрой энергии и удовольствия. ❄️ Как помочь эндокринной системе зимой? Добавьте витамин D – он необходим для обменных процессов и борьбы с хандрой. Больше белка и здоровых жиров. Морепродукты - поддержите щитовидную железу. Прогулки днём – ловите максимум дневного света. Регулярная физическая активность – помогает снизить уровень кортизола и поднять настроение. Следите за сном: ложитесь спать и вставайте в одно время. Зима – это время, когда нужно особенно бережно относиться к себе. Поддержите гормональный баланс, и холод станет не врагом, а возможностью насладиться волшебством зимы! А как зима влияет на вас? Замечаете изменения в настроении или уровне энергии?

Как холод влияет на гормоны? Эндокринные секреты зимы ❄️ Зима – это не только снежные горки и уютные вечера с чаем, но и вызов для нашей эндокринной системы. Почему мы быстрее устаём, хотим больше есть и часто впадаем в зимнюю хандру? Всё дело в гормонах!

🩺 Эндокринология и бариатрия: когда гормоны не шутят, а нож хирурга точен 🔪 Есть вес, который упорно стоит на месте. Есть привычки, которые тянут на дно, как якорь. И есть те, кто не сдается — мы. На фото — команда, которая знает, как побеждать вес и восстанавливать баланс тела. Эндокринолог и бариатрический хирург — дуэт, где гормоны получают дисциплину, а избыточный вес — билет в один конец. 💡 Эндокринолог — главный детектив по гормонам Вы удивитесь, но порой виновник ваших проблем — не только холодильник. Щитовидка шалит, инсулин зашкаливает, кортизол не даёт вздохнуть спокойно, а лептин говорит: «Ешь ещё». И вот уже кажется, что организм — театр абсурда с беспорядочной постановкой. Но тут вступает эндокринолог, расставляя все по местам: диагноз, лечение, гормональный мир — под контроль. ✂️ Бариатрический хирург — мастер решительных мер Когда «ещё одна диета» звучит как анекдот, а весы показывают больше цифр, чем банковский счёт — приходит время бариатрии. Не просто «отрезать лишнее», а дать человеку инструмент для новой жизни. Снижение веса, восстановление метаболизма и прощание с диабетом — это реальность, а не реклама из инстаграма. 🤝 Почему команда — это сила? Потому что лечить ожирение одним методом — как тушить пожар стаканом воды. Мы смотрим шире: гормоны, метаболизм, образ жизни, хирургия. Эндокринолог готовит пациента, ставит организм в режим «готовности», а хирург делает то, что надо — четко, точно и по делу. И дальше — совместное ведение, где каждый шаг пациента просчитан и поддержан. 🩺 Мы не верим в чудеса, мы верим в науку, практику и командную работу. Поэтому каждый наш пациент — это не просто «минус килограммы», а возвращённое здоровье, энергия и свобода жить полной жизнью. Готовы к переменам? Тогда не ждите понедельника, потому что он не изменит вашу жизнь. А вот мы — да. Запись Васильева МЕ, Шмидт ЕВ

🩺 Эндокринология и бариатрия: когда гормоны не шутят, а нож хирурга точен🔪

Завтра в 7.15 на канале 78